Sarı dişler kişinin görünümünü bozan ve özgüvenini zedeleme potansiyeline sahip en büyük sağlık sorunlarından biridir. Daha az beyaz dişleriniz olduğu için gülümsemeye isteksiz misiniz? Endişelenme, yalnız değilsin! Zamanla, insan dişlerinin rengi yaşlanma, belirli gıdaların tüketimi ve yanlış bakım alışkanlıkları nedeniyle değişebilir. Dişlerinizi beyazlatmak istiyorsanız, tüm ipuçları için bu makaleyi okumayı deneyin! Aşağıdaki ipuçlarından bazılarını evde kolayca uygulayabilirsiniz, ancak bazıları uzman bir diş hekiminin yardımını gerektirir.
Adım
Yöntem 1/3: Ev Aletlerini Kullanma
Adım 1. Dişlerinizi diş ipi ile temizleyin
Nadiren temizlenen dişlerinizin arasındaki alan diş plağı için bir sığınaktır! Bu nedenle, dişlerinizin rengini değiştirme potansiyeline sahip plakları çıkarmak için diş ipi kullanarak dişlerinizin arasını temizlemeye özen gösterdiğinizden emin olun. Mümkünse bu yöntemi her gün yapın!
- En azından 40 cm uzunluğunda bir iplik hazırlayın. Diş ipinin her iki ucunu iki elinizle kavrayın ve her dişin arasında yukarı ve aşağı hareket ettirin. Diş ipi dişlerinizin tüm yüzeyini kaplayacak şekilde "C" harfi oluşturacak şekilde diş ipini bükmeyi deneyin. Farklı dişlerin arasını temizlemek için her zaman temiz bir diş ipi kullandığından emin ol, tamam mı?
- Dişlerinizin aralarını en az altı kez diş ipi ile temizleyin. Bu yöntemi diş etlerinize zarar vermemek için çok nazik hareketlerle yapın!
Adım 2. Kendi diş macununuzu yapın
Gerçek şu ki, dişlerinizi beyazlatmak için çok pahalı tedaviler yapmanıza gerek yok! Bunun yerine, örneğin kabartma tozu ve limon suyundan bir diş macunu yaparak, evinizde bulunan malzemeleri kullanın. Kabartma tozu, ağzınızdaki pH seviyelerini dengelemek için çalışır, limon suyu ise dişlerinizin yüzeyini beyazlatmak için doğal bir çare görevi görür.
- Birkaç çay kaşığı hazırlayın. kabartma tozu ve biraz limon suyu; Doku diş macunu gibi kalınlaşana kadar iyice karıştırın. Bundan sonra, dişlerinizin tüm yüzeyini ovalamak için bir diş fırçası kullanın. Diş macununu durulamadan önce bir dakika bekletin.
- Dişlerinizi çok sert fırçalamayın ki dişlerin dış tabakası zarar görmesin!
Adım 3. Diş fırçalayın
Kabartma tozu, çilek ve tuzun karışımından yapılan bir ovma dişlerinizi beyazlatmada oldukça etkilidir. İri tuz taneleri diş plağının pul pul dökülmesine hizmet eder; Bu arada çilekler C vitamini açısından çok zengindir, böylece diş plağını anında dökebilirler.
Bu peelingi yapmak için iki veya üç çileği ezin ve biraz tuz ve kabartma tozu ile karıştırın. Bundan sonra, bir diş fırçası kullanarak fırçayı dişlerin yüzeyine sürün. Fırçayı durulamadan önce beş dakika bekletin
Adım 4. Hidrojen peroksit ile gargara yapın
Hidrojen peroksit evinizde bulunması en olası maddelerden biridir; Genel olarak, çeşitli küçük yaraları tedavi etmek için hidrojen peroksit kullanılır. Görünüşe göre hidrojen peroksit dişleri beyazlatmak için de kullanılabilir, biliyorsun! İşin püf noktası, birkaç saniye hidrojen peroksit ile gargara yapın, ardından dişlerinizi her zamanki gibi fırçalayın.
