50 Yaşında Daha Genç Görünmenin 5 Yolu

İçindekiler:

50 Yaşında Daha Genç Görünmenin 5 Yolu
50 Yaşında Daha Genç Görünmenin 5 Yolu

Video: 50 Yaşında Daha Genç Görünmenin 5 Yolu

Video: 50 Yaşında Daha Genç Görünmenin 5 Yolu
Video: Windows 11 yönetici hesabı oluşturma nasıl yapılır ? Yeni yönetici nasıl eklenir ve kaldırılır ? 2024, Mayıs
Anonim

Ortalama 50 yaşındaki biri kadar yaşlı olduğunuzu düşünmüyorsanız bile, fiziksel olarak o yaşlı insana benziyor olabilirsiniz - hatta daha fazla! Gerçek yaşınızdan birkaç yaş büyük görünebilirsiniz. Daha genç görünmek istiyorsanız, 40 yaş ve üzerinde uygulayabileceğiniz bazı yaşam tarzı, diyet ve güzellik ipuçları var. Doğal ilaçlar istenen sonuçları vermiyorsa, deneyebileceğiniz bir dizi profesyonel kozmetik prosedür vardır.

Adım

Yöntem 1/5: Yaşam Tarzı Değişiklikleri

50 Adım 1'de Daha Genç Görün
50 Adım 1'de Daha Genç Görün

Adım 1. Egzersiz yapın

Spor, genç yaşlı herkes için çok önemlidir. Egzersiz yapmanın 50'li yaşlarına ulaşmış insanlar için kendine göre faydaları vardır. Kardiyovasküler ve ağırlık antrenmanını rutininize dahil edin. Kardiyovasküler egzersiz, vücudunuzdaki kanın pompalanmasına yardımcı olacak ve ağırlık çalışması, yaşlılığa bağlı olarak sarkan cildinizi sıkılaştıracaktır.

  • Vücudunuzdaki iyi kan dolaşımı, daha fazla besin dağıtır ve cildinize oksijen sağlar.
  • Egzersiz ayrıca kolajen miktarını artıracak ve vücudunuzdaki serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olacaktır.
  • Kardiyovasküler egzersiz ayrıca kilo vermenize yardımcı olabilir ve vücudunuzdan birkaç kilo kilo ve yağ attıktan sonra birkaç yaş daha genç görünürsünüz.
50 Adım 2'de Daha Genç Görün
50 Adım 2'de Daha Genç Görün

Adım 2. Stresi azaltın ve rahatlayın

Stres daha fazla çizgi ve kırışıklığa neden olur ve yüzünüzün taze görünmemesine neden olur. Rahatlamak zaten sahip olduğunuz kırışıklıklardan kurtulmaz ama en azından bundan sonra daha fazla rahatlamaya çalışırsanız cildinizin daha fazla yaşlanmasını önleyebilirsiniz.

  • Bunu yapmanın en basit yollarından biri, gün boyunca gülümseme ve kahkaha sayısını artırmaktır. Kahkaha vücudunuzdaki stres hormonlarının miktarını azaltır ve yüz kaslarını gevşetir. Etrafınızda sizi neşelendirecek ve güldürecek hiçbir şey yoksa, internette şaka arayın ya da komik bir film ya da komedi programı izleyin.
  • Ayrıca her gece 6-8 saat olan yeterli uykuya da ihtiyacınız var. Kabarık gözler ve torbalar sizi daha yaşlı gösterir ama aslında bu yeterli uyku alarak azaltılabilir. Oldukça şiddetli olan bazı alerji türlerinin de göz torbalarına neden olabileceğini unutmayın, bu nedenle nedenden kaçınarak bu alerjilerden kaçının veya alerji tedavisi de alabilirsiniz (izin ve tabii ki doktor onayı ile). Ayrıca uyku, vücudunuzdaki stres hormonlarının üretimini azaltacaktır ki bu çok iyidir, çünkü stres hormonları cildinizin daha az sağlıklı ve daha az sıkı görünmesini sağlar.
50 Adım 3'te Daha Genç Görün
50 Adım 3'te Daha Genç Görün

Adım 3. Duruşunuzu iyileştirin

Bu basit bir numara ama dik durmak kendinden emin görünmeni sağlayacak ve özgüven genç olmanın temel yönlerinden biridir. Vücudunuz ve başınız yüksekte yürümek sizi anında daha genç gösterecektir.

