Hokkabazlık zorlu ama çok faydalı bir hobidir. Araştırmalar, hokkabazlık yapmayı öğrenen kişilerin beyinlerinin gri maddesini artırdığını gösteriyor! Hokkabazlıkta ustalaşmak ilk başta zor görünebilir, ancak temelleri öğrenip uyguladıktan sonra daha kolay hale gelecektir. Bu makale size üç topla hokkabazlık yapmanın temellerini öğretecek, bir kez alıştıktan sonra daha fazla topla pratik yapmaya başlayabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/2: Hokkabazlık Yaparken Rahat Olmak
Adım 1. Uygun bir top seçin
Fasulye torbaları yeni başlayanlar için iyidir. Temel olarak, çok fazla zıplamayacak veya düştüğünde yuvarlanmayacak bir top kullanın. Bu, onları almak için oraya buraya koşuşturma enerjisinden tasarruf etmenizi sağlayacaktır. Bir dizi puf çok ucuz bir fiyata satın alınabilir veya elle yapılabilir. Kumla veya birkaç küçük madeni parayla doldurulmuş ve yuvarlak bir balona sarılmış bir tenis topu da kullanılabilir. Top sekmeyecek ve elden kaymayacaktır.
Pratik yapmaya başlamak için uygun bir yer seçin. İlk başta, toplar her yerde uçuyor olabilir, bu nedenle büyükannenizin en sevdiği telok lambasından uzakta bir yer seçin veya ebeveynlerinizin seramik inek koleksiyonundan uzak durduğunuzdan emin olun
Adım 2. Hokkabazlıkta rahat olmak için bir süre önce bir top atın
Topu bir elden diğerine geçirerek başlayın. Ayrıca aynı elle topu fırlatan ve yakalayan selfie alıştırması yapın. Top göz hizasında veya daha yüksekte olmalıdır. Ellerinizi mümkün olduğunca hareket ettirmeyin, böylece dirsekleriniz kalçalarınızda kalsın.
Adım 3. Kepçe egzersizi
Bu, hareketlerinizi pürüzsüz hale getirmek için bir tekniktir. Topu atmadan önce kürek çekmek veya kürek çekmek gibi elleri hareket ettirmek. Kollarınızı da çok derine sallamayın çünkü bu size yardımcı olmaz. Topu bir elden diğerine atma ve atma alıştırması yapın ve fırlatma elinizin göz seviyenizden daha yükseğe çıkmasına izin vermemeyi unutmayın.
Profesyonel bir hokkabaz hareketlerini taklit edin. Hokkabazlık yapmayı denemek istiyorsanız ve ellerinizi küçük daireler çizerek hareket ettirebiliyorsanız, o zaman kepçeyi bitirdiniz
Adım 4. Her bir elinize iki top atın
A topunu atın ve top sahanın tepesine ulaştığında B topunu atın. Bu basit top takası rahat olana kadar alıştırma yapın.
Anahtar, topun en üstte olduğu zamandır, bu, bir sonraki topu yakalamak için en çok zamanınız olduğu zamandır. Özellikle 3, 4 ve 5 top ile antrenmana başladıysanız bu çok önemli hale geliyor
Yöntem 2/2: Üç veya Daha Fazla Top ile
Adım 1. Hokkabazlık üç top ile. Arka arkaya üç geçiş yapmaya çalışın. Üç topun havada tek bir dönüşte nasıl etkileştiğini izleyerek yavaşça başlayın. Üç topu hokkabazlık etmek için topların yörüngesini ve hepsinin nasıl iç içe geçtiğini anlamalısınız. Hokkabazlık yaparken, bir top her zaman havada olacak, diğer iki top ise her iki elde tutulacaktır.
- Her şeyden önce, sağ elinizde iki, sol elinizde bir top tutun. (Ve tam tersi, solaksanız.)
- Topu sağ elinizden geçirerek başlayın. (Yine, solaksanız tam tersi.)
- Topu sol elinize atın ve 1. top üstteyken 2. topu (sol elinizdeki tek top) 1. topun altından atın ve sağ elinize atın.
- 2. top en yüksek noktasındayken (bu noktada sol elinizle 1. topu da yakalamalısınız) 3. topu 2. topun altına atın.
-
Ve 2. top sağ elinde olduğunda 3. topu yakala. Aynen böyle, yapman gereken tek şey bu! Tekrar et.
Alışamıyorsanız, küçük, hafif bir eşarp ile pratik yapmayı deneyin. Eşarp, deseni anlayabilmeniz için havada yüzmek için yeterli zaman sağlar
Adım 2. Abartılı yöntemi uygulamayı deneyin
Üç top aşağıyı gösterdiğinde, üstte hokkabazlık yapmaya başlayın. Bu, tek elle ters yönde kepçe yapmak için kullanılan terimdir. Alttan dürtmek ve topu bırakmak yerine, onu yakalayacak, dışarı doğru fırlatacak ve fırlatacaksınız.
