Aşk, kaçması zor bir duygudur. Ancak, kadınların çeşitli nedenlerle kolayca aşık olmamaları için kendilerini kontrol edebilmeleri gerekir. Zor olsa bile, başlamaya çalışın. Aşık olmama motivasyonunu oluşturmak, disiplin ve hayal kırıklığı yaşamaya hazır olmayı gerektiren bir süreçtir, ancak yapılabilir. Aşağıdaki ipuçları size yardımcı olmazsa, sizi umursamayan bir erkeğe aşık olursanız, siz de öyle yapacaksınız.
Adım
Adım 1. Derin nefes alın
Bir erkekle konuşurken gergin hissediyorsanız veya bunu düşündüğünüzde çok heyecanlanıyorsanız, bu duygunun çabucak geçmesi için kendinizi sakinleştirmeye çalışın.
Adım 2. Zaten aşık olduğunuzu anlayın
İlk adım, bir sorunla karşı karşıya olduğunuzu kabul etmektir. Sürekli e-postanıza cevap bekliyorsanız veya onunla tanıştığınızda makyaj yapmak zorunda kalıyorsanız, bu ondan hoşlandığınızın bir işaretidir.
Adım 3. Kendinize zaman ayırın
Takıntılı olduğunuz için e-posta veya metin göndermeyin. Onunla mesafenizi korumaya çalışın.
Adım 4. Kendinizi meşgul edecek aktiviteler yapın
Aşağıdaki aktiviteler, dikkatinizi buna odaklanmaktan uzaklaştırmanıza yardımcı olabilir:
- Kitap okumak. Hiç okumadığınız türden bir kitap seçin, örneğin: macera veya korku. Aşk hikayelerini okumayın çünkü size onları hatırlatacaklar.
- Hobilerinize göre sevdiğiniz aktiviteleri yapın.
- Yüzme. Sudayken kendinizi sakin ve rahat hissedeceksiniz.
- Film izlemek. Sizi yüksek sesle güldürecek bir komedi filmi oynayın.
- Egzersiz yapmak. Bu yöntem sporseverler için çok faydalı olacaktır. Hafif ve orta yoğunlukta antrenmana başlayın.
- Pişirmek. Yemek kokusu zihninizi dağıtır.
- Kendinizi rahatlatmak için masaj terapisinin keyfini çıkarın.
Adım 5. Kendinize yalan söyleyin
Bu yöntem zor olsa da oldukça faydalıdır. Kendini ondan hoşlanmadığına ve sadece arkadaş olmak istediğine ikna et. Bunu görmezden gelirseniz bu daha kolay olacaktır.
Adım 6. Sorununuzu bir arkadaşınıza anlatın
Yakın arkadaşlar duygularınızı ve arzularınızı anlayabilir. Kendinizi kötü hissediyorsanız, iyi bir arkadaş sizi desteklemek ve sizinle ilgilenmek için oradadır.
Adım 7. Bu duyguların geçeceğini unutmayın
Birçoğumuz bir zamanlar birinden hoşlandık ama artık sevmiyoruz. Bu his zamanla kendiliğinden geçer.
İpuçları
- Mutlu olmak için başka insanlara güvenmeyin… Unutmayın, eğlenceli şeylerle, bilmeseniz bile kendinizi mutlu edebilirsiniz!
- "Bir erkek arkadaşa sahip olmayı" hayattaki hedefiniz yapmayın. Başkası olmadan tamsın. Aşkı aramayın çünkü yalnızsınız. Bırak aşk kendi kendine büyüsün. Aksi takdirde, yine de iyi olacaksınız.
- Hoşlandığınız adamın da aynı şekilde hissettiğini varsaymayın.
- Aniden onu düşünürseniz, okuyarak, müzik dinleyerek vb. Dikkatinizi dağıtmaya çalışın.
- Onunla iletişim kurmadan birkaç gün seyahat edin.
- Yüksek standartlar, kalifiye olmayan erkekleri ortadan kaldıracaktır.
Uyarı
- Facebook/Myspace'deki fotoğraflarına bakmayı bırakın. Sosyal medyada fotoğrafına bakıp "O havalı" falan demeye başlarsan, kendini onu sevmeye ikna edersin ve onu her gördüğünde bu duyguya kapılırsın.
- Yatmadan önce düşünmeyin. Birine sarılma arzusu, yalnız insanlar için doğal bir şeydir.
- Senden hoşlandığına dair herhangi bir işaret görmüyorsan pes etme ve itiraf et!
