Çok fazla para harcamadan veya güneş ışınlarından cildinize zarar vermeden çekici görünen bir bronzluk elde edebilirsiniz. Bronzlaşma için bir krem seçin ve cildinizi güneşteymişsiniz gibi doğal olarak nasıl bronzlaştıracağınızı öğrenmek için aşağıdaki talimatları okuyun. Geleneksel yoldan gitmeyi tercih ediyorsanız, arka bahçenizde nasıl güneşleneceğinizle ilgili aşağıdaki talimatları da okuyun.
Adım
Yöntem 1/2: Evde Mükemmel Bronzluğu Elde Etmek
Adım 1. Cildi bronzlaştırmak için koyulaştırma (bronzlaşma) işlemine uygun bir bronzlaşma losyonu veya spreyi seçin
Eczanelerde evde bronzlaşma için çok çeşitli ürünler bulunur ve çoğu ürün ucuzdur. Cilt tonunuza ve dokunuza uygun bir bronzlaşma spreyi veya losyonu seçin. Vücudunuz için sadece bir şişeye ihtiyacınız olabilir, ancak tüm cildinizi koyulaştırmak istiyorsanız yedek bir losyon alın.
- Normal cilt tonunuzdan sadece birkaç ton daha koyu olan bir bronzlaşma rengi seçin. Bir günde cildi kar beyazından koyu turuncuya koyulaştırırsanız, geçiş olumlu olmayacaktır. Amacınız, sıcak bir plaj tatilinde bir hafta geçirmişsiniz gibi, mevcut ten renginizden birkaç ton daha koyu görünmek.
- Bir losyon veya püskürtülebilir ürün satın almak isteyip istemediğinizi düşünün. Cildiniz kuru ise cilde nem kazandırmak için losyon şeklinde bir ürün tercih edebilirsiniz. Bazı insanlar cilt üzerine püskürtülen bir bronzlaşma ürününü kullanmayı daha kolay bulur çünkü sonuçlar daha dengelidir – her şey size kalmış.
Adım 2. Cildi pul pul dökün (pul pul dökün)
Bronzlaştırıcı sıvıları ölü cilt hücreleriyle kaplı kuru cilt üzerinde kullanmayın çünkü bir sonraki pul pul döktüğünüzde cilt çizgili görünecektir. Losyonu uygulamadan önce cildi iyice eksfoliye etmek çok önemlidir.
- Kuru bir fırça kullanarak tüm ölü deri hücrelerini vücudunuzdan çıkarmaya başlayın. Ayrıca dolaşımınızı iyileştirmeye biraz yardımcı olur. Fırçanız ve cildiniz kuru olmalıdır. Ellerinizi ve ayaklarınızı kalbe giden kısa hareketlerle ovun. Gövde, sırt ve kararacak diğer bölgeleri temizlemeyi unutmayın.
- Ilık suyla banyo yapın ve ölü deri hücrelerini temizleme sürecine yardımcı olabilecek sabun kullanın. Dizler ve dirsekler gibi iyi bölgelerin yanı sıra kurumaya veya kolayca sertleşmeye meyilli diğer alanları ovun.
Adım 3. Vücudunuza nemlendirici uygulayın
Bir sonraki adım, iyi bir nemlendirici uygulayarak vücudunuzun tekrar kurumasını önlemektir. Duşu bitirdikten sonra nemi boynunuzdan ayak parmaklarınıza hapsetmek için bebek yağı, losyon veya tercih ettiğiniz yöntemi kullanın. Cildinizin uygulanan nemlendiriciyi emmesi için birkaç dakika bekleyin, ardından bronzlaşma işlemine devam edin.
Adım 4. El koruması kullanın
Evde bronzlaşmak için bir set satın aldıysanız, sete bir çift lateks veya plastik el koruyucu dahil edilebilir. Bu el koruyucu, kullanıldığında ellerinize çarpabilecek bronzlaştırıcı kremlerden ellerinizi korumak için kullanışlıdır. Ürünü bir set halinde satın almazsanız, bir çift el koruyucusu satın almanız önemlidir - aksi takdirde, bronzlaştırıcı kremden sadece birkaç kat sonra elleriniz parlak turuncu-kahverengi bir renge döner.
