Cildin daha genç ve parlak görünmesi için ölü deri hücrelerini pul pul dökmek veya peeling yapmak gereklidir. Bununla birlikte, bazen bir kişi düzgün bir şekilde pul pul dökmez, bu nedenle cilt daha sonra iltihaplanır. Genel olarak, peeling iltihabı, çok güçlü bir ürün uyguladığınızda veya yanlış teknik kullanarak cildinizi pul pul döktüğünüzde ortaya çıkar. Sonuç olarak, cilt kırmızı görünebilir, tahriş olabilir, hatta yanabilir ve iz bırakabilir. Daha sonra ağrıyor, rahatsız oluyorsanız veya cildinizin daha kötü görünmesine neden oluyorsanız, cildinizi yatıştırmak ve iyileşmesini hızlandırmak için bu makalede listelenen yöntemleri deneyin.
Adım
Bölüm 1 / 2: Eksfoliye Edildikten Sonra İltihaplı Cildi Yatıştırır
Adım 1. Pul pul dökülme sürecinin neden olduğu iltihaplı cilt semptomlarını tanıyın
Yanlış peeling uyguladığınızı, aşırı hareketlerle cildinize peeling uyguladığınızı veya aynı anda çok fazla peeling uyguladığınızı düşünüyorsanız, aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahip olup olmadığınızı belirlemeye çalışın:
- Cilt kırmızı görünüyor
- Cilt soyulması görünüyor
- Cilt tahriş olur
- Cilt yanma hissi yaşar
Adım 2. Cilde soğuk kompres uygulayın
Etkilenen cildi birkaç dakika veya tahriş azalıncaya kadar temiz, soğuk bir havluyla hafifçe sıkıştırın. Tahriş yoğunluğunun artmaması için cildi asla havluyla ovmayın! İşlemi gerektiği kadar tekrarlayın.
Adım 3. Cilde aloe vera jeli uygulayın
Etkilenen cilt bölgesinde tahrişi azaltmak ve iyileşmeyi hızlandırmak için ince bir tabaka aloe vera jeli uygulayın.
Aloe vera jelini, iltihaplı cilde uygulandığında soğuması için buzdolabında saklayın
Adım 4. Anti-inflamatuar ilaçlar ve ağrı kesiciler alın
Cildiniz yanlış pul pul dökülme sürecinden ağrıyorsa, steroid olmayan iltihap önleyici ilaçlar (NSAID'ler) almayı deneyin. NSAID'ler rahatsızlığı giderebilir ve cildin iltihaplanma potansiyelini azaltabilir. Bu ilaçları almak için doktor tavsiyelerine veya ilaç ambalajında belirtilen dozaj kurallarına uyunuz. Eczanelerde doktor reçetesi olmadan satın alınabilen bazı NSAID ilaçları şunlardır:
- Aspirin
- İbuprofen (Advil, Motrin)
- Naproksen (Aleve, Naprosyn)
Bölüm 2/2: Eksfoliyasyon Nedeniyle İltihaplı Cildin Bakımı
Adım 1. Hafif bir temizleme sabunu kullanın
Yüzünüzü her gün temizlemek için yalnızca köpük oluşturmayan ve yumuşak malzemelerden yapılmış bir temizleme sabunu kullandığınızdan emin olun. Ardından, cildin daha fazla tahriş olmaması ve enfeksiyona neden olan mikroplara veya bakterilere maruz kalmaması için sabunu ılık veya soğuk suyla yıkayın.
- Yüzünüzü yıkamak için köpük oluşturmayan yumuşak bir temizleme sabunu kullanın. Bu dönemde yaşlanma karşıtı kremler kullanmaktan kaçının!
- Eksfoliye edici ve tahriş olmuş cildi önlemek için eksfolyant, koku veya retinol içeren ürünlerden kaçının.
- Yeni bir peeling rutinine başlamadan önce cildinizin tamamen iyileşmesini bekleyin.
Adım 2. Cildi hafifçe kurulayın
Cildi ovma hareketiyle kurutmak, zaten kırılgan olan cildi daha da tahriş edebilir. Bu nedenle, temizledikten sonra, cildi kurutmak için temiz bir havluyla hafifçe vurmak en iyisidir. Bu sayede cilt daha fazla tahriş olmaz.
Adım 3. Cildi nemli tutun
Cildi yatıştırmak ve iyileşmesini hızlandırmak için temizlenmiş cilde kalın dokulu bir nemlendirici uygulayın.
Cildin pul pul dökülmesini ve tahriş olmasını önlemek için retinoidler gibi koku veya eksfolyant içeren kremlerden kaçının
Adım 4. Hidrokortizon kremini uygulayın
Nemlendiricinizin üzerine günde iki kez %1 hidrokortizon kremi sürmeyi deneyin. Kremi tahriş olmuş bölgeye en fazla iki hafta sürmeye odaklanın. Hidrokortizon kremi, tahrişi ve iltihabı hafifletmeye, cildin kızarıklığını azaltmaya ve cildi mikroplara veya bakterilere maruz kalmaktan korumaya yardımcı olabilir.
Adım 5. C vitamini kremi kullanmayı deneyin
Cildinize daha doğal bir içerik uygulamak istiyorsanız hidrokortizon yerine hafif bir C vitamini kremi kullanın. Genel olarak, yaklaşık %5 konsantrasyona sahip bir C vitamini kremi, iltihaplı cildi yatıştırmaya ve iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabilir.
C vitamini ile kaplanmış cildin doğrudan güneş ışığına maruz kalmadığından emin olun. Unutmayın, C vitamini kremleri ve losyonları cildinizin güneşe karşı hassasiyetini artıracaktır. Bu nedenle cildi her zaman güneşten koruyun, böylece oluşan tahriş ve iltihaplanma daha da kötüleşmez
Adım 6. Cildi E vitamini yağıyla kaplayın
Çok nazik hareketlerle, nemi korumak, rahatsızlığı azaltmak ve iyileşmeyi hızlandırmak için cilde ince bir tabaka E vitamini yağı sürün.
Adım 7. Cildi doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayın veya her zaman güneş koruyucu krem sürün
Çok sık peeling yaparsanız, cildiniz sadece ölü cilt hücrelerini değil, aynı zamanda yeni cilt hücrelerini de kaybeder! Sonuç olarak, kalan cilt katmanları güneş ışığına maruz kaldığında yanmaya daha duyarlı olacaktır. Bu nedenle, iyileşme sürecini hızlandırmak için cildi daima güneşten koruyun. Mümkünse güneş yanığı, iltihaplanma, tahriş ve daha uzun iyileşme süresi riskini azaltmak için evden çıkmadan önce daima güneş koruyucu krem uygulayın.
Adım 8. Yüzün derisine hiçbir şey koymayın
En azından makyajınızı yapmaya veya cilt bakımı rutininize başlamadan önce birkaç gün veya birkaç hafta bekleyin. Başka bir deyişle, tahriş olasılığını azaltmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için kremler veya kimyasallar içeren makyaj malzemeleri ile etkileşime girmeden önce cildinize tamamen iyileşmesi için zaman tanıyın.
Adım 9. Bir dermatoloğa görünün
Tahriş bir hafta sonra kötüleşiyor gibi görünüyorsa veya geçmiyorsa hemen bir dermatolog veya dermatoloğa görünün. Doktorunuz enfeksiyonunuzun veya cilt hasarınızın ciddiyetini belirleyebilir ve daha doğru teşhis ve tedavi seçenekleri sunabilir. Muhtemelen doktor, cildi cilt sağlığına zarar verebilecek çeşitli bileşenlerden korumak için daha yüksek dozda bir kortizon kremi veya bariyer onarım kremi yazacaktır.
