Korunmasız cinsel ilişkiye girdiyseniz veya doğum kontrol yönteminizin işe yaramadığından endişeleniyorsanız, planın dışında hamile kalma konusunda endişeli olabilirsiniz. "Acil durum hapı" gibi acil kontrasepsiyon hamileliği önleyebilir ve zihninizi rahatlatabilir. Acil doğum kontrol haplarını eczaneden veya sağlık ocağından veya doktordan reçete isteyerek satın alabilirsiniz.
Adım
Kısım 1/4: Acil Hapı Almak
Adım 1. En yakın eczane veya mağazayı ziyaret edin
Reçetesiz satılan acil doğum kontrol haplarını eczanelerden ve bazı büyük eczanelerden veya süpermarketlerden satın alabilirsiniz. Acil doğum kontrol haplarının fiyatı 35.000 Rp ile 150.000 Rp arasında değişmektedir.
- Acil kontrasepsiyon hapları genellikle prezervatif gibi diğer aile planlaması yöntemlerinde bulunur.
- Rafta bir acil durum hapı görmüyorsanız, eczane personeline danışın.
- Birkaç jenerik ve marka seçeneği vardır. Her ikisi de eşit derecede etkilidir ve bütçenize ve aktif maddelerden herhangi birine karşı hassas olup olmadığınıza göre karar verebilirsiniz.
- Bazı eczanelerin kurumsal ahlaki nedenlerle acil durum hapları satmadığını unutmayın. Mağaza sahibinin hamileliği ertelemeyi onaylamadığından şüphelenmek için bir nedeniniz varsa önceden aramayı düşünün.
Adım 2. Bir cinsel sağlık kliniğini veya kamu kliniğini ziyaret edin
Belki bir cinsel sağlık kliniğinden veya sağlık merkezinden acil durum hapları alabilirsiniz. Mesai saatleri içinde gelirseniz, bu yöntem eczaneden satın almaktan daha kolay ve daha özeldir.
- Buradaki acil durum hapları ücretsiz olarak mevcut olabilir veya klinik bunu karşılayamayan insanlar için fiyatları düşürebilir. Yardım istiyorsanız, gelir ve sigorta bilgilerini sağlamanız gerekebilir.
- Şehrinizdeki Endonezya Aile Planlaması Derneği (PKBI) Kliniğine gitmeyi deneyebilirsiniz.
- Çoğu şirket, düzenli veya acil doğum kontrol hapları sağlayabilecek klinikler sağlar. Bu hapların mevcut olup olmadığından emin değilseniz, klinikteki hemşire veya personel ile görüşün.
Adım 3. Bir doktor reçetesi alın
Doktorlar acil kontrasepsiyon reçete edebilir. Acil durum hapı hakkında ne seçeceğinizden emin değilseniz veya sorularınız varsa, doktorunuzla bir randevu ayarlayın. Doktorun sizi en kısa sürede görebilmesi için resepsiyon görevlisine acil bir durumunuz olduğunu söyleyin.
- Doktora durumu açıklamanız gerekir, o zaman doktor sizin için acil durum hapları yazabilir. Doktorunuz ayrıca düzenli kontrasepsiyon kullanmanızı tavsiye edebilir.
- En yaygın doğum kontrol yöntemi B Planıdır.
- NorLevo markası, Vücut Kitle İndeksi (BMI) 35'in üzerinde olan kadınlarda o kadar etkili değildir. Bu, diğer acil doğum kontrol hapları markaları için de geçerli olabilir.
- Bu hapları bir an önce almanız gerektiğini unutmayın çünkü beklerseniz etkileri azalır.
Bölüm 2/4: Acil Durum Hapını Kullanma
Adım 1. Acil durum hapını mümkün olan en kısa sürede alın
Korunmasız cinsel ilişkiye girdiyseniz ve hamile kalmaktan endişeleniyorsanız, acil durum hapını mümkün olan en kısa sürede alın. Genellikle, acil durum hapını cinsel ilişkiden sonraki beş güne kadar alabilirsiniz.
- Yaşın altındaki kadınların acil durum hapları için bir reçete taşıması gerektiğini unutmayın.
- Acil hapı adet döngünüzün herhangi bir zamanında alabilirsiniz.
- Acil durum hapı, hamileliği önlemenin güvenli ve etkili bir yoludur. Bununla birlikte, bu haplar düzenli doğum kontrolü olarak kullanılmamalıdır.
Adım 2. Endikasyonlar hakkında eczacıyla konuşun
Acil hapları tüm kadınlar kullanabilmesine rağmen, her kadında etkinliği aynı olmayabilir ve bazı kadınların bu haplara alerjisi olabilir. Acil durum hapının endikasyonlarını veya kontrendikasyonlarını okuyup anladığınızdan emin olun.
- VKİ 25'in üzerinde olan kadınlar için acil durum hapının etkinliği azalır.
- Barbitüratlar gibi bazı ilaçlar veya St. John's Wort, acil durum hapının etkinliğini azaltabilir.
- Acil durum hapının bileşenlerinden herhangi birine alerjiniz varsa, bunların etkinliği de azalır.
Adım 3. Yan etkileri izleyin
Acil hapları aldıktan sonra yan etkiler hisseden bazı kadınlar var. Bu yan etkiler genellikle birkaç gün sonra kaybolur. Acil hapı aldıktan sonra yaşayabileceğiniz yan etkiler şunlardır:
- Mide bulantısı ve kusma.
- Yorgunluk, baş dönmesi veya baş ağrısı.
- Göğüs ağrısı ve alt karın ağrısı veya kramp.
- Dönemler arasında kanama veya şiddetli adet krampları.
- Acil hapı aldıktan sonra bir haftadan uzun süredir kan veya lekelenme varsa ya da 3-5 hafta sonra şiddetli mide ağrınız varsa hemen doktorunuzu arayın. Bu, rahim dışında hamileliği önlemeye yardımcı olabilir.
Adım 4. Kusarsanız acil durum hapını tekrarlayın
Acil durum haplarının en yaygın yan etkilerinden biri mide bulantısıdır. Hapı aldıktan bir saat sonra kusarsanız, aynı dozla tekrarlayın.
- Tüm işlemi tekrarlamayın, sadece kustuğunuz dozu tekrar edin.
- Midenizi sakinleştirmek için bulantı önleyici ilaç almanız gerekebilir.
Adım 5. Aynı anda birkaç farklı acil doğum kontrol hapı almaktan kaçının
Sadece birini kullan. İki tür acil durum hapının kullanılması, hamileliği önlemedeki etkinliklerini ikiye katlamayacak, ancak etkinliklerini azaltacaktır.
Aynı anda birkaç çeşit acil durum hapı alırsanız mide bulantısı, kusma ve diğer yan etkileri yaşamanız daha olasıdır
Adım 6. Destekleyici kontrasepsiyon kullanın
Halihazırda acil durum hapı alıyorsanız ve düzenli doğum kontrolü kullanmıyorsanız, destekleyici doğum kontrol yöntemi kullanın. Bu, planlanmamış bir hamileliği önlemeye yardımcı olabilir.
- Destekleyici kontrasepsiyon olarak prezervatif kullanmayı düşünün.
- Acil hapı aldıktan sonra 14 gün boyunca destekleyici kontrasepsiyon kullanın.
Bölüm 3/4: Acil Kontrasepsiyon İçin Düzenli Doğum Kontrol Haplarının Kullanımı
Adım 1. Dozunuzu belirleyin
Normal doğum kontrol hapınızı alır ve bir dozu kaçırırsanız, bir acil kontrasepsiyon şekli olarak dozunuzu artırabilirsiniz. Ancak, kaç tane hap almanız gerektiğini belirlemek için önce doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
- Seçeneklerinizi PKBI memuruyla da tartışabilirsiniz.
- Bir dozun boyutu, türüne bağlı olarak değişir, belki 4 veya 5 hap.
Adım 2. İki doz alın
Kaç hap gerektiğini belirledikten sonra her 12 saatte bir iki doz alın. Bu yöntem, güvenli ve etkili kabul edilen gebeliği önleme yöntemidir.
- İlk dozu korunmasız cinsel ilişkiden en geç 5 gün veya 120 saat sonra alınız.
- İkinci dozu ilk dozdan 12 saat sonra alın. Bir saatten az ya da çok önemli değil.
Adım 3. Fazladan hap almayın
Etkili olduğundan emin olmak için 4-5'ten fazla hap almak isteyebilirsiniz, ancak bu hamile kalma şansınızı azaltmaz. Tek etkisi mide rahatsızlığı olasılığını arttırmaktır.
Şiddetli mide ağrınız varsa, tıbbi yardım alın
Bölüm 4/4: Düzenli Kontraseptif Kullanmaya Başlayın
Adım 1. Ailenizin beklentilerini ve yaşam tarzını göz önünde bulundurun
Doğum kontrol yöntemini kullanmaya karar verirken, çocuk sahibi olmak isteyip istemediğiniz ve ne zaman çocuk sahibi olmak isteyip istemediğiniz, her gün ilaç alıyorsanız hap almak isteyip istemediğiniz ve yaşam tarzınız gibi birçok faktörü göz önünde bulundurmanız gerekir. çok seyahat etmek. Bu soruyu akılda tutarak, hangi tür doğum kontrol yönteminin en uygun olduğunu belirleyebilirsiniz.