50 Adım 4'te Daha Genç Görün
50 Adım 4'te Daha Genç Görün

Adım 4. Eksfoliye edin

Eksfoliasyon, ölü cilt hücrelerini uzaklaştırmak ve yeni cilt hücrelerinin üretimini teşvik etmek için basit bir cilt tedavisidir. Haftada 1-3 kez peeling yapın. Sonuç olarak, cildiniz daha parlak, daha sıkı ve tabii ki daha genç görünecek!

50 Adım 5'te Daha Genç Görün
50 Adım 5'te Daha Genç Görün

Adım 5. Cildinizi ve dudaklarınızı nemlendirin

Yaşlanma süreci cildinizin kurumasına neden olur ve kuru ciltte kırışıklıkların oluşması kolaydır. Yüzünüz için özel bir nemlendirici krem kullanın, yüzünüzde vücut losyonu kullanmayın. Bunun nedeni, yüz derisinin diğer bölgelerdeki cildimizden daha hassas olması ve vücut losyonlarının daha "güçlü" bir bileşimle yapılmasıdır, bu da yüzünüzde çok sayıda sivilce oluşmasına neden olabilir. Evet, yaşlanmış olsak da yanlış ürünler kullansak yine de yüzümüz patlayacak! Ellerinize güneş koruyucu krem sürün, ardından el losyonu sürün, bu şekilde yaşlılık lekelerinin oluşmasını önleyebilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken bir diğer şey ise duşunuz bittiğinde yüzünüzü havluyla kurulamak ve losyonu mümkün olan en kısa sürede eşit şekilde uygulamaktır. Yüzünüzü okşamanın nedeni, yüzünüzü biraz sertçe ovuşturursanız ve sürtünmeye ve çekmeye neden olursanız, yaşlı cilt çok kırılgan ve esnek olmadığı için kırışıklıklar ve göz torbaları daha kolay oluşacaktır.

Dudak cildinizin sağlıklı, taze ve güzel görünmesi için dudak balsamı da uygulamalısınız. Ayrıca özel bir dudak spreyi ruj ve dudak parlatıcısı var

50 Adım 6'da Daha Genç Görün
50 Adım 6'da Daha Genç Görün

Adım 6. Cildinizi koruyun

Güneşten gelen UV ışınları cildinize zarar verebilir ve daha hızlı yaşlanmasına neden olabilir. Dışarı çıkarken güneş koruyucu krem sürerek bunu önleyin. Ayrıca cildinizi korumak için güneş gözlüğü ve geniş kenarlı bir şapka takmanız tavsiye edilir. Güneş ışığı ayrıca ciltte koyu lekelere ve hatta cilt kanserine neden olabilir. Bu nedenle, çok fazla doğrudan güneş ışığından, özellikle güçlü güneş ışığından kaçının.

Ayrıca cildi koyulaştırmamanız gerektiği de unutulmamalıdır. Bu işlem cildinizi kuru ve kırışık hale getirerek daha yaşlı görünmenize neden olur

50 Adım 7'de Daha Genç Görün
50 Adım 7'de Daha Genç Görün

Adım 7. Sigarayı bırakın

Sigara içmek cildinizin kırışmasına, ayrıca tırnaklarınızın ve dişlerinizin sararmasına neden olur. Sigarayı bırakmak, şimdiye kadar sahip olduğunuz etkileri iyileştirmeyecektir, ancak en azından sigara içmeye devam ederseniz gelecekteki etkileri önleyebilirsiniz.

Yöntem 2/5: Diyet Değişiklikleri

50 Adım 8'de Daha Genç Görün
50 Adım 8'de Daha Genç Görün

Adım 1. Antioksidanlar açısından zengin yiyecekler yiyin

Vücudunuz zamanla serbest radikaller üretir ve serbest radikaller yaşlanma sürecini hızlandırabilir. Antioksidanlar serbest radikallerle savaşmanıza yardımcı olur, bu nedenle yeterli miktarda antioksidan almak yaşlanma süreciyle savaşmanıza yardımcı olur.

