Çoğu insan dilini yuvarlama yeteneğine sahiptir. Bu yetenek genetik ve çevresel faktörlerden etkilenir. Azınlıktaysanız ve dilinizi yuvarlayamıyorsanız, bu imkansız görünebilir. Bunu yapmak için dilinizi zorlamaya çalışmış olabilirsiniz, ama boşuna. İşe yarayacağının garantisi yok, ancak denemeye devam edin ve sonunda başarabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/3: Taco Katlama Şekilleri Yapma
Adım 1. Dilinizi ağzınızın dibine bastırın
Buna ağzınızın zemini de diyebilirsiniz. Bu, dilin sınırlarına erişmenizi kolaylaştırır. Bunu yapmayı öğrenirken ağzınızın içini bir kılavuz olarak kullanacaksınız. Diğer kısımlara pek gerek yok. Ağzın alt kısmı, dişler ve dudaklarla birlikte dili bir taco kıvrımına dönüştürmek için yeterli olmalıdır.
Adım 2. Ağzınızın altını kaplayacak şekilde dilinizi düzleştirin
Ağzınızın üç tarafına da (arkası için endişelenmeyin) aynı anda dokunmayı deneyin. Dilinizi uzatın, böylece her iki tarafa baskı uygulayabilirsiniz. Dilinizi dişlerinizin altında hissedebilirsiniz.
Adım 3. Dilinizin kenarlarını ayrı ayrı kıvırın
Şimdi dilinizin her iki tarafını ayrı ayrı hareket ettirmeyi deneyin. Dilinizi düz tutun. Ağzın her iki yanından baskı uygulayarak bir tarafı hafifçe gevşetin ve ağzın içinde yukarı doğru hareket ettirin. Örneğin sol tarafınıza baskı uygularken dilinizin sağ tarafıyla dişlerinize dokunmayı deneyin. Ağzınızın üst kısmına dokunmayı deneyin. Diğer tarafa geçin ve aynısını yapın.
Adım 4. Dilinizin iki kenarını aynı anda kıvırın
Her iki tarafı ayrı ayrı hareket ettirmeyi öğrendikçe, diliniz daha hünerli hale gelecektir. Dilinizi düz tutun ve bir tarafı yukarı doğru hareket ettirin. Ardından diğer tarafı hareket ettirin. Şimdi dilinizi düz tutmalısınız, yanlar ağzınızın her iki yanına dişlerinizin üzerinde veya üzerinde temas ediyor. Aynaya baktığınızda dilinizin katlanmaya başladığını göreceksiniz.
Aynaya baktığınızda diliniz düzensiz görünüyorsa, dilinizi düzleştirmeye ve yanları ayrı ayrı hareket ettirmeye devam edin. Olan şu ki, dilinizi yükseltmek için dilinizin ortasındaki kasları kullanıyorsunuz. Bu kasların dilinizi ağzınızın dibine tutması gerekir
Adım 5. Şeklini korurken dilinizi dışarı çıkarın
Ağzınızı açtığınızda, dilinizin içeride bir kıvrım oluşturduğunu görmelisiniz. Dilinizi ağzınızdan çıkarırken yanlara baskı uygulamaya devam edin. Dilinizin altını üst dişlerinizin dibine bastırın. Diliniz dışarı çıkarken yuvarlak şekli korumak için dudaklarınızı kullanın.
Çıkardığınızda dilinizin pipet gibi bir nesneye karşı daha kolay katlandığını görebilirsiniz. Dilinizin kenarlarını pipetin kenarlarına dayayın. Dilinizin alt kısmının pipeti yukarı ve yanlardan dışarı doğru ittiğini hissediyorsanız, geri çekilin ve dilinizi yeniden şekillendirin. Artık pipete ihtiyacınız kalmayana kadar denemeye devam edin
Yöntem 2/3: İki Bantlı Yonca Yaprağı Şekli Oluşturma
Adım 1. Ağzınızın altını kapatacak şekilde dilinizi düzleştirin
Ağzınızın üç tarafına da aynı anda dokunmaya çalışın (arkasıyla karıştırmayın). Dilinizi uzatın, böylece her iki tarafa baskı uygulayabilirsiniz. Dilinizin dişlerinizin altında olduğunu hissedebilirsiniz. Bu yonca yaprağı şeklini uygularken dilinizi mümkün olduğunca düz tutmanız gerekir.
Adım 2. Diliniz ağzınızdayken taco kıvrımları yapın
Bu kıvrımları yapamıyorsanız, önce pratik yapın. Herhangi bir yardım almadan kat şeklini oluşturabilmeli ve tutabilmelisiniz. Demek istediğim, taco kıvrımının şeklini tutmak için hala dudaklarına ihtiyacın varsa, bu şekli vermeye henüz hazır değilsin demektir.
Adım 3. Dilinizin ucunu iki üst dişinizin altına yerleştirin
Amaç, dilin ucunun hareketini yanlardan ve ortadan ayrı olarak uygulamaktır. Dilinizin ucunu üst dişlerinizin altına dokundurarak başlamanız gerekir. Yanları ağzınızın üzerinde tutmaya çalışın. Bu şekli vermek için kenarları ağzınızın üzerine bastırmanız gerekebilir.
