Hemoroid, hemoroid olarak da bilinir. 50 yaş ve üzerindeki yaşlıların neredeyse yarısı en az bir kez hemoroid geçirmiştir. Hamilelik sırasında, birçok kadın da hemoroidden muzdariptir. Hemoroidin ana semptomlarından biri anüste kaşıntıdır. Hemoroidiniz varsa, onları rahatlatmanın birkaç yolu vardır.
Adım
Yöntem 1/2: Kaşıntıyı Giderir
Adım 1. Sıcak oturma banyosu yapın
Oturma banyosu, sadece birkaç santimetre yüksekliğindeki sığ suda yapılan bir banyodur. Ancak dilerseniz normal bir banyo da yapabilirsiniz çünkü anüs su altında kalır. Bu banyo, ılık su nedeniyle anal bölgedeki dolaşımı artıracak ve anüs çevresindeki dokuların gevşemesini ve yenilenmesini sağlayacaktır. Günde iki kez tekrarlayın.
- Ayrıca bir eczaneden veya tıbbi malzeme mağazasından tuvalete uyan bir oturma küveti satın alabilirsiniz.
- Dolu bir banyoya yaklaşık bir fincan Epsom tuzu veya bir oturma küvetinde veya tuvalette birkaç santimetre suya 2-3 yemek kaşığı Epsom tuzu ekleyin. Ayrıca bir yemek kaşığı cadı fındığı veya kabartma tozu da ekleyebilirsiniz. Bu bileşenler, kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olan şişliği ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Su sıcaklığını sıcak tutun, ancak çok sıcak değil.
Adım 2. Sıcak kompres kullanın
Hemoroid nedeniyle oluşan kaşıntıyı hafifletmek için havlu kompresi yapın. Temiz, yumuşak bir havluyu ılık (sıcak değil) suyla ıslatın. Sıkıştırmayı 10-15 dakika anüse yerleştirin. Doğrudan hemoroid üzerine sıkıştırdığınızdan emin olun. Günde 4-5 kez tekrarlayın.
İşiniz bittiğinde temiz bir pamuklu havlu kullanın ve kendinizi iyice kurulayın. Daha fazla tahriş etmemek için havluyu anal bölgeye sürttüğünüzden ve ovalamadığınızdan emin olun
Adım 3. Bir ilaç pedi kullanın
Kaşıntıyı gidermek için ilaçlı pedler kullanabilirsiniz. Bir eczaneden satın alabilirsiniz. Alan kaşınıyorsa, nazikçe temizleyin. Bundan sonra, anal bölgeyi nazikçe silmek için dokulardan birini kullanın ve ovalamayın. Günde altı kez tekrarlayın.
Bağırsak hareketiniz olduğunda bu pedlerden birini kullandığınızdan emin olun. Daima önce hemoroid bölgesini temizleyin, ardından bir ped kullanın. Ayrıca, her kullanımdan sonra pedleri attığınızdan emin olun
Adım 4. Ağrı ve kaşıntı giderici bir jel veya losyon deneyin
İlaçlı jeller ve losyonlar kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Hemoroidlerin neden olduğu ağrı ve rahatsızlığa yardımcı olmak için az miktarda aloe vera jeli veya Hazırlık H kullanın. Gerektiği kadar uygulayın.
- Steroid içeren kremlerden uzak durun. Bu krem tekrar tekrar kullanılırsa hemoroid çevresindeki kırılgan dokuya zarar verebilir.
- Elinizde yoksa, bölgeye biraz bebek diş çıkarma jeli sürmeyi deneyin. Bu jel, kaşıntıyı azaltan bir lokal anestezik içerir.
Adım 5. Soğuk kompres kullanın
Bir buz paketi şişliği hafifletmeye yardımcı olabilir. Temizledikten sonra kompresi 10 dakikadan fazla sürmeden bölgeye uygulayın. Cildinize zarar vermemek için soğuk kompresi bir havluya sardığınızdan emin olun. Günde birkaç kez tekrarlayın.
Daha fazla rahatsızlığı gidermek için 10-20 dakika sıcak kompres uygulayabilirsiniz
Adım 6. Kaşıntılı cildi rahatlatmak için cadı fındığı gibi bitkisel bir büzücü kullanın
Cadı fındığı büzücü görevi görür ve yaşanan şişliği ve kaşıntıyı azaltabilir. Bir pamuğu büzücü ile ıslatın ve bağırsak hareketinden sonra yıkadıktan sonra kullanın. Gerektiği kadar tekrarlayın, ancak günde en az 4-5 kez hedefleyin.
Önce anüsü temizlemeden önce asla bitkisel büzücü kullanmayın
Adım 7. Uçucu yağlar kullanın
Uçucu yağlar hemoroid tedavisine ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir. İşin püf noktası, badem yağı ve hint yağı gibi 60 ml baz yağ üzerine 2-4 damla uçucu yağ damlatın. İyice karıştırın ve doğrudan dış hemoroidlere uygulayın. Karışımda bir ila üç yağ kullanabilirsiniz.
