Şampuanlama yapılırken suyun sıcaklığından çevre koşullarına kadar çeşitli nedenlerle saçlarda hasar meydana gelebilir. Kırılgan ve pürüzlü olmasının yanı sıra, hasar görmüş saçlara şekil vermek genellikle daha zordur. Saçınızı sağlıklı ve parlak tutmak için doğru saç bakım ürünlerini seçmek, saçınızı düzenli olarak yıkamak ve saçınızı çevresel zararlardan korumak gibi bu ipuçlarını izleyin.
Adım
Yöntem 1/4: Saç Yıkama
Adım 1. Her gün şampuan kullanmayın
Şampuanlama yaparken her gün yerine günde 2-3 kez şampuan kullanın. Saçınızı şampuanla çok sık yıkarsanız, sağlıklı saçların korunması için faydalı olan doğal saç yağları, şampuan ve suya maruz kaldığında çözülür. Doğal yağların kaybı saçı kırılgan hale getirir ve saç derisi daha fazla yağ üretir, bu da saçın çok yağlı görünmesine neden olur.
- Saçınızın temizlenmesi gerekiyorsa, saçınızı şampuanlamadan önce kuru bir şampuan kullanın.
- Şampuan kullanım sıklığı azaltılarak saç hijyeni yıkandıktan sonra daha uzun sürer.
Adım 2. Sülfat ve silikon içermeyen bir şampuan kullanın
Birçok şampuan, sülfatlar gibi saça zarar veren kimyasallar kullanılarak üretilir. Silikon gibi diğer malzemeler saç derisinin gözeneklerini tıkayarak saçın kurumasını sağlar. Bu nedenle saçınızı sağlıklı tutmak için doğal içeriklerden üretilmiş bir şampuan seçin.
- Doğru şampuanı bulmak için genellikle birkaç ürün denemeniz gerekir. Kullandığınız şampuan saçınızı ince veya mat gösteriyorsa başka bir ürüne geçin.
- Saç tipinize göre bir şampuan seçin. Gerekirse, saç stilistinize sorarak hangi şampuanın sizin için en iyi olduğunu öğrenin.
Adım 3. Gerektiğinde şampuan kullanın
Şampuan, saçları biriken toz ve yağdan temizlemeye yarar. Şampuandan en iyi şekilde yararlanmak için saçınızı eşit şekilde ıslatın ve ardından yeterli miktarda şampuanı başınızın ve saç derisinin üzerine dökün. Şampuanı parmaklarınızla ovalayın, böylece köpürür ve saçınıza eşit şekilde yayılır. Saça zarar vermemek için çok kuvvetli ovalamayın.
- Şampuanı parmak uçlarınıza döküp ardından saç derinize uygulayarak kullanabilirsiniz. Saç derinizi kuvvetlice ovmak yerine, şampuanı saçınıza uygulamak için parmaklarınızı kullanın.
- Saçınız kepek ise kepek önleyici şampuan kullanın.
Adım 4. Saçınızın uçlarına saç kremi uygulayın
Saç kremi kullanırken, saç kremine sadece saç telinin uygulanması gerekir. Saçlar yağlı ve ince görüneceğinden saç derisini saç kremine maruz bırakmayın. Saç teline parmaklarınızla saç kremi uygulayın, bir süre bekletin, sonra iyice durulayın.
Özellikle yağlı saçlarınız varsa, saçınızı her yıkadığınızda saç kremi kullanmanıza gerek yoktur. Saç kremi, bölünmüş uçları önler
Adım 5. Saç yıkarken soğuk su kullanın
Tıpkı sıcak saç kurutma makinesi kullanmanın etkisi gibi, sıcak suyla şampuanlamak da saça zarar verebilir. Bu nedenle saçları şampuanlarken ve durularken ılık veya soğuk su kullanın.
Şampuan ve saç kremini durularken soğuk su kullanın çünkü sıcak su saç kreminin faydalarını yok eder. Ayrıca soğuk su saçları daha parlak hale getirir
Adım 6. Haftada bir kez nemlendirici kremle saç bakımı yapın
Saçınızı her yıkadığınızda saç kremi kullanmanıza gerek yoktur, ancak haftada bir kez aşağıdaki talimatlara göre nemlendirici krem uygularsanız saçlarınız daha sağlıklı olur:
- Saç miline eşit olarak saç kremi uygulayın. Saç kremi 10-15 dakika saçta beklettikten sonra iyice durulayın.
- Durulamadan sonra, şampuan ve saç kremi kullanarak her zamanki gibi yıkayın. Şampuanladıktan ve saç kremi kullandıktan sonra saçınızı durularken, yumuşak kalması için ellerinizle hafifçe okşayın. Saç kremini çıkarmak için saçınızı kuvvetlice ovalamayın.
