Tıbbi olarak kaşıntı olarak da bilinen kaşıntı, hem insanlarda hem de hayvanlarda yaygın olarak görülen bir sorundur. Kaşıntıya böcek ısırıkları, kuru cilt ve egzama benzeri döküntüler gibi birçok faktör neden olabilir. Kaşıntıyı azaltmak ve önlemek için çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. Kurdeşen genellikle endişelenecek bir şey olmasa da, durum düzelmezse veya kızarıklık, ateş ve diğer sağlık sorunları eşlik ediyorsa, tıbbi yardım almalısınız.
Adım
Yöntem 1/3: Evde Çözümleri Denemek
Adım 1. Çizmekten kaçının
Kaşımak, kaşıntıyı hafifletmenin en kolay yolu gibi görünse de, aslında sorunu daha da kötüleştirebilir. Kaşıntılı deriyi kaşımak tahrişin süresini uzatacaktır.
- Cildi kaşımak biraz ağrı hissetmenize neden olur. Kaşıntı hissini bloke eden bu acı hissidir, böylece kaşınmayı değil, sadece acıyı hissedersiniz. Ancak beyin ağrıya tepki olarak serotonin salgılayacak ve onu rahatlatmaya çalışacaktır. Bu tepki sonunda kaşıntı reseptörlerini harekete geçirecek ve cildinizin daha fazla kaşınmasına neden olacaktır.
- Cildinizi kaşımak isteyebilirsiniz. Bu nedenle kaşıntılı cildin yüzeyini bir bandaj veya gazlı bezle kapatmak yardımcı olabilir. Ayrıca tırnaklarınızı kesebilir veya kaşıntılı cildi kapatan giysiler giyebilirsiniz.
Adım 2. Soğuk su kullanın
Soğuk havalar, kaşıntıya neden olan sinirleri etkiler ve bazen onları yavaşlatarak kaşıntıyı hafifletebilir. Kaşıntılı cilde soğuk su sürmek, yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olabilir.
- Kaşıntılı cildi ıslatmak için soğuk su musluğunu açın. Kaşıntı azalıncaya kadar cildin yüzeyine soğuk bir bez de uygulayabilirsiniz.
- Soğuk bir duş veya banyo, özellikle kaşıntılı cilt alanı büyükse yardımcı olabilir.
- Buz paketleri de harika bir seçenektir. Çoğu mağaza ve eczaneden ticari buz paketleri satın alabilirsiniz. Buz paketini her zaman önce bir havlu veya bezle örtün ve asla doğrudan cilde uygulamayın.
- Buz paketiniz yoksa buz küplerini plastik bir torbaya koyabilir veya bunun yerine bezelye gibi dondurulmuş sebzeler kullanabilirsiniz.
Adım 3. Yulaf ezmesi solüsyonunu ıslatın
Yulaf ezmesinin bazı insanlarda cildi yatıştırdığı bilinmektedir ve soğuk yulaf ezmesi solüsyonuna batırmak kaşıntınızı hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Kolloidal yulaf ezmesi suda daha fazla çözünür olduğu için daha uygundur. Bu seçenek yoksa, bir fincan aromasız yulaf ezmesini püre haline getirmek için bir mutfak robotu veya blender kullanabilirsiniz.
- Küveti ılık suyla doldurun ve yulafları içine dökün. Yulaf topaklarını yumuşatmak için karıştırın.
- Küvette 15-20 dakika bekletin ve işiniz bittiğinde kendinizi kurulayın.
Adım 4. Doğru kıyafetleri giyin
Kaşıntı sırasında, bölgedeki cilt tahrişini azaltmaya çalışın. Çoğu zaman, giydiğiniz giysi türü kaşıntıyı daha da kötüleştirebilir.
- Bol, yumuşak giysiler giyin.
- Sıkı ve hareketinizi engelleyen giysilerden kaçının. Mümkünse, kaşıntılı cilt bölgesini kapatmayan giysiler seçin.
- İpek ve pamuk gibi doğal lifler genellikle cildi tahriş etmez. Öte yandan yün tavsiye edilmez.
Yöntem 2/3: İlaç Kullanma
Adım 1. Reçetesiz satılan bir kaşıntı önleyici krem deneyin
Birçok kaşıntı önleyici krem eczanelerde ve marketlerde bulunur. Bunun gibi kremler kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Kaşıntıya karşı oldukça etkili oldukları için krem seçerken şu bileşenlere dikkat edin: kafur, mentol, fenol, pramoksin, difenhidramin ve benzokain.
- Bu ilaçlar sinir uçlarını uyuşturacak ve kaşıntıyı azaltacaktır. Bu ilaç, semptomlarınız azalıncaya kadar birkaç dakikada bir uygulanabilir.
- Maksimum konsantrasyonu %4 mentol olan bir kalamin losyonu deneyin.
- Satın aldığınız herhangi bir ürünün üzerindeki uyarı etiketlerini mutlaka okumalı ve içindeki alerjenleri kontrol etmelisiniz. Ayrıca alerjik reaksiyon durumunda ne yapacağınızı bildiğinizden emin olun.
Adım 2. Oral bir antihistamin deneyin
Antihistaminikler genellikle yaygın kaşıntılı hastalara verilen ilk tercih ilaçtır.
