Partnerinizin size farklı davranmaya başladığı, sizinle daha az zaman geçirdiği, bazı şeyleri gizli tuttuğu veya artık ilişkiyi sürdürmeye çalışmadığı için bir ilişkisi olduğundan şüpheleniyor musunuz? Eğer öyleyse, suçlamadan önce davranışını değerlendirerek, rahatsız edici sorular sorarak ve kanıt arayarak şüpheyi doğruladığınızdan emin olun.
Adım
Yöntem 1/3: Davranışını Değerlendirme
Adım 1. Telefonuna karşı çok korumacı görünüyorsa dikkatli olun
Partneriniz sizi aldatıyorsa, telefonunu ve bilgisayarını sizin erişiminizden uzak tutmak için elinden gelen her şeyi yapacaktır. Son zamanlarda sizi telefonuna veya dizüstü bilgisayarına dokunurken yakaladığında sinirlendi mi? Muhtemelen cep telefonu ve/veya dizüstü bilgisayar diğer kadınlarla iletişim kurmak için kullanıldı. Bu yüzden seni hep bu şeylerden uzak tutmaya çalışıyor.
- "Kim arıyor veya mesaj atıyor?" diye sorduğunuzda, size "Kimse" veya "Ah, önemli değil" gibi cevaplar verir.
- Telefonunda ne olduğunu görmenize izin vermeden önce her zaman kısa mesajları veya çevrimiçi sohbetleri siliyor mu?
- Arayanın adını görme şansınız olmadan telefonu her zaman açar mı?
Adım 2. Günlük rutinine dikkat edin
Partneriniz sizi aldatırsa, büyük ihtimalle aldatan partneriyle daha fazla zaman geçirecek ve rutinini değiştirecektir. Muhtemelen, eşinizin günlük rutinini zaten biliyorsunuz, değil mi? Erkek arkadaşlarıyla daha sık seyahat ettiğini, gece geç saatlere kadar çalıştığını veya normalden daha geç çalıştığını kabul ederse, muhtemelen bir ilişkisi vardır.
Zamanla, eşiniz bu faaliyetlere ikiniz yerine öncelik vermeye başlayacaktır. Artık onun önceliği olmadığının farkında ol
Adım 3. Partnerinizin daha gizemli görünüp görünmediğine dikkat edin
Partneriniz siz yakınınızdayken her zaman yatak odasının kapısını kapatır mı? Aramaları her zaman başka bir odada mı alıyor? Partneriniz sizi aldatırsa, muhtemelen sizden uzaklaşmaya başlayacaktır.
- Sizden sakladığı şeyleri değerlendirin. Tanımadığınız insanlarla takılmaya mı başladı?
- Ona nasıl olduğunu veya o günkü faaliyetlerini sorarsanız, daha fazla açıklama yapmadan her zaman çok kısa cevaplar verir mi?
Adım 4. Partnerinizin ilgisinin ve sevgisinin azaldığının farkında olun
Büyük olasılıkla, ilişki size olan ilgisini ve sevgisini azaltacaktır. Partneriniz son zamanlarda size sarılmak, sarılmak, öpmek veya sizinle seks yapmak konusunda giderek daha isteksiz mi oldu? Artık ilişkide fiziksel dokunuşla ilgilenmiyor mu?
Eşinizin tutumundaki değişikliklerin sağlık sorunlarından veya stresten de etkilenebileceğini daima unutmayın. Ayrıca, partnerinizin bir ilişkisi olduğu için tutumunda bir değişikliğin gerçekten meydana geldiğine karar vermeden önce diğer işaretlere de dikkat edin
Adım 5. Olağandışı davranışlara dikkat edin
Partnerinizin sizi aldattığı için suçluluk duyması sonucunda olumlu veya olumsuz değişiklikler meydana gelebilir. Bir ortak başlarsa dikkatli olun:
- Nedensiz hediye almak.
- Size yardım etmek ve sizinle ilgilenmek için aşırıya kaçmayın.
- Genellikle sizi savaşmaya davet eder.
- Ani ruh hali değişimleri gösterir.
- Farklı kokulu (başka birinin parfüm kokusu gibi)
- Nasıl göründüğüne çok fazla önem vermek (örneğin, giydiği kıyafetler, saç kesimi veya vücut şekli)
- Küçük ve büyük şeyler hakkında yalan söylemek.
