Yine alarmınız çalmadı ve banyoya koşmak zorunda kaldınız, ama şimdi anne babanız ve kardeşleriniz banyo kapısına vuruyorlar. Yapmanız gereken ne? Aşağıdaki makaleyi okuyun!
Adım
Adım 1. İhtiyacınız olan tüm öğeleri toplayın:
havlular, taraklar, giysiler vb. Kıyafetlerinizi düzgünce katlayın, duşun yanına koyun ve eşyalarınızı sıraya koyun. Bu size zaman kazandıracak çünkü hızlıca giyinip gününüze (veya gecenize) hazırlanabilirsiniz.
Adım 2. Müziği açmayın
Biraz müziğin iyi olduğunu düşünebilirsiniz, ancak aslında insanları hayal kurmaya zorlamak kolaydır.
Adım 3. Sıcak suyunuz yavaş geliyorsa, kıyafetlerinizi çıkarırken suyu açın
Ilık su gözeneklerinizin açılmasına da yardımcı olur.
Adım 4. Hemen şampuanlamaya başlayın
Çoğu insan başlangıçta ılık suyun tadını çıkarmak için çok zaman harcar.
Adım 5. Saçınız hala şampuanla doluyken vücudunuzu durulayın
Bu, şampuanın saç derisine emilmesini sağlayacaktır.
Adım 6. Şampuan ve sabunu aynı anda durulayın
Adım 7. Yüzünüzü yıkayın
Gözeneklerinizi temizlemek için yüzünüzü en az 30 saniye yüzünüzde bırakın.
Adım 8. Ayaklarınızı kremleyin ve hızlı bir şekilde tıraş edin (sadece tıraş oluyorsanız), ancak kendinize zarar vermemeye dikkat edin
Paradan tasarruf etmek için tıraş olurken suyu kapatın. İlk başta üşüyebilirsiniz, ancak Dünya'yı (ve su faturasını) düşünün!
Adım 9. Saç kremini daha kolay uygulamak için saçınızı ıslatın
Adım 10. Saçınızı saç kremi ile kaplayın
İşiniz bittiğinde, oturmasına izin verin ve duşun altında dişlerinizi fırçalamaya başlayın. Kalan diş macununu durulamak için kullanabileceğiniz bir bardağınız olduğundan emin olun.
Adım 11. İsterseniz ılık suyu soğuk suyla değiştirin; Bu gözenekleri kapatacak ve bakteri girişini önleyecektir
Adım 12. Saçınızı ve vücudunuzu kurutun
Duştan çıkın ve vücudunuzu ve saçınızı kurutun. En baştan başlayın, böylece boynunuzdan sırtınıza veya bacaklarınıza su damlamasın. En baştan başlamazsanız, aynı vücut bölümünü tekrar tekrar kurutmak zorunda kalacaksınız. Unutmayın, havluya basarak yüzünüzü kurulayın. Cildinizi tahriş edeceğinden havluyla ovalamayın.
Adım 13. Cildinizi nemli tutmak için losyon kullanın, ancak deodorant kullanmayın
30 dakika bekleyin, çünkü deodorantlar dahili kullanım için değil, yalnızca harici kullanım amaçlı kimyasallar içerir.
Adım 14. Sabah rutininizi yapın
Adım 15. Her gün tekrarlayın
İpuçları
- Duş almadan önce saçınızı tarayın.
- Bir zaman sınırı belirleyin, bu yardımcı olacaktır.
- Sabah rutininizi yaparken saçınızı kurutun. Elektrikli vantilatörünüz varsa, saçınızı kurutmaya yardımcı olması için açın. Elinizde yoksa, başka şeyler yaparken doğal olarak kurumasını bekleyin. Bu şekilde zamandan tasarruf edeceksiniz.
- İki günde bir şampuan kullanarak zamandan tasarruf edin.
- Rekabet sizi motive edebiliyorsa, sabahları kimin en hızlı hazırlandığını görmek için ailenizle bir yarışma düzenleyin.
- Sabah çok vaktiniz yoksa öğleden sonra duş alın. Öğleden sonra duş almak size zaman kazandıracak ve aktivitelerle geçen uzun bir günün ardından çok ferahlatıcı olacaktır.
- Duş alması uzun süren ama bu sefer hızlı yapmak isteyen biriyseniz, bir zamanlayıcı kullanın.
- Kafanızda şampuanla duş almayın. Saç kremi daha uzun süre emilebilmesi, saçınızı besleyebilmesi ve şampuanla yıkanan uçucu yağları geri kazanabilmesi için saçınız şekillendirildiğinde duş almak daha iyidir. Saçınızı tokalarla toplayın ve vücudunuzu yıkamanız bitene kadar oturmasına izin verin, ardından tokaları çıkarın ve fazla saç kremini durulayın. Bu yöntem vücudunuzun ihtiyaç duyduğu bakımı ihmal etmeden hızlı bir duş almanızı sağlar.
- Soğuk su sizi uyanık tutacak ve güne güzel bir başlangıç yapmanızı sağlayacaktır.
- Sert, soğuk duş suyu sizi olabildiğince çabuk duş almaya motive edecektir; ılık su daha uzun bir duş alma isteği uyandırır.
Uyarı
- Evinizde güvenebileceğiniz insanlar varsa kapıyı kilitlemeyin. Kapıyı kilitlemek size mahremiyet sağlayacaktır, ancak düşerseniz sağlık personeli size yardımcı olmakta zorlanacaktır.
- Saçınızı her gün yıkamak saçlarınızın kolay kırılmasını sağlayacaktır. Bu nedenle, saçınızı sadece iki günde bir yıkayın. Bu, her gün duş almanız gerektiği anlamına gelmez. Duş al ama saçını yıkama.
- Bunu yaparken tamamen uyanık olduğunuzdan emin olun. Aksi takdirde, tıraş olurken kendinizi yaralayabilir veya duşta kayabilirsiniz.
- Kaymamak için kaymaz bir halı kullanmayı deneyin. Dikkatli olun, bu halıda küf oluşabilir. Her hafta temizleyin!
