Sivilceleriniz veya açık siyah noktalarınız (siyah noktalarınız) varsa, onlardan kurtulmak istiyorsanız gözeneklerinizi "açmanız" önerilmiş olabilir. Uzmanlar, gözeneklerin aynı boyutta kalacakları için aslında açamayacağınız konusunda hemfikirler. Bununla birlikte, gözeneklerin aynı boyutta olmasına rağmen daha küçük görünmesi için gözenekleri iyice temizlemek için yapılabilecek birkaç seçenek vardır. Bazı yaşam tarzı faktörleri (egzersiz yapmak ve iyi yemek yemek gibi) gözenekleri temiz tutmaya da yardımcı olabilir.
Adım
Yöntem 1 / 7: Bir Kil Maskesi ile Gözenekleri Temizleyin
Adım 1. Yüzünüzü yıkayın
Maskeyi uygulamadan önce hazırlık olarak yüzünüzü ılık suyla yıkayın, ardından bir havluyla kurulayın.
Sıcak değil, ılık su kullanın
Adım 2. Bir kil maskesi kullanın
Parmaklarınızla veya bir fırçayla, yüzünüzü ince bir kil maskesi tabakasıyla süpürme hareketiyle fırçalayın. Maskenin gözünüze veya ağzınıza girmesine izin vermeyin. Bu maske gözeneklerdeki yağ ve kiri temizleyecektir.
Kil maskeleri, yağlı ve hassas olmayan cilde sahip olanlar için mükemmeldir. Bu maske hassas ciltler için çok güçlü olabilir
Adım 3. Maskenin kurumasını bekleyin
Ancak maskenin tamamen kurumasına izin vermeyin. Maske rengini değiştirmeye başlayacak (daha açık görünecek), ancak dokunulduğunda yapışkan hissedecektir. Maskenin tamamen kurumasına izin verilirse ciltteki nem emilecektir.
Dokunduğunuzda maske parmağınıza yapışıyorsa hala ıslak demektir
Adım 4. Maskeyi durulayın
Kili suyla yumuşatın ve yüzünüzü bir bezle ovalayın. Kalan tüm maskelerin temizlendiğinden emin olun.
Adım 5. Nemlendirici uygulayarak işleme devam edin
Yüzünüz zaten kuruysa, yağ içermeyen bir nemlendirici uygulayın.
Kil maskeleri, cildinizin nasıl tepki verdiğine bağlı olarak haftada 2-3 kez kullanılabilir
Yöntem 2 / 7: Gözenekleri Buharla Temizleme
Adım 1. Bir bezi sıcak suyla ıslatın
Havzayı sıcak suyla doldurun. Bezi tamamen batana kadar ıslatın.
Adım 2. Fazla suyu sıkın
El bezi ıslanmamalıdır.
Adım 3. El bezini yüzünüze yerleştirin
Gözenekleri buharlaştırmak için yüzünüze sıcak bir bez yerleştirin. Buhar, gözeneklerdeki kiri, makyajı ve diğer şeyleri gevşetecektir.
Adım 4. İşlemi tekrarlayın
Bez soğuyunca tekrar sıcak suya batırın ve yüzünüze geri koyun. Bunu 3 veya 4 kez yapın.
Adım 5. Yüzünüzü yıkayın
Buharla gevşetilen gözeneklerdeki yağ ve kiri temizlemek için köpüren bir yüz temizleyici kullanarak yüzünüzü nazikçe ve iyice yıkayın.
Önemli olan, buharlamadan sonra yüzünüzü yıkamak. Buhar, gözeneklerdeki yağı ve kiri parçalayacak, yüz temizleyici ise yüzdeki yağı ve kiri çıkaracaktır. Bu adımı atlarsanız, buharlama işleminiz etkisiz olacaktır
Yöntem 3/7: Yüzünüzü Maydanozla Yıkamak
Adım 1. Bir avuç taze maydanozu yıkayın
Sapları bağlı bırakabilirsiniz, ancak hepsinin kirden arınmış olduğundan emin olun.
