Güzel bir ilişkiye devam etme şansınızı kaybettiğinizi anlamaktan daha kötü bir şey yoktur. Eski sevgilini, onu incittiğin için ya da bu ilişkinin onun için doğru olmadığına karar verdiği için istemediğini söylese bile geri alabilirsin. Önemli olan ona saygı duymak, onu bunaltmak değil, ilişkinin eskiden çok güzel olduğunu hatırlatmak ve ilişki devam ederse her şeyin daha iyi olabileceğini göstermektir.
Adım
Bölüm 1/3: Geri Adım Atmak
Adım 1. Biraz mesafe alın
Eski sevgilini şu an geri almaya kararlı olsan bile, mesafe ve bakış açısı yaratmak için biraz geri adım atman gerekecek. Bu adımın önemli olmasının nedenlerinden biri, asla geri dönmeyeceğini söylerse, onu zorlamamak en iyisidir çünkü durum daha da kötüleşecektir. Mesafe oluşturmak, tam olarak neyin yanlış gittiğini ve nasıl düzeltileceğini anlamanıza da yardımcı olacaktır.
- Sakinleşmek ve durumu duygulara göre hareket etmek yerine daha mantıklı düşünmek için en az bir veya iki hafta ayırın.
- Bu zamanı yalnızlığın tadını çıkarmak, bir günlük tutmak ve duygularınızı düzene sokmak için kullanın. Bu şekilde, durumu daha fazla planlama ve daha az yoğunlukla halledebilirsiniz.
Adım 2. Gerçekten geri dönmek istediğinizden emin olun
Uzaktayken, kendini onunla gerçekten tekrar bir araya gelmek istediğine ikna etmelisin. Geri dönmek istemediğini söylüyorsa, güvenini kıracak bir şey yapmışsın ya da duygusal olarak hiç yanında olmamış gibi iyi bir nedeni olabilir. Sebep ne olursa olsun, geri dönmek istemediğini söyleyen insanları gerçekten elde etmek istiyorsanız, kendinize meydan okuyorsunuz ve çabanın buna değeceğine inanmalısınız.
- Başarısızlığa mahkum görevlerde zaman ve enerji harcamayın. Hiç şansın yokmuş gibi hissediyorsan kendine tekrar incinmek isteyip istemediğini sormalısın.
- Bununla birlikte, bir yanlış anlaşılma nedeniyle onunla birlikte olmanız ve ayrılmanız gerektiğini düşünüyorsanız, ilişkiyi normale döndürmeye çalışmalısınız.
Adım 3. Neyin yanlış gittiğini bulun
Eski sevgilinizi geri almak istiyorsanız, ilişkiyi neyin sorunlu hale getirdiğini anlamalısınız. Belki yakınlık sorunları var, belki fazla flört ediyorsun, belki iletişim kurmakta zorlanıyor. Sebep ne olursa olsun, sorunun temel bir fark değil, düzeltilebilecek bir şey olduğundan emin olmanız gerekir. Sorunun ne olduğunu anlamıyorsanız, devam edip ilişkiyi düzeltemezsiniz.
- Sorun aşılmaz bir farksa, eski sevgilinizle aradaki farkı kabul etmenin ve ilişkiye devam etmenin bir yolu olup olmadığını öğrenmelisiniz.
- Dikkatli düşün. Belki siz ve eski sevgiliniz, ilişkideki çatlağa tam olarak neyin sebep olduğu konusunda farklı görüşlere sahipsiniz. Birlikte fazla zaman geçirmediğiniz için ilişkinizin bittiğini düşünebilirsiniz, ancak asıl sebep, ona açık olmadığınızı hissetmesidir.
Adım 4. Önce kendinizi düzeltin
İlişkinin sona ermesinin nedenlerinden birinin, uğraşmanız gereken kişisel sorunlarınız olması muhtemeldir. Özgüveniniz düşükse, iletişim kurmada iyi değilseniz, açılamıyorsanız veya başka bir faktör ilişkinizden keyif almanızı engelliyorsa, önce onu düzeltmeye çalışmalısınız. Bu biraz zaman alabilir, ancak bundan sonra daha sağlıklı bir ilişkiye geçmeye hazır olacaksınız.
- Kendinizden memnun değilseniz, bir ilişkide mutlu olamayacağınızı unutmayın. Önce kendini mutlu et ve sonra o mutlu benliği ilişkiye dahil et.
