Daha önce çok iyi olmayan insanlarla ilişki yaşadıysanız, iyi olabilecek birini bulmak bir önceliktir. Sadece güzel birini bulabilir ve ona aşık olabilirsiniz. Ancak, birini size aşık olmaya zorlayamayacağınızı (veya daha doğrusu zorlayamayacağınızı) unutmayın. Eşinizden ne istediğinizi gözden geçirmek, doğru yerlerde iyi bir insan bulmak, süreci ağırdan almak ve onu daha iyi tanımak için sorular sormak gibi sevecek iyi birini bulmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.
Adım
Bölüm 1/4: Kendinizi Kontrol Etmek
Adım 1. Kendinizi tanıyın
İhtiyaçlarınızı karşılayabilecek birini aramadan önce kendinizi tanımanız gerekir. Değerlerinizi keşfetmek ve tanımak için zaman ayırın ve duygusal ihtiyaçlarınızı gözden geçirin. Potansiyel eşinizi ararken tekrar ziyaret edebilmeniz için bunları bir yere yazın.
- Aile, kariyer, hobiler, arkadaşlar, dürüstlük, sadakat veya başka bir şey gibi sizin için en önemli olanı bulun. Değerleri kaydedin ve ne kadar önemli olduklarına göre sıralayın.
- Partnerinizden ne beklediğinizi öğrenin - anlayış, mizah duygusu, nezaket, güç veya cesaretlendirme. Potansiyel partnerinizden almak istediğiniz şeyleri yazın ve ne kadar önemli olduklarına göre sıralayın.
Adım 2. Ne istediğinizi düşünün
Sevmek için iyi bir insan aramadan önce, ondan gerçekten ne istediğinizi düşünün. Aşkı aramaya başlamadan önce bir partnerde istediğiniz her şeyi içeren bir liste yapın.
Örneğin, partnerinizde nasıl bir karakter istersiniz? Okumayı seven veya yemek yapmayı seven birini mi istiyorsunuz? Ailesine yakın ve yakın mı yoksa iyi bir mizah anlayışı var mı? Yoksa sana bir kraliçe/kral gibi mi davranmalı?
Adım 3. Kendinize iyi bakın
Fiziksel çekicilik her şey olmasa da, başkalarının dikkatini çekmek için en iyi izleniminizi göstermeniz ve yaratmanız önemlidir. Yapılan öz bakım, kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlayabilir çünkü genel olarak özgüven çok çekici kabul edilen bir yöndür. Aşkı aramaya başlamadan önce, yemek yemek, egzersiz yapmak, uyumak ve görünüşünüze özen göstermek gibi temel ihtiyaçlarınızı karşıladığınızdan (ve yapabildiğinizden) emin olun.
- Saçınızı yaptırmadıysanız, bir kuaför veya berberi ziyaret edin.
- Mevcut kıyafetleriniz eski veya yıpranmışsa yeni kıyafetler alın.
- Sağlıklı bir diyet yiyerek ve her hafta (en az) 150 dakika orta derecede aerobik egzersiz yaparak sağlıklı kalmaya çalışın.
- Her gün dinlenmek ve rahatlamak için yeterli zamanınız olduğundan emin olun.
Adım 4. Kendiniz sağlama sorumluluğunuzu gösterin
Bazen, birine aşık olmak için o kadar çaresizsiniz ki, diğer kişinin size gösterdiği her şeyi (bu kişinin size nasıl davrandığı dahil) kabul etmeye hazırsınız. Gerçekten iyi bir insan, başkalarının ihtiyaçlarına ve sınırlamalarına saygı duyacaktır. Bu nedenle, aşkı aramaya başlamadan önce, ihtiyaçlarınıza ve isteklerinize saygı duymaya devam edeceğinize dair kendinize söz verin.
