Nedeni veya durumu ne olursa olsun, göz ameliyatı ciddidir. İyileşme süresi, geçirdiğiniz ameliyatın türüne bağlıdır. Ancak ister katarakt, retina, kornea veya diğer ameliyat türleri olsun, tamamen iyileşmesi için gözlerinizi dinlendirmeniz gerekir.
Adım
Yöntem 1/1: Gözlerinizi Koruma
Adım 1. Yeni ameliyat edilen gözden suyu uzak tutun
Yüzünüzü yıkamak canlandırıcıdır, ancak enfeksiyon ve ameliyat sonrası rahatsızlığı da yayabilir. Ameliyatın türüne göre gözlerinizin sudan çıkma süresi değişiklik gösterecektir. Örneğin LASIK ameliyatından sonra yaklaşık bir hafta boyunca duş alırken su geçirmez gözlük takmalısınız. Daha spesifik talimatları anlamak için doktorunuzla konuşun.
- Bu her zaman tüm ameliyat türleri için geçerli değildir, bu nedenle durumu doktorunuzla kontrol edin. Örneğin retina ameliyatından sonra, ameliyattan bir gün sonra gözlerinize biraz su gelmesi mümkün olabilir.
- Yüzünüzü kuruturken de dikkatli olun.
Adım 2. Banyo rutininizi değiştirin
Yüzünüze su sıçratmak yerine bir parça bezi nemlendirin ve yüzünüzü hafif basınçla yıkayın. Ameliyattan sonra su damlacıklarının gözünüze kaçmaması gerektiğinden (retina ameliyatı hariç) duş almakta zorlanacaksınız. Bu, doktor izin verene kadar boyundan aşağı duş almayı kolaylaştıracaktır. Saçınızı yıkamak için başınızı geriye doğru eğin, böylece yüzünüz değil, sadece saçlarınız ıslanır.
Adım 3. Göz çevresinde kozmetik ürünleri kullanmaktan kaçının
Doktorunuz izin verene kadar göz çevresindeki cilde herhangi bir yabancı ürün sürmekten kaçınmalısınız. Buna sadece kozmetik ürünleri değil, yüzünüzde düzenli olarak kullandığınız yağlar ve losyonlar da dahildir. Bu ürünlerden kaynaklanan göz tahrişi, göz sağlığınıza zarar verebilecek bir enfeksiyona dönüşebilir.
Tabii ki ruj veya dudak balsamı kullanabilirsiniz, ancak göz çevrenizde herhangi bir kozmetik ürünü kullanmaktan kaçının
Adım 4. Gözlerinizi doğrudan güneş ışığından koruyun
Ameliyattan sonra göz ışığa çabuk uyum sağlayamaz. Parlak ışık aşırı ışık hassasiyetine ve ağrıya neden olabilir. Bu güvenlik açığı nedeniyle, gözlerinizi onlara zarar verebilecek her şeyden koruyun.
Cerrahın belirttiği süre boyunca gün içinde dışarı çıkarken güneş gözlüğü takın. Bu genellikle yaklaşık üç gün ila bir hafta arasında yapılır, ancak süre ameliyatın türüne göre değişir. Doktorunuzun talimatlarını izleyin
Adım 5. Uyurken göz koruması kullanın
Bazı durumlarda, cerrah ameliyattan sonra birkaç gün ila iki hafta boyunca uyurken göz koruması takmanızı tavsiye edecektir. Bu gözlükler, uyurken yanlışlıkla gözlerinizi ovalamanızı veya ovmanızı önleyecektir.
Adım 6. Toz ve dumandan kaçının
Ameliyattan sonra en az ilk hafta potansiyel göz enfeksiyonlarından kaçının. Gözünüze toz kaçma riski varsa koruyucu gözlük takın. Sigara içenler birkaç hafta sigarayı bırakmalıdır, ancak her zaman koruyucu gözlük takmalı ve mümkünse sigaradan uzak durmalıdır.
Adım 7. Gözlerinizi ovmayın
Ameliyattan sonra gözleriniz kaşınabilir, ancak onları ovma isteğine karşı koyun. Gözü kaşımak küçük kesiklere neden olabilir ve gözün yüzeyine zarar verebilir. Ek olarak, gözlerinizi ovuşturmak da ellerinizdeki bakterileri gözlerinize bulaştırabilir.