- Bir ilişkide olmak için kendinizi %100 sevmeniz gerekmez, ancak diğer insanlardan değil, içeriden güven duymanız gerekir, çünkü ilişkinin tekrar sona ermesi durumunda kendinizde hayal kırıklığına uğrayacaksınız.
Adım 5. Başkalarından tavsiye alın
Eski sevgilinle aranda geçenleri ya da bundan sonra ne yapacağını anlamadıysan ya da kafan karıştıysa, güvenilir bir arkadaşından tavsiye ya da başka bir bakış açısı al. Arkadaşlarınız sizi ve eski sevgilinizi tanıyorlarsa çok yardımcı olabilirler çünkü daha önce bilmediklerinizi görebilirler. Arkadaşlar ayrıca eski sevgilinizi geri kazanmanın en iyi yolunu bulmanıza da yardımcı olabilir.
- İlişkileri yargılamaya farklı bir bakış açısı, gerçeği duymak istemeseniz bile daha önce görmediğiniz şeyleri görmenize yardımcı olabilir.
- Biriyle konuşmak, ilerlemek ve yalnızlık duygularını azaltmak için güven oluşturabilir.
Adım 6. Eski sevgilin onunla tekrar konuşmaya hazır olana kadar bekle
Sonsuza kadar beklemek istemiyor olsanız da, sizi görmeye gerçekten dayanamıyorsa aceleci adımlar atmayın. Onu çok kırdıysan ve gözlerinin içine bile bakamıyorsa, o zaman konuşmaya başlamak için iyi bir zaman değil. Bununla birlikte, sizinle sohbet ederken veya en azından merhaba demek konusunda rahat olduğunu görürseniz, ona temkinli yaklaşabilirsiniz.
- Onu derinden kırdıysan ve önce pişmanlık gösterene kadar seninle konuşmayacağını düşünüyorsan, söyleyeceklerini duymak istemiyorsa bir mektup yazmak isteyebilirsin.
- Zaman tüm yaraları iyileştirmeyebilir, ancak olumsuz duyguların yoğunluğunu azaltabilir. Geri dönmek için sabırsızlansanız bile, ona sizin için olumsuz duygularını unutması veya daha az umursaması için yeterli zaman verirseniz, başarı şansınızın artacağını anlayın.
Bölüm 2/3: Onu Geri Kazanmak
Adım 1. Eski sevgilinizin onsuz mutlu olduğunuzu görmesine izin verin
Gerçekten ilgisini çekmek istiyorsan, mutlu olması için ona ihtiyacın olmadığını göstermelisin. Sezgisel gibi görünse de, bu hareket aslında eski sevgilinizi kıskandırabilir ve sizden intikam almalarını isteyebilir. Ancak, kendinize güvendiğinizi ve onsuz her şeyi yapabileceğinizi görmesini sağlamak için niyetinizin açıkça ortaya çıkmasına izin vermeyin.
- Siz ve eski sevgiliniz aynı odadaysanız, onlara bakmamaya veya sizin hakkınızda ne düşündüklerini umursuyormuş gibi davranmaya çalışın. Kendi arkadaşlarınızla sohbet etmenin ve onlara bakmadan zamanın tadını çıkarmaya odaklanın.
- Sırf onu kıskandırmak için gülme taklidi yapma ama o gördüğünde gülmek ve eğlenmek istiyorsan da kendini tutmamalısın.
- Yalnız olsanız bile neşeli olmaya çalışın ve yanından geçerken iyi bir ruh halindeymiş gibi davranın. Onsuz mutsuz olduğunu düşünmesini istemiyorsun.
Adım 2. Onu biraz kıskandırın
Onu unuttuğunu düşünecek kadar kıskandırmak zorunda olmasan da, başka bir erkeğin dikkatini birazcık çekmenin yanlış bir tarafı yok. Eski sevgilinizin size yaklaşması umuduyla her erkekten kaçınmak yerine, biraz flört edebilir veya eski sevgiliniz yakındaysa sohbet edebilirsiniz. Erkek arkadaşlarınızla sosyal medyada fotoğraflarınızı paylaşmaktan korkmayın ve eski sevgiliniz görüyor diye diğer erkeklerle sohbet etmeyi bırakmayın.
- Senden hoşlanan bir erkeği eski sevgilisini kıskandırmak için kullanmamalısın ama hiçbir yere varmayacağından eminsen biraz flörtleşmende yanlış bir şey yok.
