Ayak tırnaklarınızda sertleşme, kalınlaşma veya renk değişikliği (sararma) gibi belirtiler fark ederseniz, tırnaklarınıza mantar bulaşmış olabilir. Endişelenme, genellikle bu sorun ciddi değildir. Ayak tırnağı mantarını tedavi etmek için kullanabileceğiniz çeşitli tedavi seçenekleri vardır. Reçetesiz veya doğal ilaçlar kullanmak gibi ev ilaçları ile başlayın. Bu sorun devam ederse, doktor başka tedavi seçenekleri sunabilmelidir. Ayak tırnağı mantarından kurtulduğunuzda, aynı sorunun tekrar olmasını önlemeye çalışın.
Adım
Yöntem 1/3: Ev Tedavilerini Kullanma
Adım 1. Mantar önleyici ilacın emilmesini sağlamak için tırnaklarınızı kesin
Tırnaklarınızı keserek mantarın bir kısmını da çıkarabilirsiniz. Her şey bir tırnak makası ile çıkarılamasa da, seçtiğiniz mantar önleyici ilacın tırnak tabakasına derinlemesine nüfuz edebilmesi ve mantar oluşumuyla mücadele edebilmesi için tırnakları inceltebilirsiniz.
Ayak tırnaklarınızı uzatmaya alışkınsanız, mantar önleyici tedaviler kullanırken onları oldukça kısa kesmeyi düşünün
Adım 2. Varsa, tırnaklardaki beyaz lekeleri törpüleyin
Bu yamaları dosyalamak tırnağın koruyucu tabakasını yok edecektir. Bu nedenle, kullandığınız topikal ilacın mantara ulaşması için tırnaklarınızı törpülemek için biraz zaman ayırmaya çalışın. Tırnaklarınızdaki pürüzlü uçları veya renkli noktaları törpülemek için bir zımpara tahtası kullanın. Enfekte olmuş tırnak tabakasını mümkün olduğunca çıkarmak için kısa ama kesin hareketlerle törpülemeye çalışın. Tırnakları törpülemek, topikal ilaçların etkinliğini artırabilir.
- Ayak tırnaklarınızı haftada bir veya pürüzlü kenarlar bulursanız daha sık törpüleyin.
- Profesyonel bir pedikür tedavisi alın. Bu tedavi ayak tırnaklarınızın güzel görünmesini sağlayacak ve sizi rahatlatacak!
Adım 3. Reçetesiz satılan bir mantar önleyici ilaç kullanın
Yerel eczaneden çeşitli reçetesiz satılan mantar önleyici ilaçlar satın alabilirsiniz. Merhemler veya kremler eşit derecede etkilidir. En çok beğendiğiniz formülü seçin. Krem ambalajın üzerindeki kullanım talimatlarını izleyin. Tırnak mantarı artık görünmese bile kremi önerilen süre boyunca kullandığınızdan emin olun.
- Doğru ilaç konusunda şüpheniz varsa, eczacınıza veya doktorunuza danışınız.
- Reçetesiz satılan mantar önleyici ilaçlar sizin için çok pahalıysa, bunun yerine Vick's VapoRub'ı deneyin. Mantarlı tırnaklara günde iki kez Vick's sürün. Bu krem banyodan sonra, ayak tırnakları temizken sürülürse daha etkili olacaktır. Sonuçlar 3-4 ay arasında hissedilmeye başlayacaktır.
Adım 4. Tırnakları günde bir kez sirke çözeltisine batırın
İlaçsız doğal tedavileri tercih ediyorsanız, mantardan kurtulmak için sirke kullanmayı deneyin. Bir kaseyi 2:1 oranında ılık su ve beyaz sirke karışımıyla doldurun.
- Ayaklarınızı bu solüsyonda 20 dakika bekletin, ardından sade su ile durulayın. En iyi sonuçlar için bu tedaviyi her gün kullanabilirsiniz.
- Bu tedaviyi destekleyecek tıbbi bir kanıt olmamasına rağmen, birçok kişi onu faydalı bulduğunu iddia ediyor. Yani denemekten zarar gelmez.
