Karakter ve dürüstlük birbiriyle yakından ilişkilidir ve bunlarla ilgili en dikkat çekici şey şudur: kimse senden alabilir. Seçimin yalnız senin. Bir başkası canınızı alsa, hatta canınızı alsa bile, sizi yanlış olduğuna inandığınız bir karar vermeye zorlayamaz. Bu kılavuzda açıklanan eylemler bir kerede gerçekleştirilemez ve yapılmamalıdır. Öte yandan, her birinin anlamanız ve hayatınıza uygulamanız zaman alır. Kendinizin niteliklerini ve yaşamınızın ilkelerini ve bunların yaşamla ve çevrenizdeki çevreyle ilişkilerini öğrenin.
Adım
Bölüm 1 / 2: Karakteri Anlama
Adım 1. Karakter ve bütünlüğün ne olduğunu anlayın
Bu iki kelimenin tanımları genellikle çok geniş veya yanlış anlaşılmıştır. Gerçekten ne anlama geldiğini öğrenin:
- Bu kılavuzda karakter ile kastedilen, bir kişinin veya bir grup insanın niteliklerinin, ahlaki veya etik güçlü yanlarının ve o kişinin özelliklerinin, güçlü yanlarının ve yeteneklerinin bir açıklamasıdır. Karakter, kim olduğundur. Karakter sizi tanımlar ve ideal olarak olumlu yönde giden eylemlerinizi belirler.
- Dürüstlük, sarsılmadan ve sağlam, bozulmadan ve çift görüşlü olmadan bir dizi ahlaki kurala veya bir etik kuralına sıkı bir eğilimdir.
- Dürüstlük, hiç kimse görmeden veya bilmeden bile doğru şeyi doğru nedenlerle yapmak olarak özetlenebilir.
Adım 2. Farklı davranış kuralları arasındaki farkları öğrenin
Bazı insanlar kendi ahlaki ilkeleri olarak belirli bir dinden türetilen bir etik kuralına bağlı kalırlar, diğerleri belirli bir ahlak felsefesi seçer ve diğerleri kişisel deneyime dayalı olarak kendi etik ilkelerini geliştirir.
- Faydacılık (veya sonuç ilkesi) ve deontoloji olmak üzere iki tür etik kod ve ahlaki ilke vardır. Faydacılık, maksimum faydayı/kullanımı (faydayı) maksimize etme fikrini ifade eder.
- Örneğin, faydacılar, eylem etik olmayan deneylerin kurbanı olan şempanzelere yardım etmekse, mülkün yok edilmesinin yanlış olmadığını düşüneceklerdir.
- Öte yandan, deontoloji, sonuçları ne olursa olsun bazı şeylerin yanlış olduğunu savunur. Bu anlayışın taraftarları, amaç ne olursa olsun, malın yok edilmesini yanlış kabul edeceklerdir.
- Tek bir kaynaktan tek bir fikre bağlı kalmak zorunda değilsiniz. Neyin doğru neyin yanlış olduğu konusundaki anlayışınız sizin için büyüdükçe, kendinizi bu doğru ve yanlış ilkesine göre ayarlayın.
Adım 3. Geçmişinize bakın
Daha önce verdiğiniz kararları gözlemleyin ve bu ilkelere nasıl bağlı kaldığınıza veya bu ilkelerden nasıl vazgeçtiğinize dikkat edin.
Ancak, suçluluk veya pişmanlık duygularıyla zaman kaybetmeyin. Hatalarınızı yeniden düşünün, her birini kabul edin ve gelecekte değiştirmek için elinizden gelenin en iyisini yapın
Adım 4. Başkalarının örneklerinden öğrenin
Dürüst bir yaşam kurmak istiyorsanız sıfırdan başlamak zorunda değilsiniz. Sizden önce yaşayan dürüstlüğü uygulayan, hem kişisel olarak tanıdığınız hem de tarihi şahsiyetler olan insanlara bir bakın. Belki başkalarını örnek almanın sizin de dürüstlük içinde yaşamanız için bir motivasyon olduğunu göreceksiniz.