Adım 5. Kaba veya saldırgan kişilerden uzak durun
Daha önce size iyi davranmayan biriyle çıktıysanız veya temas halindeyseniz, aynı şekilde davranabilecek insanlardan uzak durmanız gerekir. Potansiyel partnerinizi tanıdıkça, o kişinin size ve başkalarına nasıl davrandığına dikkat edin. Saldırgan mı, kaba mı, saldırgan mı, aşırı eleştirel mi, kontrol edici mi yoksa sadece kaba mı olduğunu öğrenin. Böyle davranıyorsa, o kişiyle çıkmadan önce kararınızı düşünün.
Çıkmak istediğiniz erkek/kadında olumlu özellikler veya özellikler arayın. Dost canlısı, kibar, sizi desteklemeye ve cesaretlendirmeye istekli birini bulmaya çalışın ve hepsinden önemlisi size karşı iyi davranın
Bölüm 2/4: İyi İnsanların Dikkatini Çekmek
Adım 1. Doğru yerlerde iyi bir insan bulun
İyi bir insan bulmak için yaşadığınız kafe veya bar (veya en azından genellikle gittiğiniz yerler) dışında başka bir yere bakmanız gerekir. Ancak bu, iyi insanların barları ziyaret etmeyi sevmediği anlamına gelmez. Bu, arzularınıza ve değerlerinize uyan birini bulmanızı kolaylaştırmak içindir çünkü aynı yerde değil, başka bir yere de bakıyorsunuz. Aşık olmak istediğiniz kişiyi, insanların genellikle takıldığı bir yerde bulmaya çalışın (özellikle arzu edilen 'eş tipine' uyan insanlar).
Örneğin, bir hayır etkinliğini ziyaret ederseniz, bir hastanede gönüllü olarak çalışırsanız veya kütüphaneye giderseniz, iyi insanlarla tanışma şansınız daha yüksektir. Ayrıca bir arkadaşınızdan size hoş birini ayarlamasını isteyebilir veya kendinizi (hoşunuza giden ve hoş olduğunu düşündüğünüz) biriyle tanıştırabilirsiniz
Adım 2. Biraz baştan çıkarma gösterin
Birine olan ilginizi belirtmek için bunu biraz flört ederek göstermeniz gerekir. Birini baştan çıkarmak için yüz ifadelerini, beden dilini ve yorumları kullanabilirsiniz. Beden dili, göz teması ve baştan çıkarıcı yorumlar kullanarak ona onunla ilgilendiğinizi gösterebilirsiniz. Aslında, araştırmalar partnerinizin dikkatini çekmek söz konusu olduğunda ilgi gösterme şeklinizin fiziksel görünümden daha etkili olduğunu gösteriyor.
Adım 3. Gönderdiğiniz 'sinyal' yanıtlarına dikkat edin
Birine ilgi gösteriyorsanız, onların da sizinle ilgilenebileceklerine dair herhangi bir işaret olup olmadığını öğrenin. Her zaman gülümsüyor mu, göz teması kuruyor mu ve size dönük duruyor mu bakın. Dikkat edilmesi gereken diğer olumlu işaretler ise saçınızı tutmak, kıyafetlerinizi yeniden düzenlemek, kaşlarınızı kaldırmak veya kollarınıza dokunmak.
- Başka bir çekicilik işareti, genellikle kontrol edilemeyen biyolojik bir tepkidir. Örneğin, bir kişi cezbedildiğinde veya kışkırtıldığında kızarabilir (veya kızarabilir). Dudakları daha kalın ve kırmızıydı.
- Karşınızdaki kişi sizinle ilgilenmiyorsa, ilgilenmesini bekleyerek zaman kaybetmeyin. Tekrar sevebileceğin iyi birini bul.