- Normalde asla söylemeyeceği şeyler söylüyordu.
- Unutmayın, tutumundaki değişikliğin arkasındaki tek sebep sadakatsizlik değildir.
Yöntem 2/3: İlişkileri Değerlendirme
Adım 1. Sizin ve partnerinizin birliktelik miktarını değerlendirin
Partneriniz boş zamanlarını hep sizinle mi geçiriyor yoksa her zaman meşgul mü görünüyor? Partnerinizle ayrı bir hayat yaşadığınızı düşünüyor musunuz? Hayatında neler olup bittiğini biliyor musun, ya da tam tersi?
- Partneriniz ne kadar meşgul olursa olsun, yine de sizinle tanışmanın bir yolunu bulmalı ve sizi iletişim kurmaya davet etmelidir.
- Birlikteliğinizin miktarındaki değişikliklerin de farkında olun. Önceden haftada dört kez olan bir tarih, belirgin bir sebep olmaksızın aniden haftada bire mi değişti? Eğer öyleyse, muhtemelen ilişkinizde yanlış bir şeyler var.
- Bir ilişki yaşamakla suçlamadan önce eşinizle değişiklikler hakkında konuşun.
Adım 2. İkiniz arasındaki etkileşimin kalitesini ölçün
Niceliğe ek olarak, ikiniz arasındaki etkileşimin kalitesi de dikkate alınmalıdır! İkiniz eğlenmek için mi yoksa kavga etmek için mi daha çok zaman harcıyorsunuz? Partnerinize kendinizi yakın mı yoksa uzak mı hissediyorsunuz?
Bir zamanlar hoş bir ilişki yavaş yavaş sonsuz bir tartışmaya dönüşüyorsa, partnerinizin sorunları olması ve hayal kırıklıklarını sizden çıkarması veya bir ilişkisi olması muhtemeldir
Adım 3. Partnerinizin çekiciliğini değerlendirin
İkiniz birlikte vakit geçiriyor olsanız bile, partnerinizin sizinle ve ilişkiniz ile daha az ilgilendiğinin farkında olun. Partneriniz daha az umursadığını mı hissediyor? Partneriniz size kayıtsız mı görünüyor?
- Örneğin, her zaman önce arar veya mesaj atar mısınız?
- Her zaman bir araya gelip flört planları öneren siz misiniz? Bir tarih planı düşünmesi istenirse fikirler bulmaya istekli mi?
- İkiniz birlikteyken daha az yetenekli veya umursayan görünüyor mu?
Adım 4. İçgüdülerinizi dinleyin
Partnerinizle olan ilişkinizde bir şeylerin yanlış olduğunu fark ederseniz, hatanın nerede olduğunu tam olarak belirleyemeseniz bile bu duyguları görmezden gelmeyin!
Çoğu zaman, olumsuz içgüdüler, bir ilişkide neyin yanlış olduğunu bulmanız gereken ilk ipucudur
Adım 5. Partnerinizle konuşun
Partnerinizin bir ilişkisi olduğundan şüpheleniyorsanız, herhangi bir eylem, net bir temel olmadan şüphelerinizi ve varsayımlarınızı güçlendirebilir. Bu nedenle, hemen sonuçlara atlamamaya çalışın. Dikkatli olun, asılsız suçlamalar ilişkinizi mahvedebilir! Şüpheleriniz ortaya çıktığında, varsayımlarınızı partnerinizle paylaşın ve açıklamalarını dinleyin.
- "Son zamanlarda neden bu kadar sinirlendin, ha? Aklın da burada değil gibi görünüyor. İyi misin?" diyebilirsin.
- Ayrıca, "Son zamanlarda birlikte daha az harcıyoruz gibi görünüyor. Her şey yolunda mı?" diyebilirsiniz.
- "Son zamanlarda ilişkimiz kötüleşti ve bunu düzeltmek istiyorum. Ne düşünüyorsun?"
- Partnerinizin yalanlarını yakalarsanız, "Neden _ hakkında yalan söylemek zorunda kaldınız? Biliyorsun, bu yüzden gerçekten hasta hissediyorum."
