Yaşam Hedefleri Nasıl Belirlenir: 15 Adım

2024 Yazar: Jason Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 11:44

Hemen hemen herkesin hayatta bir hayali vardır; bu, kim olduklarına veya gelecekte ne olmak istediklerine dair bir vizyondur. En azından herkesin hayatta ne elde etmek istediğini belirleyen çıkarları ve hayata dair görüşleri vardır. Ancak, önümüzdeki birkaç yıl içinde ulaşmak istediğiniz hedefleri belirlemek bazen oldukça zor olabilir. Belki nereden başlayacağınız konusunda kafanız karıştı, özellikle de arzunuza ulaşmak imkansız görünüyorsa. Ancak, iyi bir hazırlıkla, çabalamak ve başarmak için eğlenceli yaşam hedefleri belirleyebilirsiniz.

Adım

Bölüm 1/3: Yaşam Hedefleri Belirleme

Adım 1. Ne istediğinizi düşünün

Birçok insan hayatlarında tam olarak ne istediklerini bilmiyorlar. Bu ilk adımda, “mutluluk” veya “güvenlik” fikirlerinizi yapmak istediğiniz şeylere dönüştürmelisiniz.

Bir kağıt kalem hazırlayın ve hayatınızda önemli olduğunu düşündüğünüz şeyleri yazmaya başlayın. Şimdilik genel şeyler yazmakta bir sakınca yok ama belirsiz olmayın.
Örneğin, akla gelen ilk kelime "mutluluk" ise, sorun değil. Ancak, “mutluluğun” sizin için ne anlama geldiğini açıklamaya çalışın? Mutlu bir hayat size nasıl görünüyor?

Adım 2. Kendiniz hakkında yazın

Genel şeyleri daha spesifik olarak açıklamanın bir yolu, kendiniz hakkında yazmaktır. Sizin için neyin önemli olduğunu bulmak için kişiliğinizi ve ilgi alanlarınızı belirleyerek başlayın.

Boş zamanlarınızdan nasıl keyif aldığınızı yazın. Sevdiğiniz tüm aktiviteleri ve sizi mutlu eden şeyleri yazarak ilham aramaya başlayın.
Kendinizi yararlı veya “yapılması iyi” bulduğunuz etkinlikler veya deneyimlerle sınırlamayın. İlham aramanın amacı, bir sonraki süreçte faydalı olabilecek mümkün olduğunca çok fikir toplamaktır.
Sevdiğiniz ve/veya hakkında daha fazla bilgi edinmek istediğiniz şeyleri yazın. Bilimi sever misin? Edebiyat? Müzik? Bunlardan biri hayatınızın rüyası olabilir.
Kendinizi geliştirmek istediğiniz yönlerinizi yazın. Kamu konuşmacısı olma becerilerini geliştirmek ister misiniz? Yazar olmak? Fotoğrafçı olmak mı? Bütün bunlar hayatınızın rüyası da olabilir.

Adım 3. Geleceğinizi hayal edin

Geleceğinizin nasıl görüneceğini hayal etmeye çalışın. Daha ayrıntılı bir resim elde edebilmek için kendinize sorular sorun. Örneğin, uzun vadeli bir kariyer kararı vermek istediğinizi hayal edin. Aşağıdaki soruları sormayı deneyin:

Her gün saat kaçta erken kalkmak istersiniz?
Nerede yaşamak istersiniz? Şehirde? Şehrin kenarında mı? Yurt dışına?
Sabah uyandığınızda evde kim var? Bir ailen olsun istiyor musun? Eğer öyleyse, evden uzakta bulunan bir iş yeri doğru seçim olmayabilir.
Ne kadar gelir istiyorsun?
Bu soruların cevapları hayalinizdeki belirli bir işi seçmek için yeterli olmayabilir, ancak bunları bir rehber olarak kullanabilirsiniz.

Adım 4. Belirli hedefler belirleyin

İlham aradıktan sonra, hayatta ne istediğinize dair mutlaka bir fikriniz vardır. Hatta bazı dilekler bile olabilir! Şimdi, isteklerinizi özellikle belirtin.