- Hayatınızda tanıdığınız ahlaki bir rol model varsa, onunla sohbet etmek için tanışın. Ona kendi hayatını nasıl yaşayacağını sor. Ayrıca, özellikle iyi bir yaşam tutumunu nasıl sürdüreceğinizi de sorun. Kendini içine kapanık hissetmenin, ilkelerden vazgeçmenin ve ilkelerinden ödün vermenin, değerlerden taviz vermenin ve başkalarının görüşlerini gerçeklerin üzerine koymanın cevabı nedir?
- Diğer insanları taklit etmeyin. Unutmayın, siz benzersiz bir yaşamı olan benzersiz bir insansınız ve başka insanların kişiliklerini veya karakterlerini takip etmenize veya taklit etmenize gerek yok. Bunun yerine, kendinize en uygun parçaları uygularken başkalarının karakterinden öğrenin.
Adım 5. Kalıcı olun, ancak kendinize ve başkalarına karşı sabırlı olun
Birçok engellerin eşlik edeceği bir ömür yolculuğuna çıktınız. Dürüstlüğü uygulamayı başardığınızda kendinizi övün ve başarısız olduğunuzda bunu kabul edin. Ancak, başarısız olduğunuz veya bir hata yaptığınız için hedeflerinize ulaşmaya çalışmaktan asla vazgeçmeyin. Bazen başkalarının hatalarını affettiğiniz gibi, kendinizi de affetmeyi unutmayın.
Adım 6. Kendi davranış kurallarınızı tanımlayın
Çevrenizdeki dünya üzerinde olumlu bir etki yaratırken daha mutlu, daha tatmin edici ve doğru bir yaşama götüreceğine inandığınız bir dizi kural, ahlaki değer veya ilke seçin.
- Yaşam deneyiminiz geliştikçe davranış kurallarınızı değiştirmeye veya uyarlamaya istekli olun. Doğru ve yanlış anlayışlarını veya ahlaki değerler hakkındaki zihniyetleri yeniden ayarlamakta sorun yoktur. Çoğu insan, kendilerini geliştirdikçe doğru ve yanlış hakkındaki zihniyetlerini de değiştirir.
- Uyduğunuz davranış kuralları, kişisel değerlerinize veya yaşam ilkelerinize bağlıdır.
Adım 7. Hayattaki değerlerinizi belirleyin
Takip etmek istediğiniz etik kuralları bulmak için, sizin için özellikle önemli olan yaşam değerleri hakkında düşünmek en iyisidir. Kendinize birkaç soru sorarak, hayattaki değerlerinizi belirlemeye çalışırken dışarıdan yardım da kullanabilirsiniz:
- En çok hayran olduğunuz iki kişiyi düşünün. Onlar hakkında hayran olduğunuz şeyler nelerdir? Bazen onu kötü gösterse de her zaman dürüst tavrı olacak mı? Yoksa o kişiyi her zaman zamanını başkalarıyla paylaşmaya hazır kılan cömertliği mi? Özellikle ilham verici olduğunu düşündüğünüz neler yapıyorlar?
- Çevrenizdeki veya ülkenizdeki insanlar hakkında bir şeyi değiştirebilseydiniz, neyi değiştirirdiniz? Değişmek neden önemlidir ve değiştirmeyi seçmediğiniz her şeyden daha önemlidir? Örneğin, toplumunuzun yaşamının belirli alanlarında adaletin kalitesini yeniden tesis edecek misiniz? İnsanların ülkeyi daha çok takdir etmesini mi istiyorsunuz?
- Hayatınızda kendinizi çok memnun veya tamamen mutlu hissettiğiniz bir zamanı düşünün. Sonra ne oldu? Neden böyle hissettiğini düşünüyorsun?
- Sizi en çok heyecanlandıran veya sizi en çok kızdıran/üzen küresel sorun nedir? Bu sorunların sizi neden bu kadar etkilediğini düşünüyorsunuz? Uzay araştırmaları konusu sizi heyecanlandırıyor mu? Eğer öyleyse, belki de bilim yoluyla insanlığın kalitesini yükseltmeye öncelik veren değerleriniz vardır. Sizi en çok kızdıran ve üzen şey açlık haberlerini okumak mı? Eğer öyleyse, belki başkalarını önemseme ve empati kurma değeriniz vardır.