Adım 5. Bir bronzlaşma ürünü kullanın
Banyonuzda durun ve kendinize bronzlaştırıcı sıvı püskürtün veya bronzlaştırıcı losyonu ellerinizle dağıtın. Herhangi bir parçayı kaçırmadığınızdan emin olmak için dikkatlice yapın. Tabaklama sıvısının banyo zeminine dökülmesini ve zeminin rengini değiştirmesini önlemek için eski bir havlunun üzerine taban olarak durabilirsiniz.
- Bir bacakla başlayın ve bronzlaşma solüsyonunu ayak parmağınızdan uyluğa kadar uygulayın, ardından diğer bacağınıza uygulayın. Ürün şişesinin üzerindeki talimatları izleyin ve bronzlaşma spreyi şişesini (cilde) doğru mesafede tuttuğunuzdan emin olun. Losyon kullanıyorsanız, sadece belirli bir noktaya çok fazla sürmek yerine cilde nazikçe uygulayın ve yayın.
- Sırada gövde, sırt ve boyun var. Arkadaşınızdan bronzlaşma ürünlerini ulaşılması zor yerlere sürmesini isteyebilir veya bronzlaştırıcı sıvıyı sırtınıza uygulamak için bir “sırt spatulası” (eczanelerde bulunur) kullanabilirsiniz. Bu spatulanın şekli bir vücut fırçasının şekli gibidir. Ancak uç kısmında fırça yerine pürüzsüz yüzeyli bir spatula başlığı bulunmaktadır.
- Ellerinizde bronzlaşma ürünleri kullanın. El koruyucusunu çıkarın ve pamuklu çubuk yardımıyla sıvıyı dikkatlice uygulayın.
- Ekstra özenle yüzünüzde yapın. Bronzlaşmanın bölgede birikmediğinden emin olmak için saç çizginizin etrafına az miktarda vazelin uygulayabilirsiniz.
Adım 6. Vücudunuza geri sürün
Tüm vücut bronzlaştırıcı ürünlerle kaplandıktan sonra tekrar yumuşak bir bezle vücudunuzu ovun. Dairesel bir hareketle yapın. Bu, vücudunuzun tüm yüzeyinde eşit bir bronzlaşma sıvısı tabakası sağlayacaktır.
Adım 7. Islanmasına izin verin
Bronzlaştırıcı sıvının cilde sızması için zaman tanımalısınız. İçeride birkaç saat bekleyin ve bronzlaştırıcı sıvının lekelenmesini önlemek için uzun, bol, koyu renkli giysiler giyin. Birkaç saat sonra duş alabilir, açık renkli giysiler giyebilir veya dışarı çıkabilirsiniz.
Yöntem 2/2: Arka Bahçede Güneşlenmek
Adım 1. Sahip olduğunuz en küçük mayoyu giyin
Ne kadar fazla maruz kalırsa, o kadar fazla cilt alanı kurutulabilir.
Arka bahçeniz kapalıysa, çıplak güneşlenmeyi düşünebilirsiniz. İz bırakmadan tamamen bronzlaşmaktan daha seksi bir şey yoktur
Adım 2. Vakit geçirmek için kullanabileceğiniz bazı şeyler getirin
Bir havlu, müzik, dergi, güneş gözlüğü, şapka, bir bardak veya şişe su ve bir arkadaşınızı alın. Sizi meşgul eden ne kadar çok şey varsa, o kadar çok dışarıda oyalanmak isteyeceksiniz. Ter şeklinde çok fazla sıvı atacağınız için sulu kalmanız önemlidir.
Adım 3. Vücudunuzu SPF-15 içeren bir bronzlaşma yağı ile kaplayın
Bu bronzlaşma sürecini daha güvenli ve sağlıklı hale getirecek ve güneşte yanmadan daha uzun süre kalabilirsiniz.
- SPF-15'ten daha düşük bir SPF'ye sahip bir bronzlaşma losyonu kullanmayın. UV ışınlarından korunmadan uzun süre güneşlenmek pek iyi değildir ve cilt kanserinin başlıca nedenidir.
- Yağı güneşe çıkmadan yirmi dakika önce kullanın ve en az saatte bir veya banyo yapıyorsanız veya yüzüyorsanız tekrarlayın. Güneş koruyucunuz su geçirmez olsa bile yine de tekrar takmalısınız.
Adım 4. Rahatınızı en üst düzeye çıkarmak için yastıklı bir şezlong kullanın
Yerde yatmak çok rahatsız edici ve rahatlatıcı değil.