- Doktor, bir parça gazlı bez veya koruyucu gözlük şeklinde göz koruması sağlayabilir. Öngörülen damlaları uyguladığınızda kalkanı kaldırabilirsiniz.
- Cerrahın önerdiği süre boyunca göz koruması taktığınızdan emin olun. Uyurken gözlerinize baskı uygulamamaya dikkat edin ve doktorunuzun önerdiği uyku pozisyonunu koruyun.
Adım 8. Bakterilere dikkat edin
Bakteriyel enfeksiyon riski olduğunda ellerinizi yıkayın: açıkta, banyoda, seyahat ederken vb. Ameliyattan sonraki ilk birkaç gün insanlarla birlikte olmayın. Hastalanma olasılığını azaltmak için içeride kalın.
Adım 9. Şiddetli semptomları derhal doktora bildirin
Ameliyattan sonra yaşanan semptomları bildirmek ve takip tedavisi görmek sorunlardan kaçınmanın en iyi yoludur. Ameliyat sonrası yaygın semptomlar devam ederse, yine de bunları doktorunuza bildirmelisiniz. Mümkünse, semptomların meydana geldiği zamanı kaydedin. Aşağıdaki şiddetli semptomlardan herhangi birini yaşarsanız derhal doktorunuza söyleyiniz:
- Katarakt cerrahisi: kötüleşen ağrı, görme kaybı, ışık çakmaları veya görüşte/yüzen cisimlerde koyu lekeler.
- LASIK ameliyatı: Ameliyattan sonraki birkaç gün içinde kötüleşen ağrı veya görme kötüleşir.
- Retina alma ameliyatı: Hala ışık parlamaları yaşayacaksınız, ancak bu semptomlar yavaş yavaş kaybolmalıdır. Görüşünüzdeki açık veya koyu renkli noktaların parlamaları/uçan cisimler artarsa veya görme kaybederseniz derhal doktorunuza başvurun.
- Diğer tüm ameliyat türleri: aşırı ağrı, kanama veya görme kaybı.
Adım 10.
Vücudunuzun durumuna dikkat edin.
Ameliyattan sonra sağlığınızı korumak için yağsız protein, meyve, sebze, kepekli tahıllar, süt ve çiğ meyve sularından oluşan dengeli bir diyet yapın. İyileşme sürecini hızlandırmak için susuz kalmayın. “Tıp Enstitüsü”, erkekler için günde 13 bardak (3 litre) ve kadınlar için günde 9 bardak (2,2 litre) su alımını önermektedir.
İyileşme sırasında vitamin alın. Dengeli bir diyetin yerini tutmasa da, bir multivitamin diyetinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Özellikle C vitamini iyileşmeye yardımcı olabilir; E vitamini, lutein ve zeaksantin, yeni dokuyu vücuda zarar verebilecek serbest radikallerden korur; ve A vitamini görme için önemlidir. Günlük vitamin alım seviyeleri ile ilgili FDA tavsiyeleri şunlardır:
- C vitamini: erkekler için 90 mg; kadınlar için 75 mg; sigara içenler için ek 35 mg ile
- E Vitamini: Doğal kaynaklardan 15 mg E vitamini veya sentetik kaynaklardan 30 mg E vitamini
- Lutein ve zeaksantin: 6 mg
Kendinizi elektronik ekranları izlemekle sınırlayın. Gerekli ameliyat ve iyileşmeye bağlı olarak, doktor size elektronik katmanın görüntülenmesi için zaman sınırı konusunda özel talimatlar verecektir. Örneğin LASIK ameliyatından sonra en az 24 saat herhangi bir elektronik cihaza bakmamalısınız. Kendi ameliyatınıza ve iyileşme sürecinize bağlı olarak bu elektronik ekranları görüntülemeyle ilgili kısıtlamalar hakkında doktorunuzla konuşun.
İlaçları Doğru Kullanmak
-
Belirtildiği şekilde göz damlası kullanın. Doktorunuz genellikle bir veya iki tür göz damlası yazacaktır: antibakteriyel ve antienflamatuar damlalar. Antibakteriyel damlalar gözü enfeksiyondan korurken, iltihap önleyici damlalar iltihabı önler. Kendi gözlerinize bakmakta zorlanıyorsanız, bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden yardım isteyin.
