Eski Sevgilinizi Nasıl Geri Getirirsiniz (Resimlerle)

İçindekiler:

Eski Sevgilinizi Nasıl Geri Getirirsiniz (Resimlerle)
Eski Sevgilinizi Nasıl Geri Getirirsiniz (Resimlerle)

Video: Eski Sevgilinizi Nasıl Geri Getirirsiniz (Resimlerle)

Video: Eski Sevgilinizi Nasıl Geri Getirirsiniz (Resimlerle)
Video: 📣 3 Dakikada Cam ve Metal Üzerinden Boya Nasıl Çıkar? Camdan Boya Nasıl Çıkar? 2024, Mayıs
Anonim

Uzun süredir içinde bulunduğunuz aşk ilişkisi bitebilir, ama ya eski sevgilinizi unutamazsanız ve ilişkinin onarılabileceğine inanırsanız? Bir ayrılıktan sonra üzgün hissetmek ve sonra tekrar bir araya gelmek istemek doğaldır, bu yüzden şimdi imkansız görünse de ilişkiyi tekrar onarmak mümkündür. Neyin yanlış gittiğini düşünebilir ve düzeltilmesi gerekenleri düzeltebilirseniz, eski sevgilinizi ona ikinci bir şans vermeye ikna edebilirsiniz.

Adım

Bölüm 1/6: İlişki Ayrılıklarını İncelemek

Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 1
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 1

Adım 1. İlişkinin neden bittiğini anlayın

Her biriniz ilişkinin başarısız olmasına nasıl katkıda bulundunuz? İlişkilerdeki çoğu sorun kendiliğinden oluşmaz, zamanla birikir. Büyük olasılıkla neden tek taraflı bir sorun değil ve ilişkinin sonuna yaklaştığını gösteren kesinlikle işaretler var. Onu geri almaya çalışmadan önce biraz zaman ayırın ve tekrar düşünün. Sadece zamanınızı ve enerjinizi anlamsız bir şeye harcamadığınızdan emin olmalısınız.

Araştırmaya göre, bir aşk ilişkisinde bir ayrılığın ilk nedeni iletişim başarısızlığıdır. İlişkiniz gerçekten mutluysa, bu sorun, büyük bir kavgada işler patlamadan önce açık beklentiler belirterek ve hayal kırıklıklarını açıkça tartışarak çözülebilir. Aldatma veya kıskançlık gibi diğer sorunların üstesinden gelmek daha zor olabilir, ancak çaba ve danışmanlık ile çözülmeleri de çok olasıdır

Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 2
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 2

Adım 2. Tekrar hatırlayın, ilişkiyi kim bozdu?

İlişkiyi bozan sen misin? Eğer öyleyse, bunu iyice düşündükten sonra mı yoksa kızdığınız ve şimdi pişman olduğunuz bir zamanda mı yaptınız? Eski sevgilin senden ayrıldı mı ve özel bir nedeni var mıydı? İlişkiyi bitirmek karşılıklı bir karar mıydı?

İlişkiyi kimin bozduğunu ve neden olduğunu anlamak çok önemlidir. İlişkiyi bozduysanız ve eski sevgiliniz istemediyse, ilişkiyi yeniden alevlendirmek, ayrılmaktan daha kolay olacaktır

Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 3
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 3

Adım 3. Duygularınızı yorumlayın

Bir ayrılıktan sonraki acı ve kafa karışıklığında, bazen kendi duygularınızı yanlış değerlendirebilir, yalnızlığı ve incinmeyi eski sevgilinize tekrar hayatınızda ihtiyacınız olduğunun kanıtı olarak yorumlayabilirsiniz. Aslında, bir ayrılık yaşayan neredeyse tüm insanlar başlangıçta endişe, suçluluk, depresyon ve yalnızlık ile birlikte pişmanlık yaşarlar. Genel olarak, ilişki ciddileştikçe bu duygular daha da kötüleşir. Evli veya birlikte yaşayan çiftler en kötü ayrılıkları yaşama eğilimi gösterirken, normalde sadece çıkan iki kişi bir ayrılıktan sonra daha kolay bir hayata sahip olma eğilimindedir. Ancak, duygularınızın ciddiyeti, otomatik olarak eski sevgilinizle tekrar bir araya gelmeniz gerektiği anlamına gelmez.

