Rektal bölgedeki damarlar şişip büyüdüğünde basur veya basur oluşur. İç hemoroidler kanama olduğunda bile genellikle ağrısızdır, ancak dış hemoroidler genellikle ağrılı ve kaşıntılıdır. Neyse ki, bundan böyle hemoroidi küçültmenin birçok yolu var. Bu konuda bilgi edinmek için 1. adıma bakın.
Adım
Yöntem 1/3: Hemoroidleri Hızla Küçültün
Adım 1. Cadı fındığı özü uygulayın
Bu doğal bitki özü, hemoroidleri küçültmeye ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olan büzücü maddeler içerir. Şişelenmiş cadı fındığı özü çoğu eczanede bulunur. Cadı fındığı içeren topikal kremler de bulabilirsiniz.
- Pamuklu çubuğu cadı fındığı ile ıslatın ve bağırsak hareketi yaptıktan sonra hemoroid üzerine uygulayın.
- Hemoroidin kaşındığını hissettiğinizde, gerektiği kadar cadı fındığı ekleyin.
Adım 2. Bir eczanede reçetesiz satılan bir merhem kullanmayı deneyin
Hidrokortizon içeren fitiller veya kremler iltihabı azaltacak ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Bu krem ve merhemlerdeki ilaçlar zamanla ciltte hasara neden olabilir, bu nedenle bu merhemleri ve kremleri paket üzerinde önerilenden daha uzun süre kullanmayın
Adım 3. Bir buz torbası kullanmayı deneyin
Birkaç dakika boyunca makat bölgesine küçük bir buz torbası koyun. Bu, kan damarlarının daralmasına neden olur, böylece ağrı ve şişlik azalır. Bir seferde en fazla 20 dakika buz uygulayın.
Adım 4. Oturma banyosu yapın
Oturma banyosu, kalçalar ve kalçalar için sıcak bir banyodur. Büyük bir küvete (bir klozet oturağına sığabilecek) yeterince ılık su koyun veya içinde birkaç santim ılık su bulunan normal bir küvete oturun. Uzmanlar, her bağırsak hareketinden sonra 20 dakika ve günde iki veya üç kez oturma banyosu yapılmasını önermektedir. Oturma banyosu, sfinkter kaslarındaki kaşıntı, tahriş ve spazmları azaltabilir.
- Sitz banyosundan sonra anal bölgeyi nazikçe kurulayın. Kanama ve tahrişe neden olabileceğinden bölgeyi ovalamayın veya silmeyin.
- Bazı insanlar için oturma banyosu için suya Epsom tuzları eklemek hemoroid ağrısını daha da azaltabilir. Dilerseniz bu tuzu suya paketin üzerinde tavsiye edilen miktara göre ekleyin ve tamamen eriyene kadar karıştırın.
Yöntem 2/3: Alışkanlıkları Değiştirme
Adım 1. Tuvaleti itmeyin
Tuvaleti zorlamamaya çalışın. Bağırsak hareketine sahip olmak için zorlanma, hemoroidlerin ana nedenidir. Gerçekten gerekmedikçe kaka yapmayın ve tuvalette 5 dakikadan fazla oturmayın.
- Gerilme, Valsalva manevrası olarak da bilinir. Gerilme sırasında, periferik venöz basınç artar ve dilate damarların daha ağrılı hale gelmesine neden olur.
- Klozet kapağına bir yastık yerleştirmeyi deneyin (eczanelerde bulunur). Sert bir yüzey yerine bir yastık üzerine oturmak, mevcut hemoroidlerin şişmesini azaltmaya yardımcı olur ve yeni hemoroidlerin oluşmasını engeller.
Adım 2. Kabızlıktan kaçının
Kabızlık, ıkınmayı daha sık hale getirerek hemoroidleri küçültmeyi zorlaştırır. Kabızlığı önlemek için bol su içirin ve sindirimi normal tutmak için lif alımını en üst düzeye çıkarın.