Adım 8. Yanıt kalıplarınıza dikkat edin
Bu soruları yanıtladıktan sonra, belirli kalıpların mı yoksa belirli ahlaki ilkelerin mi ortaya çıktığını gözlemleyin. Örneğin, başkaları hakkında asla olumsuz konuşmayan bir arkadaşınıza hayran olabilirsiniz ve biri hakkında dedikodu yapma fırsatınız olduğunda kendinizi tutmayı başardığınızda büyük bir tatmin hissedersiniz. Ya da belki çok dindar birine hayransın. Bunlar, bu değerlere önem verdiğinizi gösterir ve bu anlayış, kendi yaşamınızda hangi etik eğilimleri benimsemek istediğinizi belirlemenize yardımcı olacaktır.
Bölüm 2/2: Dürüstlükle Yaşamak
Adım 1. Değiştirmeye karar verin
Tanıdığınız yaşam değerlerinden yola çıkarak ideal olarak benimsemek istediğiniz davranışları gözlemleyin ve mevcut davranışlarınızla karşılaştırın. Ardından, mevcut davranışınızı, bütünlüğü olduğuna inandığınız ideal davranışla daha yakından eşleşecek şekilde uyarlamak için değişiklik adımlarını atın.
- Bunu, bir bütünlük tavrı sergilemek için aktif olarak fırsatlar arayarak, ayrıca hayatınızda bütünlüğe yönelik değişikliklere öncelik vermeye çalışarak ve elinizdeki tüm durumlarda ideal davranışı uygulama fırsatlarına dikkat ederek yapabilirsiniz.
- Örneğin, daha cömert bir insan olmak istiyorsunuz. Cömert olmak için bir fırsat bekleyerek oturmayın. Hayatta istediğiniz şeyler, onları aktif olarak aramaz ve bulamazsanız yanınızdan geçip gidebilir. Şimdi başlayabilirsin. Güvenilir bir hayır kurumu arayın ve para bağışı veya zamanınızın katkısını teklif edin. Ayrıca dışarı çıkıp evsizlere iyi bir sıcak yemek almaları için biraz para verebilir ya da arkanızdaki kişi için bir sinema bileti ücreti ödeyebilirsiniz.
Adım 2. Kendinize inanın ve değişimin gücüne inanın
Kendinize istediğiniz şeylere karar verebileceğinizi söyleyin. Bu zor olabilir ve bazen başarısız olabilirsiniz, ancak davranışlarınız üzerinde daha iyi kontrol sahibi olmayı da öğreneceksiniz. Bütün bunlar kendinize inanırsanız ve kendinizi değiştirip geliştirebileceğinize inanırsanız mümkündür.
- Kendinize güven inşa etmek için, geçmişte elde ettiğiniz başarıları tekrar düşünün. Tüm bunlar, olmak istediğiniz kişi olmayı başarabileceğinize ve bunu daha önce yaptığınıza dair somut kanıtlar sağlayacaktır.
- Ayrıca çeşitli şekillerde nasıl daha iyiye doğru değiştiğinizi düşünün ve bu değişim deneyimini gelecekte de değişebileceğinizi kendinize hatırlatmak için kullanın.
Adım 3. Öz değer duygunuzu geliştirin
Dürüstlük ve öz saygı her zaman el ele giden iki şeydir. Öz-bütünlük ilkesine aykırı davranmak, öz-değer duygunuzu yok eder ve tam tersine, sağlıklı bir öz-değer duygusuna sahip olmak, zorlukların üstesinden gelmenize ve sıkıntıların ortasında dürüstlükle yaşamanıza yardımcı olabilir.