- Siz ve kocanız çocuk sahibi olmak için birkaç yıl beklemek istiyorsanız, rahim içi araç (RİA) gibi uzun vadeli bir doğum kontrol yöntemi seçebilirsiniz.
- Hamilelikten ve cinsel yolla bulaşan hastalıklardan çifte korunma için doğum kontrol hapı ve prezervatif kullanabilirsiniz.
- “Her seks yaptığımda doğum kontrol hapı kullanmak zorunda mıyım?”, “Her gün hap aldığımı hatırlayacak mıyım?”, “Doğurganlığı kalıcı olarak sonlandırmak istiyor muyum?” gibi soruları düşünün.
- Sağlığı da düşünmek gerekir. Örneğin, migreniniz varsa doğum kontrol hapı en iyi seçenek olmayabilir.
Adım 2. Başka bir bariyer yöntemi düşünün
Erkek ve kadın prezervatifleri, diyaframlar, servikal kapaklar veya sperm öldürücüler gibi ilişkiden hemen önce yerleştirilen veya sokulan bir bariyer yöntemi seçebilirsiniz.
- Doğru kullanılırsa bu yöntem hamileliği önleyebilir, ancak hamile kalmamanızı sağlamak için ikincil bir yöntem olabilir. Örneğin, başarısızlık oranı %2-18 olan prezervatif kullanıyorsanız sperm öldürücü kullanmanız gerekebilir.
- Bariyer yönteminin avantajı, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı da koruma sağlamasıdır.
Adım 3. Hormonal kontrasepsiyon deneyin
Hormonal kontraseptiflerin başarısızlık oranı %1-9'dan azdır, bu nedenle uzun süreli bir ilişkide hamileliği önlemek istiyorsanız iyi bir seçenektir. Hormonal kontrasepsiyon örnekleri hap, yama ve vajinal halkadır. Doğum kontrol hapı, adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olmanın ek faydasını sağlar.
Adım 4. RİA veya implant düşünün
Henüz çocuk sahibi olmak istemiyorsanız, RİA, hormon enjeksiyonu veya implant gibi geçici, uzun vadeli bir doğum kontrol yöntemi seçebilirsiniz. Bu yöntemi kullandıktan sonra doğurganlığın geri gelmesi biraz zaman alabilir, ancak uzun vadede gebe kalma yeteneğinizi etkilemez.
Adım 5. Gerçekten çocuk sahibi olmak istemiyorsanız sterilizasyon seçeneklerini değerlendirin
Çocuk sahibi olmak istemiyorsanız, sterilizasyon göz önünde bulundurulması gereken bir seçenektir. Vazektomi ve fallop tüpü ligasyonu gibi prosedürler kesindir ve bir karar verilmeden önce ciddi şekilde düşünülmelidir.
Adım 6. Farklı doğum kontrol yöntemlerinin potansiyel risklerini bilin
Her doğum kontrol yönteminin, planlanmamış hamilelik de dahil olmak üzere potansiyel riskleri vardır. En iyi yönteme karar vermenize yardımcı olması için bu potansiyel risklerin ve yan etkilerin farkında olun.
- Haplar, yamalar ve vajinal halkalar gibi hormonal kontraseptifler kan basıncını arttırır ve kolesterolü etkiler.
- Prezervatif, sperm öldürücü, servikal kapak gibi bariyer yöntemleri alerjik reaksiyonlara neden olabilir ve idrar yolu enfeksiyonu veya cinsel yolla bulaşan hastalık riskini artırabilir.
- Uzun süreli geçici kontraseptif yöntemlerin riskleri arasında uterus perforasyonu, artmış pelvik inflamatuar hastalık ve ektopik gebelik riski ve ağır kanamalı ağrılı adet kanaması yer alır.
İpuçları
- Daha güvenli, yaşam tarzınıza ve ilişkinize uyan bir doğum kontrol yöntemi seçin.
- Acil durum hapını mümkün olan en kısa sürede alın. Ne kadar hızlı, o kadar etkili.
- Korunmasız cinsel ilişkiye girdiyseniz cinsel yolla bulaşan bir hastalığınız olup olmadığını kontrol edin.
Uyarı
- Acil durum hapını düzenli bir doğum kontrol yöntemi olarak kullanmayın. Acil kontrasepsiyon uzun vadede güvenilir değildir, %99 etkili olan prezervatiflere kıyasla sadece %90 veya düzenli doğum kontrol hapları kullanıyorsanız %98 etkilidir.
- Acil haplar cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı koruma sağlayamaz.