Adım 5. İlacı kullanmak istemiyorsanız, tırnak mantarına sarımsak sürün
Bilimsel olarak kanıtlanmamış olmasına rağmen, birçok insan tedavi için sarımsağın faydalarını biliyor. Bunun dışında bu tedaviyi denemekten zarar gelmez. Sadece mutfakta birkaç diş sarımsak alın. Bundan sonra, mantarın bulaştığı ayak tırnağını kesin ve doğrudan uygulayın.
Sarımsakları 30 dakika ayak tırnaklarınızda bekletin. Rahatsızlık duyuyorsanız, sarımsağı hemen atın ve ayaklarınızı sabun ve suyla yıkayın
Adım 6. Doğal bir çare olarak birkaç damla çay ağacı yağı kullanın
Çay ağacı yağının, mantarları uzaklaştırmaya yardımcı olabilecek bir büzücü olarak özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Konsantre çay ağacı yağını 6 ay boyunca günde iki kez doğrudan tırnak yüzeyine uygulayın. Bir pamuğu birkaç damla yağ ile ıslatın ve ardından ayak tırnaklarınıza sürün. Yağı kullanmadan önce ayaklarınızın temiz ve kuru olduğundan emin olun.
Çay ağacı yağını internetten veya doğal sağlıklı yaşam tarzı ürünleri satan mağazalardan satın alabilirsiniz
Yöntem 2/3: Tıbbi Yardım Arama
Adım 1. Doktorunuzla bir randevu alın ve endişelerinizi paylaşın
Ayak tırnağı mantarı birkaç hafta sonra geçmezse veya sorun size rahatsızlık veriyorsa doktorunuzu arayın. Bir pratisyen hekim ile iletişime geçerek başlayın. Doktorunuz yardımcı olamıyorsa, sizi bir ayak uzmanına veya başka bir uzmana yönlendirecektir.
Şeker hastalığınız varsa ve tırnak mantarı bulaştıysa, ortaya çıkabilecek komplikasyonlar nedeniyle hemen bir doktora gidin
Adım 2. Doktorun ayak tırnaklarınızı incelemesine izin verin
Doktor muhtemelen sorunu doğrulamak için ayak tırnağına bakacak ve dokunacaktır. Doktor ayrıca tırnak kupürlerinden bir örnek alabilir veya tırnağın altından az miktarda doku alabilir. Korkmayın çünkü bu muayene ağrısızdır.
- Doktor, hastalığın teşhisini doğrulamak ve buna ne tür mantarın neden olduğunu bulmak için bir laboratuvara tırnak kupürleri veya doku örneği gönderebilir.
- Maya enfeksiyonuna neyin neden olabileceğini, genel sağlığınızı nasıl etkilediğini ve başka tedavi seçenekleri olup olmadığını sorun.
Adım 3. Tedavi seçeneklerini doktorunuzla tartışın
Reçetesiz satılan ilaçlar maya enfeksiyonu için işe yaramazsa, doktorunuz ilaç yazabilir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere reçete edilebilecek birkaç ilaç vardır:
- Terbinafin ve itrakonazol gibi oral antifungal ilaçlar. Bu iki ilaç, en etkili oldukları için en sık kullanılır. Genellikle, ayak tırnağı mantarını tedavi etmek için bu ilacı 12 hafta boyunca almanız gerekir. Sürekli olarak itrakonazol almanız veya 12 hafta boyunca döngü tedavisi görmeniz gerekebilir. Yan etkiler için doktorunuza danışın.
- Siklopiroks (Penlac) gibi ilaçlı ojeler ağızdan alınan ilaçlardan daha az etkilidir, ancak hafif ila orta dereceli enfeksiyonlarda etkilidir. Ağızdan alınan ilaçlar sizin için uygun değilse doktorunuz bu tedaviyi önerebilir. Genellikle 7 gün boyunca katmanlar halinde özel bir oje sürmeniz yeterlidir. 7 gün sonra bu tabaka törpülenir ve tekrar oje sürülür. Tedavi 48 hafta sürer, ancak sizi oral ilaçların sistemik yan etkilerinden kurtaracaktır.