Her türlü çilek ve diğer parlak renkli meyveler, kepekli tahıllar, bitter çikolata, kahve, meyve suları, sebzeler ve kuruyemişler iyi antioksidan kaynaklarıdır

50 Adım 9'da Daha Genç Görün
50 Adım 9'da Daha Genç Görün

Adım 2. Şeker alımını sınırlayın

Vücudunuzdaki aşırı şeker alımı glikasyon sürecine neden olur. Bu işlem cildinizdeki kolajene zarar verebilir. Bu olduğunda, cildiniz daha az elastik hale gelecek ve kırışıklıklar daha kolay oluşacaktır.

50 Adım 10'da Daha Genç Görün
50 Adım 10'da Daha Genç Görün

Adım 3. Alkol alımını sınırlayın

Birkaç günde bir bir kadeh şarabın vücudunuz üzerinde önemli bir etkisi olmaz, ancak çok fazla alkol tüketmek bazı sağlık sorunlarına neden olur. Sağlıklı kalmak, genç ruhunuzu korumanın iyi bir yoludur.

50 Adım 11'de Daha Genç Görün
50 Adım 11'de Daha Genç Görün

Adım 4. Yaşlanmayan yiyecekler yiyin

Yukarıda bahsedilen antioksidanlar açısından zengin besinlere ek olarak, hasarlı cildinizi onarmak için gerekli olan vitamin ve minerallerden zengin besinleri yemeyi alışkanlık haline getirin.

  • Çinko açısından zengin istiridye yiyin. Çinko, hasarlı cildi onarmak için çalışır.
  • Zeytinyağı ve avokado, yeni kırışıklıkları önleyebilecek iyi yağlar içerir.
  • Salatalık ve karpuz gibi yüksek su içeriğine sahip yiyecekler cildi nemli tutar.
  • Guava, C vitamini açısından zengindir ve vücudunuzdaki kolajen seviyelerini geri kazanmaya yardımcı olur.
  • Tatlı patatesler, cildinizin kurumasına karşı savaşmanıza ve hücre yenilenme hızınızı artırmanıza yardımcı olabilecek beta-karoten içerir.
  • Kadınlar ayrıca daha fazla bakliyat, soya fasulyesi, kırmızı yonca çayı ve keten tohumu tüketmelidir. Bu gıdalar, cilt yaşlanmasıyla savaşmanıza yardımcı olabilecek bir fitoöstrojen kaynağıdır.
  • Beyaz pirinç ve beyaz ekmek tüketimini azaltın, kahverengi pirinç veya tam buğday ekmeği ile değiştirin.

Yöntem 3/5: Kadınlar İçin Güzellik İpuçları

50 Adım 12'de Daha Genç Görün
50 Adım 12'de Daha Genç Görün

Adım 1. Bir eşarp takın

Kadınlar için, yaşlanmanın en belirgin belirtilerinden biri, yüzünüzün altından sarkan bir kese gibi görünen eski cilttir. Özel tarz bir eşarp, modern bir tarz ve kısa sürede cildin o kısmını kapatmanıza yardımcı olacak ve daha genç görünmenizi sağlayacaktır.

  • Sade bir tasarıma sahip hafif bir eşarp seçin ve gereksiz aksesuarlara sahip bir eşarptan kaçının. Başörtüsü takmanın amacı boynunuzun göstermek istemediğiniz bölgelerini o bölgeye dikkat çekmeden kapatmaktır.
  • Boyun bölgenizde iz bırakabilecekleri için ağır eşarplar ve yüksek yakalı gömlekler giymekten kaçının.
50 Adım 13'te Daha Genç Görün
50 Adım 13'te Daha Genç Görün

Adım 2. Saçınızı boyayın

Gri saç sizi daha yaşlı gösterecektir. Profesyonel bir kuaföre danışın ve hangi saç renginin sizi daha genç gösterdiğini tartışın, tabii ki saçınıza zarar vermeden.

  • Kendinizi boyamaktan kaçının çünkü reçetesiz satılan saç boyaları, saçınızı kurutacak ve saçınıza zarar verecek çok sayıda kimyasal içerir.
  • Genelde çoğu insan saçlarını doğal saç rengiyle boyamayı tercih eder.
50 Adım 14'te Daha Genç Görün
50 Adım 14'te Daha Genç Görün

Adım 3. Saç kesiminizi değiştirin

Bunu stilistinizle tartışın ve sizi daha genç gösterecek saç modelleri hakkında fikir alın. Saçların yaşlanmaya başladıkça zayıflayacağını unutmayın. Sonuç olarak, uzun saçlar kırılgan ve sağlıksız görünür, bu nedenle 50'li yaşlarınızdayken kısa saçlar sizi taze görünmek için bazen doğru seçimdir.

