Ciddi anlamda! Bir etkinliğe gidiyorsunuz ve aniden yüzünüzde büyük, çirkin bir sivilce beliriyor! O sivilceden hızlı bir şekilde kurtulmanız gerekiyor. Bununla birlikte, sadece patlatmak durumu daha da kötüleştirebilir ve sivilcenin ertesi gün gerçekten kaybolması için çok az şans vardır. Neyse ki, bu sivilceleri azaltmak için izleyebileceğiniz basit bir yol var: diş macunu! Bununla birlikte, diş macunu kullanımının cilt tahrişi olasılığı gibi bazı yan etkileri olduğunu unutmayın. Bu makale size diş macunu kullanarak sivilcelerden nasıl kurtulacağınızı (veya en azından onları nasıl gizleyeceğinizi) gösterecektir.
Adım
Bölüm 1/3: Hazırlanmak
Adım 1. Yüzünüzü ılık su ve yüz yıkama ile yıkayın
Ilık su, cilt gözeneklerini tıkayan kirlerin giderilmesine yardımcı olurken yüz sabunu, yapışan kir ve yağın giderilmesine yardımcı olur. Önce yüzünüzü temizleyerek ortaya çıkan sivilcelerle baş etmeniz daha kolay olacaktır.
- Akneye meyilli ciltler için özel olarak formüle edilmiş bir yüz yıkama kullanmayı deneyin. Cildi kurutabileceği ve cilde zarar verebileceği için alkol bazlı yüz yıkama kullanmaktan kaçının.
- Ayrıca cildi tahriş edip kurutabileceğinden, ölü deri hücrelerini temizlemeye yarayan ve alkol içeren yüz yıkama sabunu kullanmaktan kaçının. Cildiniz çok kuruysa, vücudunuz daha fazla sivilceye neden olabilecek ekstra yağ üretecektir.
Adım 2. Yüzünüzü kurulayın
Yumuşak bir havlu kullanın ve havluyu yüzünüze hafifçe vurarak kurulayın. Mevcut sivilceyi ovmamak için cildinizi yüzünüze sürmeyin.
Adım 3. Ellerinizin temiz olduğundan emin olun
Elleriniz kirliyse, ellerinize bulaşan bakteriler yüzünüze bulaşabilir ve cildinizde daha fazla sivilce veya hasar oluşmasına neden olabilir. Sivilceye diş macunu sürmeden önce ellerinizi ılık su ve sabunla yıkayın.
Adım 4. Doğru diş macununu seçin
Her diş macunu türü sivilceyi yok etmeye yardımcı olamaz. Sıradan beyaz diş macunu sivilceleri yok etmede en etkili olarak kabul edilir. Bununla birlikte, hangi diş macununun kullanılacağını seçerken göz önünde bulundurulması gereken birkaç şey daha vardır, örneğin:
- Beyaz bir diş macunu seçin.
- Diş macununun jel değil macun şeklinde olmasına dikkat edin.
- Mümkünse kabartma tozu, hidrojen peroksit veya mentol içeren bir diş macunu kullanın.
- Cildinizde ferahlatıcı bir etki için nane aromalı bir diş macunu kullanmayı deneyin.
Adım 5. Kaçınmanız gereken diş macunu türlerini belirleyin
Bazı diş macunu türleri sivilceyi yok etmek yerine daha da kötüleştirebilir. Ek olarak, sivilceleri yok etmede tamamen etkisiz olan birkaç diş macunu türü de vardır. Kullanacağınız diş macununu seçerken dikkat etmeniz veya kaçınmanız gereken bazı şeyler aşağıdadır:
- Jel diş macunu kullanmayın. Diş macunundaki bileşenler etkili bir şekilde çalışamaz ve akne koşullarını kötüleştirebilir.
- Renkli veya çizgili diş macunlarının yanı sıra boşluk önleyici kimyasallar, diş beyazlatma maddeleri veya ilave florür gibi katkı maddeleri içerenlerden kaçının.
