Kırık kılcal damarların aslında genişleyen ve yüz bölgesinde kırmızı lekelerin oluşmasına neden olan damarlar olduğunu biliyor muydunuz? Aslında, bu durum açık, ince ve hassas cilde sahip kişilerde veya rosacea adı verilen bir cilt hastalığı olanlarda daha sık görülür. Rüptüre kılcal damarları tedavi etmek için en etkili olduğu düşünülen tekniklerden bazıları lazer tedavisi ve yoğun darbeli ışıktır (IPL). Ancak genel olarak yüzdeki kızarıklık izlerinin tamamen kaybolması için terapötik işlemi birkaç kez yapmanız gerekir. Ayrıca, hiçbiri durumun tekrar olmasını engelleyemez. İsterseniz yüz cildinizi bu rahatsızlıklardan arındırmak için doğal ilaçlar ve/veya diğer korunma yöntemlerini de kullanabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/3: Lazer Tedavisi Gerçekleştirme
Adım 1. Doktorunuzla çeşitli tedavi seçeneklerini tartışın
Bunlardan biri, yırtılmış damarları birbiri ardına etkili bir şekilde çıkarmak için derinin altındaki kılcal damarları ısıtmak için konsantre enerji kullanan lazer tedavisidir. Ek olarak, benzer şekilde çalışan ancak daha geniş bir alanı hedefleyen yoğun atımlı ışık (IPL) terapileri vardır. Sorununuz için ne tür bir tedavinin en etkili olduğunu doktorunuzla görüşün. Bazı durumlarda, doktorlar maksimum sonuç elde etmek için ikisini birleştirebilir.
- Bir doktora gittiğinizde, mümkün olduğunca çok soru sorun. Seçtiğiniz doktorun işlemi tatmin edici sonuçlarla yaptığından emin olun.
- Bunun yerine, size en yakın olanlar tarafından önerilen bir doktor seçin. Cilt durumunuza uygun olduğu düşünülen bir prosedürü seçmeden önce kişiye de güvendiğinizden emin olun.
Adım 2. Cildinizi tedavi için hazırlayın
Bronzlaşmış cildiniz varsa veya tahriş yaşıyorsanız yukarıda listelenen tedavileri uygulamayın. Unutmayın, lazer tedavisi ve IPL kılcal damarlardaki ve bronzlaşmış bölgelerdeki pigmenti hedef alır. Bu nedenle, ten renginiz zaten doğal olarak bronzlaşmışsa, ikisi de hedef alanlarını tespit edemez. Vücudun tamamen pigmentsiz olduğundan emin olmak için, tedaviden önce daima doktor tarafından verilen talimatları izleyin.
Genel olarak, tedavinize giden birkaç gün boyunca kimyasal peelinglerden, cilt için çok güçlü veya aşındırıcı eksfolyantlardan ve retin-A içeren ürünlerden kaçınmalısınız
Adım 3. Olası yan etkileri anlayın
Hem lazer hem de IPL tedavisi, ilk birkaç gün ciltte hafif kızarıklık ve şişmeye neden olabilir. Bu nedenle, önemli bir etkinliğe katılmadan birkaç hafta önce bir tedavi planlamak en iyisidir, böylece gün geldiğinde cildiniz normale döner.
Bazı çok nadir durumlarda, lazer tedavisi ve IPL aslında cilt hasarına ve hiperpigmentasyona neden olabilir. Genel olarak, bu yan etkiler koyu tenli kişilerde daha yaygındır. Bu nedenle, tedaviye başlamadan önce olası tüm yan etkileri doktorunuzla tartıştığınızdan emin olun
Adım 4. Tedaviden sonra doğrudan güneş ışığından kaçının
Tedaviden sonra vücudun iyileşmesi için zamana ihtiyacı olduğundan, birkaç gün güneşten uzak durmaya çalışın. Ek olarak, cilt durumunun doğru şekilde iyileşmesi için doktorun verdiği iyileşme talimatlarına da uyun.
Her zaman evde güneş koruyucu krem bulundurun. Unutmayın, her gün güneş kremi sürmeli ve tedaviden sonra güneşe aşırı maruz kalmaktan kaçınmalısınız. Genel olarak, ilk iki hafta boyunca günde sadece yaklaşık 10 dakika güneşe maruz kalmalısınız
Adım 5. Diğer kırık kılcal damarların varlığını veya yokluğunu belirlemek için cildin durumunu gözlemleyin
Genellikle yüzünüzdeki kırık kan damarlarını tamamen yok etmek için üç ila beş tedavi gerekir. Daha önce kesintisiz olan kılcal damarlara kan akışı kesintisiz ise veya cildinizin kan damarlarını yırtma olasılığı çok yüksekse, yüzün durumunun tamamen iyileşmesini beklerken periyodik olarak lazer tedavisi görmeniz önerilir.
Yöntem 2/3: Doğal Çözümleri Uygulama
Adım 1. C vitamini ve lizin takviyesi alın
Her ikisinin de yırtılmış kılcal damarları ortadan kaldırabileceğini gösteren hiçbir çalışma olmamasına rağmen, bazı insanlar günlük C vitamini ve lizin takviyesi aldıktan sonra yırtılan kılcal damarların yoğunluğunda bir azalma olduğunu iddia etmektedir. Denemekle ilgileniyorsanız, önce doktorunuza danışmayı unutmayın, tamam!