  • Saçınız doğal olarak kıvırcıksa, olduğu gibi bırakın. Kıvırcık saçlar, 50'li yaşlarda düz, uzun saçlara göre daha taze ve daha genç görünmenizi sağlayabilir. Ayrıca saçınızı düzleştirmeye çalışırsanız, saç düzleştirme işlemi oldukça sert ilaçlar ve işlem sırasında yüksek sıcaklıklar kullanıldığı için saçlarınız zarar görür.
  • Patlamalar iyi bir fikir olabilir. Kaküller buruşuk cildinizi örtmeye yardımcı olabilir. Uzun kahkülleri, ince kahkülleri veya yan kahkülleri seçin. Bu patlama stilleri kalın, düz patlamalardan daha iyi görünecek.
  • Salonda saç üflemeyi deneyin. Bu şekilde saçlarınız düzgün ve hacimli görünecek, böylece daha genç ve daha taze görüneceksiniz.
  • Daha yumuşak bir saç modeli yapmayı düşünün. Karmaşık ve sert saç modelleri yaşlı kadınlara pek yakışmıyor. Doğal görünümlü dalgalara sahip nazik saç kesimleri, daha çekici ve daha genç görünmenize yardımcı olacaktır. Saç dergilerinde işinize yarayabilecek fikirleri arayın ve stilistinizden bunları istediğiniz stile göre kesmesini isteyin. Tüm saç stillerinin size uymayacağını unutmayın, bu nedenle size uygun bir kesim için güvendiğiniz bir stilistten tavsiye isteyin.
50 Adım 15'te Daha Genç Görün
50 Adım 15'te Daha Genç Görün

Adım 4. Hafif kozmetikler giyin

Bazen insanlar yaşlanan yüzlerini kapatmak için kalın kozmetikler kullanırlar, ancak aslında yeterince giymek daha genç görünmenize yardımcı olur.

  • Hafif bir dudak parlatıcısı, dudak kalemi veya dudak boyası seçin. Yoğun pigmentasyona sahip rujlar kullanmaktan kaçının. Dudaklarınızda kırışıklıklar varsa ve ruj dudaklarınızı eşit şekilde renklendirmiyorsa, dudak kalemi dudaklarınızı eşit bir şekilde boyamanıza yardımcı olmak için iyi bir seçim olabilir. Sonuçların iyi görünmesi için dudak kalemi ve rujun renginin çok farklı olmadığından emin olun.
  • Cilt tonunuza uygun bir allık sürün ve yaşlanmaya bağlı olarak oluşan cilt kırışıklıklarını azaltmak için elmacık kemiklerine ve burun dışına daha fazla uygulayın. Sıvı allıkların eşit şekilde uygulanması zor olacağından ve yüzünüzün doğal görünmemesine neden olacağından toz allık kullanın.
  • Yüzünüzü parlak ve parlak gösterecek ürünler kullanmaktan kaçının.
  • Geleneksel astardan ziyade göz farı ile gözlerinizi çizmekten daha iyidir. Göz farı size uymuyorsa, küçük bir fırça ile gelen jel bazlı bir eyeliner kullanmayı deneyebilirsiniz. Göz çizginizi kalın olmayan, ince bir çizgi ile mümkün olduğunca kirpiklerinize yakın çekin. Kömür veya koyu kahverengi öneririz, düz siyah gözlerinizi çok karanlık gösterecektir. Gözlerinizdeki makyaj, abartılı değil, yumuşak ve doğal görünmelidir.

    Bir Haftada Kusursuz Bir Cildiniz Olsun Adım 1Bullet3
    Bir Haftada Kusursuz Bir Cildiniz Olsun Adım 1Bullet3

    Adım 5. Çenenizdeki tüyleri kendiniz alın ya da çene tıraşı yaptırın

    Saçlar genellikle yaşlanmakta olan kadınların çenesinde çıkar. Düzenli olarak koparmayı zor buluyorsanız, profesyonel bir yardımla temizletebilirsiniz, ancak elbette maliyetlidir ve çene kıllarınızı iyice temizlemek her zaman işe yaramaz.