Adım 5. Buzdolabınızdaki meyvelerden yararlanın
Çilek ve limonun yanı sıra portakal kabuğu kullanarak dişlerinizdeki sarımsı lekelerden de kurtulabilirsiniz! Gece yatmadan önce portakal kabuğunu dişlerinizin yüzeyine birkaç dakika sürün; Portakaldaki yüksek C vitamini içeriği birkaç hafta içinde diş plağını dökecektir.
Adım 6. Beyazlatma içeren bir diş macunu satın alın
Kendi beyazlatma ürünlerinizi yapmak istemiyorsanız, en yakın süpermarket veya eczaneden satın almayı deneyin! Çamaşır suyu içeren bir diş macunu aldığınızdan emin olun; Ayrıca BPOM tarafından onaylanmış markaları da arayın.
Adım 7. Düzenli diş bakımı yapın
Bu makaledeki yöntemlerden bazıları aslında dişlerinizi anında beyazlatabilir; ancak faydalarını en üst düzeye çıkarmak ve size uzun vadeli sonuçlar sağlamak için dişlerinize düzenli olarak bakmaya devam edin.
Yöntem 2/3: Diş Hekiminde Tedavi Yapmak
Adım 1. Güvendiğiniz bir diş hekimi seçin
İnanın bana, diş hekimi seçmek keyfi olamaz! Bunun için size en yakın kişilerden kalifiye bir diş hekimi tavsiyesi istemeyi veya internette bilgi aramayı deneyin. Bir konsültasyon istendiğinde, seçtiğiniz diş hekiminin sizi ilgilendiren prosedürle ilgili tüm soruları yanıtlamaya istekli olduğundan emin olun.
Adım 2. Bir beyazlatma jeli kullanın
Büyük olasılıkla diş hekiminiz beyazlatıcı bir ürün (genellikle jel şeklinde) kullanan bir prosedür önerecektir. İlk olarak, doktor dişlerinizin bir izlenimini yapacaktır; Daha sonra kalıba beyazlatma jeli sürülecek ve bitmiş beyazlatma kalıbı doktorun önerdiği süre kadar giyilmelidir.
Bu prosedür ağrısızdır; ancak yine de ayrıntılar için diş hekiminize danışın
Adım 3. Aşındırıcı şeritler kullanın
Büyük olasılıkla, diş hekiminizde vardır; aşındırıcı şeritler, dişlerinizin arasına yerleştirilebilen ve dişlerden sarımsı plakları çıkarmak için kullanılabilen ince kağıt yapraklarıdır. Tıpkı ayakkabı cilası gibi, diş hekiminiz de şeritleri dişlerinize uygulayacak ve nazikçe fırçalayacaktır. Bu şeritler aşındırıcı olduğundan, dişlerinizin dış tabakasına zarar vermemek için bunları evde kendiniz yapmadığınızdan emin olun.
Bu tedaviden sonra renkli içecekler (şarap, kahve veya kola gibi) tüketmeyin
Adım 4. Dental lazer yöntemini deneyin
Lazer diş beyazlatma, diş hekimleri tarafından yaygın olarak kullanılan en yeni yöntemlerden biridir. Denemekle ilgileniyor musunuz? İlk olarak doktor dişin dış tabakasına sıvı peroksit uygulayacaktır; bundan sonra peroksit bulaşmış dişler çok parlak bir ışıkla aydınlatılacaktır. Lazer diş beyazlatma yöntemi çok hızlı ve ağrısız olmasına rağmen genellikle çok pahalıdır ve sigorta kapsamında değildir. Emin olmak için, bunu yapmadan önce sağlık sigortanıza başvurduğunuzdan emin olun.
Adım 5. Bir diş spa kliniğini ziyaret edin
Birçok insan dişçiye gitmekten korkar veya rahatsız olur. Aynı durum sizin de başınıza geldiyse, bunun yerine neden bir diş hekimi spa kliniğine gitmeyi denemiyorsunuz? Bu tür klinikler, genel diş bakımına ek olarak yumuşak yastıklar ve yumuşak omuz masajları gibi spa hizmetleri de sunmaktadır. Bu seçenek dişçi muayenehanesine girmekten korkanlarınız için dikkate değer!