Örneğin, şu anda bir bilim adamı olmak istediğiniz fikri ortaya çıkabilir. İyi bir başlangıç! Ancak, hangi bilim alanını istediğinizi düşünün. Kimyager olmak ister misin? Fizikçi? Astronom?
En spesifik hedefleri tanımlayın. Bir kimyager olarak en uygun yaşam biçimini seçtiğinizi hayal edin. Şimdi kendinize bu alanda ne yapmak istediğinizi sorun. Yeni ürünler geliştirmek için özel bir şirkette çalışmak ister misiniz? Yoksa bir üniversitede kimya öğretmek mi istiyorsunuz?

Adım 5. Nedenini düşünün

Şu anda, yaşam hedeflerinize karşı büyük bir muhalefetle karşı karşıya olabilirsiniz. Bunları tek tek test edin ve kendinize şu soruyu sorun: “Neden bu hedefi seçtim?” Karşınıza çıkan cevaplar daha önce belirlediğiniz hedefleri değiştirebilir.

Örneğin, "cerrah olmak" istediğinize karar verdiğinizi söyleyin. Ayrıca nedenini ve cevabını da sordunuz, çünkü cerrahlar iyi kazanılmış ve saygı duyuluyor. Bu sebep iyi. Ancak, sadece bu nedenle karar verirseniz, aynı derecede iyi olan başka işler de vardır. Cerrah olmak için öğrenmen gereken çok şey var. Bu iş, sabit bir çalışma programı olmadan çalışmanızı gerektirecektir. Bu nedenler size çekici gelmiyorsa, zenginlik ve ödül açısından aynı olan hedeflerinize ulaşabilmeniz için başka planlar düşünün

Bölüm 2/3: Bir Başarı Planı Oluşturma

Adım 1. Hedef derecelendirmesini belirleyin

Hayatta birkaç (veya daha fazla) hedef varsa, bunları gerçekleştirmek için iyi bir planınızın olması gerekir. Öncelikleri belirleyerek başlayın.

En önemli hedefi veya hedefleri belirleyerek, önce hangi hedefe ulaşmanız gerektiğini bileceksiniz.
Şu anda, örneğin aynı anda ulaşılması imkansız olan birkaç hedef varsa, belirli hedefleri listeden çıkarmanız gerekebilir. Örneğin, doktor ve astronot olamazsınız ve ünlü bir rock müzisyeni olamazsınız. Yaşam boyu takip edilmesi gereken ve aynı anda ulaşılması imkansız olan belirli hedefler vardır.
Birleştirilebilecek birkaç hedef var. Örneğin, Padang yemeği pişirmeyi seviyorsanız ve bir restoran açmak istiyorsanız, iki şeyi yeni bir hedefte birleştirin: Padang restoranı açmak.
Bu sıralamanın amaçlarından biri, her bir hedefe olan bağlılığınızı değerlendirmektir. Özellikle çok daha önemli olduğunu düşündüğünüz başka hedefler varsa, onları gerçekleştirmeye kararlı değilseniz, uzun vadeli hedeflere ulaşılamaz.

Adım 2. Destekleyici bilgileri toplayın

Bir veya daha fazla birbirini güçlendiren hedef tanımladıktan sonra, bunlara nasıl ulaşacağınızı bulmaya başlayın. Aşağıdaki soruları sorun:

Hangi becerilerde ustalaşmalısınız?
İhtiyacınız olan eğitim alanı için kriterler nelerdir?
Hangi kaynaklara sahip olmalısınız?
Ne kadar süre savaşmak zorundasın?

Adım 3. Ara hedefleri tanımlayın

Hedefe ulaşma mücadelesi uzun ve karmaşık bir süreçtir. Hedefe ulaşmak için gereken şeyler hakkındaki bilginize dayanarak, bir sonraki adım hedefi birkaç ara hedefe bölmektir.