    50 Adım 16'da Daha Genç Görün
    50 Adım 16'da Daha Genç Görün

    Adım 6. Sahte kirpikler takın

    Yaşlanma nedeniyle kirpikleriniz inceliyorsa, gözlerinizi daha genç göstermek için takma kirpik veya uzatma kirpikleri kullanın. Gerçekten daha genç görünmek için doğal görünümlü kirpikleri tercih edin, çünkü aşırıya kaçmak sizi yaş bilincine sahip bir insan gibi gösterecektir.

    Daha Gür Kaşları Büyüt Adım 10
    Daha Gür Kaşları Büyüt Adım 10

    Adım 7. Kaş renginizi koyulaştırın

    Gençlerin genellikle daha koyu kaşları vardır ve bu renk kişi yaşlandıkça kaybolur. Kaşlarınız dökülüyor veya soluyorsa, kaşlarınızın doğal şeklini takip ederek kaş kalemi kullanarak kaşları nazikçe çizin, mağazalarda satılan özel kaş "gölgeleri" de kullanabilirsiniz. Gölgeyi düzgünce ve yönüne uygun olarak uygulamanıza yardımcı olabilecek araçlarla tamamlanmış bir kaş seti seti. Aşırı kullanmayın ve alışmak için biraz pratik yapın. Hafif vuruşlarla başlayın ve yavaşça kalınlaştırın. Aceleniz varsa ve çok kalın giyip baştan başlamak için temizlemeniz gerektiğinden, ince giymeye başlarsanız ve ardından yavaşça kalınlaştırırsanız bu daha kolay olacaktır.

    50 Adım 17'de Daha Genç Görün
    50 Adım 17'de Daha Genç Görün

    Adım 8. Kaşlarınızı tıraş edin

    Çok uzun kaşları alın veya tıraş edin ve onları güzelleştirmek için düzeltin. Ayrıca kaşlarınızdaki grileri alabilir veya saçınızdan biraz daha koyu bir ton boyayabilirsiniz.

    Asla yapmamanız gereken bir hata, tüm kaşlarınızı yolmak ve takma kaş çekmek veya kaş dövmesi yaptırmaktır. Bu, doğal görünmemesine ve hatta daha yaşlı görünmenize neden olacaktır

    Yöntem 4/5: Erkek Bakım İpuçları

    50 Adım 18'de Daha Genç Görün
    50 Adım 18'de Daha Genç Görün

    Adım 1. Kellik ve perukları örtmek için taramayı unutun

    Başınız kelleşmeye başladıysa, kel bölgeyi saçınızla kapatarak veya peruk takarak gizlemeyi deneyebilirsiniz. Her iki seçenek de pratik değildir ve başkaları tarafından çok kolay gerçekleştirilecektir. Ayrıca kelliği gizlemek ve peruk takmak sizi daha yaşlı gösterir.

    Yapabileceğin şey saçlarını kısa kesmek. Kısa saçla daha düzgün görünecek ve kafanızın kel kısmını daha az görünür hale getireceksiniz. Ayrıca, kısa saç kesimi aslında her yaştan erkeğe uygundur, bu nedenle bu tarzda bir saç kesimi tam olarak yaşınızı göstermez

    50 Adım 19'da Daha Genç Görün
    50 Adım 19'da Daha Genç Görün

    Adım 2. Yüz görünümünüzü dengeleyin

    Bıyık ve sakalınız uzamaya devam ediyorsa, başınızdaki saçlar dökülmüş olsa bile, daha düzgün görünmesi için bıyık ve sakalınızı kesmeyi deneyebilirsiniz.

