Dudaklar kuru ve çatlamışsa özel bir üzüntü vardır. Sadece ağrılı, kuru ve çatlamış dudaklar sizi bir zombi gibi gösterebilir. Genellikle soğuk havayla ilişkilendirilse de, her an kuru ve çatlamış dudaklar ortaya çıkabilir.
Adım
Bölüm 1/3: Dudak Bakımını Kullanma
Adım 1. Dudakları nemlendirin
Bunu yapmanın en kolay yolu, vazelin (Vazelin), balmumu ve karite yağı gibi nemi hapseden bileşenler içeren bir dudak balsamı uygulamaktır.
Mat rujlardan kaçının çünkü bu tip rujlar dudaklarınızı kurutabilir
Adım 2. Dudaklarınızı güneşten koruyun
Dudak kremi veya merhem de en az SPF 30 içermelidir. Özellikle, bu alan üst dudağa göre biraz daha fazla açıkta kaldığından alt dudağı koruyun.
Adım 3. Alerjenlere dikkat edin
Kullandığınız dudak kremi veya kremi çatlamış dudakları iyileştirmiyorsa içindeki maddelere dikkat edin. Avobenzon gibi güneş kremindeki bileşenlere alerjiniz olabilir.
- Kokular ve boyalar da alerjiye neden olabilir. Petrol jölesi içeren, boya ve koku içermeyen bir dudak balsamı seçtiğinizden emin olun.
- Dudak balsamındaki diğer bazı yaygın alerjenler mentol, okaliptüs ve kafurdur.
- Dudak parlatıcısı kullanmanın keilite (akut veya kronik dudak iltihabı) neden olabileceğini unutmayın. Bu duruma, aşırı dudak parlatıcısı kullanımının yanı sıra dermatit veya atopik dermatite neden olan temaslar/alerjenler neden olabilir.
Adım 4. Dudakları pul pul dökün
Çok çatlamış dudaklara bir fırça veya dudak peelingi ile peeling uygulamak dudakların tekrar yumuşak ve güzel görünmesini sağlayacaktır. Dudak eksfoliyatörleri güzellik mağazalarından satın alınabilir, ancak bu basit tarifi izleyerek kendiniz de yapabilirsiniz.
- Küçük bir kapta 2 çay kaşığı esmer şeker, 1 çay kaşığı zeytinyağı, 1/2 çay kaşığı bal ve 1/4 çay kaşığı vanilya özünü birleştirin. Ovmayı dudaklara uygulayın ve dudakların iki parçasını birbirine sürtün. Dudakları temiz bir havluyla temizleyin. Bundan sonra, hemen petrol jölesi ile bir dudak balsamı uygulayın.
- Aşırıya kaçmamaya dikkat edin. Peelingi haftada bir veya en fazla iki kez yapın.
Bölüm 2/3: Çatlamış Dudakları Önleme
Adım 1. Kuru havaya çok sık maruz kalmayın
Daha az nem ürettikleri için dudaklar nemdeki değişikliklere karşı çok hassastır. Soğuk hava yaygın bir nedendir, ancak ısıtma veya klimadan kaynaklanan kuru hava da dudaklarınıza zarar verebilir.
Adım 2. Havanın nemini artırın
Dışarıdaki hava kontrol edilemez. Ancak, evde bir nemlendirici kurabilirsiniz. Siz uyurken odadaki nemlendiriciyi açarsanız ve dudaklar uzun süre ihmal edilirse sonuçlar etkili olacaktır.
Adım 3. Vücudu nemli tutun
Dudakları dolgun ve nemli tutmak için günde 8-12 bardak su için.
Adım 4. Dudakları çeşitli elementlerden koruyun
Güneş kremi sürmeye ek olarak (SPF 30'lu bir dudak kremi kullanmayı deneyin), özellikle dışarı çıkarken ve hava soğukken dudaklarınızı örtmek için bir eşarp kullanın. Kışın dışarı çıkmadan önce daima dudak balsamı uygulayın.
Adım 5. Burnunuzdan nefes alın
Ağızdan nefes almak dudakları kurutabilir. Dudakların çatlamasını önlemek için burnunuzdan derin bir nefes alın.
Adım 6. Dudaklarınızı yalamayı bırakın
Dudakların yalanması kuru ve çatlamış dudakların nedenlerinden biridir. Tükürük, yiyecekleri sindirmek için yaratılır; Tükürük, dudaklarda cildin üst tabakasını etkileyen asidik enzimler içerir.
Ciltte geçici bir tazelik etkisi verebilse de dudak yalama aslında dudaklara daha çok zarar verir
Bölüm 3/3: Kuru Dudakların Nedenlerini Anlamak
Adım 1. İnce dudak derisinin durumunu kabul edin
Dudaklar vücudun en ince deriye sahip bölgelerinden biridir. Dudaklar her zaman çeşitli elementlere maruz kaldığı için bu durum daha da şiddetlenir. Dudaklar, bileşimleri ve yüzdeki konumları nedeniyle kurumaya eğilimlidir.
Dudaklarda ayrıca cildi nemli tutmak için daha az doğal yağ bezi bulunur. Bu, nem gittiğinde ek hidrasyon sağlamanız gerekeceği anlamına gelir
Adım 2. Güneşten kaçının
Güneş ışığının dudaklar üzerindeki etkisi çoğu zaman gözden kaçar. Aslında zararlı UVA/UVB ışınları dudakların yanmasına ve kurumasına neden olabilir.
Cilt kanseri dudaklarda da görülebilir
Adım 3. Vitamin alımınızı kontrol edin
Bazen kuru dudaklara B2 vitamini eksikliği neden olabilir. Dudaklarınızı nemlendirmek için birçok tedaviyi denediyseniz ancak başarılı olamadıysanız, vitamin eksikliği testi için doktorunuzu arayın.
Adım 4. Bazı ilaçlar için tetikte olun
Akne tedavisinde yaygın olarak kullanılan "Accutane" gibi bazı ilaçlar dudakları çok kuru ve çatlamış hale getirebilir. Bu ilaçlardan herhangi birini almayı planlıyorsanız, dudaklarınıza özellikle dikkat etmeyi unutmayın.
