“Mükemmel çift”, birbirlerinin farklılıklarını kabul etmeyi öğrenen ve her gün özel bir şey yaratmak için birlikte çalışan iki insandır. Güzel bir ilişki, her iki tarafın da her zaman mutlu olması için hayatta kalmak ve gelişmek için çaba ve özen gerektirir. En mutlu ve sağlıklı ilişkiler aynı zamanda sıkı çalışma ve bağlılık gerektirir, ancak kalıcı sevginin faydaları tüm çabaya değer!
Adım
Bölüm 1: En İyi Çift Olun
Adım 1. Partnerinizin güvenini kazanın ve onu koruyun
Partnerinizin size güvenebileceğini hissetmesi için güvenilir ve güvenilir olmanız gerekir. Sözünüzü her zaman tuttuğunuzu ve onun için güvenilir bir ortak olabileceğinizi göstermelisiniz. Güvenilir ve güvenilir olmak, ilişkiye bağlı olduğunuzu ve bu konuda ciddi olduğunuzu göstermenin en iyi iki yoludur. Partnerinizin güvenini kazanmak için bazı ipuçları:
- Her zaman söylediklerinizi saklayın. Bir şeyi yapacağını söylediğinde, yap.
- Ona verdiğin sözleri tut ve diğer insanlara verdiğin sözleri tut, böylece hayatındaki herkese verdiğin sözü her zaman tuttuğunu partnerine göster.
- Yalan söylemeyin veya gerçeği abartmayın. Söylediklerinize ve yaptıklarınıza inanması gerekiyor.
Adım 2. Birbirinize her şeyi anlatın
Genellikle kendinize sakladığınız şeyler hakkında konuşmak, ilişkileri güçlendirmenin bir yoludur. En büyük korkunuz gibi bir sırrı paylaşmak, ona güvendiğinizi gösterecektir. Açılmak, siz ve eşiniz arasındaki açık iletişimi teşvik etmeye de yardımcı olur ve bu çok önemlidir. Bu, eşinizin duymak istemediği bir şeyi tartıştığınız anlamına gelebilir, ancak dürüstlük ve açıklık, ilişkide güven ve duygusal yakınlık oluşturmaya yardımcı olur ve bu da ilişkinin uzun süre devam etmesinde uzun bir yol kat eder.
Adım 3. Uzlaşmaya açık olun
En güzel ilişkilerde bile fikir ayrılıkları her zaman vardır ve olgun bir şekilde çözülmeleri gerekir. "Kazan" ve "kaybet" zihniyetine sahip olmayın, bunun yerine bir orta nokta bulmaya çalışın. Ayrıca, ihtiyaçlarımızın zamanla değiştiğinin farkında olun, bu nedenle ikiniz de yol boyunca herhangi bir şeyden ödün verebilmelisiniz. İşte yardımcı olabilecek bazı ipuçları:
- Cevap vermeden önce daima partnerinizin söyleyeceklerini dikkatle dinleyin.
- Partnerinizi dinlerken sadece cevap vermek için değil, anlamak için de dinleyin.
- Yargılayıcı olmayın ve olaylara her zaman eşinizin bakış açısından bakmaya çalışın.
Adım 4. Sabır ve bağışlama alıştırması yapın
“Özür dilerim” ya da “Seni affediyorum” dediğinde, bunu demek zorundasın. Samimiyet, özellikle özürlerde, sağlıklı bir ilişkide esastır. İkinizin kavga edeceği zamanlar olacak ve burada sabır zor bir durumdan kurtulmanıza yardımcı olacak ve affetmek ikinizin de üstesinden gelmenize yardımcı olacak. Sabır ve bağışlama, en güçlü iki destek şeklidir.
- Partnerinizin hissettiği duyguların, sizin rahatsız duygularınız için olduğu kadar onun için de gerçek olduğunu anlamaya çalışın.
- Partnerinizle “Sabırlı olmaya çalışıyorum ama hüsrana uğradım çünkü…” gibi “ben” ifadeleri kullanarak iletişim kurun.