Göz Ameliyatından Kurtulun Adım 13 Doktorunuz, gözbebeğinin yaralanmasını önlemeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmak için atropin gibi gözünüzün genişlemesini koruyan damlalar reçete edebilir. Doktor ayrıca, özellikle ameliyat sırasında göze gaz veya yağ enjekte edilmişse, gözdeki basıncın azaltılmasına yardımcı olmak için göz damlası yazacaktır
-
Öngörülen göz damlası kullanın. Başınızı geriye doğru eğin ve gözlerinizi yukarı odaklayın ve göz kırpmayın. Alt göz torbasını açmak için alt göz kapağını parmağınızla aşağı doğru çekin. Gözlerini kapat ve ovma. Bir sonraki damlayı uygulamadan önce damlaları uyguladıktan sonra en az beş dakika bekleyin.
Göz Ameliyatından Kurtulun Adım 14 Göz damlası şişesinin ucuyla gözlerinize dokunmaktan kaçının
-
Göz merheminin nasıl uygulanacağını öğrenin. Göz merhemi kullanmak, göz damlası kullanmakla aynıdır. Başınızı geriye doğru eğin ve torbayı ortaya çıkarmak için alt göz kapağınızı dikkatlice aşağı çekin. Merhem tüpünü gözünüzün altına doğru tutun ve merhem göz torbasına girene kadar dikkatlice bastırın. Merhemin gözlerinize yayılması ve etki etmesi için yaklaşık bir dakika gözlerinizi kapatın.
Göz Ameliyatından Kurtulun Adım 15 -
Gözlerinizi doktorunuzun belirttiği şekilde temizleyin. Doktorunuz muhtemelen göz çevrenizi günde iki kez temizlemenizi önerecektir. Örneğin, sterilize etmek için suyu kaynatıp temiz bir bezi suya batırmanız gerekir. Ellerinizi temiz olduğundan emin olmak için yıkayın, ardından göz kapaklarınızın üstünü ve altını ve kirpiklerinizi bezle dikkatlice silin. Ucun gözünüzün köşesini temizlediğinden emin olun.
Göz Ameliyatından Kurtulun Adım 16 Temizleme bezini kaynar suda yıkayın veya her kullanım için yeni, temiz bir bez seçin. Bez steril olmalıdır, çünkü yeni ameliyat edilen göz enfeksiyona karşı hassastır
Normal Günlük'e Dön
-
Hafif aktivite yapın. Ameliyattan sonra eve gittiğinizde hafif hareketler yapabilirsiniz. Ancak halter, koşu, bisiklete binme veya yüzme gibi yorucu aktivitelerden doktorunuzun önerdiği süre boyunca kaçının. Kaldırma ve zorlama gözdeki basıncı artırabilir. Bu basınç iyileşme sürecini yavaşlatabilir ve hatta iyileşen dokuya zarar verebilir.
Göz Ameliyatından Kurtulun Adım 17 Çok yorucu bir şey yaparken başka birinden yardım isteyin. Arkadaşlarınız ve aileniz iyileşme sürecinde size yardımcı olmaktan mutluluk duyacaktır
-
Cinsel aktiviteden kaçınmak en iyisidir. Sporda olduğu gibi, cinsel aktiviteye acele etmeyin. Herhangi bir yorucu aktivite gözde basınç artışına neden olabilir ve iyileşme sürecini yavaşlatabilir. Bu nedenle, bu aktivitelere ne zaman geri dönebileceğinizi önce cerrahınıza sorun.
Göz Ameliyatından Kurtulun Adım 18 -
Ameliyattan sonra araba kullanmak için acele etmeyin. Ameliyattan sonra bulanık görme, sürüş sırasında güvenliğinizi tehlikeye atacaktır. Görüşünüz tamamen düzelene veya cerrahınız araç kullanmanıza izin verene kadar araba kullanmaktan kaçınmalısınız. Gözleriniz odaklanabildiğinde ve artık hassas olmadığında tekrar sürmeye başlamak en iyisidir.
