Günlük, benzersiz bakış açınıza göre yazılmış yaşam notlarını içerir. Bir günlüğün anıları saklama aracı olmasının yanı sıra başka faydaları da olabilir: yaratıcılığı teşvik eder, zihinsel sağlığı korur ve daha iyi bir yazar olmanıza yardımcı olur. Günlük bir günlük tutmak, tekrarlayan ve sıkıcı bir aktivite olabilir. Çok uzak olmayan bir gelecekte, yazacak başka bir şey kalmamış gibi hissetmeye başlayacaksınız. Ancak, kendini adama ve biraz yaratıcılıkla, bir yıl veya daha fazla süre boyunca her gün bir günlük tutmanın faydalarından yararlanabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/3: Her gün yazma alışkanlığı edinin
Adım 1. Günlüğü kolay erişilebilir bir yerde saklayın
Günlük tutmanın en zor kısımlarından biri her gün yazmaya alışmaktır. Bunu alışkanlık haline getirmek için kolay bir ipucu, günlüğünüzü erişilmesi ve görüntülenmesi kolay bir yerde tutmaktır.
- Birçok insan her yerde yanlarında bir günlük taşır. Cebinde, çantasında veya sırt çantasında bulundururlar. Bu şekilde, yazmak için bir fikir geldiğinde bir günlük tutabilirsiniz.
- Diğerleri günlüğü evde komodin gibi kolay erişilebilir bir yerde tutmayı tercih eder. Görülebileceği bir günlük tutmak, her gün yazmanızı hatırlatmanıza yardımcı olabilir.
Adım 2. Yazmak için zaman planlayın
Birçok kişi, her gün yazmak için belirli bir zaman belirlemenin yardımcı olabileceğini düşünüyor. Birçoğunun yatmadan önce veya sabah erkenden arasında seçim yaptığı zaman. Her iki seçenek de size bir önceki gün olanları yansıtma fırsatı verir.
- Bir yazma programına sahip olmak, günlük bir yazma rutini oluşturmanıza yardımcı olur. Bir yazma programı, unutma olasılığınızı azaltır ve beyninizi belirli zamanlarda yazma alışkanlığına sokar. Sonunda, yazma zamanı geldiğinde kelimelerin daha kolay akmaya başladığını göreceksiniz.
- Tabii ki, istediğiniz zaman bir günlük tutabilirsiniz! Bir yazma programına sahip olmak, ilham aniden gelirse yazmamanız gerektiği anlamına gelmez. Ayrıca aniden yazma dürtüsü ortaya çıkarsa, günde bir kereden fazla yazmakta özgürsünüz.
Adım 3. Başkalarının söylediklerinden korkmayın
Günlük tutmanın amacı sizin içindir, başkası için değil. Günlük tutarken, yazım ve dil bilgisi kuralları veya başkalarının yazdıklarınızı nasıl değerlendirdiği konusunda çok fazla endişelenmeyin.
- Kurallara kapılmak, yazma sürecinin dikkatini dağıtabilir veya yavaşlatabilir ve sonunda yaratıcılığı boğar.
- Kendiniz için veya sadece kendiniz için yazmak, kendinizi daha iyi tanımanıza, stresi azaltmanıza, başkalarıyla olan çatışmaları çözmenize ve zor duyguları işlemenize yardımcı olabilir. Bu yöntemin hem zihinsel hem de fiziksel olarak sağlığınız üzerinde olumlu bir etkisi olabilir.
- Günlüğünüzdeki bir şeyi başka biriyle paylaşmaya karar verirseniz, yazım ve dilbilgisi konusunda endişeleriniz varsa daha sonra istediğiniz zaman düzenleyebilirsiniz.
Adım 4. Giriş için bir "şablon" oluşturun
Yazınızın sorunsuz ve doğal bir şekilde aktığı günleriniz olacak, diğer günlerde ise başlamak gerçekten zor olacak. Bu zor günlerde, cevaplayabileceğiniz önceden hazırlanmış sorulara sahip olmak ve bir tür yazı şablonu oluşturmak başlamanıza yardımcı olabilir. İşte kullanabileceğiniz bazı öneriler:
- Dün/bugün ne yaptım?
- Hangi dersleri öğrenebilirim?
- Bugün nasıl hissediyorum?
- Beni minnettar yapan nedir?
- Dün/bugün ne okudum?
- Bugün/yarın planlarım neler?
- Bugün/yarın/bu hafta yapmam gereken en önemli şey nedir? Niye ya?
Adım 5. Kısa girişler için madde işaretlerini kullanın
Bazı günler yazmak için fazla vaktiniz olmayabilir veya hiç havanızda olmayabilirsiniz. Bu durumda, o gün aklınızdan geçen bir olay veya düşünce hakkında madde işaretleri kullanarak kısa bir giriş yazmakta fayda var.
-
Örneğin, bir girdi şöyle bir şey okuyabilir:
- Sate Senayan'da öğle yemeği için Sari ile tanıştım.
- Yeni bir iş projesi hakkında endişeli. Fonlar onaylanacak mı?
