Tabii ki, lunapark gezilerinde ani bir sarhoşluk hissi ortaya çıkarsa, zevk duygusu çok azalır. Gözler, kulaklar, kaslar ve eklemler tüm hareket değişikliklerini algılar ve beyne iletir. Araç sallanmaya başladığında uzuvlar farklı bilgiler ileterek beynin yönünü şaşırtır ve mide bulantısı, baş dönmesi ve kusmaya neden olur. Bu makaledeki akşamdan kalmalarla başa çıkmak için ipuçları sadece hız trenleri için değil, aynı zamanda tekneler, trenler ve diğer araçlar için de geçerlidir. Araç tutması ile başa çıkmak için ilaçlar kullanabilir veya diyet yapmak ve vücut pozisyonunuzu ayarlamak gibi akşamdan kalmayı azaltabilecek çeşitli şeyler yapabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/2: Uyuşturucularla Başa Çıkma
Adım 1. Dramamine ilacını hazırlayın
Dimenhidrinat (bu markalar değişir, ancak Dramamine en popüler olanıdır) eczanelerden veya süpermarketlerden satın alabileceğiniz bir alerji gidericidir. Bu ilaç, beyinde bulantı ve kusma ile ilişkili sinyallerin alınmasını engeller. Bu ilaç iki şekilde mevcuttur: uyuşukluğa neden olan ilaçlar ve yapmayanlar. Lunapark gezintilerine binmek için uyuşuk olmayan ilaçlar kullanın. Uzun süre uçakta veya trende olacaksanız, uyuşukluğa neden olan ilaçlar en iyi sonucu verecektir.
- Akşamdan kalmayı önlemek için, sürüşe binmeden 30 dakika ila bir saat önce ilaç alın. 12 yaşından büyük yetişkinler ve çocuklar (gerektiğinde) her dört ila altı saatte bir dimenhidrinat alabilir. 12 yaşın altındaki çocuklar, akşamdan kalmayı önlemek için genellikle her altı ila sekiz saatte bir dimenhidrinat yemelidir. İlacı vermeden önce çocuk doktorunuza danıştığınızdan emin olun.
- Hareket hastalığı için başka ilaçlar da var. Sizin için en iyi marka hakkında tavsiye için doktorunuza veya eczacınıza danışınız.
Adım 2. Skopolamin alçıyı hazırlayın
Bu ilacı almak için bir doktor reçetesine ihtiyacınız var. Genel olarak, bu ilaç, Dramamine'in hareket hastalığını tedavi etmek için çalışmadığı durumlarda kullanılır. Skopolamin genellikle alçı şeklinde bulunur.
- Bu ilacın yan etkileri hakkında doktorunuzla konuşun. Genellikle görülen yan etkiler uyuşukluk, oryantasyon bozukluğu, ağız kuruluğu veya halüsinasyonlardır.
- Glokom veya diğer hastalıkları olan hastaların skopolamin kullanmaları önerilmez. Bu nedenle, doktorunuza danışırken tüm hastalıklarınızdan bahsettiğinizden emin olun.
Adım 3. Skopolamininizi giyin
Kullanım talimatları ambalajın üzerinde olmalıdır. Genellikle bant, binmeden önce en az dört saat kulağın arkasına takılır. Kullanmadan önce kulaklarınızın arkasını iyice yıkayın. Alçıyı ambalajından çıkarın. Kulağın arkasındaki cilde yapıştırın. Bundan sonra, tamamen temizlenene kadar ellerinizi yıkayın. Bandı gerektiği kadar veya paketin üzerindeki tarife göre bırakın.
Adım 4. Zencefil takviyesi almayı deneyin
Zencefil (Zingiber officinale) ucuz ve çok besleyicidir. Zencefil çiğ veya hap/tablet şeklinde yenebilir. Bu takviyeler süpermarketlerde veya eczanelerde satın alınabilir.
Sürüşten önce çiğ zencefil yemek istiyorsanız, zencefili soyun ve küçük küpler halinde kesin. Parçalar yaklaşık bir şeker çubuğu büyüklüğünde. Zencefil keskin ve hoş olmayan bir tada sahiptir. Tadına dayanamıyorsanız zencefili hap/tablet şeklinde yemelisiniz
Yöntem 2/2: Akşamdan Kalmayı Önleme Stratejileri
Adım 1. Karnınızı doldurun
Mideyi yatıştırmak için yolculuktan önce veya sonra yemek yiyin. Karbonhidrat bakımından zengin ve yağ oranı düşük basit yiyecekler, akşamdan kalmalarla başa çıkmak için çok etkilidir. Zencefil içeren ekmekler, tahıllar, kepekli tahıllar, meyveler veya yiyecekler yiyin.
Midenizi uyaracağı için baharatlı ve ekşi yiyeceklerden uzak durun
Adım 2. Sürüşün en dengeli kısmına oturun
Bir roller coaster'da en stratejik konum ortadadır. Ön ve arka koltuklar daha güçlü bükülme eğilimindedir. Arabada stratejik konum ön koltukta. Uçaklarda ve teknelerde en dengeli konum aracın ortasındadır.
Adım 3. Başınızı ve boynunuzu düz tutun
Akşamdan kalma hissi, beyninize vücudun tüm bölümlerinden çeşitli çelişkili sinyallerin gelmesinden kaynaklanır. Düz tutarsanız kafanız fazla sallanmayacaktır. Bir roller coaster'a binerken boyun ve kafa yaralanmalarından kaçınmak çok önemlidir.
Adım 4. Görünümü belirli bir noktada ortalayın
Gözlerinizin önündeki manzara dönüyorsa, baş dönmesi çabucak gelecektir. Gözlerinizi bir noktaya odaklayın veya sadece gözlerinizi kapatın. Bir tekneye binerseniz, deniz tutmasını azaltmak için gözlerinizi ufukta tutun.
Adım 5. Aktiviteyi azaltın
Bu, hareket hastalığı ile başa çıkmanın en iyi yoludur. Tabii ki, bir oyun alanına binerken sessiz olmanız gerekiyor. Ancak uçakta, trende, teknede veya arabadaysanız, fazla hareket etmeyin. Kitap okumayın, film izlemeyin. Sadece sessizce otur ve rahatla.
Adım 6. P6 noktanıza basınç uygulayın
Pericardium 6 adı verilen akupunktur noktasının mide bulantısını iyileştirdiği söyleniyor. Bileğin merkezinden yaklaşık 2,5 cm uzakta olan bileğin yakınında bulunur. Bu noktaya basmak için düğmesi olan lastik bant satan dükkanlar var. Bu yöntemin etkinliği bilimsel olarak test edilmiştir.
