Amerikan tarzı futbol oynamanın (veya en azından takip etmenin) temellerini merak ettiyseniz, yalnız değilsiniz. Amerikan futbolu, bazı temel bilgileri anlayana ve içlerindeki stratejiyi görmeye başlayana kadar, birbirine tekrar tekrar çarpan bir grup insan gibi görünebilir.
Adım
Yöntem 1/3: Kuralları ve Şartları Anlama
Adım 1. Amerikan futbolunun amacı, topu 91.44 metre uzunluğunda ve 47.54 metre genişliğinde, bitiş bölgesi adı verilen sahanın her iki ucunda özellikle dokuz metrelik bir bölge ile işaretlenmiş bir alanın başlangıç noktasından getirerek puan kazanmaktır
Her takım, rakip takımın arkalarındaki bitiş bölgesine ulaşmasını engellemeye çalışırken, gol atmak için önündeki bitiş bölgesini kullanır. Her uç bölge, dış kenarda, tekme atarak puan kazanmak için kullanılan, hedef adı verilen Y şeklinde bir yapıya sahiptir.
- Bir takım tarafından savunulan bitiş bölgesi genellikle onların hedefi olarak adlandırılır. Böylece, bir takımın 64 metrelik bir mesafesi olacak ve bu takımın, bitiş bölgesinden 27.4 metreye kadar bir touchdown yapabilmesi için topla oraya koşması gerekecek.
- Bir takıma sahip olma değişimi katı kurallara dayanır. Ne zaman bir takım topa sahipse buna “saldıran takım” denir; diğer takıma ise "savunma takımı" denir.
Adım 2. Zamanın bölünmesini anlayın
Amerikan futbolu, her çeyrekte 15 dakika olmak üzere dört çeyreğe bölünür ve ikinci ve üçüncü çeyrekler arasında genellikle 12 dakika süren “devre” adı verilen bir ara verilir. Çalışma süresi boyunca oyunlar, "oynatma" adı verilen daha kısa bölümlere bile ayrılır.
- Oyun, top yerden oyuncunun ellerine geçtiğinde başlar ve topun sahaya değip değmediği veya topu tutan kişinin en az bir dizinin yere değip değmediği ile sona erer. Oyun sona erdiğinde, oyuncuların, bir sonraki oyun başlamadan önce, oyunun durduğu ve takım oluşumuna girmek için saha çizgisi üzerinde herhangi bir yere topu yeniden yerleştirmek için 40 saniyeleri vardır.
- Oyundaki zaman bir dizi farklı nedenden dolayı durabilir. Eğer bir oyuncu saha dışına çıkarsa, bir ceza verilir veya bir pas atılır ancak kimse tarafından yakalanmazsa, hakem durdurduğunda zaman duracaktır.
- Hakem faul gördüğünde sahaya sarı bayrak atarak tüm oyunculara penaltı olduğunu bildirmek için penaltı kararı verir. Penaltılar genellikle hücum eden takımın saha pozisyonunda 4.5-13,7 metre arasındaki gevşek topun sebebidir. Pek çok ceza vardır, ancak en yaygın olanlardan bazıları "ofsayt" (top kapıldığında birisi çizginin yanlış konumundadır), "tutma" (birisi uygun bir müdahale yerine başka bir oyuncunun elini tutar), ve "kırpma" (biri başka bir oyuncunun eline dokunur) topu tutmayan bir rakip oyuncu, bel arkasından ve altından).
Adım 3. Oyunu anlayın
Amerikan futbolu, oyunun gidişatını yönlendiren iki temel yapısal unsurdan oluşur. Onlar başlama ve başlama sistemidir.
- Başlama vuruşu: Oyunun başında, takım kaptanı oyunu başlatmak için diğer takıma kimin atacağını belirlemek için yazı tura atar. Oyunun bu başlangıcına başlama vuruşu denir ve tipik olarak, bir takımdan diğerine uzun mesafeli vuruşlar içerir; tekme atan takım, topu alan takıma doğru koşarak, onların topu vuran takımın bitiş bölgesinin çok gerisine götürmelerini engeller.. Devre arasında, topu tutan takım ile diğer takım arasında herhangi bir mesafeden ikinci bir başlama vuruşu yapılacaktır.
-
Downs: "Aşağı" kelimesi Amerikan futbolunda "şans" anlamına gelir. Hücum eden takım, topu bitiş alanına en az 9,1 metre taşımak için dört fırsata sahiptir. Her oyun yeni bir şansla sona erer. Bu 9,1 metrelik gol ilk fırsatta, dördüncü fırsat sona ermeden önce atılırsa, sayım ilk fırsata kadar tekrarlanır ve ilkini tekrarlamak için gereken standart 9.1 metrelik mesafeyi işaretlemek için genellikle "1. ve 10" olarak yazılır. şans.. Bunun yerine, oranlar birinciden dörde kadar sayılır. İlk şansı tekrarlamadan dört şans kaçırılırsa, topun kontrolü diğer takıma geçer.
- Bu, her oyunda topu 9,1 metre veya daha fazla hareket ettiren takımın asla ikinci bir şansı olmayacağı anlamına gelir. Top doğru yöne 10 yard (9,1 m) veya daha derine her hareket ettiğinde, bir sonraki oyun yapılacak ilk 10 yard (9,1 m) şanstır.
- İlk şansı tekrarlamak için gereken mesafeler toplanır, bu nedenle ilk fırsatta 3,7 metre, ikincide 2,7 metre ve üçüncüde 2,7 metre koşmak bir sonraki oyunu ilk fırsatta tekrarlamak için yeterlidir.
- Oyun, topun savaş çizgisinin gerisinde kalmasıyla sona ererse, mesafe farkı, ilk şans için gereken toplam mesafeye eklenir. Örneğin, bir oyun kurucu, top hala elindeyken çizginin 6,4 metre gerisinde ele alınırsa, bir sonraki oyun "2. ve 17" olarak işaretlenir, yani şansı tekrarlamak için sonraki üç durumda 15.5 metre geçilmelidir..ilk.
- Dördüncü bir şansla oynamak yerine, hücum eden takım, topun kontrolünü diğer takıma değiştiren, ancak başlangıç noktasından belli bir mesafeden başlamalarına izin veren uzun mesafeli bir vuruş olan topa vurmayı seçebilir.
Adım 4. Bir takımın kompozisyonunu inceleyin
Her takımın sahada aynı anda on bir oyuncu bulundurmasına izin verilir. Farklı ekip üyelerinin farklı pozisyonları ve görevleri vardır. Rakip takımların çoğu aslında üç farklı oyuncudan oluşuyor ve her biri bir görevi tamamlamak için yer değiştiriyor.
-
"Saldırgan takım" aşağıdaki pozisyonları içerir:
- Oyun kurucu (orta forvetin arkasındaki pozisyon), pas vermekten veya koşucuya topu vermekten sorumlu.
- Hücum hattı, top taşınırken / pas verilirken aynı anda savunma takımındaki diğer oyuncuları koruyan bir merkez forvet, iki koruma ve iki müdahaleden oluşur.
- Görevi savunmanın arkasından koşmak ve bir pas atıldığında topu yakalamak olan geniş alıcı.
- Görevi, oyun kurucudan topu alıp bitiş bölgesine koşmak olan geri koşucu (arka koşucu).
- Sıkı uçlar (bariyere yakın konumlar), çizginin dış ucunu tutmaya yardımcı olur ve ayrıca pas verilirse topu yakalayabilir.
-
savunma takımı savunma takımı aşağıdaki pozisyonlardan oluşur:
- Görevi paslarla uğraşmak ve aynı zamanda oyun kurucuları durdurmak için çizgiyi geçmek olan Linebackers (kalabalık çizgisinin arkasında).
- Rakip hücum hattı üzerinde baskı olmasını sağlamakla görevli savunma hattı.
- Görevi, pas yakalamaya çalışan veya topu savunma hattının diğer tarafına geçirmeye çalışan oyuncuları korumak olan kornerler ve güvenlikler (köşeler ve kurtarmalar).
- Üçüncü takım ise özel ekip topa vurulmak üzereyken kullanılır. Görevleri, diğer takımın müdahalesi olmadan topa vuran kişinin temiz bir vuruş yapmasını sağlamaktır.
Adım 5. Oyun puanlarını izleyin
Oyunun amacı, rakip takımdan daha fazla puan elde etmektir. Beraberlik durumunda, genellikle 15 dakikalık ek süre verilir. Sayılar aşağıdaki gibi nasıl yazdırılır:
- a gol Top, bir oyuncu tarafından başarılı bir şekilde bitiş bölgesine getirildiğinde (veya bitiş bölgesi alanında duran bir oyuncu tarafından yakalandığında), bir touchdown 6 puan verilecektir.
- Bir oyuncu, takımı touchdown yaptıktan sonra topu fileye attığında verilen ekstra puan, 1 puan ile ödüllendirilir. Bir touchdown'ın ardından vuruş yerine bitiş bölgesine geçiş yapıldığında, oyuna "iki sayılık pas" denir ve 2 puan verilir.
- a saha golleri, bir oyuncunun daha önce bir gol atmadan kaleye attığı zaman veya yerde oluşur ve 3 puan verilir. Saha golleri genellikle oyunun sonunda son çare taktiği olarak görülür.
- a Emniyet, bir oyuncunun sahada çok uzakta olması ve kendi uç bölgesinde olması ve daha sonra topa sahipken top sahibine müdahale etmesi durumunda, 2 puan verilecektir.
Yöntem 2/3: Oyunun Temellerinde Ustalaşmak
Adım 1. "Koşma oyunu" ile ileri doğru koşarak topu taşımaya çalışın
Genel olarak Amerikan futbolunda sıklıkla görülen oyun türü "koşarak oynama"dır. Koşu oyunu, pas oyunundan daha kısa mesafelerle sonuçlanma eğilimindedir, ancak topa sahip olma şansı daha düşüktür. Agresif savunmalar pozisyon alıp ek mesafe kazanmadan önce, topu oyun kurucunun elinden çabucak alma avantajına sahipler. Top "koşu oyunu" sırasında düşerse, buna fumble denir. Kaçan top, rakip takım tarafından topun kontrolünü ele geçirmek için alınabilir.
- Bir oyun kurucu genellikle koşu oyunu için topu takımına verir (genellikle geri koşar), ancak topla kendisi de koşmayı seçebilir. Hızlı düşünebilmek ve değişiklikler meydana geldikçe durumları değerlendirebilmek, bir oyun kurucu için topla ne zaman koşacağını belirlemede önemli bir beceridir.
- Topu koşarak taşımak (koşarak oyun) kendi avantajlarına sahiptir çünkü savunma hattının gerisinden ayrıntılı olarak görmek zordur. Çoğu zaman, hücum eden takım, topu iki, hatta üç farklı koşucuya pas veriyormuş gibi yaparak savunan takımı kandırmaya çalışır. Aldatma işe yaradığında, topa sahip olan gerçek koşucu, bazen savunma yapan takım ne olduğunu anlamadan savunmayı geçebilir ve kolay bir gol için sahada koşabilir.
Adım 2. Topu geçerek savunmayı kırın (pas oyunu)
Bu oyun “koşarak oyun”dan daha az kullanılır, pas oyunu başarılı olursa hızlı mesafe almanın iyi bir yoludur. Kısa mesafeli paslar, topu savunma yapan takımdan korumak için genellikle koşan oyunla birlikte kullanılır. Pas oyunlarının en büyük avantajı, sıkı temel savunmaları aldatma yetenekleridir. Kaçırılan bir pas (top atıldıktan sonra kimsenin topu yakalamaması) süreyi durdurur ve oyunu bitirir.
- Oyun kurucuların pas vermeleri genellikle koşan oyuna göre daha uzun sürer, bu nedenle, oyun kurucu, alıcının ele geçirilmesini (çizginin gerisinde bloke edilmesini) önlemek için boş bir alıcı bulmak için alanı tararken, hücum eden takım mücadele etmeye devam etmelidir. topu tutmak). Açık alan bulunduğunda, oyun kurucu topun ne kadar uzağa fırlatılması gerektiğini tahmin etmelidir, böylece top alıcısı koşarken topu yakalayabilir.
- Pas savunma yapan takım tarafından kesilirse buna yakalama denir. Fumble (topu yakalayamama), top hücum eden takımın elinden kaydığında ve savunma yapan takım topun kontrolünü ele geçirdiğinde (ve hücum eden takım haline geldiğinde) meydana gelir. Ayrıca önemli olan top kesildiğinde oyunun bitmemesidir. Topu kesen savunma takımı, ilginç bir touchdown oluşturmak için topu düz bir şekilde döndürebilir (ve sıklıkla yapar).