Adım 6. Riskleri tanıyın
Herhangi bir yöntem kullanmadan önce, çeşitli olası yan etkiler için daima doktorunuza danışın. Unutmayın, güvenli kabul edilen yöntemler veya ürünler bile bazı kişilerde, özellikle hassas diş ve diş etlerine sahip kişilerde sorunlara neden olabilir.
Genel olarak, diş hekimleri diş beyazlatma prosedürünü her hastanın bireysel koşullarına göre uyarlayacaktır. Gülümseme veya dudağınızı ısırma şekliniz bile en uygun yöntemi bulmak için dikkate alınması gereken bir faktördür
Yöntem 3/3: Sarı Lekeleri Önleme
Adım 1. Dişlerinizi temiz tutun
Sarımsı lekelerin oluşmasını engellemenin en iyi yolu ağız sağlığınıza özen göstermektir. Diş hekiminizle en iyi diş bakımına danışın; dişlerinizi fırçalamanın ve/veya diş ipi kullanmanın doğru yolunu da bildiğinizden emin olun.
- Dişlerinizi fırçalamak, dişlerinizi korumak için yapabileceğiniz en kolay ve en önemli şeydir. Dişlerinizi günde en az iki kez yumuşak kıllı bir diş fırçası ve florür içeren diş macunu ile fırçaladığınızdan emin olun. Ayrıca diş fırçanızı en az iki ayda bir değiştirdiğinizden emin olun.
- Diş ipi, ağız sağlığını korumak ve sarımsı plak oluşumunu önlemek için oldukça etkili çalışan bir diğer yöntemdir. Bu yöntemi her gün yapın ve dişlerin arasındaki bölgeye özellikle dikkat edin. Unutmayın, diş etlerinizi incitmemek için dişlerinizi daima nazik hareketlerle temizleyin!
Adım 2. Belirli yiyeceklerden kaçının
Çeşitli yiyecek ve içeceklerin dişlerinizin rengini etkilediği kanıtlanmıştır, biliyorsunuz! Dişlerinizi beyazlatmak için kahve, koyu soda ve kırmızı şarap alımınızı sınırlamayı deneyin. Mümkünse patates de yemeyin çünkü nişastalı içeriği ağzınızdaki asit seviyesini artırabilir ve dişlerinizin dış tabakasına zarar verebilir.
Mümkünse, içeceğin renk pigmentleri ile dişlerinizin dış tabakası arasındaki etkileşimi en aza indirmek için kahve veya diğer koyu renkli içecekleri içerken daima pipet kullanın
Adım 3. Aldığınız ilaçların farkında olun
Dişlerinizin rengi sararıyorsa, sorunun gerçekten kullandığınız ilaçlardan kaynaklanıp kaynaklanmadığını doktorunuza sorun. Bazı antibiyotiklerin diş renginin değişmesine neden olduğu bilinmektedir; Ayrıca antihistaminikler (alerji ilaçları) ve bazı tansiyon kontrol ilaçları da benzer etki gösterebilir.
Adım 4. Sigarayı bırakın
Unutmayın, tütün tüketimi dişlerinizde leke bırakabilir! Aslında sizi sigarayı bırakmaya ikna edebilmesi için pek çok sebep vardır ki bunlardan biri de ağız sağlığına etkisidir. Sigarayı seviyorsanız, sigarayı bırakmak için en uygun yöntemi doktorunuza danışmaya çalışın.
Adım 5. Diş beyazlatma ürünlerini düzenli olarak kullanın
Sarımsı lekelerin tekrar oluşmasını önlemek için beyazlatma içeren diş macunu sürmenin yanı sıra diş beyazlatma şeritleri ve gargara gibi çeşitli destekleyici ürünleri de kullanabilirsiniz. En uygun ürünü diş hekiminizle görüşün; Doğru ürünü bulduktan sonra faydalarını en üst düzeye çıkarmak için düzenli olarak kullanın.
İpuçları
- Hangisinin sizin için en uygun olduğuna karar vermeden önce birkaç farklı yöntemi denemekten çekinmeyin.
- En iyi yöntem hakkında tavsiyeler için eczacınıza veya diş hekiminize danışın.