- Setirizin (Zyrtec) ve loratadin (Claritin) gibi anti-alerjik ilaçları içeren, gündüz uyuşukluğuna neden olmayan bir antihistamin alın.
- Kurdeşenlerinizin alerjiden kaynaklanıp kaynaklanmadığını öğrenmek için bir doktora danışın. Diğer faktörlerden kaynaklanıyorsa, antihistaminikler kaşıntıya yardımcı olmaz.
Adım 3. Hidrokortizon kreminin ne zaman yardımcı olduğunu bilin
Hidrokortizon kremi, kaşıntıyı azaltmak için reçetesiz satılan bir merhemdir. Bu kremler bazı durumlarda faydalı olabilir, ancak kaşıntı nedeni için her zaman doğru seçim değildir.
- Hidrokortizon kremi sadece egzama gibi bazı kızarıklıkların neden olduğu kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Reçetesiz satılan merhemler, %1 kortizon gibi düşük dozlarda mevcuttur. Bununla birlikte, bu merhem yine de egzama veya sebore gibi diğer cilt problemlerini giderebilir.
- Kaşıntınız alerjik reaksiyon, böcek ısırıkları veya kuru ciltten kaynaklanıyorsa hidrokortizon kremi hiç yardımcı olmayabilir.
- Her zaman olduğu gibi, reçetesiz satılan kremleri sadece gerektiği kadar uygulayın ve alerjik reaksiyonunuz varsa doktorunuza danışın.
Adım 4. Gerekirse tıbbi yardım alın
Kurdeşen genellikle zararsızdır, ancak belirli semptomlarınız varsa veya kaşıntınız çok şiddetliyse tıbbi yardım almalısınız.
- Kaşıntınız uyumanızı zorlaştıracak kadar şiddetliyse, buna neyin sebep olduğunu öğrenmek için mümkün olan en kısa sürede doktorunuza görünün.
- 2 haftadan uzun süredir kaşıntı hissediyorsanız ve durum düzelmiyorsa, bir doktora danışın.
- Kurdeşen vücudun her yerine yayılırsa, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın.
- Kaşıntıya kilo kaybı, yorgunluk, bağırsak ritminde değişiklik, ateş, ciltte kızarıklık ve kızarıklık gibi belirtiler eşlik ediyorsa bir doktora görünün.
Yöntem 3/3: Kaşıntıyı Önleme
Adım 1. Gerektiğinde güneş kremi kullanın
Kaşıntınız güneş yanığından kaynaklanıyorsa, evden her çıktığınızda açıkta kalan cilde güneş kremi sürdüğünüzden emin olun.
- Cildiniz güneş ışığına karşı çok hassassa gün ortasında dışarı çıkmaktan kaçının. Öğlen, UV radyasyonunun zirvede olduğu, ancak güneş ışığının kendisinin değil, sabah 10 ile öğleden sonra 2 arasındaki zaman anlamına gelir. Böylece, bu zaman aralığı yıl boyunca aynı kalır.
- SPF numaraları bazen aldatıcı olabilir. Örneğin, SPF 50 içeren güneş kremi, SPF 25'ten 2 kat daha iyi koruma sağlamaz. Sadece SPF numarasına değil, korumasına göre bir güneş kremi markası seçin. UVA ve UVB ışınlarına karşı özel koruma sağladığını iddia eden ürünleri arayın. Bunun gibi ürünler genellikle "geniş spektrumlu" olarak etiketlenir.
- SPF, güneş koruyucu gücünün en iyi ölçüsü olmasa da, çoğu dermatoloğun SPF'si 30 veya daha yüksek olan bir güneş kremi kullanılmasını önerdiğini unutmamak önemlidir.
Adım 2. Bir nemlendirici kullanın
Kuru cilt kolayca kaşınabilir. Bu nedenle, yüksek kaliteli bir nemlendirici kullanmak, kaşıntılı cilt olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Yüksek kaliteli nemlendiriciler arasında Cetaphil, Eucerin ve CeraVe bulunur. Bu nemlendiriciler çoğu eczaneden reçetesiz satın alınabilir.
- Kremi günde bir veya iki kez, özellikle banyo yaptıktan, tıraş olduktan, egzersiz yaptıktan veya kuru veya tahriş olmuş cilde neden olan diğer aktivitelerden sonra uygulayın.
Adım 3. Cildi tahriş edici maddelerden kaçının
Kaşıntınız bir alerjene veya cilt tahrişine maruz kalmanızdan kaynaklanabilir. Kovanlarınızın tahriş edici bir maddeye tepki olduğundan şüpheleniyorsanız, o maddeye maruz kalmanızı sınırlayın.
- Cilt alerjilerini tetikleyen yaygın bileşenler arasında nikel, mücevher, parfüm, koku içeren cilt bakım ürünleri, temizlik ürünleri ve bazı kozmetik türleri bulunur. Yaşadığınız kaşıntı, belirli ürünlerin kullanımından kaynaklanıyorsa, bunları kullanmayı bırakın.
- Koku içeren çamaşır deterjanlarının ciltte kaşıntıya neden olduğu bilinmektedir. Koku içermeyen doğal deterjanlar almaya çalışın.
- Mümkün olduğunda hafif, kokusuz sabunlar, saç kremleri ve losyonlar kullanın.