- Durulamadan sonra, kütikülü kapatmak ve saçı tekrar parlak hale getirmek için saçı soğuk suyla durulayın.
Adım 7. Saç fırçasını düzenli olarak temizleyin
Saçınızı düzenli olarak yıkamanın yanı sıra, saç fırçanızı da düzenli olarak temizlemeyi alışkanlık haline getirin. Saçınız yağlıysa fırça da yağlanır, bu nedenle saçınızı fırçalarken yağ saçınıza yapışır.
Fırçayı ılık su ve şampuanla yıkayın ve kendi kendine kurumasını bekleyin
Adım 8. Saçın kendi kendine kurumasına izin verin
Şampuandan sonra saçınızı havlu veya saç kurutma makinesi ile kurutmayın. Islak saçı bir havluyla ovalar veya sararsanız, iplikler tarafından çekilir ve dolanır. Ayrıca bu yöntem saçın uç kısımlarını da kırar.
- Havlulardan daha yumuşak oldukları için saçınızı kurutmak için bir tişört veya yastık kılıfı kullanın, böylece saçınıza zarar vermezler.
- Kıvrılmayı veya hasarı önlemek için, iplik lifleri çok yumuşak olduğundan mikrofiber bir havlu kullanın.
Yöntem 2/4: Sağlıklı Saçlar İçin Saç Ürünleri ve Fırçalar Kullanmak
Adım 1. Saç tipinizi belirleyin
Doğru ürünleri satın almak ve saçınıza mümkün olan en iyi bakımı vermek için saçınızın uzunluğunu, kalınlığını ve dokusunu dikkate alarak saç tipinizi öğrenin.
Saç tipiniz ve stiliniz ne olursa olsun saçınızı güzel tutmak için ince saç, kalın saç, kıvırcık saç veya kısa saç gibi çeşitli yollar yapabilirsiniz
Adım 2. Saçınız yağlı görünüyorsa Kuru Şampuan kullanın
Saçlarınız yağlanmaya başladıysa ancak henüz şampuanlamanıza gerek yoksa saçınızın temiz görünmesini sağlamak için kuru şampuan kullanın. Kuru şampuanı, kutuyu saçtan 25 cm uzakta tutarak kısa bir spreyle saçın köklerine püskürtün. Ardından saç derinize nazikçe masaj yapın ve masajınız bittiğinde saçınızı tarayın.
Adım 3. Saçı nemlendirmek için bitkisel yağlar kullanın
Kimyasal ürünler kullandıktan sonra saçınız yapış yapış hissediyorsa, doğal ürünler saçınızı daha parlak yapar ama yağlı olmaz. Saçınıza bitkisel yağ ile bakım yapmak istiyorsanız, saçınızın ortasından uçlarına bir yemek kaşığı bitkisel yağ sürün. Saçınızın temiz olduğundan emin olun. Yağ saçı nemli tutar, böylece pürüzsüz ve parlak görünür.
Benzer şekilde, bir şampuan ve saç kremi seçerken saçınız için en iyi olanı bulmak için birkaç farklı yağ denemeniz gerekecektir. Hindistan cevizi, badem, avokado, Fas veya hint yağları en yaygın olarak saçları nemlendirmek için kullanılır
Adım 4. Saçı beslemek için bitkisel toz kullanın
Saçı yumuşatarak ve besleyerek saçın durumunu iyileştirmek için yararlı olan birkaç çeşit bitkisel toz vardır. Bitkisel tozu kullanmak için, tozu saç derisine ve saça serpin ve hafifçe masaj yapın.
Yaygın olarak kullanılan bitkisel tozlar hardal tohumu tozu, zencefil, brahmi yaprağı ve amladır
Adım 5. Saç tipiniz için doğru tarağı veya fırçayı seçin
Bir tarak veya fırça seçerken saçınızın tipini ve durumunu göz önünde bulundurun.
- Saçınız uzun ve kalınsa, pürüzsüz ve parlak tutmak için geniş bir fırça kullanın.
- Naylon fırçalar çok kalın olmayan saçlar için uygundur ve çok dolaşmış saçları çözmek için kullanılabilir.
- Plastik fırça, özellikle çok kalın saçlar olmak üzere tüm saç tipleri için hepsi bir arada bir fırçadır.
- İnce dişli bir tarak kısa, ince saçlar için uygundur.
- Kısa, kalın saçlar için geniş dişli bir tarak uygundur.
Adım 6. Islak saçları fırçalamayın
Saçınızın karışmasını önlemek istiyorsanız geniş dişli bir fırça kullanın, ancak saçınız neredeyse kuruyana kadar bekleyin. Hala ıslak olan saçlar, ıslandığında saçın durumu çok zayıf olduğu için fırçalanırsa zarar görür.