  • Şu sorulardan bazılarını yanıtlamayı deneyin: Eski sevgilinizi mi yoksa bir partnere sahip olma hissini mi özlüyorsunuz? Kendin hakkında daha iyi hissetmeni, dünya hakkında daha güvenli olmanı ve daha mutlu olmanı sağlıyor mu? İlk aşık olmanın tutkulu duyguları yatışmasına ve günlük hayatın rutini kalmasına rağmen, onunla uzun vadede yaşamayı hayal ediyor musunuz? Sadece birisine sahip olmanın güvenliğini ve bir ilişkinin dramatik tutkusunu özlüyorsanız, bunu başka biriyle daha sağlıklı ve istikrarlı bir ilişki içinde bulabilirsiniz.
  • Ayrıldıktan sonra eski sevgilinizi geri kazanmaya çalışmadan önce sakinleşmeniz ve bu zamanı duygularınızı incelemek ve gerçekten onunla birlikte olmanız gerekip gerekmediğine karar vermek için kullanmanız önemlidir. Bozulan ilişkilere genellikle güven eksikliği ve iniş çıkış döngüsünün kendini tekrar etme olasılığı musallat olur. Uzun vadede onunla birlikte olmak istediğinizden %100 emin değilseniz, eski sevgilinizin peşinden gitmek yerine onu unutmaya çalışarak gelecekteki acılardan kaçının.

Bölüm 2/6: Yalnız Vakit Geçirmek

Eski Sevgilinizi Geri Alın 4. Adım
Eski Sevgilinizi Geri Alın 4. Adım

Adım 1. Ayrılıktan sonraki ilk ay boyunca eski sevgilinizle temastan kaçının

Konuşmak isterse seni arayacaktır. Aksi takdirde, söylediğiniz veya giydiğiniz hiçbir şey onu değiştirmeyecektir. Bazen, eski sevgilinizi görmezden gelmek, onsuz da iyi olduğunuzu hissettirecek ve her zamanki gibi, istediğinin tam tersi şekilde hayatını devam ettirecektir.

  • Temastan kaçınmak, eski sevgilinizin sizi özlemesini sağlamanın pasif-agresif bir yolu değildir. Yeni bir ilişkiye (eski biriyle veya başka biriyle) hazırlanmak için yapılması gerekenleri yapmak için zamanınız olacak. Kendinizi bir birey olarak tanımak ve onunla geçirdiğiniz süre boyunca hayatınızın unutulan alanlarını geliştirmek için bu ayı değerlendirin. Ayrılıkta bir eliniz varsa, ilişkinin kusurlarının nerede olduğunu anlamanın ve bir insan olarak daha iyi bir insan olmak için çalışmanın zamanı gelmiştir.
  • Bu yalnız zaman, bir ayrılıktan sonraki normal üzüntü ile eski sevgilinizle tekrar birlikte olmak için gerçek bir arzu arasında ayrım yapmanıza da yardımcı olacaktır. Eski sevgilileri bir pislik olsa ve ikisi hiç anlaşamasalar bile, hemen hemen herkes bir ayrılıktan sonra üzülür. Yalnız zaman, bu duyguları çözmenize yardımcı olacaktır.
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 5
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 5

Adım 2. Kendinize odaklanın

Arkadaşlarınızla bir araya gelin. Kendinizi işle ve diğer dış etkinliklerle meşgul edin. Ona ihtiyacın varmış gibi ya da eski sevgilinin seninle tekrar iletişim kurmasını bekliyormuş gibi görünme.

