İnkar edilemez gerçek şu ki, bakış açısını değiştirmek, dünyayı başka bir pencereden görmek gibidir. Günlük yaşamda, farklı bakış açılarını tanımak ve düşünmek, kendini geliştirmenin önemli bir yönüdür. Yerleşik bir bakış açısını değiştirmek kolay olmasa da, bütünsel bir yaklaşım kullanarak kendinize ve başkalarına bakış açınızı göz önünde bulundurarak değiştirebilirsiniz.
Adım
Bölüm 1/3: Perspektifinizi Değerlendirmek
Adım 1. Bakış açınızı ve hayatınızı nasıl şekillendirdiğini düşünün
Sizi ve hayatınızı şekillendiren farklı bakış açılarını düşünün. Bu düşünce, proaktif değişimin ilk adımıdır.
- Görmeyi ve düşünmeyi kolaylaştırmak için bakış açınızı kağıda yazın. Gerekirse her bir bakış açısıyla ilgili notlar veya yorumlar sağlayın.
- Değiştirmeyi kolaylaştırmak için bakış açınızı dürüstçe yazın.
- Bu bakış açısının kişiliğinizi nasıl şekillendirdiğini düşünün. Negatif bir insan olarak mı şekillendiniz yoksa risk almaya daha mı az isteklisiniz?
- Örneğin, kadınların devlet başkanı veya genel müdür olamayacaklarına inanıyorsanız, bunu dürüstçe kabul edin ve sonra bu bakış açısının hayatınızın her alanını nasıl etkilediğini ve şekillendirdiğini düşünün. Bu bakış açısının kadınlara bakış açınız üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu ortaya çıkabilir.
Adım 2. Kaynağı kendi bakış açınızdan düşünün
Perspektifler, doğduğunuz andan itibaren oluşur ve çeşitli faktörlerden etkilenir, örneğin: aile, eğitim ve yaşam deneyimleri. Etkili şeyleri göz önünde bulundurarak mevcut bir bakış açısını yeniden formüle edebilirsiniz.
- Yaşadığınız şeyler, örneğin: hastalık, seyahat, iş, din, politika, televizyon izleme alışkanlıkları ve kitap okumak bakış açınızı gösterir. Başkalarının deneyimleriyle ufkunuzu genişleterek bu şeylere ve çevrenizdeki hayata bakış açınızı değiştirmeye başlayın.
- Aileniz ve arkadaşlarınız dahil çevrenizdeki insanlar, kendinize ve hayata bakış açınızı etkiler. Kendinizi belirli bir kişi veya insan türüyle sınırlandırırsanız, bakış açısını değiştiremezsiniz.
- Eğitim ve öğrenme, bakış açınız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Kendinizi yeni şeylere kapatırsanız, bakış açısı gelişmeyecektir.
Adım 3. Bakış açınız değişirse hayatınızın nasıl olacağını hayal edin
Mevcut bakış açınızı ve onu şekillendiren şeyleri düşündükten sonra, bakış açınız değiştikten sonra yaşayacağınız hayatı hayal edin. Bu yöntem, faydaları görmenize yardımcı olmasının yanı sıra, hemen değişiklik yapmanız için sizi motive eder.
- Çimlerin üzerinde yatarken gökyüzüne bakarak değişiklik yapmaya başlayın. Hayata farklı bir şekilde baktıktan sonra bir şeylerin farklı olduğunu ve günlük hayatta olaylara başka bir bakış açısıyla bakmanın hala farklı olduğunu anlayacaksınız.
- Kendinize diğer insanlar hakkında yaratıcı, anlayışlı sorular sorun ve ardından “eğer olsaydı” hakkında düşünün, böylece bir bakış açısı değişikliğinin sizi ve diğer insanları görme şeklinizi değiştirebileceğini görün.
- Örneğin, bir kadının devlet başkanı veya genel müdür olabileceğine inanırsanız ne olacağını bir düşünün. İş arkadaşlarınızla ve başkalarıyla ilişkileriniz gelişecek mi? Bu bakış açısı kendi kariyerinizi veya hayatınızı destekleyebilir mi?
Bölüm 2/3: Diğer İnsanların Perspektiflerini Düşünmek
Adım 1. Diğer insanların farklı bakış açıları olduğunu kabul edin
Herkesin kendi deneyimleriyle şekillenen kendi bakış açısı ve görüşü vardır. Diğer insanların farklı bakış açıları olduğunu kabul etmek, kendi görüşlerinizi bütünsel olarak değerlendirmenize ve onları değiştirmeye başlamanıza yardımcı olur.