- Lavanta yağı ağrı ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Selvi yağı, antiseptik ve antienflamatuar bir yağ olarak kullanılır. Avokado yağı baz olarak veya diğer yağlara ek olarak kullanılabilir. Bu yağ nemlendirir, yatıştırır ve iyileşmeyi hızlandırır.
- Bu yağ iç hemoroidlere de uygulanabilir ancak genel olarak başka birinin yardımına ihtiyacınız olacaktır. Başka birinin yardımını alabilirseniz, yağı uygulamadan önce ve sonra ellerini yıkamasını ve lateks olmayan eldiven veya eldiven giymesini isteyin.
Yöntem 2/2: Hemoroidleri Anlamak
Adım 1. Nedenini öğrenin
Hemoroid, rektumun açıklığı olan anüs çevresinde harici veya dahili olarak bulunan genişlemiş kan damarlarıdır. Hemoroid genellikle bağırsak hareketi sırasında çok fazla bastırma veya itme nedeniyle oluşur. Bu duruma ayrıca obezite, ağır cisimleri kaldırmak, çok uzun süre oturmak ve hamilelik neden olabilir. Hemoroidler genellikle yaş ve kabızlık öyküsü ile de ilişkilidir.
Hamilelikte, alt karın bölgesindeki kan damarlarına baskı yapan fetal gelişim nedeniyle artan basınç nedeniyle hemoroidler yaygındır
Adım 2. Belirtileri tanıyın
Hemoroidin en sık görülen semptomu bağırsak hareketleri sırasında kanamadır. Kağıt mendil veya tuvalette kan görebilirsiniz. Özellikle dış hemoroid için diğer semptomlar kaşıntı ve ağrı veya ağrıya duyarlılıktır. Kendinizi temizlerken bile dış hemoroid hissedebilirsiniz. Bu hemoroidler, anal açıklığın etrafındaki ağrıya ve şişmeye duyarlıdır.
- Genellikle iç hemoroid hissedilmez, ancak anal açıklıktan dışarı çıkabilirler.
- Tuvalette sadece bir leke veya birkaç damla kan görürseniz paniğe kapılmanıza gerek yok.
Adım 3. Hemoroidi önleyin
Hemoroidin önlenmesi diyet yoluyla yapılabilir. Sizin için en uygun olanı bulana kadar deneyebileceğiniz birçok teknik var. Bazıları:
- Bol su içerek dışkıyı yumuşatmayı ve nemlendirmeyi deneyin. Her gün 9-12 bardak kadar 0,2 litre için. Bu yöntem, bağırsak hareketlerini kolaylaştırdığı ve kabızlığa bağlı tahrişi en aza indirerek şişliği azalttığı için hemoroidden kurtulmaya yardımcı olur. Bol su içeren tabure daha yumuşak ve çıkarılması daha kolay olacaktır.
- Fiber alım seviyesi. Lif, suyu kir içinde tutmaya yardımcı olur ve daha kolay çıkması için toplar. Bu yöntem aynı zamanda hemoroid ağrısını azaltmaya da yardımcı olur. Kahverengi pirinç, jali, mısır, çavdar (çavdar) ve yulaf ezmesi gibi çok sayıda işlenmiş tahıl yiyin. Kiraz, erik, kuru erik (kuru erik), kayısı ve çilek gibi meyveler ve yeşil yapraklı sebzeler iyi lif kaynaklarıdır. Ayrıca fasulye ve bakliyat yemeyi deneyin.
- Müshillerden/laksatiflerden uzak durun. Bağırsak hareketlerini zayıflatan ve kronik kabızlığa yol açan müshil kullanmaya alışabilirsiniz.
Adım 4. Bir doktora görünün
Çoğu hemoroid, 4-7 gün içinde evde ve ticari ilaçlar kullanılarak tedavi edilir. 2-3 gün içinde herhangi bir iyileşme (ağrıda azalma, ağrıda hassasiyet ve kanama) fark etmezseniz hemen doktorunuzu arayın. Daha ciddi bir durumunuz olabilir ve acil tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olabilir.
- Çoğu hemoroid evde tedavi edilebilir. Kanama durmazsa veya çok ağırsa hemen bir doktora görünmelisiniz. Ayrıca kanınızı sulandırmak için ilaç kullanıyorsanız ve makattan kanamanız varsa hemen doktorunuza başvurun.
- Doktorlar genellikle görsel ve derinlemesine bir rektal muayene yaparak iç veya dış hemoroidleri teşhis eder.
- İç hemoroidiniz varsa, doktorunuz hemoroide giden kan akışını kesmek için lastik bant ligasyonu kullanarak tedavi edebilir. Bir hafta sonra hemoroid ölür, düşer ve iz bırakır. Diğer bazı tedaviler arasında pıhtılaşma tedavisi veya skleroterapi bulunur.