Yöntem 3/3: Kanıt Arama
Adım 1. Sosyal medyayı gözlemleyin
Partnerinizin tanımadığınız kişilerle iletişim kurup kurmadığını görmek için partnerinizin sosyal medya sayfalarına göz atmayı deneyin. Ayrıca kimin beğendiği ve beğendiği fotoğraflarına da dikkat edin ve çiftin varlığından haberdar olmadığınız sosyal medya sayfalarından haberdar olun. Muhtemelen, diğer kadınlarla iletişim kurmak için kullandı.
- Ayrıca sosyal medyada normalden daha fazla zaman geçirdiğine dikkat edin. Aslında, bu davranışın bir ilişki yaşama olasılığıyla da oldukça güçlü bir ilgisi vardır.
- Parolayı biliyorsanız, kiminle mesajlaştığını görmek için eşinizin sosyal medya sayfalarına gitmeyi deneyin. Unutmayın, bunu yapmak, eşinizi kızdırma potansiyeline sahip bir mahremiyet ihlalidir. Bu nedenle, bunu yapmadan önce şüphelerinizin güçlü ve sağlam temellere dayandığından emin olun.
Adım 2. Arkadaşlarıyla konuşun
Partnerinizin konumu hakkında yalan söylediğinden şüpheleniyorsanız, bu bilgiyi arkadaşlarınızdan istemeyi deneyin. Ancak, dikkatli olun çünkü şanslar, aslında size yalan söylemesine yardımcı olacaklardır. Bu nedenle, her zaman örtük olan soruları seçin!
- Partneriniz Perşembe günü arkadaşlarıyla seyahat etmeyi kabul ederse, arkadaşınıza “Nasılsın? Sen ve _ geçen Perşembe eğlendiniz mi?”
- Ayrıca partnerinize "Geçen Perşembe günü _ ile eğlendiniz mi? Ne yapıyorsun?" diye sorabilirsiniz.
- Eşiniz sizi gerçekten aldatıyorsa, arkadaşlarının etrafınızda garip görünmeye başlaması ihtimali vardır. Gerçekten neler olduğunu öğrenirlerse, önünüzde normal kalmaları gerçekten çok zor.
Adım 3. Yalanı yakalayın
Örneğin, belirli bir günde konum isteyin. Birkaç gün sonra aynı soruyu tekrar sorun. Partneriniz size yalan söylemeye çalışıyorsa, muhtemelen cevaplar tutarlı olmayacaktır. Hikayelerdeki tutarsız kalıpları bulmak için cevapları zaman içinde karşılaştırın.
- Eşiniz sorunuzu duyduğunda sinirli veya savunmacı görünüyorsa, bir ilişkisi olabilir. Sonuçta, eğer dürüstse, sorunuz onu rahatsız etmemelidir.
- Partneriniz sosyal medyada aktifse, şüpheli bulduğunuz zamanlarda aktivitelerini ve paylaşımlarını takip etmeye çalışın. Tutarsız kalıpları bulun!
Adım 4. Telefonun içeriğine göz atın
Partneriniz duştayken veya uyurken telefonunu alın. Unutmayın, partneriniz nereye giderse gitsin cep telefonunu yanında taşıyorsa bu yöntemin uygulanması zor olacaktır. Şifreyi bilmiyor musunuz? İkiniz de yatakta yatarken, telefonuna girdiği şifreye bakmaya çalışırken ona arkadan sarılmayı deneyin.
- İsterseniz ona mümkün olduğunca yakın durun ve o telefonu kullanırken içine bakmaya çalışın.
- Cep telefonuna başarıyla eriştikten sonra, konuşmaların ve mesajların geçmişini hemen açın. Kişi listesinde olmayan numaralara dikkat edin.
- Partnerinizin telefonunda kayıtlı tek bir kısa mesaj yoksa, bir şeyi saklamaya çalıştıkları için silmiş olmaları muhtemeldir.
- Bir partnerin cep telefonunun içeriğinin bilgisi ve izni olmadan aranması ciddi bir mahremiyet ihlalidir. İnanın bana, partneriniz sizi yakalarsa çok kızabilir ve bundan sonra size tekrar güvenmekte zorlanır. Bunu son çare olarak yapın!
İpuçları
- Kendine inan.
- Kendini tut.
- Duygularınızı başkalarıyla paylaşın. Unutmayın, ruh halinizi düzeltmeye yardımcı olmak için duygularınızı net bir şekilde ifade etmek önemlidir.
