Doğum tarihiniz yaklaştıkça bebeğinizi görmek için sabırsızlanıyor ve hamile kalmaktan bıkmış olabilirsiniz. Belki de serviksinizi daha erken genişleterek bebeğinizi daha erken doğurabilmeyi dilediniz. Doğumdan önce serviks kendi kendine yumuşar ve genişler. Kasılmalar, bebek doğmaya hazır olduğunda serviksin hızla genişlemesine yardımcı olacaktır. Doğal yöntemler başarıyı garanti etmese de rahim ağzınızı daha hızlı genişletmek için bunları deneyebilirsiniz. Doğal yöntemler işe yaramazsa, rahim ağzınızın daha hızlı açılması için doktorunuzdan yardım isteyin.
Adım
Yöntem 1/2: Doğal Yöntemleri Kullanma
Adım 1. Oksitosini serbest bırakmak ve doğumu teşvik etmek için yürüyüşe çıkın
Vücudu aktif tutmak, kasılmaları başlatacağı için serviksin daha hızlı genişlemesine yardımcı olabilecek oksitosin salgılayabilir. Mahallede yavaş bir yürüyüş yapın ya da evin içindeki merdivenleri kullanın. Yardıma ihtiyaç duymanız durumunda size eşlik edecek birini bulun.
Suyunuz gelirse yürümeyi bırakın ve ebenizi veya doktorunuzu arayın
Adım 2. Rahmi uyarmak ve doğumu teşvik etmek için seks yapın
Spermde bulunan orgazmlar ve prostaglandinler doğal olarak rahmi uyarır ve serviksi incelterek genişlemesini sağlar. Ek olarak, seks yaptığınızda beyin oksitosin hormonunu serbest bırakacak ve böylece uterus kasılmaya başlayacaktır. Bu aktiviteden hoşlanıyorsanız, serviksin hızla genişlemesi için seks yapmayı deneyin.
Bebek amniyotik sıvıdan korunmadığı için amniyotik sıvı kırılmışsa seks yapmayın
Adım 3. Oksitosini serbest bırakmak için meme ucu uyarımı yapmaya çalışın
Avuç içlerinizi nazikçe meme uçlarına sürtün veya parmaklarınızı meme uçlarının üzerinde gezdirin. Bir karıncalanma hissi hissedeceksiniz ve bu, meme ucunuzun uyarıldığı anlamına gelir. Bu olduğunda, beyin kasılmaları başlatmaya yardımcı olacak oksitosin salgılar.
- Meme uçlarını uyarmak, bebek için güvenli olan düşük miktarda oksitosin salgılayacaktır.
- Herkes bu tekniği kullanmak için uygun değildir, ancak denemekten zarar gelmez.
Adım 4. Görselleştirin ve rahatlayabilmeniz için derin nefes alın.
Gerginlik hissi, vücudun kasılmaları başlatmasını zorlaştırır, böylece servikal genişleme yavaşlar. Neyse ki, kendinizi gevşeterek vücudunuz kasılmaya başlayacak. Yatıştırıcı bir yerde olduğunuzu veya sağlıklı bir bebeğiniz olduğunu hayal ederek gözünüzde canlandırın. Ayrıca 5'e kadar sayarak derin bir nefes alın ve 5'e kadar sayarak nefes verin. Bunu 5 kez tekrarlayın.
Ayrıca rahatlatıcı müzik dinleyebilir, ılık bir banyo yapabilir veya kitap okuyabilirsiniz
Adım 5. Serviksi olgunlaştırmak ve hızla genişletmek için ananas yiyin
Ananas yemenin serviksin hızlı bir şekilde açılmasına yardımcı olacağı garanti edilmez, ancak bu meyve daha hızlı açılmasına yardımcı olabilir. Ananas, serviksin daha hızlı olgunlaşmasını ve böylece daha hızlı genişlemesini sağlayan prostaglandinler içerir. Doğum yapana kadar günde 5 bardak (100 gram) ananas yiyin.