- Şimdiye kadar ilginç ama takip etmesi biraz zor olan Suç ve Ceza'yı okumaya başladım.
- Bazen, şansınız olursa, madde işaretleri daha sonraki bir tarihte daha uzun girişlere genişletilebilir. Yapmasanız bile, bir günlük yazma programını atlamak yerine birkaç küçük not yazmak daha iyidir.
Adım 6. Bir gün yazmadan geçerseniz pes etmeyin
Bir gün, herhangi bir nedenle günlüğünüze yazamazsanız, cesaretiniz kırılmasın. Bu günlük tam size göre ve her gün yazmanız gerektiğini söyleyen mutlak bir kural yok.
Ancak, arka arkaya iki günden fazla kaçırmamaya çalışın. Bunu yaparsanız, günlük yazma alışkanlıklarınızı potansiyel olarak etkileyebilir
Yöntem 2/3: İlginç Tutmak
Adım 1. Günlüğe belirli bir amaç vermeyi düşünün
Hayatta pek bir şey olmuyormuş gibi hissettiğiniz zamanlar olabilir. Bu durum, her gün ilginç bir şeyler yazmanızı zorlaştırabilir. Bu durumu aşmanın bir yolu, günlüğünüze belirli bir hedef adamak ve her gün bunun hakkında yazmaktır. Örneğin, aşağıdaki fikirleri deneyebilirsiniz:
- İster kişisel ister profesyonel olsun, devam eden birçok projenin ilerlemesini takip ettiğiniz bir proje günlüğü.
- Her gün minnettar olduğunuz bir şey hakkında yazdığınız bir şükran günlüğü.
- Bitkiler, hayvanlar, hava durumu ve her gün gördüğünüz diğer doğal şeyler hakkında yazdığınız bir doğa günlüğü.
- Bir rüya günlüğü ve orada her sabah uyandığınızda rüya hakkında yazıyorsunuz (rüyayı hatırlayamıyorsanız, hatırlamadığınızı yazın).
Adım 2. Metne ayrıntıları girin
Olayları ayrıntılı bir şekilde yazma alışkanlığını edinmek, girişlerinizi daha ilginç hale getirecektir. Ayrıca, bir gün bir şeyi hatırlamanız gerekirse, günlük çok daha kullanışlı hale gelir.
- İlginç bir şey bile fazla ayrıntıya girmeden anlatılırsa yavan görünebilir. Örneğin, şöyle yazabilirsiniz: "Dün gece en sevdiğim grubun konserini izledim." Yazı pek ilgi çekici değil.
- Öte yandan, gürleyen alkışları, muhteşem gitar solosunu ve şarkıcının ön sıradaki seyircinin yanağından öptüğü anı yazarsanız, anılar canlanır. Bu ayrıntılar, olayı daha ilginç hale getirir ve daha sonraki bir tarihte okunmasını sağlar.
Adım 3. Sadece olaylar hakkında değil, düşünceleriniz ve hisleriniz hakkında yazın
Aynı şekilde, sadece olayın kendisini değil, başınıza gelen olayla ilgili kişisel bir yansımayı veya duygusal tepkinizi de tanımlarsanız, yazmak daha ilginç olacaktır.
- Bir önceki örneği takip ederek, en sevdiğiniz grup üyelerinin tümü sahneye çıkmadan önce hissettiğiniz beklentiyi, basların tüm vücudunuzu nasıl titrettiğini, en sevdiğiniz şarkıyı çalarken ne kadar heyecanlı ve mutlu olduğunuzu açıklayabilirsiniz. yakın zamanda.
- Zor zamanlarda duygularınızı işlemek için bir günlük kullanmanıza da yardımcı olabilir.
Adım 4. Dürüst olun
Unutma, bu yazı sadece senin için. Dürüst kişisel düşüncelerle bir günlük tutmak, deneyimi sizin için daha ödüllendirici hale getirecektir. Ayrıca dürüstlük de yazmayı daha ilginç kılıyor.
Günlük girdileri yazarken duyguları saklamak, yazma deneyimini daha az tatmin edici hale getirecektir. Kendiniz için yazdığınız için, yargılanma korkusu olmadan düşüncelerinizi ve duygularınızı derinlemesine ve esaslı bir şekilde keşfetmekte özgür olmalısınız
Adım 5. Yaratıcı bir yazma aracı olarak bir günlük kullanın
Çoğu insan günlükleri kişisel hikayeler olarak düşünür ve bu doğrudur, birçok günlük kişisel hikayelerle doludur. Ancak, özellikle kendi hayatınız hakkında söyleyecek fazla bir şeyiniz olmadığını düşünüyorsanız, daha yaratıcı yazı yazmak için günlük kullanmaktan korkmayın.
- Bazı insanlar kısa öyküler ve diğer kurgu eserleri yazmak için bir günlük kullanır.
- Okuduğunuz bir şiiri veya ilham verici bir şarkı sözü sözlerini bir günlüğe yazabilir veya daha da iyisi, kendi şiirinizi veya şarkınızı yazmayı denemek için bir araç olarak kullanabilirsiniz.
