Erkek arkadaşını eğlendirmek zor olabilir, özellikle de her şeyi denemiş gibi hissediyorsan ama yine de onu gülümsetemiyorsan. Onu daha iyi hissettirmek için planlayabileceğiniz ve söyleyebileceğiniz bir sürü ilginç şey olsa da, günün sonunda en önemli şey onun yanında olmanız ve onu ne kadar önemsediğinizi gösterebilmenizdir.
Adım
Bölüm 1/3: Ne Yapılacağını Bilmek
Adım 1. Daha iyi hissetmelerine yardımcı olacağını düşünüyorsanız, arkadaşlarınızla biraz zaman geçirin
Erkek arkadaşın üzgün olduğunda yalnız olmayı ya da seninle yalnız olmayı tercih eden biriyse, onu bir partiye davet etmemek ya da arkadaşlarını onunla tanışmaya davet etmemek iyi bir fikirdir. Bununla birlikte, "enerjisini" başka insanlarla tanışarak elde etme eğilimindeyse ve insanlarla çevriliyken her zaman gülüyor ve ilgileniyorsa, arkadaşlarıyla sıradan toplantılar onu daha iyi hissettirebilir.
- Düzenlenen/ düzenlenen etkinliklerde mümkün olduğunca alkollü içecek servisi yapmayın. Alkol alarak sorunlarını bir süreliğine unutabilse de sonunda kendini giderek daha rahatsız hissedecektir. Sonuçta, alkol bir depresandır.
- Siz ve erkek arkadaşınız o üzgünken başka arkadaşlarınızla dışarıdaysanız, onun ihtiyaçlarına karşı duyarlı olmaya çalışın. Eve erken gelmek istiyorsa, isteklerine saygı göstermelisiniz.
Adım 2. Bir masa oyunu oynayın
Monopoly veya Snakes and Ladders gibi oyunları oynamak için çok yaşlı olduğunuzu kim söyledi? Siz ve erkek arkadaşınızın küçükken oynamaktan zevk aldığınız bir oyuncak veya (en azından) hala ara sıra oynadığınız bir masa oyunu seçin. Ondan sonra onunla oynayarak ve birlikte eğlenerek bir gece geçirin (isterseniz birkaç arkadaşınızı da davet edebilirsiniz). Patlamış mısır yapın veya ikinize de çocukluğunuzu hatırlatan bir atıştırmalık (örneğin Chiki Ball, Cheetos veya Oreos) getirin ve geceyi eğlenceli hale getirin.
- Bu yöntem, özellikle erkek arkadaşınız oyun oynamaya gelince çok rekabetçi bir insan değilse etkilidir. Tekel oyununda kaybetmeye devam ettiği için onu daha fazla üzmesine izin vermeyin.
- Ayrıca onunla Yogya, Hypermart gibi alışveriş merkezlerini veya diğer mağazaları ziyaret edebilir ve ondan istediği oyunu seçmesini isteyebilirsiniz. Kulağa aptalca gelse de, onu gerçekten eğlendirebilir!
Adım 3. Her zaman yapmak istediği şeyi yapın
Her zaman yapmak veya denemek istediği bir şeyi düşünün (yeni bir pizza restoranını ziyaret etmek veya Kimi no Nawa'yı izlemek gibi). Yapması kolay olduğu ve çok fazla duygusal enerji gerektirmediği sürece, bir öğleden sonrayı hep yapmak istediği bir şeyi yaparak geçirerek onu şaşırtın. Bu şekilde, onun için endişenizi anlayacaktır.
Elbette zorlayamazsınız. Sevgilinizin bir zamanlar ziyaret etmek istediği pahalı bir restoranda, o iyi bir ruh halinde değilken yer ayırtmanıza izin vermeyin. Ancak birlikte yapabileceğiniz basit, rahatlatıcı aktiviteler varsa onları deneyin
Adım 4. Onu evden davet edin
Erkek arkadaşınızın daha az ciddi bir sorundan sonra teselliye ihtiyacı varsa, yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri onu dışarı çıkarmaktır. İnsanların etrafında olmak, temiz hava solumak ve güneş ışınlarının yüzüne dokunmasına izin vermek, ruh halini büyük ölçüde etkileyebilir. Bu sayede kendini yalnız hissetmeyecektir. Karanlık bir odada uzun süre otursaydı ve rahatsızlığını içinde barındırsaydı, elbette rahatsız olurdu. Ancak onu kısa bir yürüyüş için bile dışarı çıkarırsanız, ruh hali üzerinde büyük (olumlu) bir etkisi olabilir.