- Rahatınız için cildinizin nefes almasına izin veren ve teri temizlemesi kolay bir sandalye arayın.
- Vücudunuzun kurutmak istemediğiniz kısımlarını örtmek için bir havlu alın.
Adım 5. Günün en iyi zamanını seçin
Güneş yanığını önlemek için (ki bu eşit bir bronzluk sağlamaya yardımcı olmaz), güneşin en sıcak saatlerinde (sabah ondan sonra dörde kadar) güneşlenmekten kaçının. Güneşlenirken küçük kıyafetler giyiyorsanız bu kurala dikkat edin. İstediğin son şey yanan bir eşek!
- Saatte bir bronzlaştırıcı yağ ile cildinizi yeniden uygulayarak iki ila dört saat uzanın. Kendinizi sıcak hissederseniz, sprinklerlerin etrafından dolaşın veya havuza atlayın.
- Güneşte ne kadar uzun süre kalırsanız, cildinizin güneşten zarar görme olasılığının o kadar yüksek olduğunu unutmayın. Akıllı olun ve cildinizin yanacağını düşünüyorsanız içeriye geri dönün.
Adım 6. Düzenli olarak tekrarlayın
Bir günde altın bir parıltıya sahip olmayacaksın; ama her gün güneşte biraz zaman geçirirseniz, bir haftadan kısa sürede bronzlaşırsınız.
Adım 7. Bronz ten renginize dikkat edin
Bir tanrıça (veya tanrı) gibi parlayan bronz bir cilde sahip olduğunuzda, cildinizin baştan çıkarıcı cilt tonunun daha uzun süre dayanmasını sağlamak için cildinizi nemli tuttuğunuzdan emin olun.
Aloe vera bazlı nemlendiriciler bronzlaşmış cilt tonunuzun daha uzun süre dayanmasını, nemli ve pürüzsüz görünmesini sağlar
İpuçları
- Aynı anda hem öne hem de arkaya yatarak alternatif güneşlenme: Tabii ki çizgili görünmek istemezsiniz!
- Bir havuzun veya suyla ilgili herhangi bir şeyin yakınında güneşlenmek en iyisidir. Suyun yüzeyinden yansıyan güneş ışığı, ışığın size doğru geri dönmesine neden olur. Ancak dikkatli olun, cildiniz daha çabuk bronzlaşacak veya yanacak, bu nedenle dışarıda geçirdiğiniz süreye dikkat edin.
- Bir sprey şişesiyle vücudunuza su püskürtmek de mümkün! Cildiniz ıslaksa daha kolay kurur ve bronzlaşır.
- Cildiniz yanıyorsa, muhtemelen gerçekten öyledir! Beş dakika dinlenmek için zaman ayırın veya tekrar güneş kremi uygulayın.
- Kış aylarında içeride kalıyorsanız, cildinizin önce güneşe maruz kalmaya alışması gerekir. Güneşte beş dakika güneşlenerek başlayın ve ardından daha uzun süre yapın.
- Bronzlaşma işlemini tek bir yerde değil, eşit şekilde yapın.
- Ayaklarınızın yağlandığından emin olun.
- Güneş kremi cildinizin yanmasını önleyecek ve bronzlaşma sürecini etkilemeyecektir. Güneşlenmeye çalışırken bile güneş kremi sürdüğünüzden emin olun.
Uyarı
- Yüz, kulaklar veya güneşe çok az maruz kalan (genellikle iç çamaşırı veya mayoyla kaplı alanlar gibi) gibi hassas cilt bölgelerine özellikle dikkat edin. Bu bölgeleri açığa çıkarmak istiyorsanız, vücudun diğer bölgelerinde kullanacağınızdan daha yüksek SPF içeriğine sahip bir güneş kremi ile koruduğunuzdan emin olun. Güneş kremi kullanmıyorsanız yüzünüzü ve kulaklarınızı geniş bir şapka ile de kapatabilirsiniz.
- Özellikle güneşlenme veya bronzlaşma ekipmanından bronzlaşma söz konusu olduğunda, hiçbir bronzlaşma işlemi %100 güvenli değildir. Güneşlenerek bronzlaşmak cilt kanseri riskini artıracaktır.
- Sürekli güneşte bronzlaşmak - hiç cilt kanseri olmasanız bile - daha hızlı yaşlanmanıza ve bir film yıldızından çok eski bir deri ceket gibi görünmenize neden olur.
