Bir futbol topunu güçlü ve doğru bir şekilde çekmek, tüm futbolcular için önemli bir beceridir. Doğru tekniği geliştirmenin en iyi yolu, özenle çalışmaktır. Sahadaki durumu değerlendirip, tekme atmayan ayağı ayarlayarak ve ayağı sıkıca öne doğru iterek iyi bir şut yapılır. İyi bir şutör ol ve mümkün olduğunca çok gol at!
Adım
Yöntem 1/3: Topu Vurmak
Adım 1. Topu tekmelemeden önce bakın
Atış yapmadan önce önünüzdeki alana bakın. Çekimin hedef noktasına mümkün olduğunca odaklanın. Savunucularınız, kalecileriniz ve takım arkadaşlarınız da dahil olmak üzere diğer oyuncuların nerede olduğuna dikkat edin. Şutunuzu ayarlamak veya daha iyi konumlanmış bir arkadaşınıza pasa dönüştürmek için bu bilgiyi kullanın.
Profesyonel oyuncuların bakmadan ateş ettiğini görmeniz nadir değildir. Zaten çok fazla oyun tecrübesine sahip oldukları için oyuncuların sahadaki pozisyonunu hissedebiliyorlar. Bu genellikle kaleye yakınken olur çünkü sahaya bakmak şutu biraz geciktirir
Adım 2. Gözlerinizi topun üzerinde tutun
Geriye bakın ve tekmelenene kadar topa bakmaya devam edin. Böylece atışınız daha güçlü ve isabetli olabilir.
Adım 3. Topa doğru düzenli bir hızda koşun
Koşarken adımınızı aynı uzunlukta tutun. Vücudun dengesini bozacağı için çok ileri adım atmamaya veya kısa koşmamaya çalışın.
Duran bir topa vururken mesafenizi koruyun, böylece topa sadece 3-4 adımda ulaşabilirsiniz
Adım 4. Tekmelemeyen ayağınızı topun yanına koyun
Ayağınızı koyduğunuz pozisyon, topun yönünü belirler. Ayağınızı topun yanına, diğer ayaktan yaklaşık omuz genişliğinde yerleştirin. İyi bir orta menzil çekim için ideal olmalıdır. Ayak parmaklarınızın uçlarını doğrudan hedefe doğru tutun.
Ayaklarınızı toptan uzak tutmak, örneğin bir rakibin takımının üzerinden şut atarken, bir şutu sektirmeniz gerektiğinde yardımcı olacaktır
Adım 5. Tekme ayağını mümkün olduğunca geriye doğru sallayın
Bacaklar ne kadar geriye çekilirse, ateş gücü o kadar güçlü olur. Dizlerinizi bükün ve parmak uçlarınızı düz bir şekilde aşağıya doğru tutun. Mükemmel bir tekme pozisyonunda ayaklarınız bir "V" oluşturuyormuş gibi görünmelidir.
Esnekliklerini artırmak için bacaklarınızı mümkün olduğunca sık gerin
Adım 6. Hareket etmeyecek şekilde bileğinizi tutun
Buna ayak bileği kilidi de denir. Ayak tabanları hala aşağı dönük, düz ve sağlam olmalıdır. Topa vurulurken ayak bileği sallanmamalıdır. Ayak bileğindeki herhangi bir hareket atışı zayıflatacaktır.
Adım 7. Çekim yaparken dik durun
Tarafsız bir konumda tutmak, topun uçuş yolunu maksimum düzeyde kontrol etmenizi sağlar. Daha doğal geliyorsa hafifçe öne doğru eğin, ancak eğilmeyin. Bunun yerine, hedefle yüzleşmeye odaklanın.
Top sık sık filenin üzerinden geçiyorsa, çok geriye yaslanıyor olabilirsiniz. Atışınız istenenden daha düşükse, çok fazla öne eğilmiş olabilirsiniz
Adım 8. Topun orta noktasını hedefleyin
Ayağın topa temas edeceği noktayı seçin. Çoğu zaman, bu nokta topun size en yakın olan kısmıdır. Topu ortadan tekmelemek, elinizden geldiğince sert tekmeler atarken şutunuzu kontrol etmenizi sağlar.
- Havadaki şutu daha da artırmak için topun merkezinin biraz altına tekme atın.
- Muz vuruşu yapmak için topun orta noktasının soluna veya sağına nişan alın. Orta noktanın soluna tekme atmak topun sağa kıvrılmasını sağlarken, sağa vurulursa top sola kıvrılır.
Adım 9. Daha güçlü hale getirmek için topa ayakkabı bağcıklarıyla vurun
Güçlü ama isabetli bir atış için ayağınızı öne doğru sallayın ve ayağınızın üst kısmıyla topa vurun. Bu maçta sık sık yapılması gereken bir şut.
Atış yolunu daha fazla bükmek istiyorsanız, topu ayak parmaklarınızın kenarıyla vurun
Adım 10. Daha fazla doğruluk için ayağınızın tabanıyla topa vurun
Topa yaklaşırken ayağınızı yana çevirin. Topa ayağın iç kısmıyla vurun. Şutlar çok güçlü olmayacak, ancak isabet oranı yüksek olacak, bu genellikle hedefe yakın olduğunda veya defans oyuncuları fazla boşluk bırakmadığında gerekli.
Adım 11. Tekme ayağını takip edin
Topa vurduktan sonra ayaklarınızı hareket ettirmeyi bırakmayın. Tekme ayağını orta yüksekliğe getirin. Bir adım atın, ardından ayaklarınızı yere koyun. Kötü takip, atışın hedefi kaçırmasına veya hedeften fırlamasına neden olabilir.
