Aslında, banyoda çok fazla zaman harcamazsanız elde edebileceğiniz birçok fayda var. Aceleniz varsa veya sadece su tasarrufu yapmak istiyorsanız, duş sürenizi hızlandırmak için aşağıdaki güçlü ipuçlarını deneyin!
Adım
Yöntem 1/3: Hızlı Duş Alın
Adım 1. Soğuk bir duş alın
Su sıcaklığı sıcak değilse, banyoda uzun süre kalamazsınız. Bu nedenle duş açıldıktan hemen sonra ve maksimum 2 dakika duş alın. Verimliliği artırmanın yanı sıra, soğuk duşlar uyanıklığı artırmada, kan dolaşımını iyileştirmede, kilo vermeyi teşvik etmede, stresi azaltmada ve vücudunuzun kaslarının iyileşmesini hızlandırmada da etkilidir.
Adım 2. Sıcak su sıcaklığını beklerken diğer işlemleri yapın
Ilık bir duş almak istiyorsanız, önce ısıtıcıyı açın ve sıcak su sıcaklığını beklerken diğer işlemleri yapın. Her ne kadar mevcut su ısıtıcılarının verimliliğine ve ısıtıcıları kullanması gereken kişi sayısına bağlı olsa da, suyun birkaç dakika içinde ısınması muhtemeldir. Sıcak su sıcaklığını beklerken aşağıdakiler gibi diğer üretken etkinlikleri yapın:
- Giydiğiniz kıyafetleri çıkarın ve banyodan sonra giyeceğiniz kıyafetleri hazırlayın. Çabuk, gün için ihtiyacınız olan her şeyi hazırlayın.
- Şampuan, saç kremi, sabun, deodorant, havlu vb. gibi gerekli tüm banyo malzemelerini önceden hazırlayın.
- Sıcak suyun ısınmasını beklerken dişlerinizi fırçalayın. Su sıcaklığı uygun olduğunda, duşun altında dişlerinizi fırçalamayı bitirin. Bunu yapmak size su ve duşta zaman kazandıracak!
Adım 3. Duşunuzun süresini ölçün
Alarmı bir, iki veya üç dakika içinde çalacak şekilde ayarlamayı düşünün (ne kadar sürmesini istediğinize bağlı olarak). Ayrılan zamanla rekabet etmek için kendinizi eğitin! Alarm çaldığında, duşu bitirmemiş olsanız bile banyodan çıkın. Stres altındayken günlük banyo rutininizi optimize etmeyi daha kolay bulacaksınız. Duş sürenizi her hafta birkaç saniye hızlandırmak için kendinize sorun.
Adım 4. Donanma tarafından benimsenen banyo tekniğini deneyin
Tüm vücudunuzu ıslatmak için ilk 30 saniyeyi kullanın. Bundan sonra, suyu kapatın ve vücudunuzun tüm kısımlarını sabunlayın. Bundan sonra, sabunu bir dakika veya daha kısa süre durulamak için suyu tekrar açın. Bu, duş sürenizi kısaltırken su ve enerji tasarrufu yapmanın çok güçlü bir yoludur.
Yöntem 2/3: Saç Yıkama
Adım 1. Şampuan ve saç kremini etkili bir şekilde uygulayın
Şampuanı avuç içine püskürtün, ardından saçın her yerine hızlı ve eşit bir şekilde uygulayın; Bundan sonra, 30 saniye oturmasına izin verin. Şampuanın durulanmasını beklerken vücudunuzu yıkayın veya başka bir şey yapın. Bundan sonra, bir elinizle saç kremini sıkarken diğer elinizle şampuanı durulayın. Saç kremi uygulayın ve bir dakika bekletin; Saç kreminin durulanmasını, tıraş olmasını, pul pul dökülmesini veya başka aktiviteler yapmasını beklerken. Zamanı geldiğinde saç kremini durulayın ve duştan çıkın.
Adım 2. Saç kremi içeren bir şampuan kullanın
1:3 oranında şampuan ve saç kremi içeren ürünleri arayın. Uygulayarak saçınızı şampuanlayabilir ve aynı zamanda nemlendirebilirsiniz. Duş almak için fazla zamanı olmayanlarınız için bu, hızlı bir duş almanın güçlü bir yöntemidir.
Adım 3. Saçı hızlı bir şekilde ıslatmak için su hacmini en üst düzeye çıkarın
Unutmayın, uzun, kalın saçların yıkanması daha uzun sürer. Duştan çıkan suyun hacmini istediğiniz gibi ayarlayabiliyorsanız, saçınızın daha hızlı ıslanması için hacmi en üst düzeye çıkarmaya çalışın.
Adım 4. Saçınızı şampuanlamamayı düşünün
Aceleniz varsa, şampuanı atlamayı ve sadece saç kremi sürmeyi deneyin. Islak saçlar, ancak uygulanması uzun zaman alan ürünleri uygulamanıza gerek yoktur. Sonuçta, saçınızı her gün yıkamanıza gerçekten gerek yok.
