SGOT (serum glutamik oksaloasetik transaminaz) veya AST (aspartat aminotransferaz) olarak da bilinir, normalde kalp, karaciğer, kaslar, böbrekler, pankreas ve kırmızı kan hücrelerinde bulunan bir enzimdir. Kanda dolaşan SGOT genellikle çok küçüktür (0 ila 42 U/L arasında), ancak örneğin karaciğer hastalığı, kalp krizi veya kaza nedeniyle kaslarınız veya organlarınız hasar görürse seviyeler artacaktır. Kandaki SGOT seviyelerinin test edilmesi, karaciğerin veya diğer organların/dokuların hasar görüp görmediğini belirlemek için genellikle diğer enzim testleri (örn. alanin aminotransferaz veya ALT enzimleri) ile birlikte yapılır. Yaşam tarzı değişiklikleri yaparak, bitkisel takviyeler alarak ve bazı ilaçlar alarak karaciğer hasarına bağlı yüksek SGOT seviyelerini azaltabilirsiniz.
Adım
Kısım 1 / 2: Doğal Olarak SGOT Düzeylerini Düşürün
Adım 1. Alkol tüketimini sınırlayın
Sürekli alkol kullanımı SGOT seviyelerini yükseltir çünkü etanol karaciğer hücreleri için toksiktir ve onlara zarar verir. Alkollü içeceklerin (bira, şarap, kokteyller, yüksek top) ara sıra tüketiminin SGOT veya diğer karaciğer enzimleri üzerinde önemli bir etkisi yoktur, ancak bunları uzun vadede (günde ikiden fazla içki) ölçülü olarak tüketmek veya hafta sonları aşırı derecede içmek enzim düzeylerini artıracağı açıktır.
- Orta derecede veya ağır içiciyseniz ve SGOT seviyeniz yüksekse alkol tüketimini azaltarak veya durdurarak enzim seviyenizi düşürebilirsiniz. Kan testi ile sonuçları görmek birkaç hafta veya daha fazla sürebilir.
- Küçük miktarlarda (günde bir içkiden az) alkol tüketmenin kardiyovasküler hastalık riskini azalttığı gösterilmiştir, ancak etanol tüketmek en azından karaciğer ve pankreas hücrelerinde minimal hasara neden olacaktır.
- SGOT düzeyine ve alt=""Görüntü"ye bakmak, karaciğerde hasar olup olmadığını belirlemek için en yararlı adımdır, ancak SGOT düzeyi karaciğerin durumunu tanımlamada ALT düzeyine bakmaktan daha az spesifiktir.</li" />
Adım 2. Düşük kalorili bir diyetle kilo verin
Örneğin kalp krizi ve felç riskinizi azaltmak için kilo vermeniz için birçok neden vardır. Günlük kalori alımını azaltarak kilo vermek de SGOT seviyelerini azaltabilir. Araştırmacılar, düşük vücut kütlesi ile az miktarda rafine şeker, doymuş yağ ve koruyucuların kombinasyonunun karaciğer üzerindeki iş yükünü azaltabileceğine ve iyileşmesine izin verebileceğine inanıyor (nihayetinde düşük SGOT seviyelerini yansıtıyor). Düşük kalorili bir diyet genellikle rafine şeker ve doymuş yağ tüketimini azaltarak ve yerine yağsız et, kepekli tahıllar, balık, sebze ve taze meyvelerle yapılır.
- Sürekli düşük kalorili diyet uygulayan erkeklerde SGOT seviyeleri ve diğer karaciğer enzimlerinin konsantrasyonları düşmeye devam ederken, aynı diyeti uygulayan kadınlar bazen birkaç hafta sonra düşmeden önce SGOT seviyelerinde bir artış gösterir.
- Çoğu kadın için günde 2.000'den az kalori tüketmek, sadece orta düzeyde egzersiz yapsa bile haftada 0,45 kg veya daha fazla kilo kaybına neden olabilir. Çoğu erkek, her gün düzenli olarak 2.200 kaloriden az tüketirse kilo verir.
- Yoğun egzersiz ve ağırlık kaldırma yoluyla kilo vermenin sağlığa birçok faydası vardır, ancak sürekli olarak düşük seviyedeki kas yıkımı nedeniyle SGOT seviyeleri yükselebilir.
Adım 3. Diyetinize kahve ekleyin
2014 yılında yapılan araştırmalar, düzenli kahve veya orta miktarda kafeinsiz kahve içmenin karaciğer sağlığı ve SGOT gibi karaciğerdeki düşük enzimler için faydalı olabileceği sonucuna varmıştır. Bu, kahvede bulunan kafein dışındaki kimyasalların karaciğer hücrelerini iyileştirmeye veya korumaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bilim adamları henüz emin değiller, ancak karaciğer ve diğer organlar için yararlı bir bileşenin kahvedeki antioksidan içeriği olduğundan şüpheleniyorlar.
