Soğuk hava, tahriş edici yüz bakım ürünlerinin kullanımı ve bazı cilt sorunları (soğuk algınlığı sırasında burundan egzama veya mukus akıntısı gibi) burun altındaki cilt tabakasının kurumasına neden olabilir. Kuru cilt genellikle ciddi bir sağlık sorunu değildir ve evde basit tedavilerle tedavi edilebilir. Bununla birlikte, tedavi edilmezse, burun altındaki kuru cilt daha ciddi komplikasyonlara (kanama veya ikincil bakteriyel enfeksiyon gibi) yol açabilir, bu nedenle kuru cildi tedavi etmeli ve tekrar etmesini önlemeye çalışmalısınız.
Adım
Yöntem 1/2: Burun Altındaki Kuru Cildi Tedavi Etmek
Adım 1. Yüzünüzü ılık su ve nazik bir temizleyici ile yıkayın
Burun altındaki kuru cildi tedavi etmenin ilk adımı, onu kirden ve dökülen ölü deri hücrelerinden temizlemektir. Kuru, pul pul cilt genellikle açık yaralara neden olur ve bakteriyel enfeksiyonlara yol açabilir, bu nedenle bu bölgeyi temiz tutmak çok önemlidir.
- Kuru cilt koşullarını daha da kötüleştirebilecek sert sabunlar kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, nemlendirici içeren bir temizleyici veya yağ içeren yumuşak bir sabun kullanın.
- Ayrıca, kuru cildi daha da kötüleştirebileceğinden, koku ve alkol içeren antibakteriyel deterjanlardan veya temizleyicilerden kaçının.
Adım 2. Cildi nazikçe silin
Cildi ovalamayın veya kuru bir havlu kullanmayın, çünkü bu tahrişi şiddetlendirebilir. Bunun yerine yumuşak bir havlu kullanın ve burnun altındaki cildi nazikçe kurulayın.
Adım 3. Enflamasyonu azaltmak için cildin yüzeyine buz küpleri uygulayın
Burnunuzun altındaki cilt kırmızı, şiş ve/veya ağrılı (iltihaplı) ise, ağrıyı ve iltihabı azaltmak için bölgeye birkaç dakika boyunca bir dokuya sarılmış bir buz küpü uygulayın.
- Hasarı şiddetlendirebileceğinden buz küplerini doğrudan cilt yüzeyine uygulamayın. Bu nedenle, önce bir mendil veya bezle sarmalısınız.
- Burnunuzun altındaki cilt kuruysa ancak herhangi bir iltihap belirtisi göstermiyorsa (kızarıklık, şişme ve ağrı), bu adımı atlayabilir ve bir sonraki adıma geçebilirsiniz.
Adım 4. Burun altındaki cildi nemlendirin
Kremler ve merhemler, nemin hapsedilmesine yardımcı olurken su içeriğinin deriden salınmasını engelleyebilir. Burnunuzun altına nemlendirici krem sürün.
- Daha kalın veya hipoalerjenik (reçetesiz Eucerin ve Cetaphil gibi) bir nemlendirici kullanın. Vücudun diğer bölgelerinde kullanılabilseler bile çoğu losyon, burun altındaki kuru cilt tabakasını nemlendirmek için yeterince kalın veya yeterli değildir.
- Koku, alkol, retinoidler veya alfa hidroksi asitler içeren nemlendiricilerden kaçının.
- Doktorunuz tarafından belirtilmedikçe, reçetesiz satılan iltihap önleyici kremler veya losyonlar kullanmayın. Bunun gibi ürünler, cilt tahrişini daha da kötüleştirebilecek kimyasallar içerir. Cildinizi daha fazla ağrıtıyor ve kaşınıyorsa kremi kullanmayı bırakın.
Adım 5. Doğal bir nemlendirici kullanmayı deneyin
İnatçı kuru cildin tedavisine yardımcı olmak için birkaç doğal ürün kullanılabilir. Sizin için en uygun olanı bulmak için aşağıdaki ürünlerden bazılarını denemeniz gerekebilir:
- Ayçiçeği tohumu yağı ve keten tohumu yağı, kuru cildi onarmaya yardımcı olabilecek yağ asitleri ve E vitamini bakımından zengindir.