Maydanoz, gözenekleri temizlemek için kullanılabilecek büzücü özelliklere sahiptir
Adım 2. Maydanozun üzerine kaynar su dökün
Maydanozu su soğuyana kadar bekletin.
Adım 3. Karışıma bir bez batırın
Tüm bezi batırın ve fazla suyu sıkın.
Adım 4. Yüzünüzü yıkayın
Maydanoz banyosuyla yıkamadan önce yüzünüzü köpüren bir temizleyici ile nazikçe yıkayın. Yüz losyonu kullanmak istiyorsanız, yüzünüzü maydanozla yıkamadan önce uygulamayın.
Adım 5. Bezi yüzünüze yerleştirin
Islak bezi yüzünüzde 10-15 dakika bekletin.
Bu büzücü her gün kullanılabilir
Yöntem 4/7: Kabartma Soda Yapıştır
Adım 1. 1 ölçü su ve 2 ölçü kabartma tozunu karıştırın
Karıştırdıktan sonra kalın bir macun elde edeceksiniz.
Adım 2. Bu karışımı kullanarak yüzünüzü nazikçe ovalayın
Yüzünüzü dairesel hareketlerle ovmak için ellerinizi kullanın.
Adım 3. Karışımı bırakın
Macunu yaklaşık 5 dakika yüzünüzde bekletin.
Adım 4. Macunu durulayın
Yüze yapışan macunu su kullanarak temizleyin.
Haftada bir kez tekrarlayın. Bu işlem, gözenekleri tıkayan ölü deri hücrelerini yok edecek şekilde cildi pul pul dökebilir
Yöntem 5 / 7: Bir Dermatolog Ziyareti
Adım 1. Bir dermatoloğa (dermatolog) gidin
Hangi tedavi seçeneklerini uygulayabileceğinizi sorun.
Adım 2. Mevcut seçenekleri inceleyin
İstediğiniz tedavi seçeneklerinden herhangi birini ayarlayın.
- Retin-A Micro gibi bir peeling ürünü isteyebilirsiniz. Bu peeling gözenekleri tıkayan ölü deri hücrelerini yok edecektir. Cildiniz donuk görünüyorsa bu tedaviyi kullanın, bunun nedeni kuru cilt oluşumu olabilir.
- Ayrıca salisilik veya glikolik asit gibi bir asit kabuğu da talep edebilirsiniz. En iyi sonucu almak için birden fazla tedavi uygulamalısınız. Oluşan kuru cildiniz varsa bu asit soyucuyu kullanın.
- Diğer bir seçenek ise IPL (Intense Pulse Light) veya LED tedavisi ile yapılabilen ışık veya lazer tedavisidir. Bu tedavi kolajeni artıracak ve gözenekleri daha az görünür hale getirecektir. Bu tedaviyi asit soyucu ile aynı anda kullanabilirsiniz.
Adım 3. Bütçenize uygun seçeneği seçin
Unutmayın, bu tedavi nispeten pahalıdır, bu da 100-500$ civarındadır (1.400.000 Rp. - 7 milyon Rp.).
Yöntem 6/7: Günlük Bakım Yapma
Adım 1. Makyajı çıkarın
Uzun bir günün ardından eve geldiğinizde makyajı iyice çıkarın. Günün sonunda cildinize nefes alma şansı vermezseniz yüzdeki gözenekler tıkanabilir.
Bunu yapmak için makyaj temizleme mendillerini kullanabilirsiniz
Adım 2. Yüzünüzü günde en az bir kez yıkayın
Yağ ve kir ciltte birikebilir ve gözenekleri tıkayabilir.
Yüzünüzü aynı anda iki kez yıkayın. İkinci yıkamada, durulamadan önce temizleyiciyi yüzünüze çok iyi sürün. Bu derin bir temizlik yapmakla aynıdır
Adım 3. Cildinize haftada 2 ila 3 kez pul pul dökün
Peeling düzenli olarak yapılmalıdır çünkü ölü deri hücrelerini ve gözeneklerdeki tıkanıklıkları giderebilir. Kabartma tozundan bir fırça kullanmayı deneyin.
