Birçok insan, kendileri için önemli olan birinden ayrılmayı deneyimlemiştir, ancak bir arkadaştan ayrılmak daha da zor olabilir. Kavga ettiğinizde bir sorunu çözemeyeceğinizi biliyorsunuz ya da artık ortak bir noktanız yok, buna bir son vermenin zamanı geldi. Arkadaşlığın doğal olarak kaybolmasına izin verebilir, arkadaşınla yüzleşebilir veya kafa kafaya halledebilirsin. Ne olursa olsun, ilişkiniz gerçekten sona erdiğinde hissedeceğiniz duygulara hazırlanmanıza yardımcı olur.
Adım
Yöntem 1/3: Kişiyle ilgilenmek
Adım 1. Buluşmak için bir zaman ve yer belirleyin
Ada, kişinin onunla neden arkadaş olmak istemediğinizi tahmin etmesine izin vermek istemediğinde, doğrudan bir konuşma faydalı olabilir. Parklar ve kafeler tarafsız, halka açık yerler oldukları için bağlantıyı kesmek için harika yerlerdir. Konuşmanız sırasında işler duygusallaşabilirken, ikiniz de kendinizi toplum içinde geri tutuyor olacaksınız.
- Yemek servis edilmeden önce ayrılmak isteyebileceğiniz için uzun zaman alan yemeklerden kaçının.
- Yüz yüze görüşmek istemiyorsanız telefonda da arkadaşlığınızı kesebilirsiniz. Kısa mesaj kullanmaktan kaçının çünkü gerçek sizi ifade etmekte ve gerçek bir sohbette zorlanacaksınız.
- Tanıdığınız insanların önünde arkadaşlarınızla bağlarınızı koparmayın. Bu, işleri utanç verici ve çok incitici hale getirecektir.
Adım 2. Arkadaşınıza neden ayrılmak istediğinizi söyleyin
Neden arkadaş olmak istemediğin konusunda dürüst ol. Arkadaşınız sizi erkek arkadaşınızla aldatıyor mu, sizi sürekli hayal kırıklığına mı uğratıyor? Sebep ne olursa olsun, onu ortaya çıkarmanın zamanı geldi. Arkadaşına gerçekte ne yaptığını söylemek cesurca bir şey ve sonunda kişi muhtemelen ne olduğunu öğrenmekten mutlu olacak.
Ancak, dürüst olmanın bir arkadaşlığı bitirmenin en iyi yolu olmadığı durumlar vardır. Artık sevmiyorsan, masum olsa bile, artık bunu açman için bir sebep yok. Bu durumda, 1. yönteme geri dönün ve arkadaşlığınızın doğal olarak kaybolmasına izin verin
Adım 3. Arkadaşınıza konuşması için bir şans verin
Arkadaşınız, siz onlarla yüzleştikten sonra kendilerini savunabilir, özür dileyebilir veya her ikisini de yapabilir.
Adım 4. Sınırları Belirleyin
Sınırları belirle. Belki sorunu bir kez ve herkes için şahsen çözmek istersiniz ya da belki sadece bir grup toplantısında olduğu gibi kişiyle de tanışabilirsiniz. Durum ne olursa olsun, bunun bir ayrılık noktası olduğunu anlayın, bundan sonra işler farklı olacak. Sınırlarınızı belirleyin, böylece ona geri dönmeyin.
- Artık konuşmak istemiyorsanız, bu kişiye bundan sonra görüşmeyeceğinizi ve artık onlardan haber almak istemediğinizi söyleyin.
- Bir grupta arkadaş olmanın sorun olmadığını düşünüyor ama özel olarak konuşmak istemiyorsan, bunu söylemende sorun yok. Dilerseniz daha sonraki bir tarihte arkadaşlığınızı yenileyebileceğinizi de bize bildirebilirsiniz. Aksi halde yalnız kalmak istediğinizde sizinle iletişime geçmeye çalışacaktır. Beklentileriniz konusunda olabildiğince açık olun ki arkadaşınızın kafası karışmasın.
