Hiç sihirbazlık gösterisi izleyip sihirbazın seyircileri hipnotize etmesini izlediniz mi? Bu tür bir gösteri çok eğlenceli olabilir! Arkadaşlarınızın tavuk gibi ciyakladığını veya etrafta aptalca dans ettiğini görmenin ne kadar eğlenceli olacağını hayal edin. Kendiniz uygulamak için basit hipnoz yapmayı öğrenebilirsiniz. Bazı temel teknikleri öğrenerek arkadaşlarınızı hipnotize edebilir ve onlara aptalca şeyler yapmalarını söyleyebilirsiniz. Unutmayın, alınması gereken bir takım önemli önlemler vardır. Ayrıca hipnotize edemeyen insanlar olduğunu da unutmayın. Arkadaşınız söyleneni yapmazsa, muhtemelen zihni hipnozu kabul etmeyecektir. Bu vakalar oldukça yaygındır, profesyoneller bile böyle kişilerle uğraşmakta zorlanabilirler.
Adım
Bölüm 1/4: Araştırma Yapmak
Adım 1. İşlemin ayrıntılarını okuyun
Birini nasıl hipnotize edeceğinizi öğrenmek aslında nispeten basittir, ancak her adımı doğru atmanız gerekir. Başarıyı sağlamanın ilk adımı araştırma yapmaktır. Hipnoz teknik olarak bir bilim değildir, ancak birçok insan öyle olduğuna inanır. Sürecin nasıl çalıştığını daha iyi anlamak için hipnoz alanında profesyoneller tarafından yazılmış kitapları okuyun.
- Yazarın iyi bir üne sahip olduğundan emin olun. Çoğu zaman, bazı insanlar, birini nasıl hipnotize edecekleri konusunda DVD gibi bir ürün satmaya çalışırlar. Hipnoza ciddi ve profesyonel bir bakış açısıyla yaklaşan yazarlar tarafından yazılmış kitaplara bakın. Sağladıkları bilgiler kesinlikle daha güvenilir olabilir. Yüksek lisans, doktora veya tıp doktoru derecesine sahip olup olmadığını görmek için yazarın sayfasını okuyun. Bu ölçüt en azından yazarın çok iyi bir eğitim düzeyine sahip olduğunu gösterir. Ücretsiz bilgi sunan web sitelerini arayın; bu, bir sitenin güvenilir olup olmadığını belirlemenin harika bir yolu olabilir.
- Konuyla ilgili bazı iyi referans kitapları bulmak için en yakın kütüphanedeki kütüphaneciye danışın. Kütüphaneciler genellikle yararlı belgeleri bulmanıza yardımcı olabilecek sistemlere sahiptir.
- Akıl danışmak. Hipnoz hakkında bilgili biriyle konuşmak, faydalı ipuçlarını öğrenmenin etkili bir yolu olabilir. Bölgenizde eğlence amaçlı bir hipnozcu tanıyorsanız, onunla iletişime geçmeyi deneyin. Diyelim ki meslek hakkında daha fazla bilgi edinmekle ilgileniyorsunuz. Çoğu insan işleri hakkında konuşmayı sever!
- Ayrıca bölgenizdeki bir ruh sağlığı uzmanına danışabilirsiniz. Birçok psikolog ve psikiyatrist, uygulamalarında hipnoterapi kullanır. Onlardan birini aramayı deneyin ve bir soru-cevap oturumu yapıp yapamayacağınızı sorun. Bu şekilde çok şey öğrenebilirsiniz.
Adım 2. Bir gönüllü bulun
Bir sonraki adım, öğrendiklerinizi uygulamaya koyacak birini bulmaktır. Becerileri uygulamanız ve bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden yardım isteyerek başlamanız gerekir. Amacın eğlenmek olduğunu ve bu yeni hobiyi onlarla birlikte uygulamak istediğinizi açıklayın.
- İdeal olarak, hipnoz uygulamak için iyi tanıdığınız birini seçin. Biriyle ne kadar rahat olursanız, o kişinin etrafınızda rahatlamış hissetmesi ve hipnoza açık olması o kadar kolay olacaktır.
- Birden fazla kişinin işe alınması tavsiye edilir. Bazı insanlar hipnoza diğerlerinden daha açıktır. Bu nedenle, farklı kişiliklere sahip birkaç kişiyle çalışılmış bir tekniği denemek iyi bir fikirdir. Bu şekilde, hangi yöntemlerin en iyi sonucu verdiğini ve hangilerinin hala iyileştirilmesi gerektiğini belirleyebilirsiniz.