- Ayrıca sadece arkadaş olan erkeklerle eğlenebilir ve gülebilirsiniz.
Adım 3. Eski sevgilinle tekrar takılmaya başla
Sohbet için doğru zamanın geldiğini hissettiğinizde, hayatındaki varlığınızı bir kez daha kabul etmeye alışmasını sağlayabilirsiniz. Koridorda yanından geçtiğinde selam vererek ya da bir partide kısa bir sohbetle başlayabilir, ardından birlikte kahve içerek ya da aynı yönde karşı karşıya yürüyerek devam edebilirsiniz. Dostça ve açık bir tutum sergileyin ve işleri hafif tutun. İlişkinin bu erken aşamada sona ermesinin nedenleri hakkında yoğun tartışmalara girmeyin.
- İlk önce eski sevgilinle bir grup içinde takılmaya başla, sonra ona yaklaşmanın en iyi yolunun yalnız olup olmadığını gör, sadece bir yere gitmek için bile olsa.
- Tekrar sohbet etmeye başladığınızda beden dilini okuyun. Karşı tarafa bakıyorsa, kollarını göğsünde kavuşturuyorsa veya göz teması kurmayı reddediyorsa, sizinle vakit geçirmeye hazır olmayabilir.
Adım 4. İlişki devam ederse her şeyin farklı olacağını gösterin
İkiniz tekrar birlikte vakit geçirmeye başladığınızda, ilişkinin devam edip etmediğini, daha fazla başarısızlık olmadığını görmesini sağlamalısınız. Ana konu ne olursa olsun, değiştiğini ve onun da değişebileceğini göstermelisin. Eski alışkanlıklara geri döndüğünüzü hissediyorsa, aynı ilişkiye geri dönmek istemesi daha az olasıdır.
- Asıl sorununuz iletişimse, sohbet ederken açık sözlü ve açık olmanız gerekir.
- Ona çok fazla güvendiğini düşünüyorsa, ona yer verdiğinden emin ol.
- İkinizin nasıl saatlerce gülebildiğiniz veya telefonda iyi vakit geçirebildiğiniz gibi ortak noktalarınızı da ona hatırlatabilirsiniz.
Adım 5. İlgilenip ilgilenmediğine bakın
Onu geri kazanmaya çalışmadan önce eski sevgilinizin ne düşündüğünü hissetmeniz gerekir. Asla geri dönmeyeceğini söylediğine göre, zihniyetinin değiştiğinden emin olmalısınız. Geri dönmeye hazır olup olmadığına, hatta sadece çıkmaya çalışıp çalışmadığına dair işaretleri okumak için akıllı olmalısınız. İşte geri dönmek istediğini gösteren işaretler:
- Geldiğinizi görmekten gerçekten mutlu görünüyorsa
- Seni gördüğünde yüzü aydınlanıyorsa
- Sizinle sohbeti bitirmek istemiyorsa
- Konuştuğunuzda size dönerse, göz teması kurarsa ve size dokunmaya çalışırsa
- Seninle tanışmak için bahane aramaya başlarsa
- sana iltifat ederse
- Mesaj atmaya veya ne yaptığınızı sormaya başlarsa
- Eğer öyleyse, bir zamanlar sana yakın olan diğer erkeklerle alay ediyor.
- Çıktığınız sırada onunla yaptığınız bazı aktiviteleri önerirse
Adım 6. Tekrar çıkmaya başlayın
Eski sevgilin tekrar çıkmak istiyor gibi görünüyorsa, bu sefer ilişkinin nasıl yürüyeceği hakkında bir sohbet açabilirsin. Herhangi bir karışıklık olmaması için bu konuyu dikkatlice konuşmadan hemen öpüşmeyin. Onunla tekrar birlikte olmaya karar verirseniz, ilişkiyi sıfırdan yeniden kurmaya hazır olmalısınız.
- Kendinize çok fazla baskı uygulamayın. İlişkilerin mükemmel olması gerekmez, ancak onları iyimserlik ve onları yürütmek için güçlü bir arzu ile yaşamanız gerekir.
- Yavaş başlayın, toplum içinde hemen sevgi göstermeyin. İlişkinizin bu yeni bölümünün nereye gittiğinden kesinlikle emin olana kadar bu birlikteliği herkese duyurmak zorunda değilsiniz.