Topun daha yükseğe kaymasını sağlamak için, takip hareketi sırasında ayağınızı havada daha yükseğe kaldırın
Yöntem 2/3: Koşarken Ateş Etme
Adım 1. Topu önünüze itin
İyi atış yapabilmek için topun vücuda çok yakın olmaması gerekir. Tekme ayağı ile önünüzdeki 1-2 adıma kadar topa dokunun. Normal bir düz vuruşa hazırlanmak için tam önünüzde itin. Çekimin açısını bükmek veya değiştirmek istiyorsanız hafifçe yana doğru hareket ettirin.
- Topa doğru orta derecede bir mesafe adım atın. En iyi şutlar, topa ulaştığınızda yavaşlamadığınızda veya hızınızı çok fazla değiştirmediğinizde gerçekleşir.
- Pratik yapmak için topa normal bir hızda yavaşça yaklaşarak başlayın. Kendinizi daha rahat hissettiğinizde hızınızı artırın.
Adım 2. Ayaklarınızı topun önüne koyun
Ayak izleri normal bir vuruşta olduğu gibi, sadece bu sefer top yuvarlanıyor. Ayağınızı doğrudan topun yanına koyarsanız, ayağınızı geçecektir. Mükemmel yapılırsa, vuruş sırasında top ayağın hemen yanında olacaktır.
Unutmayın, yere çarpan parmaklar kaleye doğru gitmeli
Adım 3. Her zamanki gibi topa vurun
Topa vurmak için daha önce öğrenilen yaklaşımın aynısını kullanın. Bacağınızı geri çekin, bileğinizi kilitleyin ve tekmenizi takip edin. Çok geçmeden, koşarken ve top hareket etmiyorken de şut atabileceksiniz!
Yöntem 3/3: Bir Atış Hedefi Seçme
Adım 1. Sizin için rahat olan bir mesafeden ateş edin
Topla nerede olduğunuzu görmek için sahaya bakın. Atış pratiğinizi hatırlayın. Ateş gücünüz hala eksikse, uzaktan ateş etmek etkili olmayacaktır. Hedefe daha yakın olursanız gol atmayı daha kolay bulacaksınız.
Oyun sırasında ortaya çıkabilecek fırsatlara kendinizi hazırlamak için çeşitli mesafelerden ve açılardan atış alıştırması yapın
Adım 2. Kalecinin pozisyonuna dikkat edin
Kaleci/kaleci, diğer tarafı tamamen açık bırakarak kale direklerinden birine daha yakın durabilir. Kaleciler ayrıca bir tarafta durup daha sonra eğilerek veya daha şut fırsatı bulamadan koşmaya başlayarak sizi kandırmaya çalışabilirler. Karşı tarafa şut atarak rakip kaleciyi şaşırtın!
Adım 3. Kalecinin üzerinden ateş edin
Genellikle, kalenin diğer tarafına doğru ateş ederseniz golleri elde etmek daha kolaydır. Sağdaysanız, kalenin soluna ateş edin. Kaleci genellikle size daha yakın olacak ve topa ulaşmak için daha fazla hareket etmesi gerekecek.
Ancak, bu durum her zaman en iyi seçeneğiniz değildir. Kalenin bir tarafına çok yakınsanız, diğer tarafta biri varsa veya bir savunma oyuncusu yaklaşıyorsa, büyük olasılıkla kalenin diğer tarafına nişan alamayacaksınız
Adım 4. Kalenin köşesini veya kenarını hedefleyin
Genellikle kaleci kalenin ortasında durur, böylece kalenin her iki tarafı da tamamen açık olur. Mümkünse, şutunuzdan golü kurtarmak için kaleciyi uçmaya zorlayın. Sahanın yanından şut attığınızda büyük bir hedef olan kalenin yanından yararlanın.
Oyuncular kalenin üst köşesine nişan almayı sevse de, alt köşeden gol atmak daha kolaydır
Adım 5. Kaleciyi yukarı veya aşağı vurun
Kenara ateş etmek, kaleciyi hedefi kurtarmak için vücudunu dışarı çıkarmaya zorlayacaktır. Kaleciler kolayca yana sıçrayabilir, ancak yukarı veya aşağı germek daha zordur. Dünyanın en iyi kalecileri bile her zaman köşeye ulaşamaz.
- Atış noktanızın konumu duruma bağlı olacaktır, ancak mümkünse orta yükseklikleri hedeflemekten kaçının.
- Önünüzde çok sayıda rakip defans oyuncusu varsa, alçaktan şut atmak da idealdir. Şutunuz rakibinizin bacağına çarparak yön değiştirebilir ve kaleciyi kurnazlıkla alt edebilir.
Adım 6. Savunma oyuncusu önünüzdeyken topu havaya fırlatın
Daha iyi bir açı elde etmek için topu rakibinizin yanından itemeseniz bile, yine de şut çekebilirsiniz. Topu orta noktasının biraz altından vurun. Şut, rakip defans oyuncusunu veya kendine aşırı güvenen kaleciyi geçecek ve kaleden uzaklaşacak şekilde biraz daha yükseltilecektir.
İpuçları
- Tekniğinizi geliştirmenin harika bir yolu, topa vurduğunuzu kaydetmektir. Bu kaydedilmiş filmi izleyin ve neyin iyileştirilmesi gerektiğini görün.
- Atış tekniğinizi mükemmelleştirmek için, özellikle sahanın son üçte birlik bölümünde, sahanın çeşitli yerlerinde atış alıştırması yapın.