- Üzücü durumu eşinizle tartışın ve sabırsızlığınızı tam olarak neyin tetiklediğini belirlemeye çalışın. Yapabiliyorsanız, partnerinizle birlikteyken bu durumlardan kaçının. Kaçınılmazsa, sabırlı olmaya ve sakin kalmaya hazır olun.
Adım 5. Ayrı zamanın tadını çıkarın
Aşk sıcak olduğunda, her zaman yalnız kalmak istemeniz doğaldır, ancak ayrı zaman geçirmek de mutlu bir ilişkinin önemli bir bileşenidir. Farklı ilgi alanları ve aktiviteler geliştirin ve takip edin, böylece ikiniz de yalnız zaman geçirebilirsiniz. Resim dersleri almayı veya amatör bir spor ligine katılmayı deneyin. Farklı ilgi alanlarına sahip olmak, bir birey olarak gelişmenize yardımcı olacak ve tekrar bir araya geldiğinizde eşinizle paylaşabileceğiniz bir deneyim sağlayacaktır. Ayrıca, ayrı olduğunuzda ev hasreti hissetmek, ona sizin için çok önemli olduğunu hatırlatmasına yardımcı olabilir.
Adım 6. Partnerinizi cesaretlendirin
Onun harika olduğunu biliyorsun, ama ilişki ilerledikçe, bu tanınma bazen iş, sorumluluklar ve yaşam tarafından maskelenebilir. Bir ilişkideki en başarılı aşıklar her zaman birbirlerini cesaretlendirmeye ve her başarıyı kutlamaya çalışırlar. Umutlarınız ve hayalleriniz hakkında konuşun ve partnerinizi cesaretlendirerek ve destekleyerek hedeflerine ulaşmasına yardımcı olun. Partnerinizi neşelendirmeye yardımcı olacak bazı ipuçları:
- CV'sini yazdırarak ve portföyüne "iyi şanslar" mesajı yapıştırarak iş görüşmesine hazırlanmasına yardımcı olun.
- Küçük de olsa bir hedefe ulaştığında, bunu kabul edin ve eve geldiğinde onu akşam yemeği, tebrik kartı veya kocaman bir kucaklama ile kutlayın.
- Onu hedeflerine yaklaştırmasına yardımcı olacak bazı kurslar veya katılabileceği seminerler bulun.
Adım 7. Birbirinize saygı gösterin
Eşinizin veya ilişkinizin mükemmel olduğunu düşünseniz bile, olmadığını hatırlamak önemlidir. Kimse mükemmel değildir ve herkes hata yapar. Partnerinize saygı duymak, onun yeri doldurulamaz olduğunu kabul etmek ve en zor zamanlarda her zaman iletişim kurmak anlamına gelir.
- Birbirinize asla sesinizi yükseltmeyin veya eşinize sert sözlerle hakaret etmeyin.
- Asla partnerinizi manipüle etmeye veya sırlarını kendi yararınıza kullanmaya çalışmayın.
- Güvenine asla ihanet etme.
- Partnerinizde neye değer verdiğinizi daima hatırlayın ve onu asla küçümsemeyin.
Bölüm 2/2: Aşkı Korumak
Adım 1. Devam eden bir ilişki geliştirin
Uzun süreli ilişkilerin iniş ve çıkışları vardır ve sağlıklı bir ilişki çok çaba gerektirir. İlişkiler yeni ve heyecan vericiden yerleşik ve daha yakın hale geldikçe, ortaklar hala kendilerini özel, değerli ve sevilmiş hissetmelidir. İlişkiyi aktif olarak geliştirmeye çalışmalı ve ortaya çıkan sorunları çözmeye çalışmalısınız, onları görmezden gelmeyin veya kendi başlarına çözmelerini beklemeyin. Anahtar iletişimdir!
- Partnerinizle birlikte olmanın keyfini çıkarın ve söyleyeceklerini aktif olarak dinleyin.
- Partnerinize karşı her zaman açık ve dürüst olmaya çalışın ve yaşadığınız sorunları hemen onunla tartışın.
- Duyguların yüksek olduğunu hissettiğinizde iletişim kurmaktan kaçının. Sakin ve duygusal olarak tarafsız olduğunuzda tartışma yapmak en iyisidir.