Adım 4. Bir konuşma başlatın
Yeni tanıştığınız biriyle (veya hoşlandığınız biriyle) sohbet başlatmanın birkaç yolu vardır. İngilizce'de, konuşma başlatıcılar "açılış oyunları", "toplama hatları" veya "buz kırıcılar" olarak bilinir. Ancak, bu konuşma başlatıcıları kullanırken kulağa korkutucu veya tuhaf gelmediğinden emin olun. Endonezya kültüründe, sohbet başlatıcıların genellikle diğer kişiyi tanıma niyetinizi doğrudan göstermeyen sadece selamlamalar veya küçük konuşmalar olduğunu unutmayın. Araştırmalar, konuşma başlatıcıları kullanmanın birkaç yolu olduğunu gösteriyor:
- Açıkçası. Bu gibi açılış cümleleri çok dürüsttür ve amacınızı netleştirir. Örneğin, “Merhaba. Çok güzelsin, tamam mı? Seni tanıyabilir miyim ?" Genelde erkekler bu tür kelimeleri almayı severler. Ancak Endonezya kültüründe dikkatli olmalısınız çünkü bunun gibi cümleler bazen anlamsız olarak kabul edilir ve kulağa korkunç gelebilir.
- Dolaylı anlatım. Bunun gibi açılış cümleleri, anlamınızı doğrudan iletmez, ancak samimi ve kibar olarak kabul edilir. Örneğin, “Buraya ilk kez geliyorum. Bu arada, bana hangi içeceği önerebilirsin – kapuçino mu latte mi?” Genelde kadınlar böyle sözler almayı tercih ederler.
- Komik / küstah açıklamalar. Genellikle bunun gibi cümleler anlamsız olarak kabul edilir. Bu açılış cümleleri kulağa komik, sevimsiz ve hatta iğrenç gelebilir. Örneğin, “Merhaba! Bir kız grubunun üyesisin, ha? Bir kız grubunun üyesi olmak yerine, benim kız arkadaşım olmak daha iyi." Genellikle, hem erkekler hem de kadınlar, bunun gibi cümlelere başka türdeki açılış cümlelerini tercih ederler.
- Sevmek için iyi bir insan bulmak istediğinize göre, araştırmalar dürüst, arkadaş canlısı ve destekleyici cümleler kurmanız gerektiğini gösteriyor. Bu şekilde uzun süreli bir ilişki yaşamanız olasıdır.
Bölüm 3/4: Aşık Olmak
Adım 1. İşlemi yavaşça gerçekleştirin
Birini ilk kez tanımaya başladığınızda, kendiniz hakkında çok fazla (ve çok erken değil) bilgi paylaşmamak önemlidir. Çoğu zaman, bazı insanlar dürüst ve açık sözlü görünmek için bir ilişkinin ilk aşamalarında kendileri hakkında çok fazla şey paylaşırlar. Bununla birlikte, kendiniz hakkında çok hızlı bir şekilde çok fazla bilgi paylaşmak, partnerinizi bunaltabilir. Ayrıca, aslında aşık olduğunuzda ilginç bir kısım olan gizemli tarafınızdan da uzaklaşabilir.
Örneğin, eski erkek arkadaşlar, can sıkıcı patronlar veya kişisel finans gibi konuları tartışmaktan kaçının
Adım 2. Aşkınızı tanıyın
Kişiyle uyumlu olup olmadığınızı (ve gerçekten iyi bir kişiliğe sahip olup olmadığını) bilmeniz önemlidir. Onu daha iyi tanımak ve kişiliğinin daha iyi bir resmini elde etmek için açık uçlu sorular sorun. İlişkinin başlarında, saldırgan veya çok kişisel sorular sormayın. Konuşması hafif ve eğlenceli sorular veya konular gündeme getirin. Örneğin, ilk buluşmada sorulacak bazı sorular şunlardır:
- oda arkadaşın var mı Eğer öyleyse, nasıl bir şey?
- En sevdiğin kitap nedir?
- Köpekleri mi yoksa kedileri mi tercih edersin, yoksa ikisini de mi? Sebebi ne?
- Boş zamanlarında genellikle ne yaparsın?
Adım 3. Güveninizi gösterin
Aşık olduğunuzda güven ve benlik saygısı önemli faktörlerdir. Kendine güveni ya da özsaygısı az olan insanlar, kendilerini değersiz hissettikleri için aşık olmayı zor bulabilirler. Kendinize güveniniz yoksa, bir ilişkiye girmeden önce kendinize olan güveninizi geliştirmek için biraz zaman ayırmaya çalışın. Ya da gerçekten güvende hissedene kadar kendinden eminmiş gibi davranabilirsin.