Sadece dilinizin ucuna, üstteki iki dişin üstüne dokunun. Dilinizin herhangi bir kısmı üst dişlerinizin alt kısmına veya dişlerden herhangi birine dokunursa, dilinizi geri çekmeyi deneyin. Bunu yaparken dilinizin ucunu ön dişlerinize dayayın. Bu kendi başına dilinizdeki kasları (örneğin üst orta ve üst taraf) ayırt etmenize yardımcı olacaktır
Adım 4. Üst dişlerinizin arkasına dokunun
Bunu dilinizin kenarlarını hareket ettirmeden sadece dilinizin ucunu kullanarak yapın. Dilin ağzınızda geriye doğru hareket etmesine izin vermeyin. Dil hareket ederse, tekrar edin. Diliniz ortada kıvrıldığında gerçekten başarılı olduğunuzu anlayacaksınız.
- Bu kısım en zor kısımdır ve mükemmellik için pratik yapmak daha uzun sürer. Sıkışmış hissediyorsanız, bu bölümde tam olarak bu olacak.
- Bu aşamada sorun yaşıyorsanız, dilin sadece ucunu değil, ön kısmının tüm kısımlarını hareket ettiriyor olabilirsiniz. Bunun üstesinden gelmek zor olabilir. Dilinizin ön tarafının uçla birlikte hareket ettiğini hissediyorsanız, durun ve tekrarlayın. Yanları ağzınızın arkasına itmemek için dil gevşetilmelidir.
Adım 5. Ortadaki kıvrımı dişleriniz olmadan tutma alıştırması yapın
Ağzınızın kenarlarının çoğu hala dilinizin kenarlarını sıkıca tutuyor. Ortadaki kıvrımı tutmak için üst dişlerinizi bile kullanabilirsiniz. Şeklini korurken dilinizi ağzınızdan çıkarmaya çalışın. Yeterli uygulama ile dişlerinizin yardımı olmadan kırışıklıklar oluşturabileceksiniz.
Yöntem 3/3: Üç Bantlı Yonca Yaprağı Şekli Oluşturma
Adım 1. Dili ağzınızın içinde düzleştirin
Dilinizi mümkün olduğunca uzatarak başlamanız gerekir. Dilinizi ağzınızın dibine bastırarak deneyebilirsiniz. Üç yapraklı yonca şekli yapmak için biraz dil çalışmasına ihtiyacınız olacak.
Adım 2. Dilinizi rulo şeklinde katlayın
Rulo şeklini dilinizle yapıp tutamıyorsanız bu tekniği denemeyin. Hayal kırıklığına uğrayacaksın. Bu teknik, başarılı bir şekilde üç yapraklı yonca şekli oluşturabilmeniz için hem rulo yapma becerisini hem de iki yapraklı yonca şekillerini gerektirir.
Adım 3. Parmağınızı ağzınızın önüne koyun
İşaret parmağınızı, parmak izinin dilinize bakan kısmı ile kullanmak daha iyidir. Hangi parmağınızı kullanırsanız kullanın, dilinizi tutacak kadar güçlü olmalıdır. Üç yapraklı yonca şekli yapmak için dilinizi kendi yüzeyine bastıracaksınız. Parmaklarınızı dudaklarınıza değecek şekilde yerleştirmeniz gerekmez, ancak parmaklarınızı çekmeden dilinizi tam uzunlukta çıkaramayacak kadar yakın.
Adım 4. Taco katlanmış dilinizi parmağınıza değene kadar itin
Kıvrımları bir arada tutmak için ağzınızı kullanmayın. Parmağınızı ağzınıza yaklaştırın, ancak ağzınızın içine değil. Bu tekniği uygularken dilinizi ileri geri hareket ettirmek için yeterli mesafeye ihtiyacınız var.
Parmaklarınızı konumlandırmanın bir yolu, dilinizi kıvrımlara sokmaktır. Parmağınızı damağı işaret ederek dilin altına yerleştirin. Tırnağınız dilinizin ucunun altında olmalıdır. Dilinizi geriye doğru hareket ettirin ve parmaklarınızı yukarı doğru bastırın. Parmağınızı sokmak için iyi bir pozisyon
Adım 5. Dilin ucunu ve yanlarını tutun ve parmaklarınızın katlayabilmesi için kenarlarını sol ve sağda bırakın
İki yapraklı yonca tekniğinde parmaklarınızın solundaki ve sağındaki dil kasları gevşer. Bu sefer de. Kıvrımların uçları, birinci ve üçüncü yaprak bıçaklarını oluşturmak için yukarı bakacak. Bu zor kısım. Dolaşmış hissediyorsanız, bunu deneyimleyeceğiniz yer burasıdır.
Henüz iki yapraklı yonca yapamıyorsanız, önce tekniği uygulayın. Üç yapraklı yonca tekniği daha fazla dil becerisi gerektirir. İki yapraklı yonca tekniğinde dilinizin ucunu yanlardan ayrı olarak hareket ettirmeyi öğreniyorsunuz. Şimdi başarılı bir şekilde üç yapraklı yonca şekli yapmak için daha fazla el becerisine ihtiyacınız olacak
Adım 6. Parmağınızdan kurtulana kadar kırışıklığı tutma alıştırması yapın
Dilinizi yuvarlama alıştırması ne kadar çok yaparsanız, o kadar az yardıma ihtiyacınız olacak. Üç yonca yapraklı yoncayı yardım almadan başarıyla oluşturabileceksiniz. Şeklini tutarken parmağınızı dilden çekin. Birkaç kez denemeniz gerekebilir, ancak zamanla asılırsınız.