Adım 3. Güvenliği düşünün
Bu deneyin amacı eğlenmek olsa da temel güvenlik önlemlerini ihmal etmemelisiniz. Örneğin, daireniz gibi mahremiyet ve güvenlik sağlayan bir yerde hipnoz uygulamalısınız. Halka açık bir yerde hipnoz uygulamak iyi bir fikir değildir. Adaylardan birinin işlek bir caddede dolaşmasını veya kalabalığın içinde kaybolmasını kesinlikle istemezsiniz.
Sağlam bir plan yapın. Hipnotize edilen kişinin hangi aktiviteleri yapmasını istediğinizi düşünün. Konuyla ilgili planladığınız tüm etkinliklerin fiziksel yeteneklerine uygun olduğundan emin olun
Bölüm 2/4: Konuyu Hipnotize Etme
Adım 1. Konuşarak hipnoza başlayın
Kelimelerinizi dikkatli seçin. Hipnoz uygularken kelimeler en güçlü araçlardan biridir. Anahtar, adayın ne hissetmesi gerektiğini ve nasıl davranması gerektiğini öneren ifadeleri tekrarlamaktır. Sonunda, söylediğiniz kelimelere tekrar tekrar cevap vermeye başlamalıdır. Hipnoz bir süreçtir. Böylece anında sonuç alamazsınız. Birkaç dakika sürebilir.
- Örneğin, "Vay canına, geç oluyor" cümlesini tekrarlamayı deneyebilirsiniz. “Uykun değil mi? Geç oldu." Anahtar kelime “gece geç saatlerde”dir ve bu kişinin kendini çok yorgun hissetmesinin bir işaretidir.
- "Burası çok sıcak" gibi bir cümleyi tekrar etmeyi de deneyebilirsiniz. Sonra, "Ceketin içinde ateşli değil misin? Burası gerçekten çok sıcak." Deneğin beyni yavaş yavaş ona ateşli olduğunu söyleyecektir ve ona ceketini çıkarmasını ya da bir buz küpü almasını önerebilirsiniz.
Adım 2. Hipnotik etkiyi güçlendirmek için ses modülasyonunuzu ayarlayın
Sözlere ek olarak, ses tonu da hipnozun çok önemli bir parçasıdır. Sesiniz güven ifade etmelidir. Sesin hacmi, konunun tepkisini büyük ölçüde etkileyecektir. Çok yüksek sesle konuşmayın yoksa şaşıracaktır. Öte yandan, daha az özgüvenli görünmenize neden olacağı için çok yumuşak konuşmayın.
- "Öneriler" verirken sesinizi çok hoş çıkarmaya çalışın. "Geç oldu" gibi cümleleri tekrarlarken sesinizin yüksekliğini ve hızını tutarlı tutmaya çalışın.
- Sesin beklediğiniz gibi çıkmadığından endişeleniyorsanız, kaydetmeyi deneyin. Kaydı dinleyebilir ve puanınızın ne olduğunu not alabilirsiniz. Örneğin, sesiniz ürkek geliyorsa, sesi biraz açmayı ve neden bahsettiğinizi tam olarak biliyormuş gibi davranmayı deneyin.
Adım 3. Konuyu daha derinden hipnotize etmek için göz temasını koruyun
Birini hipnotize etmeye çalışırken iyi bir göz teması kurmak çok önemlidir. Bu, gizli veya açık hipnoz yapıyor olsanız da geçerlidir. Her seferinde bir konuya konsantre olun ve sürekli ve tutarlı göz teması kurun.
Göz temasını sürdürürken deneğin yüz ifadelerini de gözlemlemelisiniz. İpuçlarına cevap veriyor gibi görünüyor mu? Değilse, sesinizin tonunu değiştirmeyi veya yeni bir öneride bulunmayı deneyin
Bölüm 3/4: Konularla Eğlenmek
Adım 1. Aptalca bir şey deneyin
Konu hipnotize edildikten sonra eğlenmeye başlayabilirsiniz. Sesinize, göz temasınıza ve önerilerinize yanıt verip vermediğini kolayca anlayabilirsiniz. Hipnotize olmuş bir kişiyle yapabileceğiniz birçok eğlenceli şey var. Denek tamamen hipnotize edildiğinde (önerilerinize ne zaman uyduğunu anlayacaksınız), ondan başka bir aktivite yapmasını istemeyi deneyin.