- Bir öz-değer duygusu geliştirmenin birkaç yolu vardır. Başarısızlık için makul bir alan sağlarken kendinizden gerçekçi beklentiler belirleyerek başlayın. Kendiniz için çok yüksek beklentiler belirlerseniz, muhtemelen bu standardın gerisinde kalırsınız ve kendinizi tam bir başarısızlık gibi hissedersiniz. Aslında gerçek şu ki, bu kadar makul olmayan yüksek bir standarda ulaşabilen çok az insan olabilir. Benlik imajınızı, yani kendinizi nasıl gördüğünüzü değiştirmeye istekli olarak da bir öz-değer duygusu geliştirebilirsiniz. Bunu, siz değiştikçe kendiniz hakkındaki inançlarınızı yeniden ayarlayarak yapın.
- Örneğin, belki eskiden spor yapıyordunuz ve öz değerinizin bir kısmı, bir atlet olarak kendi imajınızdan kaynaklanıyor. Ancak zamanla, yaşam sorumlulukları gelişir ve öncelikler değişir, bu nedenle aktif olarak egzersiz yapmak için artık yeterli zamanınız olmaz. Mevcut durum için kendinize yeni bir tanım düşünün.
- Kendinizi "çağ dışı" veya "dışlanmış" bir sporcu olarak düşünmeyin, bunun yerine şu anda aktif olarak yaptığınız şeye dayalı olarak kendiniz hakkında daha olumlu bir bakış açısıyla düşünün. Belki de artık iyi bir babasınız ya da işte mükemmel olan çalışkan bir işçisiniz. Bu yeni şeyleri kendinize ilişkin görüşünüze dahil etmek, sağlıklı bir öz-değer duygusu geliştirmenize yardımcı olacaktır. Sonuç olarak, dürüstlükle yaşamak daha kolay hale gelir.
Adım 4. Verdiğiniz kararlara çok dikkat edin
Ne kadar büyük veya küçük olursa olsun ya da karar sizi istediğiniz ideal benlik kavramına ne kadar etkili bir şekilde yaklaştırıyor olursa olsun, verdiğiniz her karara ve tüm sonuçlarına çok dikkat edin.
- Bunun bir kısmı, kararların hem kendisi hem de başkaları için sonuçlarının farkında olmakla ilgilidir. Bazen en küçük kararların bile bir kişinin bütünlüğü üzerinde etkileri olabilir. Örneğin, arkadaşlarınızla akşam yemeği yiyorsunuz ve son dilim pizzayı bitirmek istiyorsunuz. Ancak, bir arkadaşının son dilim pizza için çaresiz olduğunu ve o gün öğle yemeği için vaktinin olmadığını görebilirsiniz. O dilim pizzayı zevk için alırsan sonuçlarını düşün.
- Arkadaşınız muhtemelen hala doymayacaktır (son pizza dilimini bitirmişse). Arkadaşınızın buna daha çok ihtiyacı olduğunu biliyor ancak yine de o son dilim pizzayı yiyorsanız, bu sizin karakterinizi nasıl algıladığınızı etkileyebilir. Bu, küçük şeylerde bile dürüstlüğü feda ettiğinizde, kendinizin ve başkalarının kim olduğunuza dair algılarının değişeceği anlamına gelir.
Adım 5. Kendinizi destekleyici bir ortama koyun
Sizi zayıflatabilecek bir ortamdan uzak durursanız, dürüst bir hayat yaşamak daha kolaydır.
Örneğin, uyuşturucu kullanan arkadaşlarınız varsa ve bu davranış dürüstlük ilkelerinize aykırıysa, çevreden uzaklaşmayı ve yeni arkadaşlar edinmeyi düşünün. Uyuşturucu bağımlılarından uzaksanız, kesinlikle uyuşturucudan kaçınmayı daha kolay bulacak ve aynı zamanda dürüstlük doğrultusunda yaşayabileceksiniz
Adım 6. Sosyal baskıya boyun eğmeyin
Dürüstlükle yaşamak, başkalarının görüşlerinden bağımsız olarak kişisel bir etik kurallarının uygulanması anlamına gelir. Sizi yapmak istemediğiniz şeyleri yapmaya zorlamaya çalışan başkalarının baskısına teslim olmayın.
