Hamile olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, hemen evde hamilelik testi yapın ve bunu öğrenmek için doktorunuzdan randevu alın. Emin olmanın tek yolu bu. Ancak bundan önce bazı işaretlere dikkat edebilirsiniz. Döllenmenin gerçekleştiği haftada gebelik belirtileri başlamıştır. Böylece hamileliği erkenden öğrenebilirsiniz. Tüm kadınların bedenleri farklıdır ve bu semptomların tümünü, hiçbirini veya yalnızca bazılarını yaşayabilirsiniz. Gerçekten hamile olup olmadığınızı belirlemek için bir doktora görünün.
Adım
Bölüm 1/2: Hormonal Değişiklikleri Kontrol Etme
Adım 1. Adet döngünüzü izleyin
Hamile kadınlar hamilelik sırasında adet görmezler. Adet görmezseniz, genellikle hamile olduğunuzun en açık işaretidir. Bununla birlikte, adet görmeme, stres veya aşırı egzersiz gibi başka şeylerden de kaynaklanabilir.
- Adet döngünüzü takip etmeye alışkın değilseniz, kaçırılan bir dönemi tespit edebilmek için şimdi başlayın.
- Takvimde adetinizin başlangıç ve bitiş tarihlerini işaretlemeniz yeterlidir. Bu basit şekilde, trendin nasıl döndüğünü görebilirsiniz. Ayrıca döngüleri takip etmek için kullanışlı ve kullanımı kolay bir telefon uygulaması da bulunmaktadır.
Adım 2. Göğüslerinizin şişmiş veya ağrılı olup olmadığını hissedin
Hamileliğin erken döneminde hormonların salınmasının neden olduğu göğüslerinizde değişiklikler fark edebilirsiniz. Göğüsler hafifçe şişmiş ve dokunulduğunda ağrılı olabilir.
Ayrıca göğüslerinizin "dolu" veya daha ağır olduğunu hissedebilirsiniz. Meme uçları şişmiş, ağrılı veya karıncalanma olabilir
Adım 3. Vajinadan lekeler ve akıntı olup olmadığına bakın
Yeni döllenmiş yumurta rahim duvarına yapıştığında lekelenme olabilir. İmplantasyon genellikle gebe kaldıktan bir ila bir buçuk hafta sonra gerçekleşir. Bu belirtiler 3 ay sürebilir.
Spot kan genellikle adet kanından daha açık renklidir
Adım 4. Mide kramplarını hissedin
Hamileliğinizin başlarında kramp yaşayabilirsiniz. Genellikle hamilelik krampları adet krampları gibi hissedilir. Bununla birlikte, kramp vücudun bir tarafına ağır geliyorsa veya eğiliyorsa, bu bir komplikasyon belirtisidir. Aniden şiddetli kramplarınız olursa doktorunuzu arayın.
Adım 5. Olağandışı yorgunluğun farkında olun
Birçok kadın hamileliğin erken evrelerinde kendini çok yorgun hisseder. Bu semptomlara genellikle artan progesteron seviyeleri neden olur. Yorgunluk, vücudunuzun fetüs için daha fazla kan üretmesinden de kaynaklanabilir. Belki de gebe kaldıktan bir hafta sonra kendinizi yorgun hissetmeye başlamışsınızdır.
Adım 6. Ne sıklıkla idrara çıktığınıza dikkat edin
Hamileliğin erken belirtilerinden biri sık idrara çıkmadır. Hamilelik sırasında, vücut koryonik gonadotropin hormonunun daha yüksek miktarlarını üretir. Hamileliğin ilk haftalarında en yüksek seviyesine ulaşan bu hormon, kasık bölgesine daha fazla kan iter. Sonuç olarak, sık sık tuvalete gitmeniz gerekir.
Adım 7. Ruh hali değişimlerine dikkat edin
Hormonlar, menstrüasyon sırasında olduğu gibi ruh halini etkiler. Ruh hali değişimleri hissediyorsanız, hamile olduğunuzun bir işareti olabilir. Bu semptomlar gebe kaldıktan 2 ila 3 hafta sonra ortaya çıkar.
Adım 8. Baş dönmesi hissedin
Bir diğer erken gebelik belirtisi baş dönmesidir. Genellikle, bu semptomlara hormonal değişiklikler neden olur. Bununla birlikte, baş dönmesi, vücudun ürettiği kan miktarındaki farklılıklardan da kaynaklanabilir.
Adım 9. Baş ağrılarına dikkat edin
Bazen bir baş ağrısı sadece normal bir baş ağrısıdır. Ancak baş ağrısı daha sık ise vücuttaki hormonal değişikliklere bağlı olarak hamileliğin erken bir belirtisi olabilir.
Bölüm 2/2: Diğer Belirtileri İzlemek
Adım 1. Mideniz bulanıyorsa hissedin
Bulantı genellikle hamileliğin erken döneminde kadınları etkiler. Çoğu kadında mide bulantısı sadece sabahları hissedilse de, her an hissedebilirsiniz. Mide gün boyunca çalkalanmış hissedebilir. Belki siz de kusacaksınız. Bu semptomlar, gebe kaldıktan iki hafta sonra ortaya çıkabilir.
Adım 2. Yiyecek veya diğer kokulardan rahatsız olup olmadığınıza dikkat edin
Belki aniden belirli yiyecekleri veya kokuları sevmezsiniz. Duygu sadece geliyor, ama daha önce seni etkilemedi. Aslında, yiyecek veya koku midenizi bulandırabilir.
Adım 3. Sık sık aç olup olmadığınıza dikkat edin
Genellikle hamile kadınlar normalden çok daha fazla aç hissederler. Çok yiyorsanız ve hala aç hissediyorsanız, hamile olabilirsiniz. Bazı kadınlar bu semptomu sürekli açlık olarak tanımlar.
Adım 4. Ağızdaki metalik tada dikkat edin
Bazen hamile kadınlar ağızlarında metal varmış gibi hissederler. Bu belirtiler gebeliğin erken evrelerinde daha sık görülür.
Adım 5. Sıra dışı bir şey yemek isteyip istemediğinizi anlayın
Belirli yiyecekler için iştahınızı kaybetmek gibi, aniden belirli bir yiyeceği canınız çekebilir. Ancak bu arzu daha yoğun hissedildi.
Adım 6. Solunum problemlerini kontrol edin
Bazen erken gebelikte nefes darlığı hissedebilirsiniz. Genellikle, bu semptomlar hafiftir. Ancak, hissediyorsanız, bir doktora görünmelisiniz.
Uyarı
- Hamilelik belirtilerinden herhangi birine artık dayanamıyorsanız, onu rahatlatmanın güvenli yolları hakkında tavsiye almak için doktorunuzla konuşun.
- Bu belirtilerin çoğu aynı zamanda diğer tıbbi durumların belirtileridir. Bu nedenle, nedenini öğrenmek için bir doktora görünün.
- Tüm hamile kadınlar bu semptomları yaşamaz. Hamileliğin erken evrelerinde herhangi bir belirti yaşamayabilirsiniz. Bu nedenle, hamile olup olmadığınızı doğrulamak için bir test yapın.