- İlaçlı tırnak kremi. Bu tedavinin kullanımı kolaydır ve tırnakları ıslattıktan sonra yapıldığında en etkilidir. Doktorunuzun size verdiği tüm kullanım talimatlarına uyunuz ve bu kremi önerilen süre boyunca kullanınız.
Adım 4. Gerekirse tırnak çıkarma işlemini gerçekleştirin
Ayak tırnaklarınızı enfekte eden mantar yoğun veya endişe verici ise yukarıdaki tedaviler işe yaramayabilir. Doktorunuz tırnağınızın çıkarılmasını önerebilir. Bu işlem doktorun kliniğinde yapılacaktır.
Ayak tırnaklarınızı kaybetmekten korkuyorsanız, diğer tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun
Yöntem 3/3: Ayak Tırnağı Mantarını Önleyin
Adım 1. Altta yatan durumu tedavi edin
Çeşitli mantar organizmaları mantar ayak tırnağı hastalığına neden olabilir ve en yaygın olarak yaşlıları enfekte eder. Herkes ayak tırnağı enfeksiyonu kapabilir, ancak riski artıran birkaç faktör vardır. Şeker hastalığınız varsa veya dolaşım sorunlarınız varsa tedavi programı hakkında doktorunuzla konuşun. Altta yatan hastalık kontrol edilmezse mantarın tedavisi daha zor olacaktır.
- Artan yaş, sigara kullanımı, zayıf kan dolaşımı ve bağışıklık sisteminin baskılanmasının ayak tırnağı mantarını tetikleyebileceğini unutmayın.
- Ayak tırnağı mantarı ergenlik öncesi çocuklarda nadirdir. Bununla birlikte, bir aile üyesinde ayak tırnağı mantarı enfeksiyonu, diğer aile üyeleri için enfeksiyon riskini artıracaktır.
- Diğer hastalıklar kontrol altına alınmazsa ayak tırnağı mantarının tedavisi daha zor olacaktır. Gerekirse, diyet düzenlemesi ve insülin gibi ilaçların kullanımı ile ilgili doktor tavsiyelerine dikkatle uyun.
Adım 2. Umumi soyunma odalarında giymek için özel ayakkabılar satın alın
Mikroplar, yüzme havuzları veya spor salonlarındaki soyunma odalarında gelişir. Ayaklarınızı böyle nemli bir ortamda korumak için plastik veya lastik sandalet satın alın. Bunları marketlerden, internetten ve hatta eczanelerden satın alabilirsiniz. Bu ayakkabıları duşta veya umumi banyoda giyin.
Küflenmelerini önlemek için bu ayakkabıları haftada bir kez sabun ve suyla yıkayın
Adım 3. Ayaklarınızı her gün yıkayın ve nemlendirin
Ayaklarınızı temiz ve yumuşak tutmak mantar tırnak enfeksiyonlarını önlemenin güçlü bir yoludur. Bunun için günde en az bir kez ayaklarınızı sabun ve ılık suyla iyice yıkayın. Ardından ayaklarınızı kurulayın ve nemlendirici sürün.
Çok terliyorsanız veya yağmurda yürümek gibi başka bir şeyden dolayı ayaklarınız nemliyse ayaklarınızı daha sık yıkayın
Adım 4. Ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı mümkün olduğunca kuru tutun
Küf nemli ortamlarda geliştiğinden ayaklarınızı kuru tutmaya çalışın. Nemi emen malzemelerden yapılmış çorapları seçin ve naylon gibi nefes alabilen malzemelerden yapılmış ayakkabılar giyin.
- Yağmura yakalanma ihtimalinize karşı yedek bir çorap bulundurun.
- Nemi emmek için ayakkabınızın içine kabartma tozu serpmeyi deneyin.
İpuçları
- Orada tırnak bakımı yaptırmayı planlıyorsanız, ekipmanını her zaman sterilize eden bir salon seçin.
- Bir kat boya olmadan tırnaklarınızın uzamasına izin vermeyi deneyin. Bu şekilde, mantar büyümesini erkenden kolayca tespit edebilirsiniz.
- Tırnak mantarını bırakmaya karar verirseniz (birçok insanın yaptığı gibi), tırnaklarınızı törpüleyerek ve boyayarak saklayabilirsiniz.