- Ferahlatıcı bir etki yaratabileceği için nane aromalı bir diş macunu kullanmayı deneyin.
Adım 6. Lütfen diş macunu kullanmanın sizin için çalışmayabileceğini unutmayın
Bir yandan diş macunu sivilcelerin kurumasına yardımcı olabilir, ancak diğer yandan diş macunu sivilcelerinizi daha da kötüleştirebilir ve cilt tahrişine neden olabilir. Diş macunu kullanarak sivilcelerden kurtulmaya başlamadan önce, yüzün çok belirgin olmayan bölgelerindeki küçük sivilcelerde kullanmayı deneyin.
Bölüm 2/3: Akneden Kurtulun
Adım 1. Parmağınıza az miktarda diş macunu koyun
Biraz diş macunu kullanın; çıkarılan diş macununun boyutu bir mısır tanesinin boyutundan daha büyük değildir.
Adım 2. Sivilce üzerine diş macunu sürün
Sivilcenin tüm yüzeyine sadece ince bir diş macunu tabakası uyguladığınızdan emin olun. Sivilce çevresindeki normal cilde mümkün olduğunca diş macunu sürmeyin. Diş macunu sivilceleri kurutmaya çalışır, bu nedenle normal cilde uygulandığında cildinizi de kurutabilir ve muhtemelen kuru veya çatlamış cilde neden olabilir.
Çok fazla sivilceniz varsa, doktorunuz veya eczaneniz tarafından reçete edilen reçetesiz ilaçları kullanmayı deneyin. Diş macununu asla yüzünüzün her yerine sürmeyin veya yüz maskesi olarak kullanmayın
Adım 3. Diş macununu sivilceniz üzerinde kurumaya bırakın
Diş macununun kuruması için gereken süre, cilt tipinize ve sivilcenizin boyutuna bağlı olacaktır. Genel olarak, 30 dakika bekletmeniz gerekir, ancak hassas bir cildiniz varsa, diş macununu 30 dakikadan daha az kurumaya bırakın. Bunu kolaylaştırmak için şu yönergeleri izlemeyi deneyin:
- Hassas ciltler ve küçük sivilceler için diş macununu 5 ila 10 dakika kurumaya bırakın.
- Normal cilt veya büyük sivilceler için diş macununun 30 ila 60 dakika kurumasını bekleyin.
- Diş macununu gece boyunca kurumaya bırakmayı deneyin. Bununla birlikte, özellikle hassas bir cildiniz varsa diş macununun cilt tahrişine neden olabileceğini unutmayın. Ayrıca, uyku sırasında çok hareket etme eğilimindeyseniz, yapışan diş macunu yüzünüzü gerçekten kirletebilir.
Adım 4. Soğuk suyla durulayın
Yüzünüzü durularken tekrar sabun veya yüz yıkama kullanmayın. Su veya ıslak bir bez kullanabilirsiniz, ancak cilt tahrişini önlemek için sivilceyi çok fazla ovalamayın. Diş macunu uyguladıktan sonra sivilceniz daha küçük ve daha az şişmiş görünecektir.
Adım 5. Tedaviyi birkaç günde bir diş macunu kullanarak tekrarlayın
Her gün veya günde birkaç kez kullanmayın. İnatçı sivilceleriniz varsa, sivilceleri tedavi etmek veya tedavi etmek için özel olarak yapılmış bir krem kullanmayı deneyin. Diş macununun ilaç tedavisinin yerine kullanılamayacağını unutmayın.
Bölüm 3/3: Aknenin Önlenmesi ve Tedavisi
Adım 1. Bol su için
Her gün 8 bardak su içmeye çalışın. Su, sisteminizi kir ve toksinlerden temizlemeye yardımcı olabilir. Temiz bir vücut sistemi ile cildiniz tertemiz olur.
