1983 yılında Michael Jackson, ünlü “moonwalk” dansını ilk kez sergiledi ve dünya şaşkına döndü. Bu hareketi ilk sergileyen kişi olmamasına rağmen, dünya şimdi hareketi pop kralının imza hareketi olarak hatırlıyor. Temel hareketleri anlayarak ve biraz pratik yaparak, siz de bu yanıltıcı harekette ustalaşabilirsiniz! “Billie Jean” şarkısında profesyonelce nasıl dans edeceğinizi öğrenmek istiyorsanız, 'ayda yürüyüşün ustası' olabilmek için bu adımları uygulamanız yeterli.
Adım
Yöntem 1/2: Hazırla
Adım 1. Bir çift çorap giyin
Ay yürüyüşünü hemen hemen her şeyle, hatta yürüyüş botlarıyla yapabilirsiniz, ancak yeni başlayan biri olarak, ayaklarınızın mümkün olduğunca az sürtünmeye neden olduğundan emin olun. Çorap giyerek bacak hareketlerini daha kolay uygulayabilir ve yerde süzülebilirsiniz.
Profesyonel olduktan sonra, ilk başta imkansız gibi görünse de bu harekette spor ayakkabılarda bile ustalaşabilirsiniz
Adım 2. Düz zeminde dans edin
Yine, anahtar kaygan ve pürüzsüz bir yüzeydir. Bunu her yerde deneyebilirsiniz, ancak pürüzsüz, düz, yapışkan olmayan bir yüzey (parke veya karo zemin gibi) yarardan çok zarar verir. Çoğu dans pisti, evinizdeki mutfak zemininin yanı sıra kullanılabilir. Zeminin pürüzlü, pürüzlü yüzeylerinden veya halı kaplı alanlarından kaçının.
- Evde “tek” bir pürüzsüz yüzey yoksa, çorap yerine ayakkabı giymek iyi bir fikirdir.
- Profesyonel olduğunuzda, halı üzerinde bile pratik yapabilirsiniz.
Yöntem 2/2: Ay Yürüyüşünü Gerçekleştirme
Adım 1. Bir ayağınızı doğrudan diğerinin önüne koyun ve arka ayağın parmaklarıyla ayakta durun
Ardından sağ bacağınızı kaldırın ve ayak parmaklarınızın yere, kabaca sol ayağınızın arkasına değmesine izin verin. Ellerinizi yanlarınızda bir arada tutun – bunu daha sonra düşünebilirsiniz. Sol ayağınızı düz bir zeminde tutun.
Adım 2. Dengenizi koruyun
Bunu, dengeli hissetmek için bacaklarınız arasındaki mesafeyi artırarak yapabilirsiniz. Temel kural, ayakları 7,5-15 cm aralıklarla (birinin genişliği) yerleştirmektir. Bu hareketle daha rahat olduğunuzda, ayaklarınız birlikte ay yürüyüşü yapabileceksiniz. Geriye doğru hareket ederken dengeyi korumaya yardımcı olmak için kollarınızı hafifçe kaldırabilirsiniz.
Adım 3. Sol ayağın topuğunu geriye kaydırın ve zemine "içeri" bastırın
Bunu sağ ayağınızla vücudunuzu desteklerken yapın, böylece sol ayağınız sağ ayağınızın arkasında olacaktır. Bu işlem sırasında, sağ ayağın topuğu havada, ayak parmakları yere bastırılmış halde kalmalıdır. Hissettiğiniz tüm ağırlığı, kaldırılmakta olan sol ayağınıza koyun, böylece zeminde düz olan ayağınız daha hafif hissedecektir.
Adım 4. Aynı anda sol ayağınızın topuğunu yukarı kaldırın ve sağ ayağınızı aşağı indirin
Şimdi bu dansa başlamak istediğinizde aynı pozisyondasınız, sadece şimdi değişen ayakların pozisyonu ile. Sağ ayağınız şimdi sol ayağınızın önünde olmalı, tersi değil. Ayda düzgün bir şekilde yürümek için belirli zamanlarda ayaklarınızdan birinin havada olması gerekir. Tek bacak olmalı; ikisi de değil, hiçbiri de değil.