Adım 3. Koşma ve pas atma oyununu birleştirin
Saldıran takım, savunan takımı alt etmek için koşu ve pas oyunlarının bir kombinasyonunu planlamalıdır. Ekibinizle birkaç farklı diziliş alıştırması yapın ve kullanımlarında ustalaşın.
- Özellikle oyun kurucular, topu doğru bir şekilde atma alıştırması yapmalı ve geri koşulara hileli paslar yapmalıdır.
- Genel bir kural olarak, takımınız savunma yapan takımın ne durumda olduğu hakkında bir fikir edinene kadar topla koşan bir oyunla başlamak daha güvenlidir. Pas kesmede iyi olan bir savunma takımı, mücadelede iyi olmayabilir veya tam tersi.
- Kombinasyonunuzu duruma göre ayarlayın. Defansif oynuyorsanız, oyuncunun pozisyonuna çok dikkat edin ve mümkün olduğunca etkili bir şekilde savunma yapabilmek için ister koşu ister kısa paslar veya uzun paslar olsun, oyunu tahmin etmeye çalışın. Ve unutmayın, oyun kurucudan topu kaptığınız kadar hiçbir şey oyunu durdurmaz. Bu nedenle, bunu yapmak için bir fırsat görürseniz yapın.
Adım 4. Özenle çalışın
Amerikan futbolunda daha iyi olmanın açık ara en iyi yolu düzenli antrenman yapmaktır. Oyun, yaşamın diğer birçok alanında görülmeyen özel beceriler kullanır, bu nedenle oyununuzu geliştirmek için tutarlı bir uygulama gerekir.
- Mümkünse ekibinizle pratik yapın. Topu tutma, yakalama ve topla koşma alıştırması yapın; Diğer oyuncuları izleme alıştırması yapın, böylece sahada olup bitenlere göre ne yapacağınızı değiştirebilirsiniz.
- Kuvvet ve denge eğitimi de çok önemlidir.
- Kaleye direkt vuruşlar gibi strateji ve özel oyunlar yapmayı unutmayın, takımınızla birlikte antrenman yapın, böylece oyun günü geldiğinde sahada kapsamlı ve taktiksel oynayabilirsiniz.
Adım 5. Stratejiyi öğrenin
Bu kılavuz, yalnızca oyunun temel öğelerini içerir. Takım oluşumu ve stratejisi hala daha fazla çalışılmalıdır. Bazıları hakkında bilgi edinin ve takımınızın bunları sahada kendi avantajlarına nasıl kullanabileceğini düşünün.
Yöntem 3/3: Konum
Adım 1. Oyun kurucu
Omurgaya saldırın. Oyunun başında topu alan oyuncudur. Oyun kurucu, topu geriye doğru koşanlardan birine pas vermeyi, kendini ileri atmayı veya takım arkadaşlarından birine atmayı seçebilir.
Adım 2. Geri koşmak
Bu oyuncu, topu taşımaktan veya topu atarken oyun kurucuyu korumaktan sorumludur. Bir geri koşu, hızlı koşabilmeli ve rakip defans oyuncularını dağıtabilmelidir.
İpuçları
- Topu ellerinizle vücudunuzdan uzaklaştırın ve ardından vücudunuza yaklaştırın. Bu, yakalamaya çalıştığınızda topun vücudunuzdan sıçramasını önlemek için yapılır.
- Koşarken topun gevşek kalması için bir elinizi topun ucuna, diğer elinizi dirseğinizin olduğu kol kıvrımına koyun. Ardından, top vücudunuza karşı gelecek şekilde kollarınızı sıkıca çekin. Bir başkası tarafından vurulmak üzereyken, boştaki elinizi topun üzerine koyun ve sıkıca tutun. Mesafeyi kaybedip topu tutmak, mesafe kazanıp topu bırakmaktan daha iyidir.
- Antrenmandan önce ısın.
Uyarı
Amerikan futbolu oynarken morarma ve yorgunluk sık görülür, ancak yaralanmanın sert ve şiddetli olduğunu düşünüyorsanız, oynamayı bırakın ve önce bir doktora görünün
*Amerikan futbolu zor bir spordur, bu yüzden vurulmaya hazır olun. Vücut çarpışmaları ile oynamayı tercih etmiyorsanız, "futbol" veya "bayrak futbolu" nu düşünün; bu, rakibinizin üzerinden kurdeleler veya kumaş bayraklar çekerek "zımbalamanıza" olanak tanır.