Kıvırcık saçlı birçok insan saçlarını asla taramaz. Kolayca dolaşan kıvırcık saçlarınız varsa saçınızı çok sık fırçalamayın
Adım 7. Saçınızı fırçalama sıklığını azaltın
Saçlar çok sık taranırsa yağlı görünür. Bu nedenle saçınızı sabah bir kez ve akşam bir kez daha fırçalayabilirsiniz.
Saçınız çok karışıksa, parmaklarınızı saçın içinden geçirmek için kullanın
Adım 8. Saça zarar vermeyen bir saç tokası kullanın
Saç bağları saçları kırabilir ve bölünmüş uçlara neden olabilir. Saçınızı sık sık topluyorsanız, saçınızı koparmayan veya dolaştırmayan bir saç tokası seçin. Saçınızı at kuyruğu yaptığınızda, saçınızı enseden bağlayın. Saçlar toplanır ve çok sıkı bağlanırsa kolayca zarar görür.
Yöntem 3/4: Sıcak Aletleri Akıllıca Kullanarak Saçınızı Şekillendirme
Adım 1. Saçınızı şekillendirmek için yüksek kaliteli bir ısıtıcı satın alın
Saçınızı şekillendirirken sıcak aletlerden kaçınmanız gerekirken, saçınızı düzleştirmeniz, kıvırmanız veya fön çekmeniz gerektiğinde bunlara ihtiyacınız olabilir. Ucuz ürünler, kalitesiz malzemelerden üretildiği için saça zarar verebilir. Ayrıca ısı ayarı yapılmadığı için ihtiyacınız olmasa da çok sıcak ısılarda saçlarınızı şekillendirmek zorunda kalıyorsunuz.
Adım 2. Bir ısıtma cihazıyla saçınızı şekillendirmeden önce saçınızı ısıdan korumak için bir ürün kullanın
Saçınıza zarar vermemek için saçınızı sıcak bir aletle şekillendirmeden önce bir saç koruma ürünü kullandığınızdan emin olun. Saçın yarı kurumasını bekleyin ve ardından saçınızı şekillendirmeden önce koruyucu bir ürün püskürtün. Ardından parmaklarınızı veya geniş dişli bir tarak kullanarak ürünü saçınıza eşit şekilde dağıtın.
- Güvende olmak için saçınızı orta veya düşük ısıda kurutun.
- Saç ısıtıcı kullanmadan önce silikon içeren ürünleri kullanmayın çünkü silikon saçı emebilir ve saçtaki nemi emebilir. Sıcak bir aletle saçınızı şekillendirmeyi bitirdikten sonra kıvırma serumu gibi bir ürün kullanın.
Adım 3. Saç kurutma makinesine takılı başlığı kullanmayın
Bu alet, sıcak havayı saçın belirli bölgelerine dolaştırarak saçın zarar görme riskini artırır. Saç kurutma makinesini yalnızca başlık görevi görecek şekilde aşağı doğru tutun.
Adım 4. Saçınız zarar görmüşse sıcak aletler kullanmayın
Saçınızı sıcak aletlerle şekillendirmek kuru veya yıpranmış saçların daha da zarar görmesine neden olabilir. Saçınız zarar görmüşse, saçınızı şekillendirirken tekrar iyi durumda olana kadar sıcak aletlerden kaçının.
Adım 5. Saçınızı ısıtmadan şekillendirin
Her gün sıcak bir saç kurutma makinesi, düzleştirici veya saç maşası kullanmak yerine, kurdeleler, tokalar veya saç bantları gibi sıcak aletler kullanmadan saçınızı çeşitli ilginç stillerde şekillendirebilirsiniz. Ayrıca, aşağıdaki ipuçlarını uygulayın.
- Yumuşak, düz saçlar istiyorsanız, saçınızı sıcak düzleştirici kullanmadan şekillendirmek için yuvarlak başlı bir fırça kullanın. Bu fırça saçı pürüzsüz ve parlak tutar.
- Saçınız hala hafif nemliyken, saçınızı başınızın üstünde kıvırarak ve düşmemesi için (gerekirse) tel tokalarla tutarak topuz yapın. Yaklaşık 1 saat sonra, saçların doğal ve güzel dalgalarla akması için topuzu çıkarın.
- Geceleri yatmadan önce neredeyse kuru saçları örün. Sabahları, doğal dalgalı saçlar için örgüyü çıkarın.
Yöntem 4/4: Sağlıklı Saçların Korunması
Adım 1. Saçınızı kıvırmayın
Saçınızı tutma alışkanlığı, parmaklarınızdan gelen doğal yağlara maruz kaldığı için saçınızı daha yağlı hale getirir. Saçın durumunun daha problemli olmaması için saçı çekmeyin veya kırık uçları kesmeyin.