- Cildiniz kuruysa, nazik bir kimyasal peeling veya hafif bir yüz peelingi kullanın. Ürünü emmeye yardımcı olmak için peeling işleminden hemen sonra hafif bir yüz losyonu uygulayın.
- Cildiniz yağlıysa ve akneye meyilliyse sert, yoğun bir ovma kullanmayın. Bunun yerine salisilik veya glikolik asit gibi bir hidroksi asit içeren kimyasal bir peeling kullanın.
- Hassas bir cildiniz varsa, haftada iki kez bitki enzimleri içeren bir temizleyici veya toner kullanın. Aşındırıcı fırçalar kullanmayın.
Adım 4. Maskeyi haftada 1 veya 2 kez kullanın
Haftada birkaç kez yüz maskesi kullanmak cildinizin parlak ve gözeneklerinizin temiz kalmasına yardımcı olacaktır.
Cildiniz kuru veya hassassa, nemlendirici içeren bir maske seçin. Kil ve kömür maskeleri yağlı ve akneye meyilli ciltler için mükemmeldir
Adım 5. Dönen bir elektrikli yüz fırçası satın alın
Bu fırça, gözenekleri temiz tutan yüzü gerçekten temizleyebilir.
Adım 6. Yağ bazlı ürünlerden kaçının
Yağ içeren losyonlar kullanmayın ve aynı zamanda yağ içerdiğinden su geçirmez makyaj yapmaktan kaçının. Bunun gibi ürünler gözenekleri tıkayabilir.
Yöntem 7/7: İyi Beslenin ve Egzersiz Yapın
Adım 1. İyi yiyin
Yediğiniz yiyecekler, cildiniz de dahil olmak üzere vücudunuzun nasıl göründüğünü etkiler. Gözenekleri temiz tutmak için bol meyve ve sebze içeren dengeli bir diyet tüketin. Cildinizin antioksidan desteğinden yararlanabilmesi için günde en az 5 porsiyon yemeye çalışın. Enflamasyonu tetikleyebilecekleri için makarna, beyaz ekmek ve pirinç gibi basit şekerlerden kaçının. Bunun yerine tam tahıllar (tam tahıllar) tüketin.
- Sağlıklı yağlar da cilt için harikadır. Avokado, kepekli tahıllar, fındık ve balıktan sağlıklı yağlar alabilirsiniz.
- Güzel bir cilt elde etmek için meyveler, sebzeler, kuruyemişler, yoğurt, yumurtalar ve çok tahıllı ekmekler (çeşitli tahıllardan yapılmış) gibi işlenmemiş bütün gıdaların tüketimini artırın.
Adım 2. Bol su için
Nem, cildin sağlıklı ve esnek kalmasına yardımcı olur. Günde 6-8 bardak su içmeye çalışın. Vücudunuzu kolayca nemlendirmek için her zaman yanınızda yeniden doldurulabilir bir su şişesi taşıyın.
- Alkollü ve kafeinli içeceklerin tüketimini azaltın.
- Sade sudan sıkıldıysanız, suya meyve ekleyin veya kafeinsiz bitki çayı yapın.
Adım 3. Düzenli egzersiz yapın
Sezgisel gibi görünse de, terleme noktasına kadar egzersiz yapmak aslında cilt sağlığını iyileştirebilir. Egzersiz, atıkları uzaklaştırırken cilt hücrelerine oksijen ve besin getiren kan akışını artırır.
- Cildinizi korumak için açık havada egzersiz yapıyorsanız güneş kremi kullanın.
- Gözenekleri tıkayabileceğinden spor yaparken makyaj yapmayın. Gözenekleri temiz tutmak için egzersiz yapmadan önce yüzünüzü yıkayın ve hemen ardından duş alın.