Bölüm 3/3: İlişkileri Sürdürmek
Adım 1. Yavaşça başlayın
Çok mutlu olsanız bile, her şeyi doğal akışına bırakmayı unutmayın. Ayrılmadan önceki son noktadan ilişkiye devam ederseniz, çok ısrarcı olacaktır. Yeni bir insanla yeni bir ilişkiniz varmış gibi davranmak, birbirinizi tanımaya ve eşinize daha iyi bakmaya başlamak iyi bir fikirdir.
- İlişkinin ilk günlerinde yoğun bir şey yapmayın. Onu arkadaşlarınla takılmaya, ailenle buluşmaya ya da hafta sonunu seninle geçirmeye zorlama. Bu aşamada, güçlü bir ilişkinin temelini oluşturmaya odaklanmalısınız.
- İkinizin de hala biraz özgür olduğundan emin olun. Bayan arkadaşlarınızla takılmaya ve ilgi alanlarınızın peşinden gitmeye devam edin, sadece 7/24 partnerinizle birlikte olmak istemeyin.
- En derin duygularınız hakkında konuşmak için çok acele etmeyin. Onu bunaltmayın veya çok hızlı hareket ediyormuş gibi hissetmeyin.
Adım 2. Açık bir iletişim kanalına sahip olun
Sağlıklı iletişim olmadan hiçbir ilişki ayakta kalamaz. Zayıf iletişim, ilişkinin bozulmasının ana nedeni veya daha büyük bir sorunun yan etkisi olsun, bu sefer güçlü bir iletişim kurmaya çalışmalısınız, böylece siz ve eşiniz birbirinizi anlar. Partnerinizle iletişiminizin güçlü kalmasını sağlamak için birkaç yönerge:
- Bir şey sizi rahatsız ediyorsa, onu çözdüğünüzden emin olun, pasif agresif olmayın.
- Bir şeylerin yanlış olup olmadığını görmek için eşinizin yüz ifadelerini ve beden dilini okumayı öğrenin.
- Partnerinizi dinlemeyi öğrenin, sözünü kesmeyin veya konuşma sıranızı beklemeyin.
- Siz ve eşinizin, sadece iradenizi zorlamaya çalışmakla kalmayıp, nasıl taviz vereceğinizi bildiğinizden emin olun.
- Aklınızı rahatsız eden bir şey hakkında gerçekten konuşmak istediğinizde partnerinizi incitmemek için kelimeleri akıllıca seçin.
Adım 3. Asılı sorunu çözün
Yeni bir ilişkiye başlamadan önce, geçmişin kalıntılarını geride bırakmalı ve ikinizin de deneyimden ders çıkardığınızdan emin olmalısınız. Eskiden ayrılığa neden olan sorunları görmezden gelmeyin, bu sefer ilişkinin daha güçlü olması için onları aşmaya çalışmalısınız. Bozulan bir ilişkiyi yeniden alevlendirmenin ve sağlıklı ve olgun bir ilişki için doğru yolda olduğunuzdan emin olmanın tek yolu budur.
- Ayrılmaya neden olan konuları açık ve net bir şekilde tartışın. Partnerinizden gelen tüm soruları yanıtlamaya ve dürüstçe yanıtlamaya hazır olun.
- Buna neyin sebep olduğundan hala emin değilseniz, partnerinizden bunun hakkında konuşmasını istemelisiniz. Nerede durduğunu bilmeden bozulan bir ilişkiyi yeniden alevlendirme.
- Partnerinizin kişisel sorunları nedeniyle ayrılıyorsanız, işleri yoluna koymak için bir planı olduğundan emin olun.
Adım 4. Kendinize sadık kaldığınızdan emin olun
Bu ikinci yarıda ilişkinin yürümesi için her iki taraf da biraz değişmek zorunda olsa da, kendinize sadık kalmanız ve eski sevgiliniz tarafından tekrar sevilmek için farklı bir kişiye dönüşmemeniz gerekir. Sonuçta, eşiniz için daha çekici olduğunu düşündüğünüz mükemmel versiyonu değil, sizi siz olduğunuz için sevmesini istiyorsunuz. İlişkinizin başarısız olmasına neden olan sorunlar üzerinde çalışırken kendinize sadık kaldığınızdan emin olun.
