Knuckleball yapması en zor atışlardan biridir. Bununla birlikte, mafsal topu aynı zamanda vurulması en zor olanlardan biridir. Bu atış vuranı sersemletir çünkü top plakaya yaklaşırken çeşitli yönlerde hareket eder. Bu atış aynı zamanda güvenlidir çünkü kol ve omuz kaslarına aşırı yüklenmez ve oldukça uzun süren bir maçta atış yapmak için dayanıklılığı korur. Knuckleball'un farklı tutuşlarını ve doğru antrenmanı öğrenerek, bir maçta bu eşsiz ve etkili atıştan siz de yararlanabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/3: Farklı Kavramalarla Deneme Yapma
Adım 1. İki boğumlu tutuşu deneyin
Orta ve işaret parmaklarınızı uçları aşağı bakacak şekilde kıvırın. Parmaklarınızı tam olarak at nalı şeklindeki topun dikişlerine yerleştirin. Beyzbolların at nalı şeklinde dikilmiş dört bölümü vardır ve bunlardan birini seçebilirsiniz.
- İki tırnağınızı at nalı şeklinin arkasındaki dikişin ortasına yerleştirin. Topu sıkıca kavrayacak kadar sıkıca bastırın, ancak tırnaklarınızı veya parmak uçlarınızı incitmemeye dikkat edin.
- Topu başparmağınız ve yüzük parmağınızla ters tarafta sabitleyin.
Adım 2. Üç mafsallı tutuşu deneyin. Orta, işaret ve yüzük parmaklarınızı uçları aşağı bakacak şekilde kıvırın. Parmaklarınız tam olarak at nalı şeklindeki topun dikişlerinde olacak şekilde topu tutun.
- Üç tırnağınızı at nalı arkasındaki dikişin ortasına sokun. Parmaklarınızın uçlarına zarar vermeden topun sıkıca kavranması için yeterince sıkıca bastırın.
- Topu başparmağınız ve küçük parmağınızla ters tarafta sabitleyin.
Adım 3. Dört mafsallı tutuşu deneyin
İşaret, orta, yüzük ve serçe parmaklarınızı uçları aşağı bakacak şekilde kıvırın. Parmaklarınız tam olarak at nalı şeklindeki topun dikişlerinde olacak şekilde topu tutun.
- Dört tırnağınızı at nalı arkasındaki dikişin ortasına sokun. Parmak uçlarınızı yaralamadan topun sıkıca kavranması için sıkıca bastırın.
- Baş parmağınızı yanda ve topun biraz altında tutun. Bu tutuş için en iyi stabilite noktası budur. Topu kontrol etmek için daha sıkı kavramak iyi bir fikirdir.
Adım 4. Topu parmak uçlarından atın
Parmak eklemlerinizi topun içine sokmayın. Başlangıçta mafsal topu, mafsallar topa dönük olarak atılsa da, bu yöntem çok etkili değildir. Topun üzerindeki dönüş sayısını azaltmaya çalışıyorsunuz. Top mafsallarla tutulursa, olması gerekenden daha fazla dönebilir. Sonuç olarak, top daha fazla dönecek, daha az hareket edecek ve rakip tarafından daha kolay vurulacaktır.
Yöntem 2/3: Knuckleball Fırlatma
Adım 1. Fastball kol hareketini gerçekleştirin
Top bırakma noktasına ulaşana kadar düzenli hızlı top hareketleriyle normal sarmalar yapın. Atıcı, topu elinden çıkmadan önce gösterene kadar bir mafsal topunun bir hızlı topa benzemesi gerekiyordu. Rakibinizin sopasının ne tür bir atış yaptığınızı öğrenmesine izin vermeyin.
Kol yuvanızı değiştirmeyin. Kol açısı değiştirilirse atışınız yavaş bir loba dönüşebilir
Adım 2. Topu bırakırken bileklerinizi tutun
Bu kısım topun dönüşünü azaltmak için önemlidir. Fastball atarken, genellikle top bırakıldığında bileğinizi aşağı doğru hareket ettirirsiniz. Böylece top sabit bir şekilde dönecek ve rakibe doğru kayacaktır. Knuckleball oyununda dönmeyen bir top atmaya çalışıyorsunuz.
- Dönmeyi en aza indirmek için topu bırakırken parmak uçlarınızı uzatın.
- Topu bırakırken parmak boğumlarınızı elinizin üstünde tutmaya çalışın. Bu, serbest bırakıldığında topun dönüşünü en aza indirecektir.
Adım 3. Topun serbest bırakılmasını mükemmelleştirin
Başparmağınızı kavramadan serbest bırakarak topun elinizde kaymasına izin verin. Takip edin ve başka bir adım atmak gibi bitirin.
Yöntem 3/3: Knuckleball Atışlarını Optimize Etme
Adım 1. Knuckleball atışı için kolay hedef olan bir rakip belirleyin
Hızlı topu kırma topa tercih eden bir yarasa, mafsal topuna vurmayı zor bulacaktır. Bir takım arkadaşınıza sorun veya rakibinizin başka bir takıma karşı oynamasını izleyin.
Sabırsız olma eğiliminde olan ve çok sallanan bir yarasa da mafsal topuna vurmakta zorlanacaktır
Adım 2. Knuckleball'u ne zaman atacağınızı bilin
Çok sık kullanırsanız, bilhassa alışmaya başladıysanız ve hala tekniğinizi mükemmelleştirmeye çalışıyorsanız, mafsalınızı tahmin etmek kolay olacaktır. İlk başta, üstü çizili almak için veya atılan bir atış olarak kullanın.
- Tam saymadığınız sürece (takımın iki vuruşu ve üç topu vardır) iki vuruş aldığınızda bu atışı yapın.
- Tek kullanımlık atış olarak kullanıyorsanız, her vuruşta yalnızca bir kez veya daha az mafsal topu atmaya çalışın.
Adım 3. Fırlatma ve yakalama alıştırması yapın
Yakalama oynarken mafsal toplarını atmak daha kolaydır. Isındıktan sonra, partnerinizden 9 metre uzakta durun ve uygulamaya koymadan önce kavrama ve mafsal hareketlerinizi uygulayın.
Adım 4. Düz atma alıştırması yapın
Uzan ve mafsal topunu yukarı fırlat. Bu yöntem, topu kavrama ve bırakma alıştırması yapacaktır. Ayrıca bu, topu bırakırken bileğinizi yukarıda tutmaya alışmanıza yardımcı olacaktır.
Adım 5. Sıcak patates oynayarak alıştırma yapın
Arkadaşlarınızla ve takım arkadaşlarınızla rotasyonsuz sıcak patates oynamayı deneyin. Daha fazla meydan okuma için herkesin sadece bir mafsal topu atmasını sağlayın.
