Her evlilik farklı olsa da, her evli erkeğin ve kadının uyması gereken bazı evrensel kurallar vardır. Evliliğinizi nasıl güçlü tutacağınızı ve mümkün olan en iyi koca olmayı öğrenmek için bu makaleyi okuyun.
Adım
Yöntem 1/3: Sağlıklı İlişkileri Sürdürmek
Adım 1. Nasıl iletişim kuracağınızı öğrenin
Açık ve dürüst iletişim, sağlıklı bir ilişkinin en önemli yönüdür ve anahtar güven oluşturmaktır. İyi bir iletişim olmadan, basit bir yanlış anlama, kapsamlı bir tartışmaya dönüşebilir. İlişkinizi güçlü tutun ve kendinizi düzenli olarak ifade ederek aşırı tartışmaktan kaçının.
- Onları içinde tutmak ve zamanla sinirlenmek yerine ortaya çıkan sorunları tartışın.
- Bir tartışma sırasında nasıl diplomatik olunacağını öğrenin. Karınız sizi eleştirirse fazla savunmaya geçmemeye çalışın. Aynı şekilde, onunla sorunları dile getirirken suçlayıcı veya kızgın görünmemeye çalışın.
- Onu dinle. İyi bir iletişimci olmak sadece nasıl konuşulacağını bilmek değildir. Eşiniz konuşurken tüm dikkatinizi ona vermeniz önemlidir. Gözlerinin içine bakın, sorular sorun ve önemli bir şey hakkında konuşuyorsa telefonunuza veya bilgisayar ekranınıza bakmayın.
- Herhangi bir nedenle kötü bir ruh halindeyseniz, onu görmezden gelmek veya ona kaba davranmak yerine bunu açıkça söyleyin. Bu şekilde, tavrınızı kalbe aldırmadan size ihtiyacınız olan alanı verebilir.
Adım 2. Uzlaşmaya istekli olun
Sağlıklı bir ilişki karşılıklı bir ilişkidir. Evliliğiniz boyunca onu mutlu etmek için kaçınılmaz olarak bazı şeylerden vazgeçmeniz gerekecek, ya da tam tersi. Biriniz sık sık hiçbir şey geri almadan taleplere boyun eğiyorsa, yolun aşağısında bir miktar nefret olması muhtemeldir.
Adım 3. Gerektiğinde ayrı zaman ayırın
Herhangi bir uzun vadeli ilişkide, bir veya her iki tarafın dinlenmek ve kendilerine odaklanmak için biraz yalnız zamana ihtiyacı olması doğaldır. Bir süre ayrı kalmaya ihtiyaç duymanın yanlış bir tarafı yok, ancak bunu gündeme getirmek ve onu ciddiye alması gerekmediğinden emin olmak çok önemlidir.
- Haftada veya ayda kendi işinizi yapabileceğiniz bir "ücretsiz" gün belirleyin ve onun da aynısını yapmasına izin verin. Çocuklarınız varsa, biri dışarıdayken onlara göz kulak olabilirsiniz.
- Onunla vakit geçirmek zorunda kalmamak için asla eşinize yalan söylemeyin. Seni gerçekten seviyorsa, yalnız kalmaya mı yoksa geceyi dışarıda erkeklerle mi geçirmeye ihtiyacın olduğunu anlayacaktır.
Yöntem 2/3: Evde Nasıl Olunur
Adım 1. Evde yardım edin
Araştırmalar, ortalama bir kadının her hafta ev işi yapmak için kocasından 10 saat daha fazla harcadığını göstermiştir! Aşırı ev işi ve strese neden olan diğer faaliyetler hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel isteği azaltabilir. Bulaşık yıkayarak, elektrik süpürgesiyle süpürerek, banyoyu temizleyerek, bahçe işleri yaparak, onarım işleriyle uğraşarak vb. iş yükünü dengelemeye yardımcı olun.
- Evde yardım etmenin anahtarı, sizden açıkça istenmediği zamandır. Evi temiz ve düzenli tutmak eşinizin olduğu kadar sizin de sorumluluğunuz olduğunu unutmayın.