Adım 2. Dans etmesini isteyin
En eğlenceli şeylerden biri, özneden aptalca dans hareketleri yapmasını istemektir. Biraz müzik çalın ve arkadaşlarınızdan dans etmelerini isteyin. Ona kimsenin izlemediğini veya bir yarışmaya girdiğini söylemediğini söyleyin! Alkışlarla dans ederken onu cesaretlendirin. Bu çok eğlenceli olacak.
İnsanların dans etme isteği uyandıran popüler bir şarkı çalmayı deneyin. Tanıdık bir şarkı seçin. Bu şekilde, bilinçaltı zihni daha rahat hissedecektir
Adım 3. Deneği onun bir hayvan olduğuna inandırın
Örneğin, onu bir kedi gibi davranmaya ikna edebilirsiniz. Denek horlamaya, miyavlamaya ve kendini yalamaya çalıştığında, hazır bulunan diğer arkadaşlar kesinlikle gülecekti.
Arkadaşınız hipnoz altındayken öneride bulunmaya devam edin. Örneğin, “Sen bir kedisin. Horlamak istemiyor musun?" Hipnozda telkin gücü çok önemlidir
Adım 4. Bir arkadaşınızdan şarkı söylemesini isteyin
Belki arkadaşın genellikle utangaçtır. Şarkı söylemeye başladığında bu deneyim daha keyifli olacaktır. Yine, önerileri kullanın. Şöyle bir şey söyleyin, “Bu yeni hit şarkıyı beğenmedin mi? Eminim iyi şarkı söyleyebilirsin!” Arkadaşlarınız şarkı söylemeye başladığında eğlenebilir ve ücretsiz konserler verebilirsiniz.
Bölüm 4/4: Hipnozun Etkilerini Anlamak
Adım 1. Kendi kendine hipnoz hakkında bilgi edinin
Hipnoz çok eğlenceli olabilir, ancak hipnozun belirli sağlık durumlarını tedavi etmek için kullanılabileceğini bilmek önemlidir. Kendi kendine hipnoz yapmayı öğrenirsen daha da iyi olur. Hipnozun temellerini öğrendikten sonra, bunu kendi üzerinizde test edebilirsiniz. Elbette göz temasını sürdüremeyeceksiniz, ancak telkin gücünün olumlu değişiklikler yapmanıza nasıl yardımcı olabileceğine şaşıracaksınız.
Örneğin, akrofobiniz olabilir. Bu durumda kendinize olan güveninizi güçlendirmek ve korkularınızı azaltmak için oto hipnoz kullanabilirsiniz. Bir dahaki sefere uzun bir merdiven çıkmanız gerektiğinde, kendinizi rahatlatmaya çalışın. Merdivenleri güvenle tırmanmak için kendinizi hipnotize edebilirsiniz
Adım 2. İnsanları uyutmak için hipnozu düşünün
Hipnozu öğrendikten sonra, birçok insanın onu çok güçlü bir araç olarak gördüğünü bilin. Hipnoz, uykusuzluk gibi uyku bozuklukları yaşayan insanlara yardım etmek için çok faydalıdır. Temel bilgilerde uzmanlaştıktan sonra, uyku sorunu yaşayan bir arkadaşınıza veya aile üyenize yardım edebilirsiniz.
Birinin uyumasına yardımcı olmak için müstehcen cümleler kaydetmeyi deneyin. Telkin gücü ve doğru ses tonu ile öznenizi iyi uyumaya ikna edebilirsiniz
Adım 3. Bir hipnoterapist olun
Artık insanları hipnotize etmenin çok eğlenceli olabileceğini bildiğinize göre, bu uygulamanın başka faydaları da olduğunu görebilirsiniz. Başkalarını hipnotize etmekte gerçekten iyi olduğunuzu fark ederseniz, yeni bir kariyere başlamaktan zarar gelmeyebilir. Hipnoterapist olmak umut verici ve tatmin edici bir kariyer olabilir.
Eğitim geçmişi ve kariyer yolu hakkında daha fazla bilgi edinmek için yerel bir hipnoterapist ile iletişime geçin
İpuçları
- Yumuşak bir ses tonu tutun.
- Size güvenen birini seçin.
Uyarı
- Denekten yapamayacağı bir şeyi yapmasını istemeyin! Örneğin, bir bacak yaralanmasından kurtuluyorsa, ondan kurbağa atlamasını yapmasını istemeyin.
- Birini kötü amaçlar için hipnotize etmeyin. Hipnoz altındayken bu sizin sorumluluğunuzdadır ve onu kötüye kullanmamalısınız!