Araştırmacılar, bir ayrılıktan sonra eski benliklerine kavuşan kişilerin, ayrılıkla ilişkili kederden daha çabuk kurtulduklarını buldular

Eski Sevgilinizi Geri Alın 6. Adım
Eski Sevgilinizi Geri Alın 6. Adım

Adım 3. Bu süre zarfında eski sevgilinizi kovalamayın

Bu, kimseyi arayamayacağınız, mesaj yazamayacağınız veya nasıl olduklarını soramayacağınız anlamına gelir. En önemlisi, eski sevgilinize neden ayrılığın olması gerektiğini veya yeni bir partneri olup olmadığını sormayın. Sadece çaresiz görünmene sebep olur..

  • Bir ay kadar eski sevgilinize yaklaşmaktan kaçınmak önemli olsa da, o size yaklaşırsa duyarlı olabilirsiniz. Başka bir deyişle, ararsa, kapatmayın veya konuşmayı reddetmeyin. Sinirlerinizi bozmaya ya da güvercini evcilleştirmeye çalışmanın bir anlamı yok, sadece potansiyel olarak mevcut hedeflerinize karşı onu uzaklaştıracaktır.
  • Eski sevgilinizin başka biriyle çıktığına dair söylentiler duyarsanız, hemen sonuçlara varmamaya çalışın ya da kendinizi kıskandırın. Sebep ne olursa olsun, asla kimsenin yeni kurulan ilişkisinin önüne geçmeye çalışmamalısınız. Eski sevgilinize, onun için gerçekten doğru kişi olup olmadığınızı anlaması için biraz zaman tanıyın. Gerçekten istediği şey başka biriyle olmakken, kesinlikle birini seninle olmaya zorlamak istemezsin.
Eski Sevgilinizi Geri Alın 7. Adım
Eski Sevgilinizi Geri Alın 7. Adım

Adım 4. Hâlâ ilgilenip ilgilenmediğini öğrenin

Onu tekrar kazanmaya başlamadan önce, seni hala sevip sevmediğini öğrenmelisin. Eski sevgilinizin sizi hala sevdiğini bilmek, işlerin hala düzeltilebileceğinin en önemli ipucu ve işaretidir.

  • Öğrenmek için acele etmenize gerek yok, arkadaşlarınızdan araştırmalarını isteyin. Ayrıldıktan sonra en az bir ay eski sevgilinize yaklaşmayın. Bunun yerine, onunla okulda veya işte, sosyal medya aracılığıyla veya ortak arkadaşlarınızdan istenmeyen yorumlar aracılığıyla tanıştığınızda küçük ipuçları arayın.
  • Birlikte yaşayan çiftlerin üçte birinin ve evli çiftlerin dörtte birinin ilişkilerinin bir noktasında ayrılık yaşadığını unutmayın, bu nedenle eski sevgiliniz hala ilgileniyorsa, onu tekrar kazanmanız için iyi bir şans var.

Bölüm 3/6: Kalbini Tekrar Kazan

Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 8
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 8

Adım 1. Benlik saygınızı geliştirin

Başkalarına çok bağımlı hissediyorsanız, kendinize saygınız olmayabilir. Belki daha iyi hissetmek için eski sevgilini arıyorsun, ama gerçek şu ki bunu sadece sen yapabilirsin. Mutluluğu başkalarının eline bırakmamalısın. Bu onun kendisini suçlu, yükümlü hissetmesine ve nihayetinde size karşı bir nefret duymasına neden olacaktır.

  • Kendine saygı, değerli olduğuna ve seni bir insan olarak değersiz yapan hiçbir kusurun olmadığına inanmaktır. İlişkilerde, sizi tamamlayacak veya hayatınızı tamamlayacak başka birini aramamanız, bir birey olarak tam ve bütün hissetmeniz önemlidir.
  • Benlik saygısını artırmak için, duygusal, sosyal, yetenek ve beceriler, görünüm ve sizin için önemli olan diğer yönler gibi tüm yönlerdeki güçlü yönlerinize odaklanın. Örneğin, doğal bir empatiye, başkalarına anlaşıldığını hissettirme yeteneğine, yemek yapma yeteneğine ve güzel saçlara sahipsin. Olumluya odaklanmak ve olumsuzu görmezden gelmek, özellikle kendinizi başkalarına yardım etmeye adadığınızda, bir birey olarak değerli ve değerli hissetmenize yardımcı olabilir. Kendini işe yaramaz hissediyorsan, kendini işe yarar hale getir! Doğal empati ve pişirme yeteneğinizi ortaya çıkarın, ardından yaşlı komşunuz için lezzetli bir pasta yapın.
Eski Sevgilinizi Geri Alın 9. Adım
Eski Sevgilinizi Geri Alın 9. Adım