- Yeterli su alımı ile birlikte yüksek lifli bir diyet, dışkıyı yumuşatmaya ve geçişini kolaylaştırmaya yardımcı olur, böylece hemoroid ağrısını azaltır.
- Lif oranı yüksek yiyecekler arasında brokoli, fasulye, yulaf ve buğday kepeği, tam tahıllı yiyecekler ve taze meyveler bulunur.
- Lif takviyeleri de yardımcı olabilir. Harvard sağlık uzmanlarına göre, yavaş yavaş başlayabilir ve lif alımınızı kademeli olarak günde 25 ila 30 grama çıkarabilirsiniz.
- Diğer yöntemler kabızlığınıza yardımcı olmazsa müshil kullanın.
Adım 3. Doğrulanmamış doğal ilaçları deneyin
Hemoroidleri küçültmeye ve geri gelmelerini önlemeye yardımcı olmak için bazı şifalı bitkiler ve takviyeler lanse edilmiştir. Bu şifalı otların ve takviyelerin işe yaradığına dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur, ancak birçok kişi bu ilaçları kullanmanın yararlı olduğunu bulmuştur:
- Sağlıklı gıda mağazalarında bulunan triphala kapsüllerini alın. Triphala kapsülleri, bağırsak sağlığına yardımcı olan otlar içerir.
- At kestanesi ve kasap süpürgesi kullanın. Bu maddeler bitkisel hemoroid kremlerinde kullanılmaktadır ve bunları çay şeklinde alabilirsiniz.
- Aloe verayı kullanın. Her yemekten sonra bir çay kaşığı aloe vera yiyin ve serinletici bir etki için hemoroidinize aloe vera sürün.
Yöntem 3/3: Tıbbi Yardım Arama
Adım 1. Şiddetli hemoroid için tıbbi yardım alın
Evde tedaviden sonra bir haftadan uzun süre rektal bölgede orta şiddette ağrı hissederseniz doktorunuzu arayın. Ayrıca, şiddetli ağrı için veya 3-7 günlük evde tedaviden sonra düzelmeyen rektal şişlikleriniz varsa doktorunuzu ziyaret etmelisiniz.
- Dış hemoroidlerinizi gözlemlemek için bir ayna kullanın. Madeni paradan büyükse derhal tıbbi yardım alın. Ayrıca, hemoroidleriniz bağırsak hareketlerini engelleyecek kadar büyükse bir doktora görünün.
- Yaşlılardaki hemoroidler genellikle daha ağırdır ve evde yapılan tedavilere daha az yanıt verir. Bu nedenle, ileri yaştaysanız, tıbbi yardım almalısınız.
Adım 2. Doktorunuzla cerrahi olmayan tedavi seçeneklerini tartışın
Ev ilaçlarını denedikten sonra gitmeyen hemoroidler çeşitli ilaçlarla giderilebilir. Aşağıdaki seçenekleri doktorunuzla tartışın ve durumunuz için hangisinin doğru olduğunu belirleyin:
- Lastik bant ligasyonu. Kan akışını kesmek ve hemoroidin yavaşça düşmesini sağlamak için hemoroidin etrafına bir lastik bant yerleştirilir.
- Skleroterapi enjeksiyonu. Hemoroid dokusuna bir miktar sıvı enjekte edilerek hemoroidin küçülmesi sağlanır.
- Kızılötesi fotokoagülasyon. Diğer tedavilere yanıt vermeyen hakemlere ışık tutmak için bir sonda kullanılır.
Adım 3. Hemoroidektomi yapmayı düşünün
Hemoroidektomi, hemoroidin tekrarlamasına neden olabilecek hemoroid ve çevresindeki kan damarlarının cerrahi olarak çıkarılmasıdır. Ameliyattan sonra iyileşme süresi genellikle sadece birkaç gün sürer.
Uyarı
-
Aşağıdakilerden herhangi biri meydana gelirse bir doktora görünün.
- Dış hemoroid.
- Büyük kanama.
- Ailede kolon kanseri öyküsü var.
- Bağırsak alışkanlıklarında bir değişiklik var.