- Bir günlükte yazılan materyal, daha sonra geliştireceğiniz bir şeyin ilk taslağı olabilir veya günlükte kalan bir kişisel yazı parçası olabilir.
Adım 6. Resmi ekleyin
Günlüğünüzü daha ilginç hale getirmenin bir başka yolu da onu yazmaktan daha fazlası için kullanmaktır. Resimlerle canlı günlük!
- Normalde bir karalama defteri sayfasında kullandığınız gibi tam bir resim veya kenar boşluklarına eklenen basit bir resim ve karalamalar kullanabilirsiniz.
- Anlattığınız olayların küçük hatıralarını tutmak için bir günlük kullanabilirsiniz. Örneğin, en sevdiğiniz grubun konserini izledikten sonra, konser hakkında yazdığınız sayfadaki bilet parçasını bantlayabilirsiniz.
Yöntem 3/3: İlham Veren Malzemeyi Seçme
Adım 1. İlginç bir günlük bulun
Bazı insanlar günlük olarak neyin kullanıldığının önemli olmadığını düşünüyor. Bazı insanlar hemfikir olabilir. Ancak, birçok insan doğru günlüğe sahip olmanın yazma sürecini kolaylaştıracağını düşünüyor.
- Mağazadan bir günlük satın alın, böylece çeşitli seçenekleri seçip inceleyebilirsiniz, onları hissetmek için elinizde tutun.
- Size hitap eden bir günlük seçin, ancak onu yazmaktan veya ortalığı karıştırmaktan üzüleceğiniz kadar güzel olmayan bir günlük seçin. Günlük tutmak, düzenlilik ve düzene odaklanmaz. En iyi günlükler genellikle dağınık ve karışıktır.
- Günlüğün boyutunu düşünün. Birçok insan her yerde yanlarında bir günlük taşımayı sever. Bunu öngörüyorsanız, daha küçük bir günlük iyi bir seçim olabilir. Öte yandan, sanatsal bir karalama defteri tarzı günlük oluşturmayı planlıyorsanız, daha büyük bir şeye ihtiyacınız olabilir.
Adım 2. Farklı kalemlerle denemeler yapın
Bazı insanlar, belirli kalem türlerini kullanarak yazmayı daha kolay bulduklarını söylüyor. Ucuz tek kullanımlık kalemler sizin için sorun değilse, onlar için endişelenmenize gerek yok. Ancak, daha güzel bir kalemi tercih ediyorsanız, fazladan parayı yazı yazarken sizi rahat ettirecek bir kırtasiye malzemesine harcayın.
Yine bir kitapçıya veya sanat malzemeleri mağazasına gidin ve farklı kalemler deneyin. Hangisinin size en uygun olduğunu görün. Amaç, her gün yazma alışkanlığını edinebilmeniz için size yazma isteği kazandırmaktır
Adım 3. Çevrimiçi bir günlük yazmayı düşünün
Herkes günlük yazmak için kağıt seçmez. Birçok kişi fiziksel bir kitaba yazarken bunu daha yaratıcı ve odaklanmış bulurken, diğerleri çevrimiçi bir günlük tutmaktan oldukça memnundur.
- Çevrimiçi günlüklerin küçük bir kaybolma riski vardır. Öte yandan, günlüğün saldırıya uğraması veya sunucunun çökmesi olasılığı her zaman vardır. Sizin için en iyisinin ne olduğuna karar vermeden önce artıları ve eksileri düşünün.
- Çevrimiçi bir günlük seçerseniz, Livejournal, Penzu veya Diary.com gibi birçok seçenek mevcuttur. Bu web sitelerinden bazıları, bazı gönderileri herkese açık olarak paylaşmanıza izin verirken, diğerleri kendinize saklanır.
İpuçları
- Kişisel bir dokunuş vererek günlüğünüzü daha ilginç hale getirebilirsiniz. Kendi fotoğrafınızı, en sevdiğiniz aktörün/aktrisin, evcil hayvanınızın, arkadaşlarınızın veya beğendiğiniz herhangi bir şeyin fotoğrafını günlüğünüzün dışına (veya içine) koyun.
- Ne yazacağınızı bilmiyorsanız, o gün duyduğunuz en iyi şarkının veya gerçekten dikkatinizi çeken bir şarkının sözlerini yazın. O gün sizi rahatsız eden bir şey hakkında bile rant yapabilirsiniz. Kısacası bir şeyler yazın.
- Ziyaret ettiğiniz yer hakkında tarihsel ayrıntılar eklemeyi deneyin. Ziyaret ettiğiniz yerler hakkında biraz araştırma yapabilir ve bir günlüğe yazabilirsiniz. Gerçekten fikirleriniz tükeniyorsa, rastgele bir ev eşyasının tarihi hakkında yazabilirsiniz.
- Günlüğünüze daha ilginç hale getirmek için resimler, karalamalar ve hatta çizgi romanlar ekleyebilirsiniz.