Adım 5. Önceki iki adımı farklı bacakla tekrarlayın
Ayda yürüyormuş gibi görünene kadar, ayaklarınız sert görünmeden nazikçe geriye doğru hareket edene kadar, bu hareketi tekrar tekrar rafine ederek yeni ay yürüyüşünde gerçekten ustalaşılabilir.
Adım 6. Ek hareket sağlayın
“Ayın yüzeyinde yürüdüğünüz” yanılsamasını eklemek için baş hareketleri yapın. Sol ayağınızı geriye doğru kaydırırken, başınızı arkadan geliyormuş gibi öne doğru hareket ettirin. Bacak değiştirirken başınızı orijinal konumuna geri çekin.
- Ayrıca bacaklarınızı hareket ettirirken kollarınızı sallayabilir veya omuzlarınızı kaldırabilir ve ardından bir şapka kapabilirsiniz (eğer giyiyorsanız). Michael Jackson'ın yaptığı buydu.
- Ayda yürüyormuş gibi hareket etmek için tüm vücudunuzu (sadece ayaklarınızı değil) de kullanabilirsiniz.
İpuçları
- Ayaklarınızın uçları "hiç" yukarıyı göstermemelidir.
- Tarihsel gerçek: Bu hareketin gerçek adı aslında ay yürüyüşü değil, "geri kayma"dır. Michael Jackson'ın altın çağında, kitle iletişim araçları yanlışlıkla bu hareketi ay yürüyüşü olarak adlandırdı ve bu güne kadar devam ediyor.
- Mümkün olduğunca pratik yapın.
- Aslında bu teknik, “yerinde yürümek” – bazen “çekerek yürümek” ve “basarak yürümek” olarak adlandırılan iki farklı mim hareketi tekniğinin birleşimidir. İki hareket tekniğinde ayrı ayrı ustalaşmak, ay yürüyüşünde ustalaşmanızı daha kolay ve pürüzsüz hale getirebilir.
- İki ayna kullanırsanız (biri önde diğeri yanda) görünümünüzü kolayca görebilirsiniz.
- Hareketleri öğrendikten sonra müziğin ritmini kullanarak pratik yapabilirsiniz.
- Metodik olarak hareketle hareketi uygularken yavaş başlayın. Ardından, mükemmel hareketi elde edene kadar hızınızı kademeli olarak artırabilirsiniz. Yaptığınız hareketin güçlü olduğundan emin olun.
- Alıştığınızı düşündüğünüzde, kulüpte denemeden önce arkadaşlarınızı izlemeye ve dürüst görüşlerini almaya davet edin.
- Arka bacak çekmede ustalaştıktan sonra, ay yürüyüşünü yerinde, ardından ileri ay yürüyüşünü keskinleştirebilirsiniz. Bunu mükemmel bir şekilde yapmanın püf noktası, hareketin sür ve çarp kısmını keskinleştirmek ve tabii ki, aslında hareket ediyor olsanız bile, yürüyor/geriye doğru kayıyormuş gibi görünmeniz için vücudun geri kalanını senkronize etmektir. ileri.
- Yeni başlayan biriyseniz, pürüzsüz bir yüzeyle başlayın ve çorap giyin.
- Çoraplar size gerçekten yardımcı olacaktır.
- Ayrıca etrafınızdaki başka bir nesneye tutunup ardından bu hareketi serbest elinizle yavaşça yapmak da çok yardımcı olabilir.
- Kollarınızı normal yürüyormuş gibi sallayın. Sol ayağınız geriye doğru kaydığında, sağ eliniz öne doğru sallanmalıdır ve bunun tersi de geçerlidir. Ay yürüyüşü yaparken yapabileceğiniz hareketin bir başka çeşidi de iki elinizi pantolonunuzun cebine sokmaktır.
- İnsanların ay yürüyüşünü nasıl yaptığını izleyin. İlk önce başka birinin yaptığını gördükten sonra bunu yapmayı daha kolay bulacaksınız. Ay yürüyüşü yapabilen birini tanıyorsanız, nasıl yaptığını görün ve tavsiye isteyin. Arkadaşlarınızdan hiçbiri ay yürüyüşü yapamıyorsa, harika; İlk olabilirsin. Michael Jackson ve diğerlerinin ay yürüyüşünü nasıl yaptığını öğrenmek için videoyu izleyin.