Adım 2. Eski sevgilinizin aşık olduğu kişi olun

İkinizin bir ilişkide yeni olduğunuz zamanları düşünün. O senin hangi yönünü seviyor? Garip mizah anlayışınız mı, yoksa harika giyim anlayışınız mı? Her iki durumda da, aşk ateşini ilk kez yaktığınız gibi yeniden yakmaya çalışın.

Seninle olmaktan zevk aldığı ve onun duygusal ihtiyaçlarını karşıladığın için senden etkileniyordu. Mevcut değişikliğiniz (varsa) nasıl? Varsa kötü alışkanlıkları ve hataları düzeltin. Çevresine olumlu bir tutum gösterin. Gülün ve gülümseyin. Olumlu duygular yaratmak ve kendinizi başkaları için çekici kılmak için her zaman olumlu bir tutum sergileyin

Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 10
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 10

Adım 3. Görünümünüzü iyileştirin

Yeni kıyafetler alın, saç stilinizi değiştirin, egzersiz yapın veya tırnaklarınızı yaptırın. Kendinizi öne çıkarın ve eski sevgilinizin hatırladıklarından taze görünün.

Eski sevgilinizi geri almak için gerçekte kim olduğunuzu değiştirmek zorunda kalmasanız da (çünkü kendi haline döndüğünüzde tekrar ayrılacaktır), en iyi kendiniz olmak her zaman daha iyidir. Bir zamanlar senden etkilenmişti ve dikkatini tekrar çekmeyi deneyebilirsin

Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 11
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 11

Adım 4. Diğer insanlarla zaman geçirin

Onlarla bir ilişki içinde olmak zorunda değilsin ama başka bir erkek ya da kızla vakit geçirmek eski sevgiline yeni bir ilişkiye hazır olduğunu gösterecek. Hâlâ ilgileniyorsa, devreye girip başka birini aramanızı durdurma zamanının geldiğine karar verebilir.

Başkalarıyla çıkmak istemiyorsanız veya onları yanıltmak istemiyorsanız, örneğin bir film izlemek veya karşı cinsten arkadaşlarla vakit geçirmek için bir grup insanla takılın. Bekar insanlarla birlikte olmak eski sevgilinizi biraz kıskandırmak için yeterlidir

Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 12
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 12

Adım 5. Arada bir eski sevgilinle buluş

Kahve içmek veya o da dahil arkadaşlarınızla mini golf oynamak gibi sıradan şeyler yapın. İlk buluşmada bir veya iki arkadaşınızın yapacağı bir aktivite seçin. Ve ne olursa olsun, eğlenin ve şimdilik ciddi konuşmalardan kaçının.

  • Tüm ilişkiler sağlam bir dostluk temeli üzerine kurulmalıdır, bu nedenle romantizm alanına girmeden önce arkadaşlığın sağlam kaldığından emin olmalısınız.
  • Eski sevgilin arkadaş bölgesine taşındıysa (örneğin, "Seni artık sevmiyorum" diyorsa), eski sevgilinle yakınlık kurarak aşık olma hissini yeniden yaratabilirsin. Bir çalışmada, araştırmacılar iki yabancıdan birbirlerinin zamanına bakmalarını ve ardından kişisel soruları ("En büyük korkunuz nedir?" ve "En iyi çocukluk anılarınız nelerdir?" gibi) yanıtlamalarını istediler. daha önce birlikte değillerdi. tanıyın, çekicilik yaratın ve hatta aşk duyguları yaratın. Eski sevgilinizin gözlerinin içine bakmayı ve derin sorular sormayı deneyin ve bunun ilişkinizi aşk bölgesine geri getirmeye yardımcı olup olmayacağını görün.

