Regl olduğunuzda ancak hiç olmadığınızda veya hijyenik pedleriniz bittiğinde panikleyebilir ve utanabilirsiniz. Neyse ki, biraz yaratıcılıkla, bir ped veya tampon alana kadar günü geçirebilirsiniz. Yedek ped yapmak için kullanabileceğiniz tuvalet kağıdı, el bezleri ve hatta çoraplar gibi birkaç malzeme var!
Adım
Yöntem 1/2: Tuvalet Mendili veya Mutfak Mendili Kullanmak
Adım 1. Yeterince kalın olana kadar birkaç kat tuvalet kağıdı veya mutfak kağıdı katlayın
Kağıt havlu bulabilirseniz, kıvrımları yaklaşık 1,5 cm kalınlığında ve normal bir hijyenik kadın bağı kadar geniş ve uzun yapacak kadar alın. Mutfak kağıdı bulamıyorsanız, biraz tuvalet kağıdı alın ve bunun yerine yeterince kalın katlayın.
- Mutfak dokusu, mutfak dokusundan daha emicidir ve daha uzun süre dayanır. Bu nedenle, varsa mutfak mendili kullanmak daha iyidir. Ancak, elinizde mutfak kağıdı yoksa yine de tuvalet kağıdı kullanabilirsiniz, sadece daha sık değiştirmeniz gerekir.
- Eğer varsa, oldukça kalın bir normal doku katını da kullanabilirsiniz.
Adım 2. Katlanmış dokuyu külotun kasık bölgesine yerleştirin
Mutfak kağıdını veya tuvalet kağıdını katladıktan sonra, katlamayı normal bir hijyenik kadın bağıyla aynı alana yerleştirin. Doku kıvrımları iç çamaşırınızla hafifçe örtüşüyorsa sorun değil, sadece kenarları bir pedin kanatlarına benzeyecek şekilde katlayın.
Uç:
Elinizde bir bant parçası varsa, bir parça bantı bant her iki tarafta olacak şekilde katlayın ve ardından bunu tuvalet kağıdı kıvrımını külotunuza tutturmak için kullanın.
Adım 3. Külotun etrafına 4-5 kez uzun bir tuvalet kağıdı sarın
Külotun üzerine yapıştırdığınız kıvrımın üzerine tuvalet kağıdını, külotun kasıklarına kadar sarın ve işlemi tekrarlayın. Bu pansuman, değiştirme pedinin yerinde kalmasına yardımcı olur, böylece kaymaz.
İsterseniz daha fazla tuvalet kağıdı sarabilirsiniz. Ne kadar çok doku katmanı kullanırsanız, yedek pedlerin sızması o kadar güvenli olur. Yine de, kalınlık nedeniyle biraz rahatsız hissedebilirsiniz
Adım 4. Yedek peddeki doku katmanını her 3-4 saatte bir değiştirin
Bu sıklığın büyük ölçüde adetinizin akışına ve kullandığınız dokunun direncine göre belirlendiğini unutmayın. Bununla birlikte, yedek ped ıslanırsa veya parçalanmaya başlarsa veya birkaç saat kullandıktan sonra değiştirmelisiniz. Bu pedi değiştirmek için, onu çevreleyen doku tabakasını yırtıp atın ve yenisini yapın.
Adet döneminiz ağır olmasa bile, sızıntıları ve kötü kokuları önlemek için yine de 3-4 saatte bir pedinizi değiştirmelisiniz
Yöntem 2/2: Diğer Nesneleri Kullanma
Adım 1. Hızlı bir yedek ped yapmak için temiz bir çorabı tuvalet kağıdına sarın
Yedek egzersiz çorabınız varsa veya hala temiz olan çoraplarınız varsa, bir tane alın ve birkaç kat tuvalet kağıdına sarın. Tuvalet kağıdına sarılı bu çorapları iç çamaşırınıza koyun ve yerinde kalmaları için birkaç kat daha tuvalet kağıdı sarın.
Çoraplar, ayak tabanlarındaki teri emecek şekilde tasarlanmıştır, bu nedenle adet akışını da emmek için iyi olacaktır
Adım 2. Elinizde bir bez veya başka bir küçük bezden yararlanın
Temiz bir bez bulabilirseniz, yedek ped olarak kullanabilirsiniz. Normal bir pedin içine sığması için katlayın ve pedi bulana kadar iç çamaşırınızın içine yerleştirin.
Bezin sıvıyı emip emmediğini kontrol etmek iyi bir fikirdir. Bezin bir köşesini suyla ıslatın. Su, bez tarafından emilebiliyorsa, bezi yedek ped olarak kullanabilirsiniz. Ancak su kumaşın üzerinden geçerse başka seçeneklere bakmalısınız
Notlar:
Yedek ped olarak kullanılan bez üzerindeki leke çıkmayabilir.
Adım 3. İlk yardım çantasında veya el işlerinde pamuk veya gazlı bez arayın
Pamuk topları, pamuk yünü ve gazlı bez, sıvıları emen ve hızlı değiştirme pedleri olarak kullanılabilen malzemelerdir. Pamuk veya gazlı bez bulabilirseniz, ped gibi görünene kadar katlayın ve üst üste koyun. Elinizde sadece pamuk varsa, 6-7 adet pamuğu tuvalet kağıdı ile sarın.