- Hindistan cevizi yağı da doğrudan cilt yüzeyine uygulandığında çok nemlendiricidir.
- Ham balın antibakteriyel ve antiseptik özellikleri vardır ve cildin nemini korumaya yardımcı olabilir.
Adım 6. Kuru cilt koşulları düzelene kadar gün boyunca nemlendiriciyi tekrar tekrar uygulayın
Soğuk hava veya egzama gibi çeşitli faktörler veya koşullar nemi ciltten uzaklaştırabilir. Bu nedenle, gündüz ve gece boyunca nemli kalması için burnunuzun altındaki cilt tabakasına tekrar tekrar nemlendirici uygulamanız gerekir.
- Geceleri, Vazelin veya Aquaphor gibi vazelin içeren bir merhem denemek isteyebilirsiniz. Bu ürünü gün içinde de kullanabilirsiniz ancak yapışkan olduğu için yatmadan önce uygulamayı daha kolay bulabilirsiniz.
- Cildiniz gerçekten kuruysa, dermatoloğunuz reçetesiz satılan bir merhem (laktik asit ve üre içeren gibi) kullanmanızı önerebilir. Merhemi tavsiye edildiği şekilde kullanın ve her gün önerilen kullanım sıklığını aşmayın.
Adım 7. Doktorunuza reçeteli bir kreme ihtiyacınız olup olmadığını sorun
Genellikle burun altındaki kuru cilt geçicidir ve düzenli nemlendirme tedavilerine iyi yanıt verir. Bununla birlikte, kuru cilt atopik dermatit veya sedef hastalığı gibi daha ciddi bir durumdan kaynaklanıyorsa, ev ilaçlarını önermenin yanı sıra doktorunuz reçeteli merhemler kullanmanızı da önerebilir. Bu merhemler genellikle topikal kortikosteroidler veya topikal antibiyotiklerdir.
Evde tedavi gördükten sonra kuru cilt düzelmezse veya azalmazsa bir doktora veya dermatoloğa danışın
Adım 8. Enfeksiyon belirtilerine dikkat edin
Bazen kuru cilt bir enfeksiyonu tetikleyebilir. Impetigo (cildin en dış tabakasının enfeksiyonu) burun altında veya çevresinde oldukça yaygındır. Aşağıdakiler gibi herhangi bir enfeksiyon belirtisi fark ederseniz bir doktora görünün:
- Cilt kızarıyor
- Küçük tümsekler görünüyor
- Şişme
- İrin
- Kaynamak
- Tahriş olan bölge aniden kötüleşirse veya ağrılı ve şiş olursa, alerjik reaksiyon meydana gelebilir. Derhal bir doktora gidin.
Yöntem 2/2: Burun Altındaki Kuru Cildi Önleyin
Adım 1. Çok uzun süre banyo yapmayın veya banyo yapmayın
Çok uzun süre banyo yapmak ciltteki yağ tabakasının bir kısmını ve nemi giderecektir. Banyo veya banyo sürenizi her gün 5-10 dakika ile sınırlayın ve yüzünüzü ve burnunuzun altındaki cildi günde iki defadan fazla yıkamaktan kaçının.
Adım 2. Sıcak su değil, ılık su kullanın
Sıcak su, cildin yüzeyindeki doğal yağları temizleyebilir. Yüzünüzü duş almak veya yıkamak için ılık su kullanın.
Adım 3. Nemlendirici içeren bir yüz temizleyici ve vücut yıkama kullanın
Kuru cilt koşullarını kötüleştirebilecek sert sabunlar kullanmaktan kaçının. Cetaphil ve Aquanil gibi cildi nemlendiren sabunsuz bir yüz temizleyici ve ayrıca nemlendirici bir vücut yıkama (Dove ve Olay gibi) seçmelisiniz.
Banyo yapmayı tercih ederseniz, ıslatma suyuna yağ da ekleyebilirsiniz
Adım 4. Yüzünüzü yıkadıktan veya yıkadıktan sonra cildi hemen nemlendirin
Bu sayede cilt hücreleri arasındaki boşluklar kapatılacak ve cildin doğal nemi açığa çıkmamış olacaktır. Yüzünüzü yıkadıktan veya duş aldıktan birkaç dakika sonra cildiniz hala nemliyken nemlendirici uygulayın.