Çok fazla C vitamini tüketmek de iyi değildir. Tüketmek istiyorsanız, günlük alımınızın önerilen dozu aşmadığından emin olun
Adım 2. Yüzünüze üzüm çekirdeği yağı sürün
Üzüm çekirdeği yağı, yırtılmış kan damarlarını tedavi etmeye yardımcı olabilecek bir ev ilacıdır. Kırık kılcal damarlardan tamamen kurtulamasa da, en azından çok ince ve kuru cildi yatıştırmaya ve zamanla kırık kılcal damarların görünümünü gizlemeye yardımcı olabilir. Ancak bu yöntemin yağlı ve akneye meyilli ciltlere önerilmediğini asla unutmayın!
Adım 3. E vitamini yağı uygulayın ve/veya tüketin
E vitamini yağının cildi iyi beslediği bilinmektedir. Özellikle bu maddeler cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olabilir, kan damarlarının patlama riskini azaltabilir ve diğer hasar riskini azaltabilir. Sonuç olarak, E vitamini takviyesi alarak kırık kan damarlarının daha soluk görünmesi daha olasıdır.
Adım 4. Yüz cildinizi aloe vera ile nemlendirin
Aloe veranın güneşten yanmış cildi yatıştırdığı ve ciltteki her türlü iltihabı giderdiği kanıtlanmıştır. Faydalarını en üst düzeye çıkarmak için, cilde nemi geri kazandırmak ve sonrasında oluşabilecek hasarları önlemek için güneşte yapılan aktivitelerden hemen sonra aloe vera'yı yüzünüze uygulayın.
Adım 5. At kestanesi tohumu özü içeren bir krem uygulayın
Bu maddelerin kan dolaşımınızı ve damar sağlığınızı iyileştirebileceğine inanılmaktadır. Sonuç olarak, uygulamak cildi nemlendirmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir ve yüzdeki kırık kan damarlarının sayısını azaltabilir. Bu iddiaların doğruluğunu kanıtlayan kesin bir araştırma olmamasına rağmen, birçok kişi bunları kullandıktan sonra önemli olumlu sonuçlar hissettiğini iddia ediyor.
Yöntem 3/3: Rüptüre Kılcal Damarları Önleme
Adım 1. Cildi güneş hasarından koruyun
Açık renkli, ince bir dokuya sahip ve yaşlanan cilt güneş hasarına karşı daha hassastır. Ayrıca zayıf ciltteki kılcal damarların genişlemesi ve cilt yüzeyinin altında görünür hale gelmesi daha kolaydır. Bunun olmasını önlemek için dışarı çıkmadan önce daima güneş kremi kullanın! Güneş çok sıcaksa, ekstra koruma için şapka ve güneş gözlüğü de kullanın.
- Ultraviyole ışığa maruz kalmak, hava bulutlu olduğunda da sorunlara neden olabilir. Bu nedenle, her gün güneş kremi sürmeye devam edin!
- Ayrıca çok kuvvetli rüzgara maruz kalmaktan kaçının. Etrafınızdaki rüzgar yoğunluğunun çok kuvvetli olduğunu biliyorsanız yüzünüzün etrafına bir eşarp takın.
Adım 2. Alkol tüketimini azaltın
Birçok kişi alkol tüketme alışkanlığının derideki kılcal damarların yırtılma riskini artırabileceğini bildirmektedir. Aslında alkol cildin kızarmasına ve hafif şişmesine neden olabilir ve her iki faktör de oluşabilecek hasarın yoğunluğunu artırabilir. Bu nedenle aşırı alkol tüketmeyin ve belirli içeceklerin olumsuz yan etkilerini yaşarsanız, hissettiğiniz içeceğin türünü hemen değiştirin. Özellikle kırmızı şarap fermantasyonunun vücutta iltihaba neden olabileceği iddia ediliyor.
Kılcal damarlarınız yırtılmaya meyilliyse, ölçülü ve yoğun alkol tüketmek sorunlara neden olabilir
Adım 3. Aşırı sıcaklıklardan kaçının
Dolaşım sistemi sıcaklıktaki değişikliklere çok duyarlı olduğundan, kılcal damarların daralması ve genişlemesi büyük ölçüde çevre sıcaklığına bağlıdır. Sonuç olarak, çok aşırı sıcaklıklara maruz kaldığında kan damarları patlayabilir. Vücudunuzun çok sıcak veya soğuk sıcaklıklara maruz kalması gerekiyorsa, yüz bölgenizi her zaman aşırı havaya doğrudan maruz kalmaktan koruyun.
- Evinizdeki termostat sıcaklığını sabit tutun, böylece hava sıcaklığı önemli ölçüde artmaz veya düşmez.
- Yüzünüzü çok sıcak veya soğuk su yerine ılık suyla yıkayın.
Adım 4. Sigarayı bırakın
Sigara içmek, kılcal damarların yırtılma riskini arttırdığı gösterilen kan damarlarını zayıflatabilir. Bu nedenle bundan sonra tütün bazlı ürünler kullanmaktan her zaman kaçınmaya çalışın. Halen sigara içiyorsanız, onu durdurmak için bir destek grubuna veya benzer bir topluluğa katılmayı deneyin.
Adım 5. Sağlıklı ve dengeli beslenin
Daha fazla sebze ve meyve, özellikle de cildinize ve kan dolaşımınıza fayda sağladığı gösterilen C ve K vitaminlerini tüketmeye çalışın. Bunlardan bazıları turunçgiller, yeşil yapraklı sebzeler, brokoli ve salatalıktır.