Adım 2. Saçın uçlarını düzenli olarak kesin
Saçınızın uçları sık sık kırılıyorsa, sağlıklı saçı korumak için zaman ayırın, örneğin saçınızı her 3 ayda bir kesip, uçlarını 6 haftada bir hafifçe kısaltın.
Saç hasarı çok şiddetliyse, daha fazla saç sorunu olmadığından emin olmak için saçınızı yeterince uzun kesmek iyi bir fikirdir. Bu adım sizi kısa saçlara sahip olmaya zorlayabilir
Adım 3. Saç rengini çok sık değiştirmeyin
Saç boyası çok sert kimyasallar içerdiğinden, saçınızı kurutup saçınıza zarar verebileceğinden saçınızı çok sık boyamadığınızdan emin olun.
Saçınızı boyamak istiyorsanız, saçlarınız biraz uzayana kadar bekleyin
Adım 4. Sağlıklı yiyecekler yiyin
Saç büyümesini ve restorasyonunu hızlandırmanın yanı sıra doğru yiyecekleri yiyerek saç dökülmesini önleyebilirsiniz. Beslenme ihtiyaçları karşılanmazsa saçlar incelir.
- Saç proteinden yapıldığı için proteinli yiyecekleri gerektiği kadar yiyin. Saçı uzatmak ve iyileştirmek için vücudun ihtiyaç duyduğu et, yumurta ve yüksek proteinli yiyecekleri yiyerek günlük protein ihtiyacınızı karşıladığınızdan emin olun.
- Omega 3 yağ asitleri ve yağlı balıklar (somon, ton balığı, uskumru) ve badem gibi diğer esansiyel yağ asitleri içeren yiyecekleri yiyin.
- Ayrıca sağlıklı saçları korumak için B6 ve B12 vitaminlerini de almanız gerekir.
Adım 5. Bol su için
Vücudun sıvı ihtiyacını karşılamak için su içmeye alışın, çünkü sağlıklı kalmak için saçların nemlendirilmesi gerekir. Bu adım cildi ve tırnakları nemlendirmenin yanı sıra vücudu daha sağlıklı hale getirir.
Adım 6. Saçınızı çevrenin zararlı etkilerinden koruyun
Saç genellikle kirliliğe, araç dumanına ve sigara dumanına maruz kalırsa kurur. Saçınızı sigara dumanına maruz bırakmayın ve çok yüksek kirlilik olan alanlardan kaçının.
Adım 7. Saçınızı güneşten koruyun
Saçlarınız sık sık güneşe maruz kalıyorsa, hareket halindeyken bir şapka veya atkı takın. Bu adım, saçı korumanın yanı sıra cildin güneşten yanmasını da engeller.
- Şapka takmayı sevmiyorsanız, saç kremi veya suya dayanıklı güneş kremi gibi cildinizi güneşten koruyan bir ürün kullanın.
- Alkol saçınıza zarar verebileceğinden güneşe maruz kalacaksanız alkol içeren ürünler kullanmayın.
Adım 8. Saça zarar veren kimyasallardan kaçının
Yüzmeden önce saçınızı klor gibi sert kimyasallardan koruyun. Klorun saç tarafından emilimini azaltmak için havuza girmeden önce saç kremini durulamadan püskürtün. Saçınıza klor bulaşmasını önlemek için saçınızı havuz suyuna sokmayın veya bone takmayın.
Saçınız klordan zarar görmüşse, şampuanınıza biraz sirke ekleyin ve saçınızın durumunu eski haline getirmek için kullanın. Ayrıca 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve saç kremini durulamadan (varsa) iyice karıştırıp ardından saça uygulayın çünkü zeytinyağı saçları güçlendirmede faydalıdır
İpuçları
- Seyahat etmek istemiyorsanız saçınızı yıkamanız veya şekillendirmeniz gerekmez. Evde dinlenirken saçlarınız eski sağlığına kavuşsun.
- Saçınızı ısıdan korumak için seramik kaplı bir saç şekillendirme aleti seçin.
- Saçınızı kuruttuktan sonra sıcak düzleştirici kullanmak istiyorsanız saçınızı düşük ısıda kurutun.
- Rüzgar kuvvetli olduğunda, saçınızın karışmasını önlemek için şapkalı bir ceket giyin.
- Saçınızın E vitamini alması için zeytinyağı ve mayonez gibi bitkisel bir saç maskesi yapın. Maske ile bakım yaptıktan sonra saçınızı iyice durulayın, yumuşaklığın ve parlaklığın tadını çıkarın!