Bölüm 4/6: İlişkileri Tartışmak

Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 13
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 13

Adım 1. Onunla konuşun

Arkadaş olarak biraz zaman geçirdikten sonra, ilişki geçmişiniz ve ikiniz için de bir gelecek olup olmadığı hakkında dürüst bir konuşma yapmanın zamanı geldi.

Kurulan bir ilişkide bilgisayarda mesajlaşmak veya sohbet etmek normal iletişim olarak kabul edilirken, bunun gibi derin tartışmalar yüz yüze yapılmalıdır. Eski sevgilinizi akşam yemeğine veya en sevdiğiniz kafeye götürün

Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 14
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 14

Adım 2. Geçmişten yararlanın

Eski sevgilinizin gerçekten sevdiği bir gömlek varsa onu giyin. İkinizin birlikte sahip olduğu eğlenceli anıları ortaya çıkarın. Birlikteyken gittiğiniz normal bir yer seçin.

Size özel takılar aldıysa, tanıştığınızda takmayı düşünün. Bu, ona karşı hala hisleriniz olduğuna dair oldukça net bir mesaj gönderecektir

Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 15
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 15

Adım 3. Sözlerinizi hazırlayın

Eski sevgilinize söyleyeceğiniz ilk şey çok önemlidir. Yanlış sözler söylersen, onları geri alma şansını kaybedersin. İkiniz artık birlikte olmasanız bile, size karşı hala güçlü hisler besliyor olma ihtimalinin yüksek olduğunu anlamalısınız.

  • Başlamanın birçok yolu vardır, ancak en güvenli yol, "İlişkimiz ve nasıl olduğunuz hakkında konuşmak istiyorum" gibi bir şey söylemektir. İlişkinin başarısız olmasına üzüldüğünü ifade et ve her şeyi düşündüğüne göre şimdi bunun hakkında konuşup konuşamayacağını sor.
  • Konuşmanın doğal olarak gelişmesine izin verin. Eski sevgilin iyiyse ve başka biriyle çıktığını söylüyorsa, onu seninle geri dönmesi için ikna etmeye çalışarak zaman kaybetmemeye karar verebilirsin. Ancak, hala size karşı hisleri var gibi görünüyorsa, tekrar deneme olasılığını yavaşça gündeme getirin.
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 16
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 16

Adım 4. Özür dile

İlişkinizin bozulmasına neden olan ne yaptığınızı veya yapmadığınızı dikkatlice düşünün ve uygun şekilde özür dileyerek başlayın. Eski sevgilinizi suçlamadan, mazeret göstermeden veya karşılığında sizden özür dilemesini (veya affetmesini) beklemeden hataları kabul edin. Onun da bir eli olması tamamen mümkün, ama başkası için özür dileyemezsiniz. Sadece kendinden özür dileyebilirsin. Özürünüzü duymasına izin verin ve belki kendi başına özür dileyecektir.

  • "ama" kelimesinden kaçının. “Örneğin, “Üzgünüm ama…”, “Üzgün değilim” anlamına gelir. Ayrıca, "Böyle hissediyorsan özür dilerim" deme. veya "kızdıysan özür dilerim." Bunun gibi kelimeler onu suçladığınızı gösteriyor, gerçekten özür dilemek değil.
  • Özür aslında şu yapıya sahip olmalıdır: pişman olun, sorumluluk alın ve düzeltin. İlk adım, yaptıklarınızdan pişman olduğunuzu gösterir. İkinci adım, mazeret göstermeden veya başkalarını suçlamadan kabul etmek ve sorumluluk almaktır. Son adım, ileriye dönük davranışınızı iyileştirmenin veya değiştirmenin bir yolunu sunar. Örnek: “Sadece benimle olmak istediğinde sana zaman ayıramadığım için üzgün olduğumu söylemek istedim. İhmal edilmiş hissediyor olmalısın. Gelecekte, bunun bir daha olmaması için değer verdiğim insanlara ciddiyetle dikkat etmeye çalışacağım. Bunu anlamama yardım ettiğin için teşekkür ederim.”