Adım 5. Sınırlarınıza bağlı kalın
Kişi size geri dönmeye çalışırsa veya sizinle barışmak isterse, yanıt vermeyin. Fikrinizi söylediniz ve ayrıca arkadaşınızı dinlediniz ve artık bir arkadaş olarak yükümlülükleriniz sona erdi. Tıpkı senin için çok şey ifade eden birinden ayrıldığında olduğu gibi, bir arkadaşından ayrılmak artık onun için sorumluluk almak zorunda olmadığın anlamına gelir.
Bunu söylemek yapmaktan daha kolay. Eski arkadaşınız çok üzgünse, onlardan gelen aramaları veya mesajları görmezden gelmek zor olabilir. Arkadaşlığı bozma konusunda ciddiysen, o kişinin sınırlarını aşmasına izin verme. Ona yanlış bir izlenim verecek ve gelecekte işleri daha da zorlaştıracaksınız
Yöntem 2/3: Arkadaşlarınızın Doğal Olarak Solmasına İzin Verin
Adım 1. Arkadaşınızdan ayrılıyorsanız, bunun için kavga etmeyin
Doğal soldurma yöntemi, sizin ve arkadaşınızın kolayca ayrıldığı durumlar için en iyi çözümdür. Muhtemelen artık o kişiyi sevmemeniz için gerçek bir sebep yoktur; sadece başka şeyler ve insanlarla ilgileniyorsunuz. Zamanınızı istediğiniz gibi geçirmeye, istediğiniz insanlarla takılmaya ve keyif aldığınız aktiviteleri yapmaya başlayın. Muhtemelen, diğer şeylerin yanı sıra, arkadaşınız da aynısını yapacak ve ilişki, sorunu daha da kötüleştirmeden dağılmaya başlayacak.
Adım 2. Aramayı bırakın ve arkadaşlarınıza mesaj gönderin
Arkadaşlığınızı bozmak için iletişimi yavaşlatmalısınız. Plan yapmak veya sohbet etmek için arkadaşlarınızı aramayı bırakın. Çevrimiçi sohbet başlatmayın, kısa mesajlarla veya herhangi bir biçimde sohbet etmeyin. Onunla yüz yüze tanıştığınızda, aynı arkadaş grubundaymışsınız gibi yine onunla sohbet edebilirsiniz, ancak gereksiz temastan kaçının.
- İki arkadaş ayrılmaya hazır olduğunda, ilişkiyi kesmek o kadar da zor değil. Siz ikiniz başka şeyler üzerinde çalışıyor olabilirsiniz, ne olursa olsun, daha fazla konuşmak için çok fazla fedakarlık yapmak istemeyeceksiniz.
- Her iki şekilde de bitirmek isteyip istemediğinize karar vermeniz gerekecek. Öte yandan, arkadaşınız arkadaşlık konusunda sizinle aynı fikirde değilse, ilişkiyi kesmek onun duygularını incitebilir. Ancak, bir arkadaşlığı bitirirken incinmekten kaçınmak zordur.
Adım 3. Konuşmayı hafif tutun
Arkadaşlar birbirlerini iyi tanıdıklarında derin, açık fikirli sohbetlerle daha samimi olurlar. Bir arkadaşınızı uzakta tutmak için kalpten kalbe konuşmayın. Konuştuğunuzda, herhangi bir tanıdıklarınızla yaptığınız gibi sığ, yüzeysel konulara bağlı kalın. Bir arkadaş gibi konuşmaya devam ederseniz, arkadaşlığınızın solması daha zor olacaktır.
- Arkadaşınız, erkek arkadaşıyla olan ilişkisi gibi kişisel bir konu hakkında konuşmak istiyorsa, daha güvenli bir yerde konuşun. Konuyu değiştirin ki en derin duygularını sizinle paylaşma şansı bulamasın.