Ara hedefler ile nihai hedefe ulaşmak için adım adım bir plan belirleyerek hedeflere ulaşma sürecini daha kolay yönetebilirsiniz.
Ölçülebilir ve somut arasında hedefler belirleyin. Başka bir deyişle, bu hedefe ulaşılıp ulaşılmadığını kolayca belirleyebilmeniz için her bir ara hedefin net bir tanımı olmalıdır.
Örneğin, hedefiniz bir Padang restoranı açmaksa, belirlemeniz gereken ara hedefler belirli bir miktar para biriktirmek, yer bulmak, odanın içini tasarlamak, mobilya hazırlamak, sigorta poliçesi satın almak, çeşitli izinleri yönetmek ve lisanslar, çalışanların işe alınması ve son olarak açılış töreni düzenlenmesi.
Uzun vadeli hedeflere ulaşmaya çalışırken bazen yerinde yürüyormuş gibi hissedersiniz. Ancak, yapılması kolay ve net bir hedefler listesiyle, elde edilen ilerlemeyi görmek daha kolay olacak, böylece kolayca pes etmeyeceksiniz.

Adım 4. Bir son tarih belirleyin

Hedefinize ulaşmak için gereken adımları detaylandırdıktan sonra bir son tarih belirleyin. Ara hedefe ulaşmanın ne kadar süreceğine dair makul bir tahmin yapın ve bunu başarmak için bir son tarih belirleyin.

Bir son tarih belirlemek, size bir aciliyet duygusu hissettirerek bir motivasyon kaynağı olabilir. Ayrıca, öncelik listenizle bu karışıklığa izin vermek yerine, belirli bir zamanda hedeflerinize ulaşmaktan sorumlu hissedeceksiniz.
Daha önce bir restoran açma örneğini kullanarak, üç yılda 100 milyon IDR tasarruf etmek istiyorsanız, bu tutarı ayda 2,8 milyon IDR'ye bölün. Böylece parayı başka ihtiyaçlar için kullanmak yerine her ay bir kenara ayırmanız gerektiğini her zaman hatırlayacaksınız.

Adım 5. Engellerle başa çıkmak için bir plan yapın

Sonunda, hedeflerinize ulaşmanın önüne geçebilecek şeyler olduğunu hayal etmeye çalışın. Karşılaşmanız gereken olası engelleri önceden tahmin etmek, ortaya çıkarlarsa onlarla başa çıkmak için bir plan hazırlamanıza yardımcı olacaktır.

Örneğin, kimyasal araştırmalarda uzman olmaya karar verdiğinizi hayal edin. Bunun için tanınmış bir üniversitede kimya dersleri almak için kayıt olacaksınız. Kabul edilmezseniz ne olur? Başka bir yere kayıt olacak mısın? Eğer öyleyse, ilk üniversitenin ilanından önce başka bir üniversiteye başvurmanız gerekebilir. Veya gelecek yıl tekrar kayıt olmak istiyorsunuz. Öyleyse, kayıt başvurunuzu daha iyi hale getirmek için bu yıl boyunca ne yapacaksınız?

Bölüm 3/3: Hedefler için Çabalamak

Adım 1. Destekleyici bir ortam yaratın

Hedefleriniz ne olursa olsun, hedeflere ulaşmayı desteklemek için daha uygun bir ortam vardır. Çevrenizdeki insanların ve çevrenin engel oluşturmaması için elinizden gelenin en iyisini yapın.

Örneğin, tıp okumak istiyorsanız, birkaç saat çalışmanız ve tamamen çalışmaya konsantre olmanız gerekir. Yaşadığınız yerde parti vermeyi seven ve sizden katılmanızı isteyen bir arkadaşınız varsa taşınmanız daha iyi olur.
Sizi sorumlu ve motive hissetmenizi sağlamak için hedeflerinize ulaşmak isteyen insanları da arayın.

Adım 2. Çalışmaya başlayın

Belirlediğiniz ara hedeflere ulaşmaya başlamak için bir tarih belirleyin. Bundan sonra planınızı gerçekleştirin!