Bölüm 5/6: Sağlıklı İlişkileri Teşvik Etmek

Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 17
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 17

Adım 1. Konuşun

Ayrılıkların bir numaralı nedeni iletişim sorunları olduğundan, ikiniz de bir çift olarak iletişim hatlarını açmak için çok çalışmalısınız. İkiniz tekrar bir araya gelmeye karar verirseniz, özellikle daha önce sorunlu olan alanlarda dileklerinizi gerçekleştirmek için kendinize zaman vermelisiniz.

Karşılanmayan beklentilerle başa çıkmak için bir plan yapın. Örneğin, eski sevgilinizden arkadaşlarıyla çok fazla zaman geçirdiği için ayrıldıysanız, arkadaşlarınızla ne kadar zaman geçirmenin makul olduğu ve çok fazla zaman harcamak zorunda kaldığında ikinizin nasıl pazarlık yapacağı hakkında açıkça konuşun. arkadaşlarla.

Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 18
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 18

Adım 2. Ayrılmanıza neyin sebep olduğunu hatırlayın

Açık ve kapalı ilişkiler değişken ve duygusal olarak kararsız olma eğilimindedir. Önceki ayrılığa neyin neden olduğunu hatırlamak ve sorunu ele almak, yinelenen sorunların önlenmesine yardımcı olabilir.

Eskiden tartışma konusu olan alanlarda adım atarken dikkatli olun. Ayrılmaya neden olan sorun ne olursa olsun, o bölge ikiniz için de hala savunmasızdır. Sorun kıskançlık, aile sorunları, kontrol sorunları veya başka bir alansa, tekrar bir araya gelme kararınıza eşlik eden heyecan azalmaya başladığında bunların hala orada olduklarını anlayın

Eski Sevgilinizi Geri Alın 19. Adım
Eski Sevgilinizi Geri Alın 19. Adım

Adım 3. İlişkinize yeni bir insanla yeni bir ilişki gibi davranın

Eski ilişkilerin yürümediğini ve kalp kırıklığıyla sonuçlandığını unutmayın. Bu ikinci şansı yeni bir ilişki olarak görün, yeni kurallar ve anlaşmalar yapın.

  • Sadece yavaşça. Bir önceki ilişkinin bitiş noktasından, örneğin birlikte uyuyarak ve "Seni seviyorum" diyerek devam etmeniz gerektiğini düşünmeyin - bu, güven yeniden inşa edilene kadar olmamalı.
  • Birbirinizi daha iyi tanıyın. Birey olarak, siz ve eşiniz, özellikle uzun süredir ayrı kaldıysanız, ayrı kaldığınız süre boyunca kesinlikle değiştiniz. Onun hakkında her şeyi bildiğinizi varsaymayın. Birbirinizi yeniden tanımak için zaman ayırın.
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 20
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 20

Adım 4. Danışmanlığı düşünün

Özellikle evli bir çift veya ciddi bir ilişki içinde olan ve daha ciddi bir şeye geçmek isteyen bir çift olmak üzere, sorunun kökünü bulmak ve ikinizin de sorunu çözdüğünden emin olmak için ikinizin de terapiye ihtiyacı olabilir.

Yeniden bağlanan ilişkilerin (ayrılan ve tekrar bir araya gelen ortaklar) daha yüksek memnuniyetsizlik, güven eksikliği ve hatta başarısızlık riskine sahip olma eğiliminde olduğunu unutmayın, bu nedenle bu yeni ilişkide çok çaba sarf etmeye hazır olun

Bölüm 6/6: Başka Bir Adım Atmaya Karar Vermek

Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 21
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 21

Adım 1. İlişkinin yürümediğini gösteren işaretleri izleyin

Hala birbirinizi sevseniz bile, bazen iki insan anlaşamaz. İlişkiniz olumlu değilse, onu geri kazanmaya çalışmak yerine bir adım daha atmalısınız. Sorunları çözülemeyen bir ilişkinin bazı belirtileri şunlardır:

