Bazen dudaklarınızın kenarlarındaki kuru cilt kaşıntılı, ağrılı olabilir ve hatta yemenizi ve içmenizi zorlaştırabilir. Bu sorunların nedenleri, çok soğuk hava, vitamin eksikliği, bakteri veya maya enfeksiyonları ve diğer hastalıklar gibi aslında çok çeşitlidir. Tedavi etmek için topikal ilaçlar uygulamak ve diyetinizi değiştirmek gibi yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Cilt rahatsızlığınız evde tedavi edemeyecek kadar şiddetliyse, daha etkili tedavi için lütfen bir doktora danışın.
Adım
Yöntem 1/3: Topikal İlaç Uygulaması
Adım 1. Dudaklarınızın köşelerindeki kuru cilt bölgelerini yatıştırmak ve eski haline getirmek için petrol jeli uygulayın
Mümkünse bakteriyel kontaminasyonu önlemek için taze, temiz, kullanılmamış bir petrol jeli hazırlayın. Ardından parmak uçlarınızla az miktarda jel alın ve hemen dudaklarınızın kenarlarındaki kuru bölgeye uygulayın. Petrol jeli, tükürüğünüz ve cildiniz arasında bir bariyer görevi görebilir. Sonuç olarak, alan aşırı nemden ve ardından aşırı kuruluktan korunacaktır.
- Petrol jelinin kuru bölgelere uygulama dozajı ve sıklığı ile ilgili standart kurallar yoktur. Bununla birlikte, genellikle parmak uçlarınızla az miktarda jel almanız ve sık sık kuru cilde uygulamanız yeterlidir.
- Çok nadir de olsa petrol jeli kullanımı alerjik reaksiyonu tetikleyebilir. Bununla birlikte, genel olarak petrol jeli, altta yatan nedene bakılmaksızın dudakların köşelerindeki kuruluğu tedavi etmek için çok güvenlidir.
Adım 2. Bölgeyi nemlendirmek için kuru cilde hindistan cevizi yağı sürün
Özellikle parmaklarınızla az miktarda sıvı veya katı hindistancevizi yağı alın ve hemen cildin kuru ve çatlamış bölgelerine uygulayın. Petrol jeli gibi hindistancevizi yağı da dudaklarınızın köşelerindeki kuruluğu tedavi etmek için ucuz ve bulunması kolay doğal bir bileşendir.
- Genel olarak, hindistancevizi yağı, dudakların köşelerindeki kuru cilt bölgelerini tedavi etmek için mümkün olduğunca sık kullanmak çok güvenlidir.
- Cildiniz sivilcelenmeye meyilliyse, hindistancevizi yağını yalnızca çatlak bölgelere uygulamak en iyisidir. Dikkatli olun, hindistancevizi yağı cildin gözeneklerini tıkayabilir ve akmasına neden olabilir.
Adım 3. E vitamini ve/veya karite yağı içeren bir dudak kremi satın alın
Dudaklarınızın köşelerindeki çatlamış cildi iyileştirmek ve yatıştırmak için bir nemlendirici satın alırken, E vitamini, karite yağı veya mümkünse ikisini birden içeren ürünlere odaklanın. Hem E vitamini hem de shea yağı dudak balsamında çok popüler maddelerdir, çünkü esas olarak mükemmel nemlendirme özelliklerine sahiptirler ve ayrıca dudaklar kuru ve çatladığında iyileştirici ajanlar olarak hareket edebilirler.
- Petrol jeli ve hindistancevizi yağı gibi shea yağı da cildiniz ve tükürüğünüz arasında koruyucu bir tabaka oluşturmaya yardımcı olabilir.
- E Vitamini kuru ve çatlamış cildi yatıştırırken gelecekte tekrar olmasını engeller. Ek olarak, E vitamini, dudaklarınızın köşelerindeki sorunu daha da kötüleştirme riski taşıyan cildi güneşe maruz kalmaktan korumak için de faydalıdır.
- Cildinizi güneşin zararlarından korumak için SPF'si 15 veya daha yüksek olan bir dudak balsamı kullanın.
Yöntem 2/3: Diyetinizi Değiştirme
Adım 1. Daha fazla demir açısından zengin yiyecekler yiyin
Dudak köşelerinde kuruluğun en yaygın nedenlerinden biri demir eksikliğidir. Bu nedenle, cildin iyileşmesini hızlandırmak ve gelecekte tekrar olmasını önlemek için demir alımınızı artırmaya çalışın.