İlk ara hedefinize nasıl ulaşacağınızdan emin değilseniz, yine de orta hedef olamayacak kadar büyük. İlk adımı bulamıyorsanız, daha fazla bilgi bulun ve/veya bu hedefi daha küçük ara hedeflere bölün.
En az birkaç gün sonrasına bir başlangıç tarihi belirleyin. Başlamak için sabırsızlanıyorsanız, yaptığınız beklenti, başlarken sizi motive ve hevesli tutacaktır.
Planınızı ayarlamak, tavsiye almak veya ihtiyacınız olan araçları hazırlamak için planınıza başlamadan önce birkaç gün boş zaman ayırın.

Adım 3. Tutarlı bir şekilde hedeflere ulaşmak için çabalayın

Bir kez başladığınızda, yaşam hedeflerinize ulaşmada başarının anahtarı sebat ve tutarlılıkta yatar. Bu süreci adım adım yaşamanız gerekiyor ve uzun zaman alıyor. Bu nedenle, ilerleme kaydetmeye çalışmaya devam etmelisiniz.

Birçok insan bir hedef belirledikten hemen sonra coşkuyla atlar. Bu erken aşamada çok fazla zaman ve çaba harcarlar. Coşku çok iyi bir şeydir, ancak ilk birkaç hafta veya aylarda buharının tükenmesine izin vermeyin. Uzun vadede karşılayamayacağınız standartlar belirlemeyin. Uzun bir süreçten geçeceğinizi unutmayın. Hayat bir yolculuktur, bir yarış değil.
Tutarlı ilerleme sağlamanın iyi bir yolu, günlük rutininize zaman ayırmaktır. Örneğin, kimyager olmak için çalışıyorsanız, ödevinizi yapmak için her gün belirli bir zaman ayırın, örneğin öğleden sonra 3 ile akşam 7 arasında. Ayrıca araştırma yapmak için zaman ayırın, örneğin 07.30'dan 09.00'a kadar. Gerçekten bu programdan sapmak zorunda değilseniz, bu zamanı belirlediğiniz hedeflere göre kullanmaya çalışın. Ancak, dinlenmek için akşam 9'da çalışmayı bırakın.
Herhangi bir hedefe ulaşmanın tek yolunun çok fazla zaman ve çaba harcamak olduğunu unutmayın. Bunun için çok zaman ve çaba harcamak, gidilecek yoldur.

Adım 4. Motive kalın

Motive olmak zorundasınız çünkü tutarlılık çok önemlidir.

Ulaşılabilecek ara hedeflerin varlığı motivasyonu desteklemek için çok önemlidir. İlerleme kaydederseniz hevesli ve kararlı kalacaksınız.
Takviyeyi teşvik olarak kullanın. Olumlu pekiştirme hayatınızı daha keyifli hale getirecektir. Olumsuz pekiştirme, sevmediğiniz şeylerden kurtulmanın bir yoludur. Her ikisi de sizi motive edebilir. Bir restoran açmak için izin başvuru formu doldurmaya odaklanıyorsanız ve dikkatiniz dağılıyorsa, kendinize bir ziyafet verin. Formları doldurmayı bitirdiğinizde, dondurma yiyebilir veya sinemada en sevdiğiniz filmi izleyebilirsiniz. Her iki durumda da, takviye sizi motive edecektir.
Ara bir hedefe ulaşamadığınız için kendinizi cezalandırmak, iyi davranışı pekiştirmek kadar etkili değildir. Hoş olmayan sonuçlar yaşamak istiyorsanız, kendinize de bir hediye verdiğinizden emin olun.

Adım 5. Elde edilen ilerlemeyi kaydedin

Motive kalmanın en iyi yollarından biri, ilerlemenizi takip etmek ve düzenli olarak okumaktır. Hedeflerinize ve tercihlerinize bağlı olarak uygulamaları, dergileri veya takvimleri kullanabilirsiniz.

Tüm bu yollar size ulaşılan ara hedefleri hatırlatacaktır. Ayrıca, kendi belirlediğiniz programa göre çalışmaktan da sorumlu olacaksınız.
Düzenli olarak günlük tutmak, uzun vadeli hedeflere ulaşmak için mücadele etmenin getirdiği stres ve kaygıyı da azaltabilir.