Kirli hissediyorsunuz ama aceleniz mi var? Saçı hiç ıslatmamak daha iyidir. Suyun duşa girmesini önlemek için bir duş başlığı veya tel toka takın
Yöntem 3/3: Banyoda Etkinliği Artırma
Adım 1. Sabunu verimli bir şekilde uygulayın
Sabunu avuçlarınıza püskürtün ve sıvı sabun eşit olarak dağılana kadar avuçlarınızı birbirine sürtün. Daha sonra avuçlarınıza bulaşan sabunu hızlıca tüm vücudunuza sürün. İnanın bana, daha sonra avuçlarınızın ne kadar alanı kaplayabileceğini anladığınızda şaşıracaksınız! Örneğin, sabun avuç içlerinize eşit olarak yayılırsa, tüm baldırınıza hemen ulaşabilirsiniz.
- Daha önce sabunla kaplanmış bir yıkayıcı veya lif kabağı kullanın. Bir fırça veya lif kabağı kullanmak, bir fırçalamada vücudun daha fazla bölgesine ulaşırken kullanılan sabun miktarından tasarruf etmede etkilidir.
- Sabunu, avuç içlerinizle vücudun her iki tarafına simetrik olarak uygulayın. Ayrıca sabunu aynı anda göğüs ve gövde bölgesine, her iki koltuk altına ve her iki ayağınıza da avuç içlerinizle uygulayın. Bu teknik aynı zamanda saçları şampuanlama ve kurutma sürecini hızlandırmada da etkilidir.
Adım 2. Eksfoliye edin
Her zaman duşta peeling yapıyorsanız, daha sonra durulamayı kolaylaştırmak için duşta yapmayı deneyin. Bu ipuçları duş sürenizi kısaltmaz, ancak en azından sabah rutininizin etkinliğini artırır.
Adım 3. Duş alırken tıraş olun
Genellikle aynaya bakarken yüzünüzdeki ince tüyleri tıraş etmeniz gerekir (bu yüzden bunu ancak duştan sonra lavabonun önünde yapabilirsiniz); ama en azından duş alırken vücudunun diğer kısımlarını tıraş etmeyi dene. Örneğin, aynaya bakmadan göğsünüzü, bacak kıllarınızı veya tıraş edebileceğiniz diğer bölgeleri tıraş etmeyi deneyin. Bu bölgelere tıraş losyonu veya kremi sürün ve dikkatli bir şekilde tıraş edin. Bundan sonra, tıraşlı kısmı akan su ile iyice durulayın.
Bu yöntem, vücudun daha az tüylü (veya daha önce düzenli olarak tıraş edilmiş) bölgeleri için en iyi sonucu verir. Duş alırken çok fazla saç tıraş ederseniz, düşen saçların banyo giderinizi tıkamasından endişelenirsiniz
İpuçları
- Kalıp sabun yerine sıvı sabun kullanın.
- Her gün aynı banyo rutinini ve prosedürünü uygulayın.
- Saç kremini uygulayın ve durulamadan önce saçınızı tarayın. Saçı taradıktan sonra durulamak, saçın durumu artık karışmadığından duş süresini önemli ölçüde azaltabilir.
- Gerektiğinde daha kolay erişim için tüm banyo malzemelerinizi tek bir yere koyun.
- Duş alırken hızlı tempolu müzik çalın. Hızlı tempolu ve enerjik müzik, duşunuzu ritmik tutabilir.
- Duşunuzun süresini ölçün. Duş almanız gereken süreyi ölçmek için bir zamanlayıcı kurun veya banyoya bir saat kurun. Bu süreyi her hafta birkaç saniye azaltmak için kendinize sorun.
- Saç kreminin saçınıza sızmasını beklerken verimli bir şeyler yapın. Örneğin, saç kreminin durulanmasını beklerken dişlerinizi fırçalayın, vücut yıkayın veya bacaklarınızı tıraş edin.
- Saç kremini uyguladıktan sonra, saç kremini durulamak için doğru zamanı beklerken hemen vücudunuzu yıkayın.
- Sıvı sabunu vücudun özel bir bölgesine (vajina gibi) uygulamayı planlıyorsanız, bu tür sabunun gerçekten de ilgili vücut bölgesine uygulanabileceğinden emin olun.
- Uzun saçlı olanlarınız için saçınızı bir havluya sarın.
Uyarı
- Duşa başlamadan önce su sıcaklığını kontrol edin.
- Dikkatli olun, duşta acele ederseniz yaralanabilirsiniz; örneğin, yanlışlıkla banyo zeminine çok aceleyle sıvı sabun dökerseniz düşüp kendinizi yaralayabilirsiniz (örneğin başınızı banyo zeminine çarparsanız).
- Banyo kapısını kilitlemeyin. Yanlışlıkla banyoya düşerseniz başka birinin size kolayca yardım edebileceğinden emin olun.