- Sonunda arkadaşların eskisi gibi konuşmadığını anlayacaklar. Sizi arayabilir veya geri çekilmeye karar verebilir. Kendini başka bir tepkiye hazırla.
Adım 4. Daveti nazikçe reddedin
Arkadaşınızın artık onunla arkadaş olmak istemediğinizi anlaması biraz zaman alabilir. Mesafenizi korumanın kesin bir yolu, davetini kibarca ama ciddiyetle reddetmektir. Davetiyesi bir grup etkinliği içinse, gelmek isteyebilirsiniz, ancak yalnız seyahat etmekten kaçının. Sadece kişinin kafasını karıştıracaksınız.
Ardından, kişi bitirmeye hazır değilse, davetini reddetmek arkadaşınıza zarar verecektir. Senden bir şey yapmanı her istediğinde neden reddettiğine hemen karar vermek sana kalmış
Adım 5. Gerekirse bahaneler bulun
Kişiye gerçeği söylemek istemiyorsanız, bahanelerle davetten kaçının. Onlara meşgul olduğunuzu, bir akrabanızın geleceğini, yapacak çok işiniz olduğunu vb. söyleyin. Bu, arkadaşınız olan bir arkadaşınıza karşı dürüst bir davranış biçimi olmadığı için kolay bir şekilde yapılabilir. Ancak arkadaşlığınızı bitirmek için iyi bir nedeniniz varsa ve yüzleşmek istemiyorsanız bahaneler bulmak oldukça etkilidir.
Adım 6. Arkadaşlığınızın yavaş yavaş bitmesine izin verin
En iyi sahne, kişi arkadaşlığınızdan ayrıldığınızı ve kendi yolunuza gitmeye karar verdiğinizi anlıyor. Ancak eski arkadaşınız ne olduğunu sorarsa ona bir açıklama yapmanız gerekebilir. Bu tepkiye hazırlıklı olun çünkü arkadaşınız için sizin için arkadaşınızdan daha fazla şey ifade ettiğinizin işareti olabilir.
Adım 7. Kötü niyetli arkadaşlıklar için sessiz muameleyi düşünün
Ayrılmaya çalıştığınız kişi fiziksel veya duygusal olarak taciz edici veya manipülatif olmuşsa, artık o kişiye borçlu değilsiniz; hatta kibar olun. Sadece tüm bağlarınızı koparın, sosyal medya hesaplarınızda kişiyle arkadaşlık kurmayın ve kişiyle gereksiz yere görüşmekten kaçının.
Kişiyle bunun hakkında konuşmaya çalışırsanız, kişi sizi suçlayacak kişi haline getirebilir. Dramaya aldanmayın. Bu kişinin sizin için işleri zorlaştıracağını biliyorsanız, o kişiden ayrılın
Yöntem 3/3: Sonuçları Ele Alın
Adım 1. Eski arkadaşınızın duygularıyla başa çıkın. Hak edip etmemenize bağlı olarak ayrılmak kolay değildir
Kendinizi arkadaşınızın ağlayacağına, tekrar arkadaş olmanız için yalvaracağına veya çok sinirleneceğine hazırlanın. İlişkiyi bozacak kadar güçlüsünüz, sonuçlarıyla yüzleşecek kadar da güçlüsünüz. Kişinin duygularından etkilenmenize izin vermeyin. Sınırlarınıza bağlı kalmayı ve gerekirse tüm bağlarınızı kesmeyi unutmayın.
Adım 2. Pasif-agresif davranışlara dikkat edin. Bazen eski arkadaşlarınız küçük, pasif-agresif yollarla hayatınızı zorlaştırmaya çalışacaklardır
Özellikle aynı yerde okula veya işe gidiyorsanız ve o kişiyle sık sık görüşmeniz gerekiyorsa. Kişi size dönebilir, hakkınızda dedikodular yayabilir veya sizi kötü gösterebilir. Güçlü kalın ve biri çok kötüyse, bu arkadaşlığı bitirme kararınızın doğru seçim olduğunu anlayın.
- Davranış pasif-agresiften agresife değişirse, daha fazla işlem yapmanız gerekebilir. İşyerinde veya okulda olursa öğretmeninize veya amirinize söyleyin. Hedeflendiğinize dair kanıt sunabilecek misiniz bir bakın.
- Yasal seçenekleriniz de olabilir. Kişi sizi yalnız bırakmıyorsa ve davranışı taciz teşkil ediyorsa, bir yasaklama emri vermek isteyebilirsiniz.
Adım 3. Bunun arkadaşlığınızı etkileyebileceğini anlayın
Bir arkadaştan ayrılmak, tanıdığınız insanları etkileyecektir. Siz ve arkadaşlarınız büyük bir arkadaş grubunun parçasıysanız, bu bir süre için garip gelebilir. Umarım diğer arkadaşların arkadaşlarının tarafında değildir, eğer gerçekten öyleyse, o zaman gerçek arkadaşlarının kim olduğunu biliyorsundur.
Adım 4. Kendinize iyi bakın
Kötü bir arkadaştan ayrıldıktan sonra bir özgürlük duygusu hissedebilirsiniz. Ancak, ayrılmak genellikle zordur. Birini duygusal olarak hayal kırıklığına uğratmak bizim için çok zordur ve sonuçları düşündüğümüzden daha uzun sürebilir. Arkadaşlığınız resmen sona erdiğinde, sizi mutlu eden insanlarla vakit geçirin. Kendinizi değer verdiğiniz kişilerin yerine koyun ve eski arkadaşlıklarınızı düşünmemeye çalışın.
Arkadaşınızla olan bir arkadaşlığın en güzel yanını kaybettiğiniz için üzgün hissedebilirsiniz. Genel olarak, arkadaşlığınız kötüye gitse bile bir nedenden dolayı arkadaşsınız. Bu durumda üzüntü normaldir
İpuçları
- Arkadaşın iyi bir arkadaş değilse kendini suçlu hissetme. Bu senin hatan değil.
- Kendinizi suçlu hissedebilirsiniz, ancak kararınızın doğru olduğunu biliyorsanız, kararınıza inanın.
- Tüm ilişkilerin gönüllü durumlar olduğunu unutmayın. “Herhangi bir” ilişkiye devam etmek zorunda değilsiniz.
- Karışıklığı önlemek için sözünüze bağlı kalın.
- Karşınızdaki kişiye nasıl hissettiğinizi söylediğinizde, ayrıldıktan sonra incineceksiniz ama sizi mutlu eden şeyi yapın. Sonunda yeni arkadaşlar edineceksin.
- İlişkinizi koparırken dikkatli olun. Yeniden bir arkadaşlığa başlamanızı zorlaştırabilir, bu yüzden ayrılmanın istediğiniz yol olduğundan emin olmalısınız.
- Ortak arkadaşınız sizinle taraf olma ihtiyacı hissedebilir, bu nedenle duygularınız veya başka bir arkadaşınızı kaybetme olasılığı hakkında konuşmaya hazır olun.
- Ailenize veya diğer arkadaşlarınıza, özellikle de arkadaşınızı tanıyan ve durum hakkında farklı bir bakış açısı sunabilecek kişilere ne düşündüklerini sorun. Size kişisel yardım sağlayabilirler.
- Gönder Yüz yüze görüşme konusunda kendinizi rahat hissetmiyorsanız bir mektup veya e-posta gönderin.
- Kendi arkadaşınızla yüzleşirken kendinizi rahat hissetmiyorsanız, konuşmada size yardımcı olması için tarafsız bir üçüncü taraf olabilecek bir okul danışmanına veya akran arabulucusuna danışın.
Sebebin sadece önemsiz bir sebepse, ünlü olmak istemek gibi, yapma, bencil olma.