Adım 2. Akneyi tetikleyen yiyecekleri yemekten kaçının
Akneyi tetikleme potansiyeline sahip belirli gıda türleri vardır, diğer gıda türleri ise sivilceyi tetikleme potansiyeline sahip değildir. Aşağıda, kaçınmanız gereken bazı yiyecek türleri verilmiştir:
- Şeker, bisküvi ve soda gibi şekerli ve şekerli yiyecekler veya içecekler.
- Patates cipsi ve patates kızartması gibi atıştırmalıklar veya kuru işlenmiş gıdalar.
- Ekmek, makarna ve patates gibi nişasta içeren yiyecekler.
Adım 3. Sağlıklı yiyecekler yiyin
Meyve ve sebzeler sağlığınız için iyi olmanın yanı sıra cildiniz için de iyidir. A vitamini cildi temiz ve parlak tutmak için faydalıdır ve kavun, havuç ve tatlı patates gibi meyve ve sebzelerde bulunur. Ek olarak, çeşitli sağlıklı yiyecekler ve cilt bakımına yardımcı olan birçok vitamin içerir:
- Somon. Somon yağlı olabilir, ancak iyi yağlarla doludur. İyi yağlar cildin daha parlak olmasına ve cilt gözeneklerinin temizlenmesine yardımcı olabilir.
- Avokado, enginar ve brokoli, cildinizi tedavi etmeye ve doğal olarak parlak görünmesini sağlamaya yardımcı olan birçok vitamin ve antioksidan içerir.
- Kahverengi pirinç, fasulye ve yulaf, tam buğday ekmeği veya beyaz pirinç gibi nişastalı yiyeceklerin yerini alabilir. Bu tür yiyecekler besin ve vitamin açısından zengindir ve daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olur.
- Keskin kokusuna rağmen sarımsak, sadece akneye neden olan bakterileri değil aynı zamanda diğer virüsleri de yok edebilen antioksidanlar açısından zengindir.
Adım 4. Çevrenizdeki çevreye dikkat edin
Tozlu (örneğin depo) veya yağlı (örneğin restoran) bir yerde çalışıyor veya çok zaman harcıyorsanız, cilt gözeneklerinizin tıkanmasını önlemek için yüzünüzü daha sık yıkamanız gerekebilir. Tıkanmış gözenekler sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
Adım 5. Yüzünüzü günde iki kez yıkayın
Ancak yüzünüzü çok sık yıkamamalısınız. Yüzünüzü çok sık yıkamak cildinizi kurutabilir ve böylece vücudunuz cildi nemlendirebilecek yağlar üretecektir. Aşırı yağ üretimi cilde daha fazla zarar verebilir.
Adım 6. Doğru makyaj ürünlerini kullanın
Sivilcelerinizi kapatmak için makyaj yapmanız gerekiyorsa, yağ içeren ürünlerden kaçının ve mümkün olduğunca hafif, yağsız makyaj yapın. Genel olarak sivilcelerinizi gizlemek için çok fazla makyaj yapmamaya çalışın. Yüzdeki cilt gözenekleriniz ne kadar az tıkanırsa, cildiniz o kadar temiz görünür.
- Sivilcenizi kapatmak için kusur kamerası veya kapatıcı kullanmayı deneyin. Kapatıcıyı cilt tonunuza uyacak şekilde düzgün bir şekilde karıştırdığınızdan emin olun ve pudra ile karıştırın.
- Yeşil leke kameralarını dikkatli kullanın. Yeşil bir leke sivilcenin kızarıklığını azaltabilir, ancak yüzünüz belirli bir ışığa maruz kalıyorsa yeşil renk maskesi kullanmak sivilcenizin daha belirgin görünmesini sağlayabilir. Yeşil leke maskesi kullanmak istiyorsanız sivilcenize uygulayın ve kenarları düzgünce karıştırdığınızdan emin olun. Daha sonra normal fondöten ve leke kapatıcınızı kullanın ve yüzünüze biraz pudra uygulayarak işlemi tamamlayın.