    • 50'li yaşlarındaki insanlar için bakımlı sakal, sizi genç ve erkeksi göstermek için harikadır.
    • Yaşlandıkça, vücudunuz zayıf görünebilir ve gençken olduğu kadar güçlü olmayabilir, ancak sakal görünümünüzü korumanıza yardımcı olur, böylece her zaman erkeksi ve güçlü görünebilirsiniz.
    • Bazen sakal, kafa kıllarından önce beyaza döner, bu sizi rahatsız ediyorsa özel sakal ve bıyık boyası ile renklendirebilirsiniz. Bu özel boyayı mağazadan satın alabilir ve kendiniz renklendirebilirsiniz. Verilen talimatları uyguladığınızdan emin olun.
    50 Adım 20'de Daha Genç Görün
    50 Adım 20'de Daha Genç Görün

    Adım 3. Saçınızı boyayın

    Saçınız hala gür ama griye döndüyse, stilistinizden saçınızı boyamasını isteyin. Küçükken doğal saç renginize benzer bir saç rengi seçin. Saçınız uzun süredir beyazlıyorsa, siyah ve beyaz saç karışımına benzeyen bir "tuz-biber" boyası deneyebilirsiniz. Bu tarz saçlarınızın daha doğal görünmesini sağlayacaktır.

    Saçınızı boyamadan önce profesyonel bir saç hemşiresine danışın. Bazı saç boyası türleri saçınıza zarar verebilecek ve saçınızı zayıflatabilecek kimyasallar içerir. Kendi saçınızı boyarsanız, en iyi sonucu almak için verilen talimatları uyguladığınızdan emin olun

    50 Adım 21'de Daha Genç Görün
    50 Adım 21'de Daha Genç Görün

    Adım 4. Kulak kıllarını ve burun kıllarını tıraş edin

    Kulaklarınızdaki ve burnunuzdaki tüyler 40'lı ve 50'li yaşlarda hızla uzama eğilimindedir, bu nedenle tıraşsız saçlar gözle görülür bir yaşlanma belirtisidir. Bu tüyleri burnunuzdan/kulaklarınızdan çıktığını her gördüğünüzde tıraş edin.

    Yakanızdan dışarı çıkan beyaz ense saçlarınız varsa, birkaç günde bir tıraş etmelisiniz. Ayrıca boyun kıllarını kalıcı olarak çıkarabilir ve sonraki tıraşlarda zamandan tasarruf edebilirsiniz

    Yöntem 5/5: Profesyonel Kozmetik Tedavi

    50 Adım 22'de Daha Genç Görün
    50 Adım 22'de Daha Genç Görün

    Adım 1. Bir retinoid krem uygulayın

    Retinoid kremler vücudun daha fazla kolajen üretmesine yardımcı olur ve kolajen cildinizi yenileyerek daha genç ve sağlıklı görünmesini sağlar, ayrıca yaşlanmanın neden olduğu kırışıklık ve çillerin görünümünü en aza indirir.

    • Retinoid kremleri reçetesiz satın alabilirsiniz, ancak genellikle reçetesiz satılan retinoid kremler cildinizde daha iyi çalışır.
    • Tırnaklarınıza özen gösterin. Burada kastedilen, tırnaklarınıza dikkat etmeye çalışın, hala normal mi? Yoksa tırnaklarınız sarı ve kalın mı? Tırnaklarınız sarıysa, büyük olasılıkla küflenme vardır. Bu sorunu çözmek ve tırnaklarınızın yeniden genç görünmesini sağlamak çok kolay. Doktorunuzda tırnaklarınızı kontrol edin, size mantar önleyici sıvı bir ilaç yazacaktır. Ayrıca ilaç bölümündeki mağazadan mantar önleyici sıvılar da alabilirsiniz.
    Diş Beyazlatma Adım 26
    Diş Beyazlatma Adım 26

    Adım 2. Dişlerinizi düzelttirmek için asla çok yaşlı değilsiniz, dişleriniz çarpıksa veya dişleriniz eksikse, dişlerinizi düzelttirmek için diş hekiminizi ziyaret etmeyi düşünün

    Dişlerinizi düzeltecek görünmez telleri var. Güzel dişler, genç ve yaşlı herkesin çekici görünmesini sağlar.

    50 Adım 23'te Daha Genç Görün
    50 Adım 23'te Daha Genç Görün

    Adım 3. Dişlerinizi beyazlatın

    Sararma dişler yaşlanmanın başka bir belirtisidir. Dişlerinizi evde geçici olarak beyazlatmak için diş beyazlatma kiti kullanabilirsiniz. Daha uzun süreli sonuçlar için diş hekiminizi ziyaret edin ve profesyonel diş beyazlatma işlemi yaptırın. Sigara gibi bazı yiyeceklerin dişlerinizi sarardığını unutmayın. Dişlerinizin beyazlığının daha uzun süre dayanmasını istiyorsanız, onları sararacak yiyecek ve içeceklerden kaçının, bir örnek kahvedir.

    50 Adım 24'te Daha Genç Görün
    50 Adım 24'te Daha Genç Görün

    Adım 4. Kozmetik akupunkturu deneyin

    Akupunktur teknik olarak bir alternatif tıp şekli olsa da, bu tedavi için yine de lisanslı bir akupunktur uzmanı görmelisiniz. Kozmetik akupunktur tedavileri, enjekte edilebilir kozmetik tedavilerden çok daha doğaldır, bu nedenle kozmetik akupunktur nispeten güvenli kabul edilir.

    Akupunktur iğneleri yüzünüze, boynunuza ve başınıza yerleştirilecektir. İğneler cilt hücrelerinizi uyarır ve kan dolaşımını artırır, böylece cildiniz daha fazla kolajen ve elastin üretir. Sonuç olarak, bu bölgelerdeki cilt daha sıkı hale gelecek ve daha genç görünecektir

    50 Adım 25'te Daha Genç Görün
    50 Adım 25'te Daha Genç Görün

    Adım 5. Lazer ve radyofrekans tedavilerini sorun

    Lazer dalgaları ve radyo dalgaları ile tedavi cildinizde mikroskobik çatlaklara neden olur ve bu da cildinizdeki kolajen üretimini uyarır.

    Radyo dalgası tedavisi oldukça acı verici olacaktır ama dayanabilirseniz 6 ay içinde çok daha sıkı ve genç görünen bir cilt fark edeceksiniz

    50 Adım 26'da Daha Genç Görün
    50 Adım 26'da Daha Genç Görün

    Adım 6. Asit enjeksiyonunu deneyin

    Cildinize hyaluronik asit enjekte edilecek, ardından asit kırışıklıklara ve yaşlılık çizgilerine neden olacak ve dolduracaktır. Sonuç olarak yüzünüzdeki kırışıklıklar kısa sürede daha pürüzsüz görünecektir.

    Farklı asit enjeksiyon tedavileri vardır, size en uygun enjeksiyon hakkında doktorunuzla konuşun. "Hafif" bir enjeksiyon, küçük kırışıklıkları gidermek için iyi bir iş çıkaracaktır, ancak daha büyük, daha belirgin kırışıklıklar için "ağır" bir enjeksiyona ihtiyacınız olacaktır

    50 Adım 27'de Daha Genç Görün
    50 Adım 27'de Daha Genç Görün

    Adım 7. Skleroterapi hakkında bilgi edinin

    Bu, cildinizdeki görünür damarları azaltmak veya ortadan kaldırmak için yapılan özel bir işlemdir. Damarlar yaşlandıkça daha belirgin hale gelir ve cildiniz onlarsız güzel görünüyorsa daha genç görünürsünüz.

    Bu tedavi eskiden çok acı vericiydi, ancak yeni teknikler ve teknolojiler çok daha hızlı ve daha az acı verici

    50 Adımda Daha Genç Görün 28
    50 Adımda Daha Genç Görün 28

    Adım 8. Fotodinamik gençleştirme hakkında bilgi edinin

    Bu tedavide, anormal pigmentli cilt hücrelerini yok etmek için özel bir ilaçla birlikte hafif bir atış yapılır. 2-3 tedavi seansında güneşten zarar görmüş cildiniz yeniden doğal görünecektir.

    Benzer bir işlem prekanseröz hücrelere uygulanabileceğinden, bu tedavinin öğrenme için de kullanıldığını unutmayın

    50 Adım 29'da Daha Genç Görün
    50 Adım 29'da Daha Genç Görün

    Adım 9. "Soyma" tedavisini deneyin

    Bu tedavide cildinizin dış katmanlarını yakmak için asit kullanılacaktır. Bu sayede hasar görmüş cilt kaybolacak ve yeni cildin büyümesi uyarılarak yeni, pürüzsüz ve genç görünen bir cilt ortaya çıkacaktır.

    • Trikloroasetik asit, bu işlem için en yaygın olarak kullanılan asittir.
    • Bu tedavilerden bazıları ciltte kabuk bağlayabilir ve iyileşmesi birkaç hafta sürebilir. Ancak yeni teknoloji ve tekniklerle yapılan tedaviler daha az ağrı ve rahatsızlığa neden olur.

Önerilen: