İş yerinde bir patronla veya bir ortakla olsun, taviz vermek çok zor olabilir. Neyse ki, uzlaşmanın daha kolay ve daha az acı verici bir şekilde elde edilebileceği yollar var. En önemli iki yol, uzlaşmaya açık olmak ve dinlemeye istekli olmaktır!
Adım
Yöntem 1/2: Kişisel İlişkilerde Uzlaşma
Adım 1. Açıkça iletişim kurun
Uzlaşmaya çalışmadan önce ikinizin de açık iletişime sahip olduğundan emin olmalısınız. İletişimde açık olmak, uzlaşmalarda açık ve dürüst olmanızı sağlar. İletişim kurar ancak açılmazsanız, partneriniz ondan bir şeyler almaya çalıştığınızı anlayacak ve uzlaşma olasılığı daha düşük olacaktır.
- Önce ne istediğinizi belirtin ve sonra ne söyleyeceğini dinleyin. Böylece her şey açılacak.
- Tutumunuzda sakin olun. Öfkeli, alaycı veya küçümseyen biriyseniz, eşinizin bakış açınızı düşünmesini hemen sağlayamazsınız.
Adım 2. İstediğiniz şeyin makul olduğundan emin olun
Ondan taviz vermesini istediğiniz şey hakkında dikkatlice düşünün. İyi tavizler vardır ve kötü tavizler vardır. Kötü bir uzlaşma, diğer kişiden kişisel olarak kim olduğundan ödün vermesini istemenizdir.
- Partnerinizin sizinle neyi uzlaştırmasını istediğinizi kendinize sorun: Birinden kendilerini değiştirmesini mi istiyorsunuz? Ondan çok mu şey istiyorsun?
- Uzlaşma, onun tarafından bir şeyleri değiştirmeye yönelik derin bir arzudan kaynaklanıyorsa, uzlaşmanın imkansız olduğunu anlayacaksınız. Örneğin, ortak bir odadaki her şeyin kusursuz bir şekilde temiz olmasını istiyorsanız ve eşinizin hayatında biraz kaosa ihtiyacı varsa, belki de iki arzuyu dengelemenin bir yolunu bulamadığınız sürece ortak bir odaya sahip olmanın imkansız olduğunu düşünmelisiniz.
- İyi tavizler, partnerinizden daha iyi iletişim istemek veya onun daha fazla sorumluluk almasını sağlamak gibi şeylerle ilgilidir (örneğin: tüm ev işlerini yapmanız gerekiyorsa, partnerinizden bu konuda daha fazla sorumluluk almasını istemek çok önemlidir). önemli) makul) veya tüm ihtiyaçların karşılanmasını sağlamak.
Adım 3. Olaylara partnerinizin bakış açısından bakın
İstediğiniz şeye çok bağlı olabilirsiniz, ancak onun neye ihtiyacı olduğunu da görebilmeniz gerekir. Partnerinizin bakış açısından bağlılığı sizinkiyle aynı olacaktır. Nasıl hissettiğini ve neden böyle hissettiğini görebilirseniz, ikiniz için de işe yarayan bir uzlaşmaya varılabilir.
- Düşünceleri hakkında mümkün olduğunca spesifik olmasını istediğinizden emin olun. Uzlaşma ancak etkili iletişim yoluyla sağlanabilir. "Neden böyle hissediyorsun?" gibi açık uçlu sorular sorun. ve "Bu uzlaşmanın işinize yaraması için ne yapabilirim?" ve partnerinizden sorunu daha net anlamanıza yardımcı olmasını isteyin.
- Örneğin: siz ve eşiniz yaz boyunca bir aylık bir tatil istediğiniz için bir anlaşmazlık yaşıyorsanız ve o daha küçük ama yıl boyu bir tatil istiyorsa, nedenini anladığınızdan emin olun. Belki böyle bir tatil için ihtiyacı olan zamanı bulmakta zorlanıyor, belki de küçük tatilin bir kısmını yıl sonu kutlamalarında ailesini ziyaret etmek için kullanmak istiyor. Bunların hepsi çok geçerli nedenler olurdu ve bunları göz önünde bulundurmalısınız.