- Doğru olduğunu düşündüğünüz şeyin ona bakmanın tek yolu olmadığını düşünmeden ve kabul etmeden değişiklik yapamazsınız.
- Örneğin, kadınların devlet başkanı veya cumhurbaşkanı olamayacağına inanıyorsanız, birçok insanın farklı görüşlere sahip olduğunu bilin. Herkes seninle aynı fikirdeyse, bu dünyada kadın devlet başkanı kesinlikle yoktur.
Adım 2. Birini bakış açısını ve bu bakış açısını neyin oluşturduğunu tartışmaya davet edin
Farklı bakış açısına sahip birini tanıyorsanız, sohbet edin ve fikir alışverişinde bulunun. Bu konuşmalar, diğer kişinin bakış açısını anlamanıza ve kendi bakış açınızı değiştirebilecek bir bilgi kaynağı olmanıza olanak tanır.
- İnandığı bakış açıları ve onları neyin şekillendirdiği hakkında mümkün olduğunca çok şey sorun.
- Zaman içinde bakış açısını değiştirip geliştirmediğini sorun.
Adım 3. Başkalarına saygı gösterin ve tartışmayın
Diğer kişinin bakış açısına saygı gösterin ve onun görüşüne itiraz etmeyin veya onunla çelişmeyin. Bu şekilde, onun bakış açısını düşünme ve sizin için işe yarayıp yaramadığını görme şansınız olur. Anlaşmazlıklar olsa bile, onun iyi fikirlerini kendi bakış açınızı değiştirmek için kullanabilirsiniz.
Görüşlerinizle örtüşmese bile her konuşmadan bir şeyler öğrenebileceğinizi unutmayın. Dövüş, gelişiminizi engellemenin yararlı bir yolu değildir
Bölüm 3/3: Perspektifinizi Yeniden Tanımlama
Adım 1. Bakış açınızı şekillendirenin siz olduğunuzu kabul edin
Bakış açısını değiştirmek için onu şekillendirenin ve inandığınız bakış açısının nasıl şekillendiğini belirleyenin de kendiniz olduğunu kabul etmelisiniz. Bu, değişiklik yapmak için gereken adımları atmanızı sağlar.
- Perspektifi şekillendirme yeteneğine sahip olduğunuzu bilmek özgürleştiricidir ve size hayata devam etmek için bir rahatlık hissi verir.
- Örneğin, olumsuz düşünmeye meyilliyseniz, yalnızca olumlu şeylere odaklanmaya çalışın. Olumsuzu görmezden gelin ve kendinizi olumsuz etkilerden kurtarın ki bakış açınızı olumluya çevirebilesiniz.
Adım 2. Kendinizi geliştirmeye çalışın
Perspektifi yeniden formüle etmenin bir yolu, kendini geliştirmek için çeşitli bilgi kaynaklarını ve görüşleri dikkate almaktır. Öğrenmek istemiyorsanız büyüyemez veya gelişemezsiniz ve bilginizi genişletmek, perspektifi yeniden formüle etmenin etkili bir yoludur.
Kendi kendine eğitim için çeşitli kaynaklar vardır, örneğin bir kursa gitmek, kitap okumak, seyahate çıkmak veya sadece diğer insanlarla sohbet etmek bakış açısını değiştirmek için bir bilgi kaynağı olabilir
Adım 3. Bir kursa katılın veya devam eden bir öğrenme etkinliğine katılın
Kurslar, konferanslar alarak veya mesleki eğitim alarak eğitim ve öğretime devam edin. Entelektüel beceriler geliştirmek sizi farklı bakış açılarına maruz bırakır ve kendi bakış açınızı değiştirir.
- Sınıfta veya internet üzerinden kurslar, konferanslar, seminerler veya diğer eğitim programlarına katılın. Birçok üniversite halka çevrimiçi dersler veya dersler açar.
- Pratik deneyime dayalı eğitim ve kendini geliştirme, bakış açılarını değiştirmek için çok faydalıdır.
Adım 4. Çeşitli medya ve bilgi kaynaklarını okuyun
Çeşitli yayınları okumak sizi farklı görüş ve bakış açılarına maruz bırakır. Bu yöntem, kendi bakış açınızı yeniden formüle etmenize yardımcı olur.
- Çeşitli medyalardan bilgileri okuduğunuzdan emin olun, örneğin: gazeteler, dergiler, web siteleri ve kitaplar.
