Pek çok insan için sevdiği kişinin reddedilmesini kabul etmek, avucunu çevirmek kadar kolay değildir. Aslında sandığınız kadar kolay değil, özellikle de karşınızdaki kişi yakın bir arkadaşınızsa. Birini reddetmek hoş bir durum olmasa da aslında hemen hemen herkes hayatında en az bir kez bunu yaşayacaktır. Süreci daha da kolaylaştırmak için tam ipuçları ister misiniz? Bu makale için okumaya devam edin!
Adım
Yöntem 1/3: Uzun Süredir Tanıdığınız İnsanları Reddetmek
Adım 1. Kendinizi hazırlayın
Birinin romantik duygularını reddetmeyi düşünüyorsanız, sonuçlarını düşünmeliydiniz. Başka bir deyişle, o kişinin size uygun olmadığına inanın ve daha önce kurulan arkadaşlığın bitmesi gerekebileceğini veya bundan sonra artık eskisi gibi hissetmeyeceğini kabul edin. Ayrıca bu niyetleri iletebileceğiniz yolları da düşünün.
- Kelimeleri iyi düşün. Sadece "hayır" demeyin! Bunun yerine niyetinizi kibar ve olgun bir şekilde açıklamaya çalışın.
- Kelimeleri akıllıca seçin. Önce ayna karşısında ya da en yakın akrabalarınızda pratik yapmak istiyorsanız, yapmaktan çekinmeyin. Mesajınızın net, kibar ve duyanlar tarafından kolayca anlaşıldığından emin olun.
- Tepkiye uyum sağlamaya istekli olun. Senaryo okuyormuş gibi görünme! Yanıtınızın daha doğal görünmesini sağlamak için farklı senaryolarla alıştırma yapın.
Adım 2. Ertelemeyin
İnsanlar, çekici olmayan veya zevkli olmayan sorumlulukları erteleme eğilimindedir. Ancak, özellikle ilişkiyi bitirmek istediğinizden kesinlikle eminseniz, ertelemenizin durumu daha da kötüleştireceğini anlayın. Ne kadar uzun süre ertelerseniz, ilişkinizin iyi gittiğini düşünme olasılığınız o kadar artar. Sonuç olarak, ret cevabınızı duyduğunda daha çok şaşıracak ve incinecektir.
- Doğru zamanı bulun. Örneğin, birini doğum gününde veya iş görüşmesinden önce geri çevirmeyin. Ancak, "en iyi zamanı" aramaya devam etmeyin çünkü o zaman asla gelmeyecek.
- Uzun süreli partnerinizle bağlarınızı koparmak istiyorsanız, daha alakalı ipuçları için Nasıl Ayrılılır veya Bir Erkekten Nasıl Ayrılılır başlıklı wikiHow makalelerini samimi bir şekilde okumayı deneyin.
Adım 3. İtirazı doğrudan ifade edin
Onaylamadığınızı kısa mesaj, e-posta, telefon vb. ile ifade etmek ne kadar cazip olursa olsun, kötü haberlerin şahsen iletilmesinin daha iyi olduğunu anlayın. Bu adım, özellikle zaten iyi arkadaş olduğunuz birini geri çevirmeyi planlıyorsanız atmaya değer. Takdirinizi ve olgunluğunuzu gösterin!
- Bunu yaparak, sürpriz, öfke ve hatta rahatlama olsun, tepkisini anında görebilirsiniz. Sonuç olarak, o andaki tepki ne olursa olsun yanıtınızı ayarlayabilirsiniz.
- Sessiz, özel (veya en azından daha az kalabalık) bir yer bulun. Unutmayın, kimse toplum içinde reddedilmeye istekli değildir. Birini gürültülü bir yerde reddetmek de akıllıca değildir, çünkü o kişinin söylediklerinizi duymasını potansiyel olarak zorlaştırabilir. Onunla yalnız sohbet etmek istemiyorsanız, en azından restoran, alışveriş merkezi vb. gibi çok kalabalık olmayan halka açık bir yer seçin.
Adım 4. Reddinizi dinlemeye hazırlanmasına yardımcı olun
Zamanı geldiğinde köprü olmadan hemen konuya atlamayın!
- Onu sıradan konuşmalar yapmaya davet ederek onu daha rahat hale getirin, ancak aşırıya kaçmayın. Unutmayın, kulağa garip veya saldırgan gelmeden gündelik ve ciddi konuşmalar arasında köprü kurabilmeniz gerekir.
- "Seninle arkadaş olduğum için çok mutluyum ama…", "Dürüst olmak gerekirse, bunu uzun zamandır düşünüyorum ve…" gibi ortak reddetme açılış satırlarıyla konuşmayı birleştirmeyi deneyin.; veya "Denediğimize sevindim, ama…"
Adım 5. Dürüst olun ama yine de kibar olun
Reddetmenizin nedenini dürüstçe söyleyin! Bir erkek arkadaşın varmış gibi davranma, eski sevgilinle ilişki içinde olma ya da askeri okula gitmeye karar verme. Yakalanırsanız, yalanınız sadece ikiniz arasındaki durumu daha da zorlaştıracaktır.
- Dürüst ve doğru nedenler verin, ancak onları suçlamayın. İhtiyaçlarınızı, duygularınızı ve kişisel bakış açınızı ifade eden “Ben” konuşmasına odaklanın. “Sorun bende, sende değil” gibi bir reddetme cümlesi kulağa klişe gelebilir, ancak doğru uygulandığında aslında çok güçlü bir stratejidir.
- Bunun yerine, "Hayatı berbat olan biriyle çıkamam;" "Hayatımın daha düzenli, net ve yapılandırılmış olmasını istiyorum" demeyi deneyin.
- Karakterinizle çatışmaya meyilli bir karakterinizin olduğunu, ikinizin arasındaki ilişkiyi başarısız kılma potansiyeline sahip olduğunu iletin.
Adım 6. Reddetmeyi işleme koyması için ona zaman tanıyın
Sadece mazeret uydurmayın, elveda deyin, sonra belirsiz bırakın. Reddetmenizi ve bunun arkasındaki nedenleri tam olarak anladığından ve bir yanıt verdiğinden emin olun.
- Ona dahil olması için alan vermezseniz, gelecekte umutlu hissetmesi daha kolay olacaktır.
- Sempati gösterin ve hayal kırıklığını, üzüntüsünü ve hayal kırıklığını ifade etmesine izin verin. Ancak, sözlü veya duygusal tacizin hiçbir biçimine müsamaha göstermediğinizden emin olun!
Adım 7. Bakış açınıza sadık kalın ve kolayca pes etmeyin
Yapabileceğiniz en kötü şey, reddedildiğinizi geri almaktır çünkü üzgün hissedersiniz ve kişiyi incitmek istemezsiniz. Bitiremeyeceğin bir şeye başlama!
- Pişmanlık gösterin (örneğin bir elini omzuna koyarak), ama asla geri adım atmayın! Kibarca ve empatik bir şekilde reddetmeye devam ettiğinizden emin olun. Örneğin, "Üzgünüm, bu benim için de zor ama bunun ikimiz için de en iyi yol olduğuna inanıyorum" demeyi deneyin.
- Açıklamanızdaki kusurları veya hataları göstermesine, yeniden gözden geçirmeye istekliyseniz değişiklik sözü vermesine veya anlayışınızı yanlış olmakla suçlamasına izin vermeyin. Unutmayın, mahkeme salonunda değilsiniz!
- Boş umut vermeyin. Bu noktada "hazır olmadığınızı" veya sadece arkadaş olmak istediğinizi söylemeyin (gerçekten isteseniz bile bu noktada söylemeyin). Belirsizlik ve kararsızlık kolaylıkla fırsat olarak yorumlanabilir.
Adım 8. İlişkiyi iyi şartlarda sonlandırın
Başka bir deyişle, kibarca hayır deyin ve onları tanıma fırsatı için onlara teşekkür edin. Onun kadar iyi birinin gelecekte kesinlikle senden daha büyük birini bulacağını vurgulayın. Ayrıca gelecekte başarı ve mutluluk dileklerinizi iletin.
Adım 9. Yakın bir arkadaşınızı reddederken daha dikkatli olun
Reddedildikten sonra onunla arkadaş kalmak ister misin? Eğer öyleyse, onlara arkadaşlığa ne kadar değer verdiğinizi söyleyin, ancak bu bahaneyi reddetmek için kullanmayın. Büyük olasılıkla, cevap, özellikle arkadaşlıklarını feda etmeye hazır biri için tatmin edici olmayacaktır.
- Arkadaşlıklarda iyi hissettiren şeylerin romantik ilişkilerde neden böyle olmayabileceğini açıklayın. Örneğin, “Sen çok spontane ve eğlenceli bir insansın, bu yüzden hayatımın sorunlarından bir süreliğine kaçmak istersem hep sana bakarım. Ama bilirsiniz, aslında yapıyı ve tutarlılığı ön planda tutarım. Bu yüzden benzer bir karaktere sahip bir ortağa ihtiyacım var."
- Garip durumlara hazırlıklı olun. İnan bana, ikiniz arasındaki durum, özellikle de reddederseniz, kesinlikle garip ve rahatsız hissedeceksiniz. "Vay, bu neden bu kadar garip?" Diyerek onu suçlu hissettirmeyin. Bunun yerine, duygularını dürüst ve açık bir şekilde paylaşma cesaretini gösteren arkadaşınıza teşekkür edin.
- Arkadaşlığınızın bitebileceği gerçeğini kabul edin. Muhtemelen, reddettiğiniz kişi bunun en iyi yol olduğuna karar verecektir. Tercihleriniz ne olursa olsun, kararını değiştirmek için yapabileceğiniz hiçbir şey yok. Bu yüzden, “Seninle gerçekten arkadaş kalmak istiyorum, ama düşünmek için biraz zamana ihtiyacın olacağını biliyorum. Hazır olduğunda beni tekrar ara!"
Yöntem 2/3: Yeni İnsanları Reddetme
Adım 1. Dürüst, anlaşılır ve nazik olun
Kişi sizin için yeniyse, muhtemelen onunla çıkma olasılığından kaçınmak için mazeretler uydurmaya meyilli olacaksınız. Sonuçta, muhtemelen onu bir daha görmeyeceksin, değil mi? Onu tekrar görme şansınız zayıfsa, neden doğruyu söylemeyi denemiyorsunuz? Durum biraz garip gelse de, en azından sonrasında ikiniz de çok daha rahatlamış hissedeceksiniz.
Örneğin, "Seninle sohbet etmek güzel ama ilişkiyi daha fazla ilerletmeyi düşünmüyorum. Üzgünüm."
Adım 2. Niyetlerinizi açıkça belirtin
Bu durumlarda, reddedilmeye hazırlanmak için fazla zamanınız olmaz. Bu nedenle uzun bahaneler düşünmeyin. Bunun yerine, reddetmenizin ardındaki nedenlerin açık, özlü ve net bir açıklamasını yapın.
"Ben" ifadesine odaklanın. Başka bir deyişle, neden onun gibi biri için uygun olmadığınızı belirtin. Örneğin, "Üzgünüm ama [ekstrem sporlar yapmayı/seyahat etmeyi/çevrimiçi poker oynamayı] sevmiyorum, bu yüzden uyumlu olduğumuzu düşünmüyorum."
Adım 3. Telefon numaranızı değiştirdiğinizi veya bir kız arkadaşınız olduğunu kabul etmeyin
Bir yetişkin gibi davran! Sahte bir numara vermek, daha sonra garipliği azaltma potansiyeline sahip olsa da, bunu yapmak yalnızca kişiye daha fazla zarar verir. Her şeyi iyi bitirmek istiyorsan, onunla artık iletişim halinde olmasan bile en azından olumlu bir imajını koru.
İlk önce reddetmeniz konusunda dürüst ve açık olmaya çalışın. Başka bir deyişle, zaten bir erkek arkadaşın olduğunu kabul etmek gibi klasik numaralar kullanma dürtüsüne diren
Adım 4. Şaka yapmayın
Garipliği azaltmak isteseniz bile, şakalar yaparak, filmlerden alıntılar yaparak vb. fazla ileri gitmeyin. Büyük olasılıkla, aslında onun tarafından aşağılanmış hissedecekti. Kendinizi bir pislik olarak konumlandırmayın!
Alaycı cümleler veya şakalar yapmayın. Dikkatli ol, yüksek sesle, senin gibi biri nasıl benim gibi biriyle çıkmak ister, dediğinizi duyarsa, sahte bir ses çıkarır ve bir gülümsemeyle biterse, gücenebilir. Normal şartlar altında birlikte gülebilir. Ancak siz, büyük olasılıkla, bu tür bir durumda bunu yapamayacaksınız
Yöntem 3/3: Zor İnsanları Reddetmek
Adım 1. Gerekirse öğrendiklerinizi unutun
Diğer kişi ret sinyallerinizi anlamıyorsa, reddedilmenizi kabul etmek istemiyorsa veya sizin tarafınızdan ayrılmak bile istemiyorsa, muhtemelen sonlandırmak için biraz daha aşırıya gitmeniz gerekecek. ilişki hızlı ve güvenli.
"Üzgünüm, seninle daha fazla ilişki kurmakla ilgilenmiyorum. Bir sonraki hayatında iyi şanslar, tamam. Hoşçakal!"
Adım 2. Gerekirse yalan söyleyin
Yalan söylemekte iyi değil misin? Eğer öyleyse, denemeyin.
- Gerekirse biraz yalan söyleyin. Unutma, küçük yalanları söylemek büyük yalanlardan daha kolaydır.
- Gerekirse, cep telefonu numaranızın değiştiğini veya yeni bir erkek arkadaşınız olduğunu söyleyin ve yalan söyleyin. Ya da, "Yıllarca birlikte olduktan sonra erkek arkadaşımdan yeni ayrıldım" gibi "ben" ifadelerini aktarmaya odaklanın; “Farklı bir din/ırktan insanlarla çıkamam;” veya “Sen benim kardeşime/kız kardeşime çok benziyorsun.”
Adım 3. Bunu doğrudan reddetmek zorunda hissetmeyin
Böyle bir durumda, özellikle agresif tepki verme potansiyeli varsa, onaylamadığınızı e-posta veya kısa mesaj yoluyla basitçe ifade etmek en iyisidir. Reddinizi iletmeden önce gerekli mesafeyi oluşturmaktan çekinmeyin.
Adım 4. Onu görmezden gelip kendi kendine geçeceğini ummayın
Bazı insanlar ancak gerçekten basit, açık ve net bir reddetme duyduktan sonra anlayacaktır. Bu nedenle, açıklanmadan bırakmayın! İtirazınızı açık ama kibar bir şekilde ifade etmek için elinizden gelenin en iyisini yapın.
- Açık ve doğrudan bir ret vermediyseniz, metin mesajlarını, telefon görüşmelerini veya e-postaları görmezden gelmeyin. Niyetiniz doğru bir şekilde iletildikten sonra, onu görmezden gelebilir veya yetkililere şikayette bulunabilirsiniz.
- Hayatınızın tehdit altında veya güvensiz olduğunu mu hissediyorsunuz? Derhal yetkililerle iletişime geçin ve gerekli yardımı isteyin! Dikkatli olun, bazı insanlar reddedilmeyi kabul etmek için çok zordur, bu nedenle daha sonra olumsuz eylemlerde bulunma potansiyeline sahiptirler.