  • Şiddetin her türlüsü vardır. Eski sevgilin sana vurduysa ya da seni incittiyse ya da seni seks yapmaya ya da yapmaktan hoşlanmadığın başka şeyler yapmaya zorladıysa, o zaman kaba ve şiddetliydi ve onu geri istememelisin.
  • Her iki taraftan da saygı eksikliği. Siz veya eski sevgiliniz eşinize küfrediyorsa, eşinizin başarılarını küçümsüyorsanız veya eşinizi ailenizin veya arkadaşlarınızın önünde küçümsüyorsanız, ilişkide saygı yoktur. Bütün bunlar ilişkide duygusal istismarın varlığını gösterir. Size hak ettiğiniz saygıyı gösteren birini bulun ve ona da aynı saygıyı gösterin.
  • Sadakatsizlik tarihi. Bazı ilişkiler tek bir aldatma döneminden sağ çıkabilse de, kırılan güveni onarmak çok zordur ve yeniden inşa edilebilirken, genellikle yeniden kırılması kolaydır. Sadakatsizlik yaşayan ilişkiler, bozulan güveni onarmak için sürekli danışmanlık şeklinde ekstra desteğe ihtiyaç duyabilir.
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 22
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 22

Adım 2. Arkadaşlarınızı ve ailenizi dinleyin

Kendinizi savunmacı hissetseniz bile, size yakın olan ve sizi iyi tanıyan insanlar genellikle ilişkinizi anlayabilir. Tanıdığınız ve güvendiğiniz birinin ilişkiniz hakkında kötü hisleri varsa, bunu bir şeylerin yanlış olduğunun bir göstergesi olarak almalısınız.

Bir arkadaşınızın veya aile üyenizin eski sevgilinizden hoşlanmadığını biliyorsanız, o kişiyle konuşun ve nedenini tartışın. Sevmediği kişinin eski sevgilinin sana veya diğer insanlara nasıl davrandığına, onun bildiği ama senin bilmediğin bir şeye mi yoksa anlamı olabilecek başka kanıtlara mı dayandığını öğrenin

Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 23
Eski Sevgilinizi Geri Alın Adım 23

Adım 3. Ayrılığı kabul edin ve hayatınıza devam edin

Yukarıdaki adımlardan hiçbiri işe yaramadıysa ve durumu değerlendirdiyseniz ve eski sevgilinizi geri kazanmaya çalışmanın sağlıklı ve akıllıca olmayacağına karar verdiyseniz, duygusal olarak kendinize biraz zaman ayırdığınızdan ve kalp kırıklığınızdan kurtulduğunuzdan emin olun.

  • Araştırmaya göre, ilişkilerin en iyi kısımlarına, özellikle de bir insan olarak büyümenize nasıl yardımcı olduklarına odaklanmak ve olumsuz deneyimleri unutmanıza izin vermek önemlidir. Bir strateji, ayrılığın olumlu yönleri hakkında üç gün boyunca her gün 15 ila 30 dakika ayırmaktır.
  • Üç gün sonra, biten ilişkiyi bırakmaya çalışın. Kendinize zaman ayırın, aileniz ve arkadaşlarınızla zaman geçirin ve sevdiğiniz şeyleri yapın. Sağlıklı bir yerde olduğunuzda, bir kez daha aşkı aramaya başlayabilirsiniz.

İpuçları

  • Eski sevgilini geri almanın zor olduğuna şüphe yok. Çabalarınızın başarılı olmayabileceğini ve başarılı oldukları kanıtlanırsa, özdenetim ve saygınlığı korumanız gerektiğini unutmayın.
  • Kendin ol. Onu tekrar cezbetmek için farklı biri olmayın. Sana, sen olduğun için aşık olur, başka biri gibi davrandığın için değil.
  • Bazı ilişkilerin sürmesi gerekmiyor. Açıkça istemiyorsa ilişkiyi zorlamayın.
  • Bunun zaman alacağını anlayın, inancınızı kaybetmeyin.
  • Eski sevgiliyle geri dönmenin riskleri vardır. Belki ayrılığın sırasında büyümüşsün ve bir bağımsızlık duygusu hissetmişsindir, ama tekrar bir araya gelirsen eski sevgilin seni her şeyin olduğu yere geri götürebilir.

Önerilen: