Yüz cildiniz kuru hissediyor ve her şeyi denemiş gibi hissediyorsunuz. Yüzünüzü ekstra kuru ciltler için tasarlanmış her türlü losyon, krem ve yağla yıkadıktan sonra bile cildiniz kuru ve pul pul görünür. Kuru cilt bakımı, günlük olarak cildinizi yıkama, pul pul dökme, nemlendirme ve bakım şeklinizi değiştirmeyi içeren çok adımlı bir süreçtir. Kuru cilt dostu alışkanlıkları benimsemek kuru cildinizin parlak, sağlıklı ve ışıltılı görünmesini sağlayacaktır.
Adım
Bölüm 1/3: Bir Temizleme ve Peeling Rutini Başlatma
Adım 1. Yüzünüzü sadece suyla yıkayın
Yapabileceğiniz en büyük cilt bakımı hatalarından biri yüzünüzü sert temizleyicilerle yıkamaktır. Cildiniz kuru ise, cildinizin dökülmesini önleyen daha az yağ ürettiği anlamına gelir. Sert temizleyiciler ortaya çıkan yağı yıkayarak sorunu daha da kötüleştirecektir. Sabunla yıkamak yerine, özellikle makyaj yapmadığınız zamanlarda sadece sade suyla yıkamayı deneyin.
- Sıcak su cildi kurutabileceğinden sıcak değil, ılık su kullanın. Bir bezi ılık suyla ıslatın ve yüzünüze nazikçe silin. Bundan sonra, yüzünüzü yumuşak temiz bir havluyla kurulayın.
- Nemlendirici özelliklere sahip olarak etiketlenen temizleyiciler bile cildi kurutan bileşenler içerebilir. Etikete bakın ve içindekileri okuyun: sülfat, herhangi bir alkol türü veya salisilik asit görürseniz, yüzünüze uygulamayın.
Adım 2. Yağ temizleme yöntemini kullanın
Bu, sade suyun kuru cildi azaltamadığı gece yüzünüzü yıkamak için en iyi yöntemdir. Yağ temizleme yöntemi, cildi kurutmadan makyajı, kiri, teri ve daha fazlasını giderir. Cildinizi temizlemek için yağ kullanmak mantıksız gelebilir, ancak yağ eklemek aslında mevcut herhangi bir yağı çekecek ve böylece nazik bir temizleyici görevi görecektir. Akneye meyilli arkadaşlarınıza da denemelerini söyleyebilirsiniz çünkü bu yöntem tüm cilt tipleri için iyileştirici bir yöntem.
- Cilt tipinize uygun bir yağ karışımı yaparak başlayın. Çok kuru ciltler için jojoba yağı, argan yağı ve badem yağı oldukça etkilidir ve cildi kurutmaz. Yağlı bölgeleriniz de varsa, karışıma biraz hint yağı ekleyin.
- Yüzünüze ılık su çarpın, ardından parmaklarınızı kullanarak yağ karışımını yüzünüzün her yerine sürün. Suya dayanıklı olanlar da dahil olmak üzere göz makyajını çıkarmanın da etkili bir yoludur.
- Yağı nazikçe çıkarmak için ılık suyla nemli bir bez kullanın. Dairesel hareketlerle silin ve sık sık durulayın. Tüm yağ bitene kadar devam edin.
- Yüzünüzde hala makyaj varsa tekrarlayın.
- Yüzünüzü ılık suyla durulayın ve yumuşak bir havluyla kurulayın.
Adım 3. Yüzünüze haftada birkaç kez pul pul dökün
Kuru cilt aslında biriken ve soyulmaya başlayan bir ölü cilt hücresi tabakasıdır. Bu kuru, ölü deri tabakasını haftada birkaç kez çıkarmak, alttaki sağlıklı ve taze cildi ortaya çıkaracaktır. Cildinizi pul pul dökmek için aşağıdaki yöntemlerden birini deneyin:
- Scrubs kullanın. Bir yemek kaşığı bal ve bir çay kaşığı öğütülmüş yulaf ezmesini karıştırarak ovma yapabilirsiniz. Sadece dairesel hareketlerle kuru bölgelere sürün, ardından durulayın.
- Bir ovma ile kurtulamayacağınız daha fazla ölü cilt birikiminiz varsa, glikolik asit veya başka bir alfa hidroksi asit kullanmayı deneyin. Bu asit meyve veya şekerden gelir ve alttaki cildi güçlendirirken ölü deri hücrelerini de temizler.
- Cildinizi fırça veya bezle ovalamayın veya sert yüz ovma ürünleri kullanmayın. Bu, cilde zarar verir ve zayıflatır.
Bölüm 2/3: Etkili Nemlendirme
Adım 1. Sabahları nemlendirin
Geceleri yüzün kremle kaplanması hala tartışma konusudur. Bazı araştırmalar, yüz hücre yenilenmesinin geceleri gerçekleştiğini ve eğer kremle kaplarsanız, cildin sağlıklı hücrelerle doğal olarak kendini yenilemeyeceğini öne sürüyor gibi görünüyor. Öte yandan sabahları nemlendirmek iyi bir şeydir çünkü yüzünüzü kirlilikten, kirden, kuru havadan, sıcak havadan ve gün boyunca karşılaştığınız ve cildinizi kurutabilecek diğer şeylerden korur. Yüzünüzü temizlemek için ılık suyla nemlendirilmiş bir bez kullandıktan sonra nemlendirici uygulayın.
Adım 2. Alkol içeren nemlendiricilerden kaçının
Aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda nemlendirici ile hangisinin yüzünüz için en iyi olduğunu bulmak zor olabilir. İyiyi kötüden ayırmanın kolay bir yolu, alkol için malzemeleri kontrol etmektir. Bu alkol cildinizi kurutur, bu nedenle özellikle kuru cildiniz varsa yüzünüzde kullanmanız için bir neden yoktur. Bir nemlendiricide -ohol ile biten birçok kelime içeren uzun bir içerik listesi varsa, bundan kaçının.
- Yağ ve lanolin karışımından yapılmış doğal bir nemlendirici arayın. Cildi korur ve kurutmaz.
- Cildin gerçekten kuru olduğu günlerde saf argan yağı veya hindistancevizi yağını deneyin. Cilt için rafine hindistancevizi yağından daha iyi olduğu için rafine edilmemiş hindistancevizi yağını seçin.
Adım 3. Derin bir nemlendirme tedavisi yapın
Haftada bir ya da öylesine, cildinizin yenilendiğini hissetmesine yardımcı olacak yüksek oranda nemlendirici bir maske ile yüzünüze uygulayın. Doğal malzemelerden bir maske karışımı yapın, yüzünüze yayın ve 15 dakika sonra ılık su ile durulayın. Aşağıdaki kombinasyonları deneyin:
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı bal ve 1 muz püresi
- 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı, 1 yemek kaşığı bal ve 1 avokado püresi
- 1 yemek kaşığı üzüm çekirdeği yağı, 1 yemek kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı süt
Adım 4. Hindistan cevizi yağı ile hareket halindeyken nemlendirin
Nereye giderseniz gidin yanınızda küçük bir kap hindistancevizi yağı taşıyın. Cildinizin pul pul dökülen bölgelerini fark ettiğinizde, nemlendirmek ve cildin pürüzsüz ve sağlıklı görünmesini sağlamak için biraz yağ uygulayın. Kuru, soyulan dudakları tedavi etmek için hindistancevizi yağı da kullanabilirsiniz.
Adım 5. Yatak odasında bir nemlendirici veya nemlendirici kullanın
Evinizdeki hava kuru ise cildinizi de kurutabilir. Uyurken cildinizi nemli tutmak için yatak odanıza bir nemlendirici koyun. Bu, özellikle ısıtma sisteminin içerideki havayı çok kuru hale getirme eğiliminde olduğu kış aylarında faydalıdır.
Bölüm 3/3: Cildi Sağlıklı Tutma
Adım 1. Makyaj rutininizi kontrol edin
Kozmetiklerdeki bileşenler kuru cilt probleminize katkıda bulunabilir. Makyajsız hayatta kalabiliyorsan, bu en iyi yol. Ancak bunları kullanmayı bırakmak istemiyorsanız, alkol ve diğer sert maddeler içermeyen yağ bazlı kozmetiklere geçin. Hindistan cevizi yağı, karite yağı, badem yağı, balmumu ve cildi kurutmayan, hatta besleyen diğer doğal maddeler gibi maddeler içeren kozmetik ürünleri arayın.
Adım 2. Yüzünüzü güneşten koruyun
Güneş ışığı cildi kurutabilir. Cildin sağlıklı ışıltısı kaybolduğunda, cilt soyulmaya ve dökülmeye başlar. Yeterince güneş almak iyi bir şeydir, ancak kendinizi yanmaktan korumak önemlidir. Ancak kuru cilde sahip bir kişi olarak, kullandığınız güneş kreminde hangi bileşenlerin bulunduğunu görmelisiniz. Alkol ve diğer kimyasallar cildinizi kurutabilir, bu nedenle doğal güneş kremleri arayın.
- Güneş kremi yerine şapka takmayı veya her ikisini birden giymeyi düşünün. Bu, yüzünüzü güneşten korumanın eski moda bir yoludur ve iyi sonuç verir.
- Güneşe maruz kaldıktan sonra cildi hemen aloe vera ve diğer zengin nemlendiricilerle nemlendirin.
Adım 3. İçten sağlıklı olun
Yediğiniz yiyeceklerin cilt sağlığı üzerinde büyük etkisi vardır. Cildinizin nemli, sağlıklı ve parlak görünmesini istiyorsanız bu iyi alışkanlıkları takip edin. Sadece yüzünüz daha iyi görünmekle kalmayacak, tüm vücudunuz da daha sağlıklı hissedecek:
- Çok su iç. Eğer susuz kalırsanız, etkileri cildinizde kendini gösterecektir.
- Vitamin açısından zengin yiyecekler yiyin; özellikle omega-3 yağ asitleri gibi sağlıklı yağlar. Balık, balık yağı, avokado (avokado) ve fındıkta bulunur.
- Sigara içmeyin, çok fazla alkol içmeyin veya uyuşturucu kullanmayın. Tütün, alkol ve diğer uyuşturucuların cilt üzerinde büyük etkisi vardır. Bu maddeler cildinizi kurutabilir ve gerçek yaşınızdan daha yaşlı görünmesine neden olabilir. Sağlıklı bir cilt için bu ürünleri azaltın.
İpuçları
- Çok sert ovalamayın, cildi daha da tahriş edebilir.
- Hassas ciltler için ince taneli bir fırça türü kullanın.
- İdrarınız koyu sarı ise susuz kaldığınızı söyleyebilirsiniz.
- İyi nemlendirilmişseniz, idrarınız temiz görünecektir.
- Çok fazla kurutma ürünü kullanmamaya çalışın.