Adım 7. Yüzünüzde makyaj varken uyumayın ve fırçalarınızın her zaman temiz olduğundan emin olun
Makyaj kullanıyorsanız, yatmadan önce makyaj temizleyici ile temizlediğinizden emin olun. Hala yüzünüzde makyajla uyursanız, cilt gözenekleriniz tıkanır ve bu da yüzünüzde çil veya sivilce görünümüne neden olur. Ayrıca makyaj fırçalarınızı haftada bir kez sabun ve su ile temizlediğinizden emin olun. Bu temizlik, fırçalarınızda sivilceye neden olan bakterilerin gelişmesini önlemek içindir.
Adım 8. Sivilceye dokunmayın veya patlatmayın
Sivilceyi bastırıp patlatarak sivilceyi bu kadar belirgin hale getiren irini boşaltabilirsiniz. Ancak bu, sivilcelerin neden olduğu kızarıklığı mutlaka ortadan kaldırmaz. Sivilceye basmak aynı zamanda ciltte tahrişe, kabuklanmaya ve hatta yüzde yara izi bırakmaya neden olabilir. Sivilcenize dokunmanız gerekiyorsa, dokunmadan önce ellerinizin temiz olduğundan emin olun.
Adım 9. Mevcut ilaçları kullanmayı deneyin
Bazen tek başına diş macunu kullanımı inatçı sivilceleri yok etmek için yeterli değildir. Bu durumda doktorunuza veya eczacınıza danışmaya çalışın ve en yakın eczaneden benzoil peroksit, salisilik asit veya kükürt ve resorsinol gibi ilaçlar satın alın.
Adım 10. Akneden kurtulmak için doğal ilaçları deneyin
Doğal tedaviler aknenin neden olduğu kızarıklık ve morlukları azaltmaya yardımcı olabilir. Deneyebileceğiniz birkaç doğal tedavi vardır:
- Kızarıklığı ve morluğu azaltmak için sivilcenize buz uygulayın ve birkaç dakika tutun. Sade su veya yeşil çaydan yapılmış buzu kullanabilirsiniz.
- Bir pamuğa biraz çay ağacı yağı veya lavanta yağı koyun, ardından hafifçe sivilcenizin üzerine sürün. Çay ağacı yağı veya lavanta yağı, sivilcelerin neden olduğu kızarıklık ve morlukları azaltmak için faydalıdır.
- Elma sirkesi veya limon suyu ile damlatılmış bir pamuklu çubuğu ovalayarak sivilceyi temizleyin. Sivilcelerinizi temizlemek için limon suyu kullanıyorsanız, yüzünüzü yıkamadan evden çıkmayın veya doğrudan güneş ışığına çıkmayın. Evden çıkmadan önce sivilcenize sürdüğünüz limon suyunu çıkardığınızdan emin olun.
- Bir sağlık ürünleri mağazasından temizleme kili (maske olarak kullanılan özel kil) veya çamur maskesi satın alın.
İpuçları
- Bir kase sıcak su alın ve yüzünüzü yıkamadan önce sıcak buharın yüzünüze çarpmasını sağlamak için eğilin ve sivilceye diş macunu (veya başka bir ürün) uygulayın. Yüz derisine çarpan sıcak su buharı, kullanılan ürünlerin daha etkili çalışabilmesi için yüzdeki gözeneklerin açılmasına yardımcı olabilir.
- Diğer doğal akne tedavilerini kullanmayı deneyin.
- Sivilcenizin üzerinde bir gece diş macunu bırakırsanız ve uyurken çok fazla hareket etme eğilimindeyseniz, diş macunu bulaşmış sivilcenin üzerine bir yama sürmeyi deneyin. Bu, uyku sırasında hareket ederseniz diş macununun yüzünüze, saçınıza ve yastığınıza bulaşmasını önlemek için yapılır.