- Onu yürüyüşe çıkarmak yerine kısa bir hedef belirlemek iyi bir fikirdir. Örneğin, onu yürüyüşe çıkarır ve yakındaki bir dükkanda bir fincan kahvenin tadını çıkarırsanız veya sadece alışverişe giderseniz, önerilen etkinliğinizin amacı ona daha açık görünecektir.
- İkiniz de içeride bir şeyler yapıyorsanız (örneğin okumak), dışarıda yapmayı deneyin. Ondan sonra onu bahçede okumaya davet etmeye çalışın, böylece "enerjisinin" çoğunu harcaması gerektiği izlenimi kalmasın.
Adım 5. Birlikte egzersiz yapmayı deneyin
Sevgilinizi yürüyüş, koşma, yürüme, frizbi oynama veya sadece topa vurma alıştırması gibi aktivitelere davet edin. Yaptığınız aktivite ne olursa olsun, en önemli şey vücudundaki endorfin üretimini tetikleyebilmeniz ve (hafif görünse bile) fiziksel aktivite yapmak istemesini sağlayabilmenizdir. Ayrıca spor salonunda birlikte yarım saat egzersiz yapmak ruh halini iyileştirebilir. Üzgünse ama hala başka bir yere gitmek için "ruhu" varsa, onu eğlendirmek için birlikte çalışarak biraz zaman geçirmeye çalışın.
- Erkek arkadaşın üzgün olduğunda, bir yerde kalma, sağlıksız yiyecekler yeme ve vücuduna fazla dikkat etme olasılığı çok yüksektir. Bu nedenle birlikte egzersiz yapmak ve fiziksel aktivite yapmak onu bu sağlıksız yaşam tarzından uzaklaştırabilir.
- Çok zayıf ve yorgun görünüyorsa, egzersiz yapma veya kısa yürüyüşlerden daha yorucu olan diğer fiziksel aktiviteleri yapma havasında olmayabilir. Böyle görünüyorsa, onu yorucu fiziksel aktivite yapmaya zorlamamalısınız.
Adım 6. Sevginizi ve şefkatinizi ancak o isterse gösterin
Gösterilen samimiyet (herhangi bir biçimde) onu her zaman daha iyi hissettirmez. Onu daha iyi hissettirmenin tek yolu sevişmekmiş gibi davranırsan kendini daha kötü hissedebilir. Ancak gösterdiğiniz sevgi, doğru şekilde gösterdiğiniz sürece onu yine de eğlendirebilir. Ona sarılın ve öpücükler verin ve sevgilinize sarılın ya da sarılın ki kendini yalnız hissetmesin. Elini tut, omzuna dokun, saçını okşa ya da kendini daha iyi hissettirecek her şeyi yap.
Erkek arkadaşın gerçekten üzülüyorsa ve yalnız kalmak istiyorsa kendini onunla öpüşmek için zorlamamalısın. Dokunuşunuza nasıl tepki verdiğine dikkat edin. Olumlu yanıt verir ve size daha da yakınlaşırsa, ona daha fazla sevgi göstermeyi deneyin. Ancak, uzak durma eğilimindeyse, şimdilik ona çok fazla fiziksel sevgi göstermemek iyi bir fikirdir
Adım 7. En sevdiği atıştırmalığı yapın
Erkek arkadaşını neşelendirmenin bir başka yolu da en sevdiği muameleyi ona sürpriz yapmaktır. Örneğin, en sevdiği Tayland restoranından yemek sipariş edebilir, kek yapabilir, ona dondurma sundae verebilir veya hatta onu davet edip kendi makarnasını yapması için davet edebilirsiniz. Bu sadece dilini bozmakla kalmaz, aynı zamanda onu ne kadar sevdiğinizi ve önemsediğinizi de yansıtır ve gösterir.
- Evde yalnızsa, onu ziyaret edebilir ve onu eğlendirmek için en sevdiği ikramı getirebilirsiniz.
- Eğer gerçekten depresyondaysa, fazla yemek yememesi (ya da iştahının kabarması) için iyi bir şans var. Ancak, kötü test puanları veya o kadar ciddi olmayan (ve geçici) şeyler yüzünden üzgünse, en sevdiği atıştırmalık, rahatsızlığı için en iyi "tedavi" olabilir.