- Kendiniz olmadığınızı veya sadece eşinizi memnun etmek için başka biri gibi görünmediğinizi düşünüyorsanız, kişisel olarak ciddi bir sorununuz var demektir.
- Kendiniz olup olmadığınızdan emin değilseniz, arkadaşlarınıza sorun. Partnerinizle birlikteyken kendiniz gibi davranıp davranmadığınızı daha net görebilirler.
Adım 5. Yaşadığınız anın tadını çıkarın
Bu ilişkinin yürümesini istiyorsanız, geçmişe takılıp zaman ve enerji harcayamazsınız. Elbette ikiniz de hatalar yaptınız ve birbirinize zarar verdiniz, ancak bunu aklınızda tutar ve tartışmalarda gündeme getirirseniz, bundan kurtulamazsınız. Öte yandan, geleceğe çok fazla odaklanırsanız veya ilişkinin devam edip etmeyeceği konusunda endişelenirseniz, birlikte geçirdiğiniz zamandan da zevk alamazsınız.
- Sıfırdan başlamaya odaklanın. Tüm geçmişi geride bırakın ve yeni, daha güçlü ilişkiler kurmaya çalışın.
- Geçmişte ciddi bir sorun olduysa, kesinlikle inkar etmenize ya da olmamış gibi davranmanıza gerek yok. Gerekirse bunun hakkında konuşabilirsin, ama buna takılma.
- Gelecek hakkında çok fazla konuşursanız, partneriniz endişeli veya boğulmuş hissedebilir ve ilişkinin mevcut durumundan memnun olmadığınız izlenimi verebilir.
Adım 6. Aynı hatayı yapmayın
Güçlü bir ilişki kurmak istiyorsanız, ilişkinin sona ermesine neyin sebep olduğunu hatırlamanız, ancak takıntılı hale gelmemeniz gerekir. Aynı durumla aynı şekilde baş edemezsiniz ya da birbirinizi gerçekten anlamadan ya da sahip olduğunuz hiçbir ilişkiyi düzeltemeyeceğinizi hissederek tekrar kavga etmeye başlarsınız.
- Sorun birlikte yalnız vakit geçirmemenizse, bu sefer programınızı başka insanlarla aktivitelerle doldurmadığınızdan ve partnerinizi dahil etmediğinizden emin olmalısınız. Sorun toplum içinde birbirinize bağırmaksa, bu sefer ikinizin de dışarıdayken birbirinizi ifşa etmemek için birbirinizi memnun etmeye çalıştığınızdan emin olun.
- Her zaman geçmişi gündeme getirmeseniz bile, hem ilerlemeyi hem de en başta ayrılığa neden olan şeylerden kaçınmayı istemelisiniz. Örneğin, "Hey, eskiden ne için büyük bir kavga ettiğimizi hatırlıyor musun? Bir daha böyle olmamasını nasıl sağlayabilirim…”
- Elbette kimse mükemmel değildir ve ikinizin eski alışkanlıklara geri dönmesi çok doğal. Bu olursa, özür dilemeli ve gerçekten ciddi olduğunuzu göstermelisiniz.
Adım 7. İlişkinin yürümeyeceğini anlayın
Kurtarılabilecek birçok başarısız ilişki vardır, ancak bir süre sonra hiçbir şey daha iyiye doğru değişmezse, ilişkinin devam etmesi gerekip gerekmediğini kendinize tekrar sormalısınız. Bunu elde etmek için elinizden gelen her şeyi yaptığınızı düşünüyorsanız ve eşiniz denemiyorsa veya ikiniz anlaşamıyorsanız, zamanınızı boşa harcamak yerine ayrılmak en iyisi olabilir. zaman.
- Kendine karşı dürüst ol. Her şeyinizi verdiğinizi ve ilişkinin hala yürümediğini mi düşünüyorsunuz? Durum buysa, bu çabayı gösterdiğiniz için kendinizle gurur duymalısınız ve şimdi başka bir yola girmeye hazırsınız.
- İlişkinin yeniden bitmesi gerekse bile, zamanınızın veya duygusal çabanızın boşa gittiğini düşünmeyin. Her ilişki, başkalarıyla nasıl iletişim kuracağınızı ve sorunları nasıl çözeceğinizi öğrenmenize yardımcı olur ve ne olursa olsun, gelecekte yeni ilişkilere girdiğinizde daha güçlü ve daha anlayışlı olacaksınız.