Örneğin, dik durmaya çalışın, gülümseyin ve diğer insanlarla göz teması kurun. Bu şekilde, sadece beden dili veya bunun gibi ifadeler göstererek diğer insanlar kendinize güvendiğiniz izlenimini edinecek, böylece daha güvende hissedeceksiniz. İyi bir insan, bugüne kadar kendine güvenen birini bulmakla çok ilgilenecektir. Bu arada, kaba olan insanlar genellikle böyle şeylerden hoşlanmazlar çünkü kontrol edilmesi daha zor görünürsünüz
Adım 4. Kendinize zaman ayırın
Çoğu zaman insanlar yeni bir ilişkiye o kadar bağlanırlar ki onlar için gerçekten önemli olan aktiviteleri yapmayı bırakırlar. Ancak kendinize (ve eşinize) ayıracak boş zamanın olmaması hem sizin hem de ilişkiniz üzerinde olumsuz bir etki yaratabilir. Onlarla daha fazla zaman geçirmek için bu kişisel zamandan ne kadar vazgeçmek istediğinize bakılmaksızın, kendiniz ve eşiniz için hala zaman ayırmayı unutmayın.
Kendine zaman ayırmak, iyi insanlar için sorun değil. Ancak kendinize zaman ayırmak istediğinizde kişi sinirlenirse dikkatli olmanız gerekir. Bu, kişinin düşündüğünüz kadar iyi olmadığını gösterebilir
Adım 5. Onu yine de görebilmek istediğinizi gösterin
Onu görmeye devam etmek istiyorsan ne demek istediğini ona göstermen önemlidir. Onunla vakit geçirmekten hoşlanıyorsanız, bunu ona bildirin. İlişkinizin ilk aşamalarında uzun vadeli hedeflerinizi açıklamanıza gerek yok, ancak yine de onunla vakit geçirmekten keyif aldığınızı ve onu tekrar görmek istediğinizi ona açıkça belirtmeniz gerekiyor.
"Son birkaç randevumuzdan gerçekten keyif aldım ve istersen seni yine de görmek isterim" demeyi dene
Bölüm 4/4: İlişkilerin Derinleştirilmesi
Adım 1. Daha kişisel veya derinlemesine sorular sorun
Bir süre çıktıktan sonra, onu gerçekten tanımanın zamanı geldi. Bu, davranışını, umutlarını ve hayallerini neyin yönlendirdiğini ve sahip olduğu görüş ve değerleri anlamanız gerektiği anlamına gelir. Bunun gibi sorular, özellikle geleceğin bir görüntüsünü içeren sorular, gelecekte kim olacağınızı hayal etmesine yardımcı olabilir.
Sosyal psikolog Arthur Aron, partnerinizle ilginç ve anlamlı konuşmalar yapmanıza yardımcı olabilecek 36 açık uçlu sorudan oluşan bir liste geliştirdi. Örneğin, "Sence gününüzü ne güzelleştirir?" gibi sorular sormayı deneyin. ve “Hayatta en minnettar olduğunuz şey nedir?” İyi insanlar genellikle bu tür konuşmalara açıktır
Adım 2. Aktif bir dinleyici olun
Aktif dinleme, karşılıklı anlayış ve güven oluşturan bir süreçtir ve aşık olduğunuzda anahtardır. Dinleme becerilerinizi geliştirerek, söyleyecekleriyle çok ilgilendiğinizi ona gösterebilirsiniz. Bu, sizinle ilgilenmeye devam etmesi için önemlidir.
- Tanımladığı duyguları tanımlamaya çalışın. Örneğin, size kötü bir gün geçirdiğini ve duygularını dışarı atması gerektiğini anlatıyorsa, "Gerçekten üzgün görünüyorsunuz" gibi sözlerinizle onun nasıl hissettiğini düşündüğünüzü düşünün.
- Takip eden sorular sorun. “Eğer …………..” ya da “Eğer ………….. denersen ne olur?” gibi sorular sorabilirsiniz.