Normal olarak üç topu hokkabazlık yaparak ve ardından toplardan biri ile sürekli olarak üstten atarak başlayabilirsiniz, böylece tüm atışların 1/3'ü üstte olur. Her atışta bir üst atış yaparsanız, buna "yavaş Duş" denir ve her atış üstten bir atışsa buna "Ters Üç Top Çağlayan" denir. Bunu öğrendikten sonra çapraz hokkabazlık, sütun hokkabazlığı (ortada bir top, yanlarda iki top) ve "Mills' Mess" hokkabazlığına geçebilirsiniz
Adım 3. Dört ve beş topla devam edin
Bir elinizle iki topu, ardından sol elinizde iki, sağ elinizde iki topu aynı anda oynatmayı öğrenin. Bazıları için dört top kullanmak üçten bile daha basittir!
Beş top hokkabazlığı, üç top hokkabazlığı ile aynıdır, ancak ellerinizi çok daha hızlı hareket ettirmeniz ve topu daha yükseğe fırlatmanız gerekir. Pratik yapmaya devam edin - hokkabazlıkta ustalaşmak ve bir uzman olmak zaman ve sabır ister
İpuçları
- Sakin olun, düzenli nefes alın ve kolayca sinirlenmeyin. Arka arkaya üç top atmanız birkaç gün sürebilir!
- Eşit ağırlıktaki nesneleri kullanmayı unutmayın. Bu, uygulamanızı çok kolaylaştıracaktır.
- Topun çok uzağa fırlatılmasını veya rüzgar tarafından rahatsız edilmesini önlemek için içeride çalışın. Ancak cam eşyalardan uzak durmayı unutmayın!
- Üç topla ilk antrenman yaptığınızda yavaş başlayın. Sonra tekrar tekrar yapmaya çalışın. Başarısız olursan endişelenme. Bir ara verin ve hazır olduğunuzda tekrar deneyin.
- Daha aktif elinizle hokkabazlığa başlayın (eğer solaksanız, sol elinizle başlayın).
- Topu nasıl yakalayacağınıza odaklanmak yerine, topun elinize düşmesi için nasıl doğru bir şekilde atacağınıza odaklanmak daha yararlıdır.
- Bir yatak veya kanepe, düşen bir topu yakalayabilir, etrafında pratik yapabilir.
- Tüm hokkabazlık numaralarını iki elinizle öğrenin. Size en uygun modeli bulmaya çalışın. Bu şekilde kolayca hokkabazlık yapabilirsiniz.
- Numaraları öğrenirken duygularınızı kullanmaya çalışın (bu her hokkabaz ve her numara için özneldir). Bir numara yaparken kendinizi rahat hissederseniz, bu anı hatırlayın ve tekrar ederken mümkün olduğunca bu anı kullanın; yaparken bu çok faydalı olacaktır.
- Topun çok ileri sıçramasını engellemek için bir duvarın önünde durun.
- Bir ritim bulmanıza yardımcı olmak için eşleşen bir vuruşla müziği ayarlayın.
- Görselleştirme çok yardımcı olacaktır. Örneğin, topu doğru veya sabit bir yükseklikte fırlatmakta zorlanıyorsanız, referans olarak dirsekleriniz ile başınızın 30 cm yukarısı arasında bir kutu hayal edin. Ya da duramıyor ve devam edemiyorsanız, yalınayak olduğunuzu ve önünüze saçılmış dikenler olduğunu hayal edin.
- Bir mendil veya atkı ile başlayın. Ama dikkat et; Bu kolay yöntemle başlamak, hokkabazlığın düşündüğünüzden çok daha kolay olduğu hissini verebilir, böylece topu kullanmaya başladığınızda düşündüğünüzden daha da zor olacaktır.
- Topu düşürmeye devam ederseniz, duraklayın ve yeniden odaklanın. Derin bir nefes alın ve aklınızın başka yerde olmadığından emin olun. Konsantre olmanıza yardımcı olabilecek sessiz bir yerde pratik yapın.
Uyarı
- Hokkabazlık yapmak zordur ve bazen sizi terler, dikkatiniz dağılır, tekrar etmek zorunda bırakır, hüsrana uğrar veya hepsini birden bırakır. Ancak herhangi bir beceride ustalaşmak için genellikle geçmeniz gereken bir şey.
- Ateşle hokkabazlık yapmaya çalışmayın. Sadece eğitimli ve profesyonel kişiler bunu güvenli bir şekilde nasıl yapacaklarını bilir.
- Ağır nesneler kullanmaktan kaçının.
- Hokkabazlık bir spordur; Bir hokkabazlık seansına başlamadan önce daima germe egzersizleriyle ısınmaya çalışın.