Burun altındaki cilt çok kuru ise bir yağ (örn. bebek yağı) uygulayabilirsiniz. Yağ, cilt tabakasından suyun buharlaşmasını nemlendiriciden daha iyi önleyebilir. Bununla birlikte, sonuç olarak cildiniz "yağlı" hissediyorsa, yağı yalnızca yatmadan önce kullanmayı düşünün
Adım 5. Nemlendirici içeren cilt bakım ürünleri kullanın
Kuru cilt üzerinde makyaj yapıyorsanız (toz veya tıraş kremi gibi) nemlendirici içeren ürünlere bakın.
- Alkol, retinoidler veya alfa hidroksi asitler (AHA) içeren ürünlerden kaçının.
- Ayrıca, kokusuz ve/veya hassas ciltler için tasarlanmış ürünleri seçin.
- Uygun bir ürün bulamıyorsanız veya birini seçmekten emin değilseniz, doktorunuzla konuşun ve reçeteli bir merhem kullanıp kullanmayacağınızı sorun.
- Dışarı çıkarken en az 30 SPF'li güneş kremi sürmeyi veya güneş koruyucu içeren bir yüz ürünü seçmeyi unutmayın.
Adım 6. Tıraş olurken dikkatli olun
Tıraş olmak burun altındaki cildi tahriş edebilir. Ilık bir duştan sonra veya saçınızı yumuşatmak ve gözeneklerinizi açmak için yüzünüze birkaç dakika ılık, nemli bir bez uyguladıktan sonra tıraş olun. Tıraş tahrişini önlemek için aşağıdaki önerileri de deneyebilirsiniz:
- Cildiniz kuruyken tıraş olmayın. Cilt hala kuruyken tıraş olmak çok rahatsız edici olabilir. Cildin yüzeyini yağlamak için her zaman tıraş kremi veya jeli kullanın. Hassas bir cildiniz varsa, hipoalerjenik bir tıraş jeli arayın.
- Keskin bir ustura kullanın. Kör bir tıraş bıçağı, onu tekrar tekrar ovalamanızı gerektirerek tahriş olasılığını artırır.
- Tüylerin çıkış yönünde tıraş edin. Yüzünde genellikle aşağı. Tüylerin çıkış yönünün tersine tıraş olmak cildi tahriş edebilir ve ciltte tüy büyümesine neden olabilir.
Adım 7. Kuru cildi tahriş edebileceğinden ve özellikle kesik yeterince derinse kanamaya neden olabileceğinden, burun altındaki cildi çizmeyin
Cildiniz kaşınıyorsa, üzerine birkaç dakika buz koymayı deneyin. Bu yöntem cildin şişmesini ve kaşınmasını azaltabilir.
Kanarsa, akışı durdurmak için cildin üzerine temiz bir havlu bastırın. İkincil bir bakteriyel enfeksiyon riskini azaltmak için bir antibiyotik merhem uygulamanız gerekebilir. Kanama durmazsa veya cilt günde birkaç kez "açılırsa" bir doktora danışın
Adım 8. Burnunuzu üflerken yumuşak bir doku kullanın
Sıradan mendiller çok sert olabilir ve cildi daha da tahriş edebilir. Bu nedenle, bunun yerine yüz mendili veya nemlendirici içeren mendil kullanın.
Adım 9. Havanın nemini artırmak için bir nemlendirici kullanın
Soğuk hava genellikle havayı daha kuru hale getirir, sonuç olarak cildiniz daha da fazla nem kaybeder. Bu nedenle, gece nem oranı %60 civarında olan bir nemlendirici kullanın. Bu yöntem, cildin en dış tabakasına nemi geri kazandırmaya yardımcı olmalıdır.
Çöl ikliminde yaşıyorsanız, tüm yıl boyunca nemlendirici kullanmanız gerekebilir
İpuçları
- Nemlendirici uygulandığında cildiniz ağrıyorsa, kullanmayı bırakın ve başka bir hipoalerjenik merhem veya kremle değiştirin.
- Cildiniz çatlamış ve enfekte olmuşsa kremi burnunuzun altına uygulayın.