Adım 4. Dinleyin
Etkili uzlaşmanın bir parçası da etkili dinlemedir. Müzakere ettiğiniz kişi duyulduğunu hissetmiyorsa, isteklerinin dikkate alındığını hissetmeyecektir.
- Partneriniz konuşurken, gerçekten dinleyin. Mümkünse onunla göz teması kurun. Telefonunuza bakmayın veya bir şeylerle uğraşmayın.
- Söyledikleri dikkatinizden kaçarsa, tekrar etmesini isteyin. "Üzgünüm, X hakkında söylediklerini düşünüyordum, bu yüzden az önce ne dediğini duymadım. Bunu tekrar edebilir misin?" gibi bir şey söyleyebilirsin.
Adım 5. Kendinizi doğru şekilde onaylayın
İhtiyaçlarınızı onaylamak harika. Özellikle kadınlara ihtiyaçlarını ifade etmek yerine barış yapmaları öğretiliyor. Ancak bunu yapmanın doğru bir yolu var ve iyi bir uzlaşmaya varmak yerine eşinize zarar verecek veya daha fazla anlaşmazlığa neden olacak bir yol da var.
- Uygun kendini onaylama örnekleri: açıkça konuşun, ne istediğinizi açıklayın, taviz verilmesinden gerçekten hoşlanmadığınız bazı şeyleri belirtin.
- Uygunsuz kendini onaylama örnekleri: bağırmak, partnerinizin sözünü kesmek, vurmak, onun hakkında aşağılayıcı yorumlar yapmak, küçümseyici bir şekilde konuşmak, partnerinizi "kendi iyiliği için" planlarınızı uygulamaya zorlamak.
Adım 6. Dürüst olun
İkinizin de birbirinizin ihtiyaçları konusunda net olduğunuzdan ve eşinizin ne istediğinizi ve neden istediğinizi anladığından emin olmak istiyorsanız, açık sözlü olmalısınız. Bazen dürüst olmak zordur, özellikle de bu dürüstlükle eşinizi incitmek istemiyorsanız. Dürüst olmanın yolları var ama sadece biraz acıya neden oluyorlar.
- Söyleminiz doğru olsa bile saldırmayın. Örneğin: eşiniz iş aramayı erteliyor ve ara vermeye ihtiyacınız var, bu nedenle geçici bir iş olsa bile çalışmasını istiyorsunuz. Ona tembel demek yerine (belki öyledir ama mesele bu değil), gerçekten bir molaya ihtiyacınız olduğunu ve gelir konusunda gerçekten yardıma ihtiyacınız olduğunu söyleyin.
- Eleştiriyi hareketsiz bırakmak veya güçlü yanlarını kabul etmekle birleştirmek her zaman iyi bir fikirdir. Örneğin: Diyelim ki siz ve eşiniz ev işlerinden ödün vermeye çalışıyorsunuz. Şöyle bir şey söyleyin: "Her hafta çöpü attığınız için gerçekten minnettarım, ancak yemek pişirme ve temizlik konusunda gerçekten yardıma ihtiyacım var ve yemek pişirmenizin harika olduğunu biliyorum, bu yüzden yemek pişirme konusunda gerçekten yardım almayı çok isterim."
Adım 7. Uzlaşmanın 50/50 olması gerekmediğini anlayın
Partnerinizle uzlaşmaya vardığınızda 50/50'lik bir paylaşım bile yapamazsınız. Sadece bir tarafın her şeyden taviz vermediğinden, diğerinin ise hiç taviz vermediğinden emin olmalısınız.
- Örneğin: kreş konusunda partnerinizle uzlaşmaya çalışıyorsanız, biri pembeye boyamak, diğeri maviye boyamak istiyorsa, ikisini birleştirmek pek iyi olmaz. Daha da iyisi, ikinizin de sevdiğiniz başka bir renk (sarı veya soluk yeşil gibi) üzerinde anlaşıp anlaşamayacağınıza bakın. Ya da çocuk odasının rengine bir kişinin karar verirken diğerinin mobilyayı seçtiğini kabul edin.
- Bir kişi her şeyden ödün verirse, bir sonraki uzlaşmanın onun lehine olacağından emin olun veya tamamen vazgeçmeyi düşünün.
Adım 8. Daha büyük sorunu çözün
Bazen uzlaşmaya çalıştığınız sorun daha büyük bir sorunla ilgilidir. Daha büyük sorunu çözmezseniz, daha sonra daha fazla zorlukla karşılaşacaksınız.
- Örneğin: ikiniz de bir kahve saati konusunda anlaşmaya çalışıyor ancak ne zaman konusunda anlaşamıyorsanız, sorun zamanla ilgili bir anlaşmazlık olmayabilir. Belki de daha büyük sorun, daha önce orada olmaması ve sonunda ortaya çıkmazsa programınızdan ödün vermekle pek ilgilenmemenizdir.
- İşe yarayan bir uzlaşma bulmaya çalışırken yaptığınız gibi, birbirinizle sakin ve iyi bir tavırla anlaşmanız gerekir. Aynı örneği kullanarak, bir arkadaşınıza veya partnerinize, ortaya çıkmazlarsa zamanınızın değerli olmadığını düşündüğünüzü ve size gelmediklerinin söylenmediğini açıklayın.
Adım 9. Eğlenceli bir şeyler yapın
Ciddi uzlaşmalar ve tartışmalar çok zor olabilir ve enerjinizi tüketebilir. Her iki taraf için de işleri kolaylaştırmak için, özellikle uzlaşma önemliyse, sonrasında eğlenceli bir şeyler yapın. En çok taviz veren kişi, kendisini en çok memnun eden şeyi seçme şansına sahip olur.
Örneğin: büyük bir şeyden taviz verdiyseniz (ailesiyle tatile gittiğiniz gibi) dışarıda akşam yemeği ya da piknik gibi eğlenceli bir şey yapın. Eğlenceli aktivite, yapılan uzlaşmadan dolayı memnuniyetsizlik hissini azaltacaktır
Yöntem 2/2: İşyerinde Ödün Verme
Adım 1. Sakin olun
Uzlaşma, işyerinde bile tüm taraflar için duygusal ve sinir bozucu olabilir. Herkesin istediğini elde etmesi için ayrıntıları denemeden ve çözmeden önce, kendi tarafınıza ektiğiniz duygulardan bir adım geri atmanız gerekir.
- Sadece birkaç dakika için bile olsa, kendinize bir yere gitmek için zaman ayırın ve uzlaşmadan ne istediğinizi veya neye ihtiyacınız olduğunu düşünün. Bu, özellikle patronunuzla ilgili bir şey olduğunda önemlidir, aksi takdirde bu uzlaşma üzerinde çok fazla yük olacaktır.
- Kendiniz için zaman bulamıyorsanız, diyaframınıza kadar üç derin nefes alın. Bu, sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olacak ve bilgileri işlemenizi ve görüşlerinizi ifade etmenizi kolaylaştıracaktır.
Adım 2. Açık uçlu ifadeler ve sorularla başlayın
Diğer kişinin uzlaşmadan ne istediğini anlamak istersiniz. Ayrıca onun duyulduğunu hissetmesini istiyorsun. Uzlaşmanın en iyi yolu karşı tarafı gerçekten dinlemektir.
- Şuna benzer sorular sorun: "X hakkında neden böyle düşünüyorsunuz?" ve "Bunu nasıl daha iyi yapabiliriz?"
- İfadeler için "Bu durum/görüşleriniz hakkında daha fazla anlamama yardım edin" gibi bir şey söyleyin.
Adım 3. Saygı
Herhangi bir uzlaşmaya varmak için, aynı fikirde olmasanız bile diğer kişinin bakış açısına saygı göstermelisiniz. Diğer insanlara ve fikirlerine saygı gösterin ve onlara saygı duyduğunuzu gösterin.
- Sert bir dil kullanmayın veya "aptal", "işe yaramaz" gibi kelimeler kullanmayın veya "Bunu nasıl önerebilirsin?" veya "Bu asla işe yaramaz!" Gibi bir şey söyleme. daha zor ve bir uzlaşmaya varmak daha zor olacak.