Birisi sizi isteğiniz dışında bir şey yapmaya zorlarsa, kendinize bu davranışın sonuçlarına hayatınızın geri kalanında katlanacak olanın siz olacağını hatırlatmaya çalışın
Adım 7. Kibar kalın
Diğer insanlarla etkileşimlerinizde kaba olmayın. Yemek masasında geğirmemek veya geceleri başkaları uyumaya çalışırken yüksek sesle müzik çalmamak gibi yaygın sosyal normları takip edin. Başkaları hakkında arkanızdan konuşmayın.
Adım 8. Empati uygulayın
Diğer insanların algılarını da düşünün. Bu zor olabilir, ancak daha "toplum yanlısı" (yani, dürüstlük anlayışınızla daha uyumlu) hareket etmenizi sağlayacaktır.
- Başka bir kişiyle empati kurmak için o kişinin durumunu hayal edin. Kendinize benzer bir durumda olup olmadığınızı sorun. Eğer öyleyse, bu durumda nasıl hissedeceğinizi hayal edin. Bununla birlikte, kişinin durumunu ve sizinkinden ne kadar farklı olduğunu ve bu farklı durumların ikinizin birbirinizin durumları hakkında nasıl farklı hissetmenize neden olduğunu unutmayın. Hiç benzer bir durumda bulunmadıysanız ama empati kurmak istiyorsanız, o durumda olsaydınız nasıl hissedeceğinizi hayal edin.
- Örneğin, evsiz biri sizden yiyecek almak için para isterse, uygun bir barınağınız olmadan açlığa ve soğuğa katlanmak zorunda kalsaydınız nasıl hissedeceğinizi düşünün.
İpuçları
- Belki de değerlerinizi korumak için her ne olursa olsun zorluklarla yüzleşirken ve üstesinden gelirken özgüveninizde ve kişisel gücünüzde büyüme yaşayacaksınız.
- Bu dünyadan ne alabileceğinizi düşünmeyin, bu dünyaya ne verebileceğinizi düşünün.
- İkinci Dünya Savaşı toplama kampında hapsedilmesinden sağ kurtulan Victor Frankl'ın hayatını ve eserlerini inceleyin; bu, en iyi şu alıntıda özetlenebilir:
- Bir günlük kullanın ve ilerlemenizi her gün kaydedin. Bu şekilde, başarısız olduğunuzda ve bütünlüğü korumak için ekstra çaba göstermeniz gerektiğinde başarılarınıza bakabilirsiniz.
"Toplama kamplarında yaşayan bizler, tutsakları teselli etmek ve onlara ellerindeki son dilim ekmekleri vermek için kulübeden kulübeye yürüyen insanları çok iyi hatırlıyoruz. Bunun gibi çok az insan vardı ama o kadar azdı. son insan özgürlüğü olan tek bir şey dışında her şeyin insandan çalınabileceğinin kanıtı, yani her durumda nasıl davranacağını seçme yeteneği, kendi yolunu seçme yeteneği."
Uyarı
- Sizi karakter veya dürüstlüğü feda etmeye ikna etmeye çalışanlara karşı dikkatli olun. Bu insanlar sizi kimsenin mükemmel olmadığına ikna etmeye çalışabilir veya fazla idealist olduğunuz için sizinle dalga geçebilir. Kimsenin mükemmel olmadığını unutmayın numaragerçeğe olan inancınızı feda etmeniz gerektiği anlamına gelir. Hatalardan ders almak iyidir, ancak öğrenmek için her zaman hata yapmak zorunda değiliz. Mükemmellik için çabalamak ve mükemmellik için ısrar etmenin iki farklı şey olduğunu unutmayın. Birincisi bütünlük, ikincisi ise kibirdir.
- Karakteriniz benzersizdir, bu yüzden başka birinin karakterini taklit etmeye çalışmayın. Karakterinizi kendi benzersizliğinize ve güçlü yönlerinize göre oluşturun. Kendi kendine çalışma, kendini değerlendirme ve iç gözlem, benzersizliğinizi tanımada uzun bir yol kat edecektir.