- Günde üç veya daha fazla fincan kahve içen katılımcılar, kahve içmeyenlere göre daha düşük karaciğer enzim seviyelerine sahipti.
- Önceki araştırmalar, ölçülü kahve içmenin kalp hastalığı, diyabet ve karaciğer kanseri ve siroz gibi karaciğer hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
- SGOT seviyelerini düşürmek ve karaciğer problemlerinden kurtulmak istiyorsanız, kafeinsiz kahveyi seçmelisiniz çünkü orta ila yüksek miktarda kafein tüketmekten kaynaklanan yan etkiler (hazımsızlık, sinirlilik, uyku bozuklukları vb.)
Adım 4. Deve dikeni takviyesi almayı deneyin
Devedikeni, karaciğer, böbrek ve safra kesesi sorunları gibi çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için sıklıkla kullanılan eski bir bitkisel ilaçtır. Bir dizi bilimsel çalışma, devedikeni içindeki bileşiklerin (özellikle silimarin) karaciğeri toksinlerden korumak ve yeni karaciğer hücreleri yetiştirerek iyileşmeyi teşvik etmek için yararlı olduğu sonucuna varmıştır. Silimarin ayrıca güçlü antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, araştırmalar çelişkili olduğu için silimarin'in SGOT ve diğer karaciğer enzimlerinin kan düzeylerini ne ölçüde azaltabileceği açık değildir. Nispeten yan etkili olduğu için, SGOT seviyeleri üzerinde dramatik bir etkisi olmasa bile, karaciğer hastalığını tedavi etmek için doğal bir çare arıyorsanız, devedikeni denemeye değer olabilir.
- Süt devedikeni takviyelerinin çoğu %70 ila 80 silimarin içerir ve eczanelerde ve sağlıklı gıda mağazalarında özler, kapsüller ve tentürler halinde bulunur.
- Karaciğer hastalığı olan kişiler için devedikeni dozu günde 3 kez alınan 200 ila 300 mg'dır.
- Kandaki orta ila yüksek SGOT düzeylerinin yaygın nedenleri, viral hepatit (A, B ve C) gibi karaciğer hastalıkları, alkolik siroz, tıkanıklık ve toksinlere bağlı karaciğer hasarıdır.
Adım 5. Diyetinize zerdeçal tozu eklemeyi deneyin
Zerdeçal tozu, karaciğer de dahil olmak üzere vücudun çeşitli organlarını iyileştirmek için yararlı kılan güçlü anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olduğu için klinik olarak en çok test edilen bitkidir. Zerdeçaldaki en büyük tıbbi bileşik, hem insanlarda hem de hayvanlarda yüksek seviyelerde karaciğer enzimlerini (SGOT ve ALT) azalttığı gösterilen kurkumindir. Karaciğer enzimleri üzerinde önemli bir etkiye sahip olması için gereken kurkumin miktarı, maksimum 12 hafta boyunca günde yaklaşık 3.000 mg'dır.
- Zerdeçal (kurkumin) ayrıca Alzheimer hastalığı, kardiyovasküler hastalık ve çeşitli kanser riskinin azalmasıyla bağlantılıdır.
- Asya ve Hint mutfağında sıklıkla kullanılan köri tozu, zerdeçal/kurkumin açısından zengindir ve köriye parlak sarı rengini verir.
Bölüm 2/2: Tıbbi Yardımla SGOT Düzeylerini Düşürme
Adım 1. Bir doktora danışın
SGOT ve alt=""Görüntü" kan testleri genellikle doktor tanımlamasına göre karaciğerde semptomlar olduğu için yapılır. Karaciğer iltihabı/hasarı/yaralanması/yetmezliği ile ilişkili yaygın semptomlardan bazıları şunlardır: gözlerde ve ciltte sararma (sarılık), koyu renkli idrar, şişmiş ve ağrılı üst karın, kusma, mide bulantısı, iştahsızlık, zayıflık/ yorgun, yönünü kaybetmiş veya kafası karışmış ve uykulu. Tanı koymak için doktor karaciğer enzim düzeylerini, semptomları, fizik muayeneyi, pozitif tanı testlerini (örneğin MRI ve ultrason) ve muhtemelen bir karaciğer biyopsisini (doku örneği) dikkate alacaktır.
- Çeşitli nedenlerden kaynaklanan akut karaciğer yetmezliği, sağlıklı bir insanda çok hızlı bir şekilde (birkaç gün içinde) gelişebilir ve yaşamı tehdit edebilir. Bu nedenle yüksek düzeyde SGOT ve diğer enzimler ciddiye alınmalıdır.