- Çeşitli bakış açılarından gelen okumaları seçin. Örneğin, liberal politikacılardan veya yeni bilgi kaynaklarından gelen yorumları okursanız, sundukları meseleler veya argümanlar hakkında farklı bakış açıları bulmak için bunları muhafazakar politikacılardan veya diğer kaynaklardan gelen yorumlarla karşılaştırın.
Adım 5. Mümkün olduğunca sık seyahat edin
Seyahat ederek dünyayı gezme fırsatını yakalayın. Bu yöntem, etrafınızdaki hayatın, şehrin hemen dışında olsa bile, farklı bir yüze ve bakış açısına sahip olduğunu gösterir, böylece bakış açınızı değiştirebilirsiniz.
Farklı bir bakış açısı görmenin en iyi yolu, başka bir ülkeyi ziyaret etmektir, ancak bunu yurt dışına çıkmadan deneyimleyebilirsiniz. Örneğin, ABD'nin doğu kıyısını ziyaret ederseniz, nasıl yaşayacağınıza dair bakış açınızı değiştirebilmeniz için Batı kıyısındaki ABD halkının farklı yaşam tarzlarını öğrenmek sizi şaşırtabilir
Adım 6. Politikaya dahil olun
Politika, insanların farklı bakış açılarını ifade etmelerini sağlayan bir faaliyettir. Bakış açınızı değiştirebilmeniz için siyasete veya siyasi faaliyetlere dahil olursanız farklı bakış açılarına maruz kalacaksınız.
Mümkün olduğu kadar çok bakış açısına ve görüşe maruz kalmanız için siyasi faaliyetlere katılma olasılığını keşfedin ve birkaç partiden bilgi alın
Adım 7. Gönüllü olun veya başkalarına yardım edin
İyilik yapmak veya başkalarına yardım etmek, tutumunuzda uzun bir yol kat edebilir. Hayata doğru bir bakış açısıyla bakmanızı sağlamanın yanı sıra, sizi sorunlarınızdan uzaklaştırır ve daha olumlu hissetmenizi sağlar.
- Bir hastanede veya aşevinde gönüllü olun. Sağlıklı olduğunuzu ve kendinizi destekleyebileceğinizi fark etmek, hayata doğru bir bakış açısıyla bakmanızı sağlar. Bu yöntem aynı zamanda günlük hayatınızdaki olumsuz görüşleri değiştirmenize de olanak tanır.
- Arkadaşlara ve aile üyelerine yardım etmek, bakış açınızı değiştirmenize de yardımcı olur çünkü diğer insanların kendilerini iyi hissetmelerini ve sonuç olarak kendiniz hakkında da iyi hissetmelerini sağlayabilirsiniz.
- Sevgi ve destek vermek ve almak, bakış açınızı daha da olumlu hale getirir.
Adım 8. Yeni bilgilerden ve diğer insanların bakış açılarından yararlanın
Yeni bir bakış açısı formüle ederken, eğitimden, deneyimden ve başkalarıyla yaptığınız konuşmalardan edindiğiniz bilgilerden yararlandığınızdan emin olun. Bu değerli bilgi olmadan bakış açısı geliştiremez veya değiştiremezsiniz.
- Büyük resme bakın ve yeni bilgilerden yararlanırken akıllıca bir görüş geliştirmeye odaklanın.
- Başkalarının ne düşündüğüne inanmak zorunda olmadığınızı bilin. Öğrendiklerinize dayanarak onların bakış açısından neyi sevdiğinizi seçin ve seçin.
Adım 9. Yeni bakış açılarını ortaya çıkarın ve uygulayın
Artık günlük yaşamda yeni bir bakış açısı göstermeye ve uygulamaya hazırsınız. Yeni bir bakış açısına erişmenizi sağlamanın yanı sıra, başkalarına kendinizi değiştirdiğinizin de sinyalini verir.
- Hayatınızda olumlu bir değişiklik yaratmak için eylem yoluyla yeni bakış açılarını benimseyin.
- Görmelerini ve hatırlamalarını kolaylaştırmak için yeni bakış açılarını kağıda yazın.
- Yeni bir bakış açısını çeşitli şekillerde, örneğin sohbet ederek veya günlük yaşamınızdaki değişiklikleri işaret ederek uygulayabilirsiniz.
- Örneğin, kadınların devlet başkanı veya başkan direktörü olabileceğine dair yeni bir bakış açınız varsa, bunu günlük konuşmalarda ifade edin.
- Hayatınıza olumlu bir bakış açısı getirmeye karar verirseniz, bunu diğer insanlarla ve hatta kendinizle olumlu etkileşimler yoluyla hemen gerçekleştirin.