Adım 8. Birlikte piknik yapın
Sevdiğinizi parka, çim alana, hatta arka bahçeye götürün ve onunla basit ve tatlı bir piknik yapın. En sevdiği sandviçi veya atıştırmalıkları yapın, ona sevdiği bir atıştırmalık getirin ve sevdiği bir meşrubat veya başka bir içecek hazırlayın. Kendisini daha iyi hissettirmek için gösterdiğiniz çabayı görebildiği sürece, mükemmel ve ayrıntılı bir piknik hazırlamanız gerekmez. Böyle bir piknik, üzgün veya depresif hissettiğinde mükemmel bir gün ortası sürprizi olabilir.
- Romantik bir piknik yapmak için çok uğraşmanıza gerek yok. Pikniğin eğlenceli ve rahatlatıcı olması ve pikniğin tadını gerçekten çıkarabilmesi daha da önemlidir.
- Pikniği daha da eğlenceli hale getirmek için çizgi romanlar, spor dergileri veya sevdiği bir şey getirin. Çok fazla konuşmak istemiyorsa, bu öğeler onu daha da eğlendirebilir.
Adım 9. En sevdiği eski filmi izleyin
Sevdiğinizi evinize davet edin, patlamış mısır yapın ve sinema tarzı atıştırmalıklar (örneğin çikolata) hazırlayın. Ondan sonra birlikte izlemek için favori bir çocukluk filmi seçmesini isteyin. Ona Evde Tek Başına, Jumanji, Doraemon, Digimon gibi filmlerden veya çocukken izlediği ve uzun zamandır izlemediği diğer filmlerden bir seçim verebilirsiniz. Filmin aptalca görünmesi ya da artık popüler olmaması önemli değil; aslında film izleme deneyimini daha keyifli hale getiriyor.
Onun için rahat bir ev sinema sistemi kurmak, onu sinemaya götürmekten daha iyi bir seçenek olabilir, özellikle de seyahat etmek ya da kalabalık içinde olmak konusunda isteksiz hissediyorsa
Adım 10. Ne zaman yalnız kalmaya ihtiyacı olduğunu anlamaya çalışın
Üzgün olduğunda, elbette onu neşelendirmek ve daha iyi hissetmesini sağlamak için elinizden gelen her şeyi yapmak istersiniz. Ancak bazen yapabileceğiniz en iyi şey, durumu anlamak ve ona yalnız kalması için biraz zaman vermek ve kendini daha iyi hissedeceğinden emin olmaktır. Onu çok fazla şey yapmaya zorlamayın veya iyi bir ruh haline sokması için baskı yapmayın. Bu aslında onu daha da kötü hissettirebilir.
- Erkek arkadaşınızın yalnızca sizinle birlikteyken daha iyi hissedeceğini hissetseniz bile, ruh hali değişmezken sizin onu teselli etmek için çok uğraştığınızı düşündüğü için aslında daha depresif hissedebilir. Duygularını düzeltmek için biraz yalnız kalmak isteyebilir ve onun isteklerine saygı göstermelisiniz.
- Bir başka olasılık da, onunla kalmanı istemesi, ama yapacak başka bir şeyi yok. Durum böyleyse ve yemek yemekten veya sizinle konuşmaktan başka bir şey yapamayacak kadar üzgünse, onu başka bir şey yapmaya zorlamamalısınız.
Bölüm 2/3: Ne Söyleyeceğinizi Bilmek
Adım 1. Onunla duyguları hakkında konuşun
Eğer üzgün hissediyorsa, yapılacak en iyi şey onunla nasıl hissettiği hakkında konuşmaktır. Bu tür bir konuşma onu daha iyi hissettirebilir çünkü hayal kırıklığını ifade edebilir ve onu önemseyen ve neler yaşadığını anlayan birine sahiptir. Onu zorlayıp stresli bir durumda çok konuşmasını isteyemezsiniz, ancak size nasıl hissettiğini söyleyebileceğini bilmesini sağlayabilirsiniz. Bu şekilde kendini rahat hissedecek ve duygularıyla başa çıkmasına yardımcı olacaktır.
- Size duygularından bahsederken çok sinirlenir veya duygulanırsa, konuşmayı sonlandırabilir ve ara verebilirsiniz. Her şeyi bir anda anlatmak zorunda değil.
- Sizinle konuştuğunda, söylediklerini yansıtarak dinleyin. Bu, onu gerçekten önemsediğinizi ve durumunu anladığınızı göstermek için gerçekten söylemek istediğini dinlemeniz ve söylediklerini sözleriyle tekrarlamanız gerektiği anlamına gelir. Bir şey söylemeden önce konuşmayı bitirdiğinden emin ol. Ayrıca, istemezse sözünü kesmeyin veya tavsiye vermeyin.
- Göz teması kurun, dikkat dağıtıcı şeylerden uzak durun ve tüm dikkatinizin onda olduğunu bildiğinden emin olun.
Adım 2. Hala onun için orada olacağınızı bilmesini sağlayın
Söyleyeceklerini dinlemek istediğinizi veya fazla konuşmak istemese bile ona destek vermek istediğinizi açıklayın. Varlığınız her şeyden daha önemli, bu yüzden ona değer verdiğinizi ve size ihtiyacı olduğunda onun yanında olduğunuzu gösterin. Onu önemsediğinizi ve onu rahatlatmak istediğinizi açıklayın ve onun gerçekten daha iyi hissetmesini istediğinizi anlamasını sağlayın. Bu, onunla çok fazla aktivite yapmanız gerektiği anlamına gelmez; sadece onunla vakit geçirmek istediğini göster.
- Onun için orada olduğunuzu gösterin ve onunla şahsen tanıştığınızda bunu onaylayın. Ayrıca yanında olmadığınızda da teyit etmeniz ve telefon ile iletişime geçmeniz gerekmektedir.
- Hissettiği tahriş konusunda “kendini bilinçli” hissedebileceğini unutmayın. Bu nedenle, ne olursa olsun onun yanında olduğunuzu anlamasını sağlamanız önemlidir.
Adım 3. Canının ne zaman konuşmak istemediğini bilin
Onunla konuşarak ve sorunlarını dinleyerek daha iyi hissetmesini sağlayabilirsiniz, ancak bazen o kadar bunalmış veya üzgün hisseder ki üzüntüsünden bahsedemez. Durum buysa, onu duyguları hakkında konuşmaya, çok soru sormaya veya sürekli ikna etmeye çalışmayın. Belki olanlar hakkında konuşmaya hazır değildir ya da önemsiz şeylere sinirleniyordur ve bu konuda dırdır etmeye devam ederse daha da üzülecektir. Durum ne olursa olsun, konuşma havasında olmadığına dair işaretlere dikkat etmelisin ki onu anlamalısın.
Erkek arkadaşın haftalardır ciddi bir şey yüzünden üzgünse, onunla konuşman önemlidir, böylece sorunları hakkında seninle konuşabilir. Onu daha kötü hissettirmesine veya rahatsızlığının gömülü kalmasına izin vermeyin
Adım 4. Her şey düzelmezse her şeyin daha iyi olacağını söyleme
Erkek arkadaşın bir futbol maçında ya da başarısız bir iş görüşmesinde kaybettiği için üzgünse, kendini çabucak daha iyi hissetmesi için iyi bir şans var. Ancak, bir aile üyesinin ölümü gibi ciddi veya ciddi bir şey olursa, işlerin hızla düzelemeyeceğini anlamak için hassasiyet göstermeniz gerekir. Ayrıca, “Büyükannen şu anda daha iyi bir yerde olmalı” veya “Her şeyin bir nedeni var” gibi klişelerden kaçının çünkü bunlar onu daha depresif ve üzgün hissettirebilir.
Çok zorlu bir durumdan geçerken ona yardım etmek kolay olmasa da, onun ne hissettiğini hissetmeseniz bile yapabileceğiniz en iyi şey, içinde bulunduğu durumun ne kadar zor olduğunu anlamaktır
Adım 5. Ona ne kadar değer verdiğinizi gösterin
Bazen, üzgün olduğunda yapılacak en iyi şey, ona senin için ne kadar önemli olduğunu göstermektir. Ona gerçek bir iltifat vermek için zaman ayırmaya çalışın ve sahip olduğu olumlu şeyler de dahil olmak üzere onun hakkında sevdiğiniz her şeyi ona hatırlatın. Bu şekilde, kendisinin harika bir insan olduğunu ve meydana gelen her türlü durumdan ayağa kalkabileceğini hissedecektir. Övgü yararlı olabilir, özellikle yukarıdan olumsuz yorumlar veya bir testte başarısız olmak gibi yeteneklerinden şüphe etmesine neden olan şeylerden rahatsız olursa.
- Ona gerçek iltifatlar verdiğinizden ve sadece onu neşelendirmek için güzel şeyler söylemediğinizden emin olun. Erkek arkadaşın hakkında sevdiğin olumlu şeyleri düşünmek için biraz zaman ayır, sonra ona senin için ne kadar özel ve anlamlı olduğunu göster.
- Ayrıca, sizin için orada olduğu ve size yardım ettiği bir zamanı ona hatırlatabilirsiniz. Yardıma ihtiyacı olursa sorun olmadığını ve size çok yardımcı olduğunu gösterin.
Adım 6. Onu neden sevdiğinizi açıklayan bir mektup yazın
Ona doğrudan onu ne kadar önemsediğinizi söyleyerek onun üzerinde büyük bir etki yaratabilirsiniz, ayrıca onun hakkında sevdiğiniz her şeyi açıklayan bir mektup da yazabilirsiniz. Mektup onu rahatlatabilir ve sizin için ne kadar önemli olduğunu anlamasını sağlayabilir. Onun hakkında sevdiğin her şey hakkında yazmak, okuyabileceği ve kendini kötü hissettiğinde kalkması için cesaretlendirebileceği bir şey olabilir.
Mektubu şahsen verebilir, ona okuyabilir, hatta romantik görünmesi için gönderebilirsiniz. Mektubu çantasına veya kitaplarından birine de koyabilirsiniz
Bölüm 3/3: Onu Uzun Süreli Eğlendirmek
Adım 1. Hissettiklerinin sizin suçunuz olmadığını anlayın
Uzun süredir depresyondaysa veya bir şeye üzüldüyse, hatırlamanız gereken önemli şey, kendinizi suçlamamanız gerektiğidir. Kendini rahat hissetmiyorsa, bunun senin hatan olduğunu hissedebilirsin. Ancak, ne kadar çaba sarf ederseniz edin, bazen birinin daha iyi hissetmesini sağlamak için yapabileceğiniz hiçbir şey olmadığını bilmelisiniz.
- Erkek arkadaşın onu teselli edemediğin için kendini suçladığını hissediyorsa, bu sadece kendini daha da kötü hissetmesine neden olur, sanki üzüntüden kalkamadığı için başarısız olmuş ve seni de yüzüstü bırakmış gibi. Onun önündeki hayal kırıklığını göstermemeye çalışın.
- Bazen sorunları o kadar ciddidir ki, sadece zaman veya profesyonel yardım onu daha iyi hissettirebilir. Onu teselli etmek için baskı yapmayın veya kendinizi zorlamayın.
Adım 2. Terapisti görebilmesi için onunla konuşun
Gerçekten duygusal bir sıkıntı yaşıyorsa ve herhangi bir değişiklik yapmıyor gibi görünüyorsa, onunla terapiye girmesi hakkında konuşabilirsiniz. Uzmanla konuşarak duruma daha olumlu bakabilir ve atması gereken adımları anlayabilir. Terapiye gitmek konusunda isteksiz olabilir (ve aslında terapiyi herkes izleyemez), ama en azından onun için mevcut olan seçenekleri bilmesi için terapi önerebilirsiniz.
Bu, olması kolay bir konuşma olmayabilir. Ancak, uzun süredir üzgün, üzgün veya isteksiz hissediyorsa ve onun için başka bir çıkış yolu görünmüyorsa, harekete geçme zamanı
Adım 3. Üzgün hissediyorsanız baskı hissetmeyin
Erkek arkadaşınız depresyondaysa veya çok zor bir dönemden geçiyorsa, onu her zaman önemseyen ve destekleyen bir ortak olabileceğinizi hissedebilirsiniz. Ancak herkesin sabrı sınırlıdır ve kimse mükemmel değildir, bu yüzden onları her zaman destekleyemezseniz kendiniz için üzülmemelisiniz. Erkek arkadaşınızın neden ayağa kalkamadığını ve kolayca rahatlayamadığını anladıktan sonra ona kırgınlık bile duyabilirsiniz. Bu şekilde hissetmeniz tamamen normaldir ve bu duygular için kendinizi üzmemeli veya üzülmemelisiniz.
- Erkek arkadaşınızın herkes gibi davranmasını istemeniz doğaldır, özellikle de uzun süredir depresif hissediyorsa. Nasıl hissettiğiniz konusunda kendinize karşı dürüst olmanız ve ihtiyacınız olduğunda kendinize zaman ayırmanız önemlidir.
- Sürekli kötü bir ruh hali içinde olduğu için gerçekten üzülüyorsanız, özellikle ciddi olmayan şeyler için üzülüyorsa, onunla rahatsızlığınız hakkında konuşabilirsiniz. Ancak, (örneğin) babasının gidişinin yasını tutuyorsa, sevgilinize hayal kırıklığınızı söylememelisiniz çünkü o her zaman üzülür. Bunun yerine, ona onu sevdiğinizi ancak kendinize biraz zaman ayırmanız gerektiğini açıklayın.
Adım 4. Onu sizinle çok fazla aktivite yapmaya zorlamayın
Gerçekten depresyondaysa, onu sadece hafta sonları dışarı çıkaramaz, seninle beş yoga dersi alamaz ve üniversiteden en iyi üç arkadaşınla tanışamazsın. Kendi kendine bakmakta ve sizinle konuşmakta zorlanıyor olabilir, özellikle de onu üzüntüsünden çıkarmak için çeşitli aktiviteler yapmaya çalışıyor olabilir. İçinde bulunduğu sorunu gerçekten umursadığınız sürece, ona gülümsemesini, dışarıda yürüyüşe çıkmasını ya da sadece yataktan kalkmasını söyleyerek ona pek yardımcı olmayacaksınız. Bu nedenle, karşılaştığı sorunlar (örneğin) parkta yürüyüş yaparak geri döndürülemeyecek derin bir üzüntü ve depresyon yaratıyorsa, onu ayağa kalkmaya zorlamamalısınız.
Gerçekten depresyondaysa veya çok üzgün hissediyorsa, bazı aktiviteler (özellikle ilk bölümde/yöntemde açıklananlar) gününü daha parlak hissettirebilir. Ancak, gerçekten üzgün olduğu zaman bu aktiviteleri (en basit aktiviteleri bile) yapmakta zorlanacağını anlamalısınız. Bu nedenle, çok fazla talep etmemelisiniz
Adım 5. Yas tutuyor veya depresyondaysa sabırlı olun
Bunu duyması en kolay şey olmasa da, erkek arkadaşın gerçekten ayağa kalkmak için mücadele ediyorsa, yapabileceğin en iyi şey ona destek vermek ve en kötü (muhtemelen) anını atlatmaya çalışırken sabırlı olmaktır. Onun hayatı. Onun için orada olduğunuzdan emin olun, ondan çok fazla talep etmeyin ve zor zamanlarında ona yardım edin. Onu gerçekten seviyorsan, önemsiyorsan ve gelecekte onunla uzun vadeli bir ilişki kurmak istiyorsan sabırlı olmalısın.
Herkesin sabrının bir sınırı vardır. Onu aylarca, hatta yıllarca desteklemeye veya yardım etmeye çalıştığınızı düşünüyorsanız ve hiçbir değişiklik belirtisi göstermiyorsa (veya en azından değişmek istiyorsa), desteklemeye devam etmek zorunda hissetmemelisiniz veya ona yardım et
Adım 6. Onun için orada olmanın yapabileceğiniz en iyi şey olduğunu bilin
Hayatında zor bir dönemi atlatmaya çalışıyorsa, onu pikniğe götürmenin veya onun için tatlı hazırlamanın üzüntüsünü hafifletmeye yardımcı olabileceğini görebilirsiniz. Bununla birlikte, gerçekte yapabileceğiniz en iyi şey, varlığınız ve özeninizle ona güven vermektir. Onun için orada olduğunuzu ve ondan dans etmesini, daha fazla gülmesini veya sizinle başka şeyler yapmasını istemediğinizi gösterin; sadece onu sevdiğinizi ve daha iyi hissetmesini istediğinizi gösterin.
Varlığının onun ihtiyacı olan şey olduğunu anlamalısın. Onu neşelendirmek için çok büyük şeyler yapmanıza gerek yok. Sadece ona sevgi ve destek verin, işler yavaş yavaş değişecek
İpuçları
- Gerçekten yardımınıza ihtiyacı yoksa iletişimin önemini vurgulamayın. Duyguları/sorunları hakkında konuşmak isteyip istemediğini size söylemesini isteyin ve onun için orada olduğunuzu gösterin.
- Gülümseyin ve kibar ve cömert bir insan olun. Gösterdiğiniz çabayı takdir edecektir.
- Ağlamaya başlarsa, ona gülmeyin. Ayrıca kaba şeyler söylememeli veya başkalarına söylememelisiniz. Aslında, zaten senin önünde ağlayabilecek kadar rahat hissediyor. Ağlamaya başlarsa, yanına oturun ve ona sarılın. Ona çok yakınsanız, hem yatağa hem de kanepeye uzanabilirsiniz. Sadece senin varlığın ona çok yardımcı oldu.
- Sıcak, uzun bir sarılmanın gücünü asla küçümseme.