- Yukarıda belirtilen semptom ve bulgulara ek olarak, karaciğer panelinin (kandaki tüm karaciğer enzimlerine bakar) aşağıdakiler için düzenli olarak yapılması gerekebilir: uzun süreli ilaç kullanan kişiler, alkolikler ve çok içki içenler, hepatit atakları geçirmiş kişiler daha önce, şeker hastaları ve obez insanlar.
Adım 2. Doktorunuza bazı ilaçları almayı bırakıp bırakamayacağınızı sorun
Çoğu ilacın karaciğere zarar verme ve kandaki (SGOT dahil) karaciğer enzimlerinin miktarını artırma potansiyeli vardır, ancak bu genellikle bir doz meselesi ve bir kişinin bunları aldığı sürenin uzunluğudur. Alkol gibi, tüm ilaçlar karaciğerde metabolize edilir (parçalanır), potansiyel olarak karaciğeri çok fazla aşırı yükler. Bazı ilaçların (veya parçalanma ürünlerinin) diğer bileşiklerle karşılaştırıldığında karaciğer için doğal olarak toksik olduğu açıklanmıştır. Örneğin, statinler (kan kolesterol seviyelerini düşürmek için kullanılır) ve asetaminofen (Tylenol) karaciğer üzerinde diğer ilaçların çoğundan daha fazla olumsuz etkiye sahiptir.
- SGOT düzeyleriniz yüksekse ve şu anda asetaminofen ve/veya statin kullanıyorsanız, kronik ağrı ve yüksek kolesterol için ilaç veya alternatif çözümler için doktorunuza danışın. Minimum doz azaltılır.
- Karaciğeriniz üzerinde toksik etkisi olan ilaçları almayı bıraktığınızda, SGOT düzeyleriniz birkaç hafta içinde doğal olarak azalacaktır.
- Vücutta çok fazla demir birikmesi (hemokromatoz olarak adlandırılır) karaciğer enzim düzeylerini de artırabilir. Doktorunuz demir eksikliğinden kaynaklanan anemiyi tedavi etmek için size demir enjeksiyonları yaparsa bu bir sorun olabilir.
- Asetaminofen, karaciğer üzerinde toksik etkilere neden olmadan önerilen normal doz esas alınarak normal karaciğer fonksiyonuna göre verilir. Daima doktorunuzun talimatlarına ve dozaj tavsiyelerine uyun.
Adım 3. Karaciğer hastalığı için ilaç alın
Daha önce de belirtildiği gibi, SGOT ve diğer enzimlerin kan seviyelerini artırabilecek birçok karaciğer hastalığı (ve birkaç başka durum) vardır. Bununla birlikte, viral enfeksiyonlar (hepatit A, B ve C), siroz (alkol kullanımına bağlı yağ birikimi ve işlev bozukluğu) ve kanser gibi karaciğer hastalıklarının tedavisine yardımcı olabilecek bazı ilaçlar vardır. Tam karaciğer yetmezliğiniz varsa, genellikle karaciğer replasmanını içeren tedavi seçenekleriniz hakkında doktorunuza danışın. Ayrıca güçlü ilaçlar alırken ortaya çıkacak yan etkileri anladığınızdan emin olun.
- Hepatit B genellikle adefovir dipivoksil ve lamivudin gibi ilaçlar kullanılarak tedavi edilirken, hepatit C genellikle peginterferon ve ribavirin kombinasyonu kullanılarak tedavi edilir.
- Siroz genellikle diüretik ilaçlarla (ödemi rahatlatmak için) ve ayrıca kandaki toksinleri emmeye yardımcı olmak ve karaciğer üzerindeki iş yükünü hafifletmek için laksatifler (örneğin laktuloz) ile tedavi edilir.
- Sorafenib (Nexavar) ilacını doğrudan tümörlere enjekte etmek gibi hedefe yönelik tedaviler de dahil olmak üzere karaciğer kanserini tedavi etmek için kullanılan birkaç kemoterapi ilacı (kapesitabin, oksaliplatin ve gemsitabin gibi) vardır.
İpuçları
- Artan SGOT seviyeleri, enfekte hastalardan alınan sıvılar ve kanla temas yoluyla hepatit B'ye yakalanma riski altında olduklarından, sağlık çalışanları tarafından deneyimlenmeye daha yatkındır. Bu nedenle hepatit B aşısı olmaları önerilir.
- ABD'de 5,5 milyondan fazla insan siroz veya kronik karaciğer hastalığına sahiptir.
- Yüksek SGOT seviyeleri, toksinler, alkol veya narkotiklerin neden olduğu akut karaciğer hasarından kaynaklanıyor gibi görünmektedir.