- Herkesin ihtiyacı aynı olmasa da genel olarak önerilen günlük demir alımı 18 mg'dır.
- Kabuklu deniz ürünleri, ıspanak, baklagiller, kırmızı et, kabak çekirdeği, kinoa, hindi, brokoli ve bitter çikolata, demir açısından zengin besinlere örnek olarak verilebilir.
Adım 2. B vitamini alımınızı artırın
Dudaklarınızın köşelerinde kuruluk ile ilgili sorunlarınız varsa, daha fazla B vitamini almak cildinizin durumunu iyileştirmeye ve oluşabilecek çeşitli enfeksiyon türleriyle savaşmaya yardımcı olabilir. Unutmayın, ağız köşelerinde kuruluk genellikle enfeksiyonlar ve kötü cilt koşulları tarafından tetiklenirken, B vitaminleri vücuttaki enfeksiyonlarla mücadelede ve genel cilt sağlığının korunmasında çok önemli bir rol oynar.
- B vitaminleri grubunda B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, biotin, folik asit ve B-12 olmak üzere 8 çeşit vitamin bulunur. Önerilen günlük B vitamini alımı, söz konusu vitaminin türüne ve kişisel ihtiyaçlarınıza bağlı olmakla birlikte, her gün çeşitli B vitamini türlerinden zengin besinler yemeye çalışmalısınız.
- Çeşitli B vitaminleri bakımından zengin besinlere örnek olarak somon (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), yumurtalar (B-2, B-5) verilebilir., biotin, folik asit ve B-12) ve besin mayası (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, folik asit ve B-12).
Adım 3. Günlük çinko alımınızı artırın
Aslında çinko eksikliği dudak çevresindeki cilt bölgesini de kurutabilir. Bu nedenle, vitamin ve minerallerle eklenmiş tahıllar, et, kabuklu deniz ürünleri ve tavuk gibi günlük diyetinizde çinko içeren yiyecekleri daha fazla yemeye çalışın. Özellikle erkekler günde yaklaşık 11 mg çinko tüketmeli, kadınlar ise sağlıklı bir vücudu korumak için günde yaklaşık 8 mg çinko tüketmelidir.
Günlük çinko ihtiyacınızın karşılanmadığını düşünüyorsanız, lütfen çinko takviyesi alın
Adım 4. Dudak köşelerindeki kuruluk sorunu bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa yoğurt yiyin
Dudak köşelerinde kuru cildin en yaygın nedenlerinden biri enfeksiyondur. Enfeksiyonun varlığını veya yokluğunu sadece bir doktor tespit edebilse, hatta enfeksiyon tipini doğru bir şekilde teşhis edebilse de, 4 çay kaşığı tüketerek ortaya çıkan semptomları azaltmaya çalışmakta bir sakınca yoktur. her gün yoğurt. Özellikle yoğurt, maya enfeksiyonlarını ve bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmek için harikadır!
Probiyotik lactobacillus acidophilus gibi aktif kültürler içeren yoğurdu arayın
Yöntem 3/3: Tıbbi Tedavi Yapmak
Adım 1. Belirtileriniz çok şiddetliyse veya evde uygulanan çözümler sorununuz için işe yaramıyorsa bir doktora görünün
Dudak köşelerindeki kuruluk 1 hafta sonra düzelmiyorsa veya dudaklarda yanma hissi, dudaklarda çok şiddetli ağrı, dudak kenarlarında kırmızımsı veya morumsu bir görünüm gibi şiddetli belirtiler yaşıyorsanız, dudaklar, hemen bir doktora danışın! Dudak kenarlarındaki kuru, çatlamış ciltler genellikle evde tedavi edilebilirken, bazı çok ağır durumlar ancak doktor müdahalesi ile tedavi edilebilir.
Doktorunuz, yaşadığınız temel semptomları teşhis etmenize yardımcı olabilir ve dudaklarınızın köşelerindeki kuruluğu tedavi etmek için etkili tedavi yöntemleri önerebilir
Adım 2. Sorununuz bir maya enfeksiyonundan kaynaklanıyorsa mantar önleyici krem kullanmayı deneyin
Doktorunuz dudaklarınızın köşelerindeki kuruluğun bir maya enfeksiyonundan kaynaklandığını belirtirse, büyük olasılıkla reçeteli bir mantar önleyici krem alacaksınız veya büyük eczanelerde satılan reçetesiz bir mantar önleyici krem satın almanız istenecektir. Mantar önleyici kremlerin sıklığı ve dozu, sorunun ciddiyetine ve kullanılan kremin türüne bağlı olacaktır. Bu nedenle, ilacı kullanmak için her zaman ilaç paketinde belirtilen veya doktor tarafından verilen talimatlara uyun.