Göz Ameliyatından Kurtulma Adım 19 Ameliyattan sonra sizi alabilecek birinin olduğundan emin olun
-
Tekrar çalışmaya ne zaman başlayabileceğinizi doktorunuza sorun. Yine, iyileşme süresi ameliyatın türüne ve iyileşmenize bağlıdır. Bazı ameliyat türlerinin iyileşmesi genellikle altı haftaya kadar sürer. Öte yandan katarakt ameliyatının iyileşme süresi sadece bir hafta gibi daha kısadır.
Göz Ameliyatından Kurtulun Adım 20 -
İyileşirken kendinizi alkolden uzak tutun. Kendinizi daha iyi hissetmek için bir kadeh şarap canınız çekebilir, ancak alkol vücudunuzun sıvı tutma eğilimini artırabilir. Bu iyileşme döneminde sıvı birikirse, gözdeki basıncı da artırabilir. Sonuç olarak, iyileşme sürecini de yavaşlatacak veya göz yaralanmasını artıracaktır.
Göz Ameliyatından İyileşme Adım 21 Diğer Göz Ameliyatlarından İyileşme
-
Katarakt ameliyatından sonra en az 24 saat dinlenin. Katarakt ameliyatı, genellikle yaşlanmaya bağlı olarak oluşan gözün bulanık tabakasının çıkarılmasıdır. Bu cerrahi prosedürde, cerrah göze implante edilen yapay bir lens yerleştirecektir. Katarakt ameliyatından sonra hastalar genellikle gözde “yabancı cisim” hissinden şikayet ederler. Bu genellikle kesik dikiş veya sinirlerin neden olduğu kuru göz semptomları veya ameliyat sonrası kullanılan antiseptik ajanın ameliyat sırasında göz yüzeyini kurutan tahriş olmuş yüzeyi/düzensizliği/kuruluğu nedeniyle oluşur.
Göz Ameliyatından İyileşme Adım 22 - Sinir iyileşmesi genellikle birkaç ay sürer ve bu süre zarfında gözleriniz rahatsız olur.
- Bu semptomlarla mücadele etmek için doktorunuz enfeksiyonu önlemek için nemlendirici damlalar ve antibiyotikler reçete edecektir.
-
Retina kaldırma ameliyatı geçirdikten sonra sabırlı olun. O sırada ameliyat olmanıza neden olan belirtiler ameliyattan sonra biraz iyileşme süresi alabilir, ancak bu belirtiler kendi kendine kaybolacaktır. Körlüğü önlemek için ameliyat gerekir. Bu semptomlar, gözlerinizin önünde bir "perde"nin indirilmesi gibi kademeli bir görme kaybı; gözün köşesinde bir ışık parlaması; ve görüş/uçan cisimler aralığında birçok karanlık noktanın görünümü.
Göz Ameliyatından Kurtulma Adım 23 - Bu ameliyattan iyileşme süresi genellikle bir ila sekiz hafta sürer.
- Ameliyattan sonra biraz ağrı hissedeceksiniz, ancak bu, reçetesiz satılan ağrı kesiciler veya buz torbası ile tedavi edilebilir.
- Ayrıca, yavaş yavaş kaybolacak olan uçuşmalar veya ışık parlamaları da yaşayabilirsiniz. Ameliyattan önce yaşamadığınız yeni ışık parlamaları yaşarsanız, hemen doktorunuzu arayın.
- Ayrıca bakışınızda siyah veya gümüş çizgiler görebilirsiniz. Bu, gözde "sıkışmış" bir gaz kabarcığı olduğu için olur. Gaz zamanla gözlerinize emilecektir, bu nedenle bu belirtiler de ortadan kalkmalıdır.
-
LASIK ameliyatından uzun bir iyileşme sürecine girmeye hazır olun. İşlem hızlı olmakla birlikte iyileşme süresi yaklaşık 2-3 aydır. LASIK, gözlük veya kontakt lens kullananlar için düzeltici cerrahidir. Bu ameliyat, görüşü iyileştirmek için göz merceğinin eğriliğini değiştiren bir lazer ile gerçekleştirilir. Ameliyattan sonra, gözlerinizin normalde olduğu gibi anormal şekilde çalışması veya haleler veya bulanık görme yaşarsanız normaldir. Ayrıca yanma veya kaşıntı yaşayabilirsiniz, ancak gözlerinize dokunmaktan kaçınmanız önemlidir. Soruna dayanamıyorsanız doktorunuza söylemeniz iyi bir fikirdir.