- Örneğin: Bir iş arkadaşınız sizinkinden farklı bir fikir önerirse, fikrin ne kadar kötü olduğu veya neden kötü bir fikir olduğu hakkında konuşmayın. Kusurları gösterebilirsin, ama yine de saygı duy. Aslında, planı daha uygulanabilir hale getirmenin yollarını önerebilirsiniz.
Adım 4. Ortak bir zemin oluşturun
Unutmayın, siz ve karşı taraf bir anlaşmaya varmak istiyorsunuz. Bir çıkmazda sıkışıp kalmak kimsenin işine yaramaz. Küçük de olsa üzerinde anlaşabileceğiniz bir şey bulmaya çalışın. İkiniz arasında iyi niyet yaratacaktır.
- Anlaşmazlığı çözme konusundaki kararlılığınızı gösterin. Bu şekilde, farklı bakış açılarından gelse bile, ikinizin de aynı hedefe ulaşmaya çalıştığını hissedecektir. Bu, karşı tarafı gerçekten dinlemek, iki fikri birleştirmenin bir yolu olup olmadığını sormak ve fikrin onun için neden önemli olduğunu anladığınızı göstermek anlamına gelir.
- İkiniz arasında bir tür bağ oluşturduğu sürece, benzerlik şaka gibi küçük bir şey olabilir. Örneğin: Öğle yemeği bulmanız gerekebileceğini söyleyerek toplantıya başlayabilirsiniz!
Adım 5. Görüşlerinizi paylaşın
Görüşleri sakin ve mantıklı bir şekilde ifade etmek her zaman daha iyidir. Bu, teklif ettiğiniz şeyi neden istediğinizi ve faydalarının neler olduğunu göstermenin zamanıdır.
- Gerçekleri ver. Düşüncelerinizi ve duygularınızı ne kadar çok şekilde doğrularsanız, diğer kişinin sizin konumunuzu düşünmesi o kadar olasıdır.
- Örnek: İşyerinizde dört günlük bir iş günü teklif etmeye çalışıyorsanız (iyi şanslar), sadece her zaman yorgun olduğunuz ve daha iyi dinlenmeye ihtiyacınız olduğu için bunu istediğinizi söylemeyin. Bunun yerine, çalışan verimliliği ve daha iyi dinlendiklerinde ne kadar daha iyi performans gösterdikleri konusunda yapılmış istatistikleri ve çalışmaları sunun.
Adım 6. Birden fazla olası uzlaşma teklif edin
Herkes için işe yarayan bir şey bulmanın iyi bir yolu, daha fazla olasılık sunmaktır. Fikirleri farklı şekillerde birleştirin ve soruna yaratıcı bir çözüm bulabilecek misiniz bir bakın.
- Muhalefetle tartışın. Soruyu cevaplayın: Ne elde etmeye çalışıyorsunuz? Herhangi bir engel yoksa, sorunla nasıl başa çıkıyorsunuz? İkiniz için de en uygun çözüm ne olurdu?
- Diğer kişiyle yapmak istediğiniz farklı seçenekler hakkında bir tartışma yapın.
Adım 7. Kazanmamak için bir anlaşmaya varmayı hedefleyin
Uzlaşma arayan bir duruma girerseniz, bu uzlaşmayı "kazanmaya" çalışamazsınız, çünkü kendinizi başarısızlığa hazırlarsınız. Zafer, hem sizin hem de karşı tarafın istediğinizi elde ettiğinizi veya buna yakın olduğunuzu hissettiğiniz zamandır.
Kendi versiyonunuza fazla bağlanmamaya çalışın. Dinlediğiniz ve durumu onların açısından değerlendirdiğiniz sürece, karşınızdaki kişiyi gücendirmeden işlerin istediğiniz gibi gitmesini isteyebilirsiniz
İpuçları
- Nazik ol. Ulaşılamaz ve dinlemeye istekli görünüyorsanız kimse sizinle uzlaşmak istemez.
- Diğer kişiyle aynı fikirde olmasanız bile, yaklaşımının faydalarını ve neler sağlayabileceğini düşünmeye istekli olmalısınız.