Alerjiniz varsa veya mide ekşimeniz varsa ananas yemeyin
Adım 6. Çuha çiçeği yağı kullanıp kullanmamanız konusunda ebeniz veya doktorunuzla konuşun
Çuha çiçeği yağı kullanıp kullanamayacağınızı ebenize veya doktorunuza sorun. Hamileliğin son dört haftasında günde 3 kez 500 mg'lık bir takviye alın veya yağı vajinaya uygulayın. Bu, serviksi yumuşatabilir ve inceltebilir, böylece daha hızlı genişleyebilir.
Bir seferde en fazla 3 hap alabilirsiniz. Sizin için en iyisinin ne olduğu konusunda ebeniz veya doktorunuzla konuşun
Yöntem 2/2: Doktora Git
Adım 1. Doktorunuza servikal olgunlaşmayı hızlandırmak için prostaglandinleri kullanmayı sorun
Doktor, Dinoproston veya Misoprostol gibi bir prostaglandini vajinaya yerleştirecek ve serviksin yakınına yerleştirecektir. Bu, serviksi yumuşatabilir ve inceltebilir, bu da hızla genişlemesine neden olur. Bu etkilere ek olarak kasılmalar da yaşayabilirsiniz. Bu seçeneğin sizin için uygun olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun.
- Oldukça etkili olmasına rağmen, herkesin bu tedaviyi kullanma başarısı yoktur.
- Birkaç saat geçtikten sonra serviks genişlemezse, doktor sizden eve gitmenizi isteyecektir. Doktor prostaglandinleri uygulamadan önce serviksin ne kadar ince ve yumuşak olduğuna bağlı olarak servikal olgunlaşma birkaç saatten birkaç güne kadar sürebilir. İlacın işe yaradığının bir işareti, kasılmalar hissetmenizdir.
Adım 2. Kasılmaları hızlı bir şekilde başlatmak ve serviksi genişletmek için IV oksitosin kullanmayı deneyin
Doktorlar, kasılmaları artırmak ve doğumu başlatmak için bir damara oksitosin enjekte edebilir. Kasılmalarınız varsa, serviks hızla genişleyecektir. Kullanıp kullanamayacağınızı görmek için bu seçeneğe doktorunuzla danışın.
- Oksitosin, hamileliğiniz planlanan son tarihin ötesindeyse veya doktorunuz bunu bebeğiniz ve sizin için en iyi hareket tarzı olarak görüyorsa, doğumu başlatmak için kullanılır.
- Oksitosin, hamileliğin gecikmediği, suyunuz gelmediği veya şeker hastalığı veya yüksek tansiyon gibi bir durumunuz olmadığı sürece doktor tarafından verilmeyecektir.
Adım 3. Serviksi yumuşatmak ve inceltmek için olgunlaşma ilacı kullanın, bu da hızla genişlemesini sağlar
Doktor, serviksi olgunlaştıracak ilaçlar (örn. Cervidil veya Cytotec), ağızdan alınacak veya vajinaya yerleştirilecektir. Bu ilaç 4 ila 12 saat arasında etki eder ve rahim ağzını yumuşatacak ve incelecek kasılmalar yaşamanıza neden olur. Rahim ağzınızı genişletmek ve doğum eylemi başlatmaya hazır hale getirmek için birkaç doz ilaca ihtiyacınız olabilir. Bu ilacı kullanıp kullanamayacağınızı doktorunuza sorun.
- Zaten kasılmalar varsa, muhtemelen serviksi olgunlaştırmak için ilaç kullanmamalısınız.
- Doktorunuz size bu ilacı evde kullanmanız veya gece kalmanız gerekiyorsa hastanede kullanmanız için verebilir.
Adım 4. Servikal balon kullanımı hakkında doktorunuzla konuşun
Doktor vajinaya esnek bir kateter yerleştirecek ve serviksi genişletmek için balonu şişirecektir. Balonu 12 saate kadar veya balon kendi kendine çıktığında vajinanıza yerleştirebilirsiniz. Bu, doğumun başlayabilmesi için serviksin daha hızlı genişlemesine yardımcı olabilir. Buna rağmen, herkes bu araç için uygun değildir.
- Servikal balonların avantajlarından biri, tıbbi olmayan bir seçenek olarak kabul edilmeleridir.
- Sezaryen geçirdiyseniz, servikal balon en iyi seçenek olabilir.