Göz Ameliyatından Kurtulma Adım 24 - Doktorunuz genellikle ameliyattan 24-48 saat sonra görme gelişiminizi test etmek ve enfeksiyon olup olmadığını kontrol etmek için bir takip muayenesi planlayacaktır. O sırada herhangi bir ağrınız veya başka bir yan etkiniz olursa doktorunuza söyleyin ve bir sonraki muayeneniz için randevu alın.
- Yavaş yavaş normal aktivitelerinize dönebileceksiniz, ancak doktorunuzun tavsiyesine uyun. İki hafta sonra yüzünüzde kozmetik ve losyon kullanmaya dönebilirsiniz. Dört hafta sonra yoğun aktivite ve egzersize dönebilirsiniz.
- 1-2 ay boyunca göz kapaklarınızı ovalamaktan, sıcak su veya havuzlara sokmaktan kaçının veya göz doktorunuzun tavsiyelerine uyun.
İpuçları
- Dikkat etmeniz gereken bazı postoperatif semptomlar kızarıklık, bulanık görme, gözlerde sulanma, gözde yabancı cisim hissi veya ışık çakmasıdır. Tüm bu belirtiler kısa sürede ortadan kalkmalıdır. Semptomlar devam ederse, bir doktora danışın.
- Bol bol dinlenin. Gözleriniz gergin veya çok yorgun hissediyorsanız, gözlerini kapatarak veya göz bandı takarak dinlendirin.
Uyarı
- Aşırı ağrı, kanama, görme azalması veya koyu lekeler görürseniz derhal doktorunuza danışın.
- Ameliyat sonrası semptomlar ortaya çıkar ve geçmezse, bir doktora da danışmalısınız. Mümkünse, semptomların ne zaman başladığını not edin.
- https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
- https://www.sankaranethralaya.org/ Patient-care-post-operative-care.html
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
- https://www.webmd.com/eye-health/precautions-take-after-laser-eye-surgery
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://www.worldclasslasik.com/new-york-lasik/smokers-and-lasik-surgery-do-not-go-together/
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cataract-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20012917
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://orioneyecenter.com/for-hastalar/after-surgery/
- https://www.nhs.uk/Conditions/Cataract-surgery/Pages/Risks.aspx
- https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
- https://www.retinaspecialty.com/for- Patients/preparation/after-surgery/
- https://www.visionexpress.com/eye-health/eye-care/health-diet/
- https://www.mayoclinic.org/health-lifestyle/nutrition-and-health-eating/in-depth/water/art-20044256
- https://www.aoa.org/hastalar-and-public/caring-for-your-vision/nutrition/nutrition-and-cataracts?sso=y
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002404.htm
- https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002400.htm
- Vitamin C, Vitamin E ve Karotenoidler için Diyet Referans Alımları. Tıp Enstitüsü, 2000
- https://www.allaboutvision.com/nutrition/lutein.htm
- https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
- https://www.webmd.com/eye-health/eyedrops-an-ocean-of-uses
- https://www.cc.nih.gov/ccc/ Patient_education/pepubs/eyedrops.pdf
- https://www.djo.harvard.edu/site.php?url=/hastalar/pi/413
- https://www.visiononesource.com/eye-health/77-what-eyelid-hot-compresses-can-do-for-you.html
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.docshop.com/education/vision/eye-diseases/cataracts/recovery
- https://www.ucdmc.ucdavis.edu/eyecenter/pdf/post_op_instructions.pdf
- https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.telegraph.co.uk/lifestyle/wellbeing/lifecoach/10734374/Life-coach-what-Causes-water-retention.html
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/Cataracts
- https://www.reviewofophthalmology.com/content/i/1310/c/25217/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/retinal-detachment/basics/treat/con-20022595
- https://www.retinaspecialty.com/for- Patients/preparation/after-surgery/
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
-
https://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/SurgeryandLifeSupport/LASIK/ucm061270.htm
-
