Yeni diş tellerinden veya sıkılmalarından sonraki ilk birkaç gün ağrılı olabilir. Yeni diş tellerine alıştıkça ağzınız ağrılı ve daha hassas hissedecektir. Bununla birlikte, diş tellerinin ağrısını hafifletmek için atabileceğiniz adımlar vardır.
Adım
Bölüm 1 / 2: Kendi Tedavinizi Yapmak (Evde Bulunan Malzemelerle)
Adım 1. Soğuk bir içecek için
Diş telleri sizi rahatsız ediyorsa, soğuk bir içecek içmeyi deneyin. Buzlu su, soğuk meyve suları veya alkolsüz içecekler gibi soğuk içecekler diş ve diş etlerinizdeki ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Soğuk içecekler ağzınızda uyuşturma etkisi oluşturarak ağızdaki iltihabı ve ağrıyı azaltabilir.
Adım 2. Soğuk yiyecekler yemeyi deneyin
Soğuk içeceklerde olduğu gibi, soğuk yiyeceklerin soğuk içeceklerle aynı etkiye sahip olup olmadığını görmek için soğuk yiyecekler de tüketebilirsiniz. Soğuk smoothie'lerin, dondurmanın veya donmuş yoğurdun tadını çıkarmayı deneyin. Ayrıca, yerken onları serin tutmak için buzdolabında önceden soğutulmuş meyve, sebze ve diğer sağlıklı yiyecekleri yemeyi deneyebilirsiniz. Ayrıca soğutulmuş çilek gibi soğutulmuş meyveler diş etlerini güçlendirmek için faydalıdır.
Adım 3. Ağız ağrısını gidermek için bir buz torbası kullanmayı deneyin
Ağrılı bölgeyi soğutmak iltihabı ve ağrıyı azaltabilir. Ağrıyı azaltmak için yanağınıza (acıyan tarafa) bir buz torbası (buz yerine kullanılan bir jel) yerleştirmeyi deneyebilirsiniz. Ancak buz paketini doğrudan cilde uygulamamanız gerektiğini unutmayın. Kullanmadan önce buz paketini bir havlu veya bezle sarın.
Adım 4. Tuzlu su ile gargara yapın
Tuzlu su, bazı insanlar için diş ve ağız ağrısını hafiflettiği gösterilen basit bir evde çaredir. Ayrıca tuzlu su da kolay ve hızlı bir şekilde kullanılabilir.
- Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyin. Tuz eriyene kadar karıştırın.
- Tuzlu suyla yaklaşık 30 saniye gargara yapın, ardından tuzlu suyu boşaltın.
Adım 5. Rafine gıdalar yemeye çalışın
Tel takıldıktan veya sıkıldıktan sonra dişleriniz daha hassas olma eğilimindedir. Bu nedenle, diş ve diş etlerinde ağrı ve tahrişi azaltmak için dokuda daha yumuşak yiyecekler yemeye çalışın.
- Dişlerinizi hareket ettirmenizi gerektirmeyen yiyecekleri seçin. Bazı iyi seçenekler arasında patates püresi, tatlılar, pudingler, yumuşak meyveler ve çorbalar bulunur.
- Diş etlerinizi tahriş edebilecekleri için baharatlı yiyecekler yemekten kaçının.
Bölüm 2/2: Ağrı Giderici Ürünlerin Kullanılması
Adım 1. Ecza dolabınızda bulunan ilaçları kullanmayı deneyin
Reçetesiz satılan ağrı kesiciler, diş tellerinin neden olduğu şişliği, iltihabı ve yaraları azaltmaya yardımcı olabilir. Mevcut ağrı kesicileri kullanmayı deneyin ve ağrıyı gidermede etkili olup olmadıklarına bakın.
- İbuprofen, diş teli takmanın neden olduğu ağrı ve şişliği azaltabilir. İbuprofen alıyorsanız, ilacı şişe etiketinde belirtilen tavsiye veya talimatlara göre kullanın ve alkollü içecek tüketmekten kaçının.
- Bir doktor tarafından reçete edilen ilaçları alıyorsanız, ağrıyı azaltmak için düzenli ilaç almanın şu anda almakta olduğunuz tedaviye tehlikeli bir reaksiyon göstermeyeceğinden emin olmak için eczacınızla konuşmanız iyi bir fikirdir.
Adım 2. Ağrıyı gidermek için tasarlanmış diş bakım ürünlerini kullanın
Ağrıyı hafifletebilecek özel jeller veya ilaçlar hakkında ortodontistinize danışın. Dişlerinizi ve ağzınızı yeni veya sıkılmış diş tellerine ayarlamanın acısını azaltmaya yardımcı olabilecek birkaç ürün vardır.
- Ağrıyı hafifletebilecek bileşenler içeren bazı gargaralar ve jeller vardır. Bu ürünleri kullanırken etiket veya ambalaj üzerindeki tüm kullanım talimatlarına uyun. Bu ürünlerle ilgili herhangi bir sorunuz varsa, diş hekiminize sorun.
- Isırık gofretlerini kullanmayı deneyebilirsiniz. Isırık gofretleri, dişlerinize uygun boyutta, ince bir tabaka şeklinde diş bakım ürünleridir. Artan kan dolaşımını teşvik etmek için ısırık gofretlerini belirli bir süre ısırabilirsiniz, böylece ağrı azaltılabilir. Alternatif olarak, sakız da ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Adım 3. Diş telleri için bir bariyer ürünü kullanın
Bariyer ürünleri, diş telleri, dişler ve diş etleri arasında boşluk oluşturarak ağrı ve iltihaplanmaya neden olan tahrişi önlemek için tasarlanmıştır.
- En yaygın ve kullanımı kolay bariyer ürünü diş mumu veya diş teli mumudur. Genellikle diş hekiminiz size bir kutu ağda verir ve bunu kırmanız ve ağrıyan bölgeye sürmeniz yeterlidir. Mum diş fırçasına yapışabileceğinden, dişlerinizi fırçalamadan önce mumu temizlediğinizden ve çıkardığınızdan emin olun.
- Ayrıca ilk bakışta beyazlatma şeritlerine (diş beyazlatma şeritleri) benzeyen bariyer ürünleri de vardır. Bu ürünler rahatlatıcı şeritler olarak bilinir. Şeritleri dişlerinize yerleştirin ve diş telleriniz, dişleriniz ve diş etleriniz arasında bir tür koruyucu bariyer oluşturacaktır. Kurulumu gerçekleştirirken diş hekiminize bu rahatlatıcı bantların kullanımını sormaya çalışın.
İpuçları
- Sabırlı ol. Uygun bakım yapsanız bile, dişlerinize yeni yerleştirilen diş telleri birkaç hafta boyunca dişlerinizde ve ağzınızda ağrıya neden olacaktır.
- Aslında ağrı kesici almaktan başka yapabileceğiniz pek bir şey yok. Ancak, birkaç gün içinde ağrının kendi kendine geçeceğini unutmayın.
- Tel ağzınızın duvarına sürtüyorsa, teli dilinizle bastırın, ancak çok fazla bastırmayın. Bu sayede tel elmacık kemiklerinize çarpmayacak ve sıkmayacaktır.