- Kişiyi takdir edin ve kabul edin. Ne hissettiğine veya söylediğine katılmasanız bile, yine de onun hislerine saygı duyun ve kabul edin. Duygular doğru ya da yanlış ile ilgili değildir; duygular olduğu gibi ortaya çıkar. Örneğin, "Sözlerimin neden duygularınızı incittiğini anlıyorum ve bu konuda benimle konuşma kararınıza saygı duyuyorum" diyebilirsiniz.
- Sadece sözlerini veya duygularını görmezden gelme. Partnerinize "Bunun için endişelenmenize gerek yok" gibi sözlerle hemen güvence vermeyi alışılmadık bulmasanız da, bunun gibi hızlı bir yanıt onu rahatlatmak ve rahatlatmak yerine onu dinlemediğinizi gösterir. onu yatıştır. Bu nedenle, söylediklerine cevap vermek için acele etmeyin ve daha anlamlı bir yorum yapmaya çalışın.
Adım 3. Etkili iletişim kurmaya çalışın
Açık ve etkili iletişim, ikiniz arasında güven ve etkileşim oluşturabilir. Bu, duygusal bağları güçlendirebilir ve ikinizin de aşık olmasına yardımcı olabilir. Deneyebileceğiniz birkaç teknik var:
- Sorular sor. Gerçekten neler olduğunu bildiğinizi varsaymayın. Özellikle emin değilseniz, neye ihtiyacı olduğunu netleştirmek için sorular sorun. Örneğin, üzgün görünüyorsa, ona şunu sorun: “Bu konuda çok üzgün görünüyorsun. Duygularını dışa vurman mı gerekiyor yoksa bir çözüm bulmana yardım etmemi mi istiyorsun? Sana yardım edebilirim."
- Sözlü cümlelerde "ben" zamirini kullanın. Bu, onu suçluyormuş gibi konuşmanızı veya savunmaya geçmemesi için onu yargılamanızı engelleyebilir. Bazen sizin veya eşinizin size veya onların duygularını incitecek bir şey söylemeniz gerekir. Böyle zamanlarda "ben" zamirini cümle içinde kullanmak iletişimi daha etkili ve kibar hale getirebilir. Örneğin, partneriniz o kadar iyi (ya da çok iyi) davranıyorsa, sürekli yanlış gidiyorsa, ona bu konudaki hislerinizi açıklamayı deneyin: “Birlikte yemeğe çıktığımızda garsona, yemek siparişi uymadı, ihtiyaçlarımı karşılamaya çalışmadığınızı hissediyorum. Bunu çözmek için konuşabilir miyiz?”
- Pasif agresif olmayın. Öfkenizi doğrudan ifade etmek yerine "güzel" şeyler yapmayı daha iyi bulabilirsiniz. Ancak duygularınızı açıkça, doğrudan ve dürüstçe ifade etmeniz en iyisidir. Pasif-saldırganlık güveni yok edebilir ve partnerinizi incitebilir veya kızdırabilir. Amacınızı belirtin ve ne söylediğinizi açıklayın. Sonuçta, dürüst olurken yine de iyi olabilirsiniz.
Adım 4. Ailesinin ve arkadaşlarının kalbini kazanın
Ailesinin ve arkadaşlarının hayatı üzerinde büyük bir etkisi olması muhtemeldir. Kalplerini kazanarak, siz ve eşiniz daha da aşık olacaksınız.
Kibar ve arkadaş canlısı olmayı unutmayın, ancak kendiniz olmayı unutmayın. Arkadaşlarınız ve ailenizle ilgilenirken ve onlarla birlikteyken farklı bir kişilik göstermeyin. Gerçek kişiliğini herkese göstermeye devam et
İpuçları
- Aşık olmak için doğru kişiyle tanışmanız gerektiğini unutmayın. Sırf güzel görünüyor diye birine aşık olamazsın.
- sabırlı olmaya çalışın. Aşık olmak, içinde bulunduğunuz duruma bağlı olarak er ya da geç gerçekleşebilecek bir süreçtir.