Çoğu durumda doktorunuz sizden oral maya enfeksiyonlarının tedavisinde çok etkili olan aktif maddelerden biri olan ketokonazol içeren bir mantar önleyici krem uygulamanızı isteyecektir
Adım 3. Sorununuz bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, topikal bir steroid krem kullanın
Dudak köşelerindeki kuruluk bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa doktorunuz topikal bir steroid krem önerebilir. Enfeksiyon çok şiddetliyse, doktor derhal daha yüksek dozda topikal steroid krem reçete edebilir. Bununla birlikte, durum çok şiddetli değilse, doktorunuz genellikle sizden eczaneden reçetesiz satılan bir hidrokortizon steroid kremi almanızı isteyecektir.
Daima doktorunuz tarafından verilen topikal steroid krem kullanma talimatlarına uyun
Adım 4. Sorununuz bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, doktorunuzdan antibiyotik reçetesi isteyin
Dudak köşelerinin kuruluğuna bakteriyel bir enfeksiyon neden oluyorsa ve topikal ilaçlar bir hafta sonra etkisini göstermiyorsa, doktorunuz muhtemelen daha güçlü bir oral antibiyotik yazacaktır. Reçete edilen antibiyotik türü, ilacın kullanım sıklığı ile birlikte durumunuza bağlı olacaktır. Bu nedenle doktor tarafından verilen kullanım talimatlarına mutlaka uyunuz, evet!
Antibiyotik kullanımı döküntü, baş dönmesi, mide bulantısı, ishal ve hatta maya enfeksiyonu gibi bazı olumsuz yan etkilere neden olabilir. Bunlardan bir veya daha fazlasını yaşarsanız hemen bir doktora başvurun
Adım 5. Protezlerinizi veya diş tellerinizi yeniden konumlandırın
Halihazırda takma dişler, diş telleri veya tükürük üretimini artıran diğer ağız protezleri gibi diş bakımı ekipmanı kullanıyorsanız, pozisyonu düzeltmek veya sıkılaştırmak için doktorunuzdan yardım isteyin. Dikkatli olun, düzgün takılmayan diş bakım aletleri dudakların köşelerinde fazla tükürük oluşmasına neden olabilir. Sonuç olarak, tükürük alındıktan sonra bölgedeki cilt çatlar ve kurur. Bu nedenle, yaşadığınız semptomları hafifletmek için taktığınız diş bakım ekipmanının konumunun doğru olduğundan emin olmak için bir diş hekimine görünmeniz gerekebilir.
Aşırı tükürük üretimi genellikle takma diş gibi diş bakım aletlerinin konumu gevşemeye başlarsa ortaya çıkar. Bu sorunu önlemek için, her zaman, en az yılda bir kez, taktığınız diş bakım ekipmanının durumunu doktora kontrol edin
Adım 6. Dudakların köşelerini kurutma potansiyeline sahip diğer hastalıkların olasılığı konusunda doktora danışın
Temel olarak, şeker hastaları ve zayıf bağışıklık sistemi olan kişiler, dudak köşelerindeki cilt bölgesinde kuruluğa daha yatkındır. Bu sorunları sık sık yaşıyorsanız ve/veya standart tedavi yöntemleri sorununuzu tedavi etmede etkili değilse, başka tetikleyicilerin varlığını/veya yokluğunu belirlemek için bir doktora görünmeye çalışın.
Uyarı
- Dudak köşelerindeki kuruluğun daha da kötüleşmesini önlemek için tarçın, okaliptüs veya mentol içeren oral ürünler kullanmayın.
- Ağız sağlığını korumak ve vücudun her zaman yeterince nemli olmasını sağlamak, dudak çevresindeki cilt bölgesinin kurumasını önlemek için etkili adımlardır.
- Dudakları ve/veya çevresindeki cilt bölgesini yalamayın. Kuru ve ağrılı bölgeyi ıslatmak ne kadar çekici olursa olsun, bunu yapmayın çünkü bunu yapmak cilt probleminizi daha da kötüleştirecektir.
- Genel ağız sağlığınızı iyileştirmek için sigarayı bırakın veya sigara içmiyorsanız bu faaliyetlerden kaçının.