- Partnerinize onu takdir ettiğinizi sık sık söyleyin, onun ne demek istediğini asla hafife almadığınızı bilsin.
Adım 2. Sevgi gösterin
Partnerinizi ne kadar sevdiğinizi her zaman davranışlarınızla ve sözlerinizle göstermelisiniz. Romantizm çok güven verici ve eğlencelidir ve ayrıca birbirleri arasında fiziksel bir bağlantının korunmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, yakınlık sadece sarılmak veya öpmek gibi fiziksel bir dokunuş değil, aynı zamanda eşinizin sevildiğini bilmesini ve hissetmesini sağlayan herhangi bir jesttir. Örnek olarak:
- Partnerinizin takdir edeceğini bildiğiniz bir şey yapın. Örneğin, yeni yıkanmış kıyafetleri, yapmaktan hoşlanmadığını bildiğiniz için katlamak veya en sevdiği pastayı pişirmek.
- Normal rutinin dışında sevgi dolu bir muamele yapın. Ayrılmadan önce onu her zaman öpüyorsanız, önce ona sıkıca sarılmayı deneyin. Ya da televizyon izlerken genellikle kanepede yan yana oturuyorsanız, bacaklarına masaj yapmanıza izin veren bir pozisyon alın.
- Beklenmedik bir şey yapın. El ele yürürken vücudunuzu bir kez döndürmeyi deneyin, ardından elinizi bırakmadan yürümeye devam edin. Beklenmedik bir hareket ama fazla eksantrik değil ve seveceğinden emin.
Adım 3. Birbirinize zaman ayırın
Hayat meşgul ve sorumluluklar bazen çok yorucu. Ancak, rahatlamaya çalışın ve eşinizle birlikte olmanın tadını çıkarın. Bazen ilişkilerde rahatlık ve rutin, kaliteli zamanın önüne geçer. Yeniden çıkmaya başlayın ve en az ayda bir kez özel bir şeyler yapın. Flört birlikte planlanabilir ve aşk kıvılcımını tutmanın yanı sıra dört gözle beklenecek bir olay olacaktır. Aynı kitabı okuyup tartışmayı veya ikinizin her hafta aynı anda keyifle izleyebileceğiniz bir kucaklaşma TV şovunu izlemeyi de deneyebilirsiniz.
Adım 4. Birlikte eğlenin ve gülün
Ebedi aşk her zaman ciddi olmak zorunda değildir uzun süre. Hem ilişkinin başlangıcında hem de uzun bir evlilikten sonra her zaman mutlu olduğunuzdan emin olun. Kahkaha çok eğlencelidir çünkü stresi azaltabilir ve yakınlığı güçlendirebilir. Makul sınırlar içinde birbirinizle alay etmek de ilişkileri güçlendirebilir ve sevişmeyi sürdürebilir. Birlikte yeni şeyler denemeye ve konfor alanınızdan çıkmaya devam edin. Daha önce hiç gitmediğiniz bir macera için para biriktirin ya da kendi başınıza bir şehir kaçamağı planlayın ve komşu bir kasabadaki harika dış mekanları keşfedin.
Adım 5. Rüyaları sık sık tartışın
Sağlıklı bir ilişki, bir partnerle dünyayla el ele yüzleşmek demektir. Bu, daha iyi insanlar olmak ve hedeflerinize ulaşmak için birbirinize yardım etmeniz gerektiği anlamına gelir. Mümkün olan en iyi desteği sağlamak ve birbirinizin çıkarlarını desteklemek için beklentilerinizden sık sık bahsedin. Bu tartışma, samimiyeti güçlendirecek ve ikinizi de yakınlaştıracak ve aynı zamanda hayallerin birlikte gerçekleşmesine yardımcı olacaktır.
- Çocukluğunuz hakkında konuşun ve gelecekte istediğiniz aile için umutlarınızı paylaşın.
- Bize kendi restoranınızın sahibi olma hayaliniz gibi hayalinizdeki işten bahsedin.
- Avrupa'ya tatile gitmeyi hayal ettiğinizi söyleyin ve birlikte gidebilmek için para biriktirmek için planlar yapın.