- Çocuklarınız varsa, çocukları okuldan almayı teklif ederek karınıza yardım edin, meşgul olduğunda onlara göz kulak olun vb.
Adım 2. Hijyen standartlarına saygı gösterin
Bazı insanlar dağınık bir ortamda diğerlerinden daha rahat yaşarlar. İkinizin de kendi evinizde rahat hissetmenizi sağlamak için, evinizin temizlik konusunda en kritik olan kişilerin standartlarını karşıladığından emin olun.
Sırf bir gecede lavaboda kalan kirli bulaşıklarla ilgili bir sorununuz olmadığı için, karınızın muhtemelen yoktur ve buna saygı duymalısınız. Karınız dağınık bir insansa, ara sıra nazikçe çevresini temizlemesini hatırlatın
Adım 3. Kendinizi temizleyin
Programınız ev işleri yapmak için fazladan zaman bırakmasa bile, kendi yarattığınız pisliği temizlememek için hiçbir mazeret yoktur. Yapabileceğiniz en az şey, kendi bulaşıklarınızı yıkamak, kıyafetlerinizi yere koymak ve kendi kirli kıyafetlerinize bakmaktır.
Hafta içi çok meşgulseniz, her hafta sonu yemek pişirmeye, temizlik yapmaya ve/veya ev işi yapmaya bir veya iki saat ayırın
Adım 4. Bazı gizemleri olduğu gibi bırakın
Başkalarıyla birlikte yaşamak, tedbirsiz olmak ve birbirlerinin daha az çekici yanlarını görmek demektir. Bu rahatlık seviyesi gerçek bir yakınlık işareti olsa da zamanla birbirinize karşı hissettiğiniz cinsel çekim düzeyine de zarar verebilir.
Kişisel hijyeninizi koruyun, duş görgü kurallarına saygı gösterin ve formda kalmaya çalışın
Yöntem 3/3: Büyük Etkili Küçük Beden Dili
Adım 1. Her gün fiziksel temas kurun
Düzenli ten tene temas, stresi azaltan ve uzun vadede bir yakınlık duygusu ekleyen oksitosin adı verilen bir kimyasal salgılar.
Fiziksel temas her zaman seks anlamına gelmez. Ayrıldığınız her an onunla vedalaşın, birbirinizi tekrar gördüğünüzde ona sarılın ve güzel bir film izlerken ona sarılın
Adım 2. Birlikte gülün
Her evliliğin iniş ve çıkışları vardır ve bu zor zamanları atlatmanın tek yolu mizah anlayışını korumak ve arada sırada aptal olmaktır. Yalnız bir komedyen olmanıza gerek yok ama onu (ve kendinizi) her gün gülümsetmek için çaba göstermelisiniz.
- Canlı bir komedi gösterisine bilet alın, arkadaşlarınızla bir gece geçirin veya birlikte egzersiz yapın; kahkahayı devam ettirmek için her şey!
- Düzenli kahkaha atmak sadece evliliğinizi iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda kan basıncınızı düşürerek, beyne giden oksijen akışını artırarak ve stres seviyelerini azaltarak sağlığınızı iyileştirebilir.
Adım 3. Onu şaşırtın
Parmağına bir yüzük takmış olman, onun sevgisini kazanmaya çalışmaktan vazgeçmen gerektiği anlamına gelmez. Arada bir, ilişkinin başında yaptığınız tatlı, romantik bir beden dili yapın. Çiçeklerini getir, en sevdiği gösteriye bilet al ya da romantik bir öğleden sonra sürprizi planla.
İpuçları
- Eşinizle çok kavga ediyorsanız, çift terapisi almanız faydalı olabilir. Objektif bir kişinin bakış açısını edinmek, sizin ve eşinizin sağlıklı bir uzlaşmaya varmanıza yardımcı olabilir ve tek başınıza ulaşamayacağınız bazı içgörüler sağlayabilir.
- Evliliğiniz geliştikçe, eşinizin alışkanlıkları, kalıpları ve tercihleri hakkında giderek daha fazla şey öğreneceksiniz. Tuhaflıklarını takdir etmeyi öğrenmek, daha yakın olmanıza ve daha derin bir yakınlık kurmanıza yardımcı olacaktır.
