Sadakat, çoğu insan tarafından kavramsal düzeyde iyi anlaşılır. Bununla birlikte, herkesin sadakatin başlangıç ve bitiş noktalarına ilişkin biraz farklı yorumları vardır. Ancak, bir ilişkide sadakatin nasıl işlediğini düşünürken akılda tutulması gereken bazı net tanımlar, alışkanlıklar ve uygulamalar vardır.
Adım
Yöntem 1/4: Temel Bilgilerden Başlama
Adım 1. Kendiniz için sadakati tanımlayın
Sözlük tanımı, kendine ve topluma karşı dış yükümlülükleri içerir. Bununla birlikte, dış yükümlülükler, zorunlu davranış gibi hissedilebilir. Bir ilişkide sadık olmakla ilgili en önemli şey içeriden gelir: bu kişisel yükümlülüklere ilişkin kişisel ahlaki görüşünüz.
- Sevginin, bağlılığın, sadakatin ve bağlılığın kişisel seçimler olduğunu bilin. Bu şeyler dışarıdan elde edilemez; her şey içeriden gelmeli. Bu nedenle, ilk ve en önemli şey, kişisel sadakat görüşünüzü anlamanız ve onu değiştirmeniz veya koşullara uyarlamanız gerektiğidir, ancak bunlar inançlarınızla çelişmediği sürece.
- Sadakat kavramını başka insanları mutlu edecek şekilde değiştirmek, onu yaşarken sizin de mutsuz hissetmenize neden olacaktır. Kendinize karşı gerçekçi ve dürüst olun ve hangi inançları değiştirebileceğinizi ve değiştiremeyeceğinizi bilin.
Adım 2. Partnerinize size nasıl davranılmasını istiyorsanız öyle davranın
Sadakatin sizin için ne anlama geldiğini öğrendikten sonra, size nasıl davranılmasını istediğinizi de bilirsiniz. Öte yandan, partnerinize nasıl davranmanız gerektiğini de gösterir. Örneğin, destek için partnerinize güvenmek istiyorsanız, onu mutlu ve kötü zamanlarda duygusal ve finansal olarak desteklediğinizi de göstermelisiniz.
Adım 3. Gerçekçi olun
Hayatta çok az mutlak şey vardır, ancak bunlardan birine güvenebilirsiniz: kimse mükemmel değildir. Partnerinizin kesinlikle güçlü ve zayıf yönleri var - hem iyi hem de kötü. İnsanlardan daha asil olmasını beklemeyin. Öte yandan, insanlardan daha asil olmayı arzulamayın.
Partnerinizi olduğu gibi kabul edin - tüm kusurları. Kusurluluk bizi güçlü yanlarımız gibi tanımlar. Her şeyi olduğu gibi kabul ettiğinizi göstermek birbiriniz arasındaki bağlılığı güçlendirecektir
Adım 4. Bağlı kalın
Partnerinizi sevmenizin bir nedeni var. Partnerinizin sizin için ne anlama geldiğini güçlendirmeye çalışırken kendinize bunu düzenli olarak hatırlatın. Bu, bir ilişkiye bağlı kalmamızı ve ortağımıza sadık kalmamızı kolaylaştırır. Birbirinizle çıkmak, birbirinizle sohbet etmek için zaman ayırmak ve sizin ve eşinizin birbirinize nasıl saygı duyduğunu göstermek, ilişkinizi güçlendirmenin harika yollarıdır.
Adım 5. Sadık olun
Sadık olmanın bir ilişki yaşamamak anlamına geldiği yaygın bir inançtır. Aldatma, bazı durumlarda bir ilişkinin sona ermesine yol açacak bir davranıştır. Partnerinizle ilişkinizin açıklığı ve kapalılığı hakkında tartışmak ve sadık ve sadakatsiz tutumları neyin oluşturduğunu tartışmak çok önemlidir. Bir ilişkideki beklentileri ve kendinizi güvende ve değerli hissetmek için hangi tutumlara ihtiyacınız olduğunu tartıştığınızdan emin olun.
Yöntem 2/4: Önemsediğinizi Göstermek
Adım 1. İletişim kurun
Her şey iletişimle ilgilidir ve hiçbir şey sadakati açık iletişimden daha fazla gösteremez ve güçlendiremez. İnsanlar sosyal yaratıklardır. Sadece hikayeleri paylaşmayı sevmiyoruz, aynı zamanda onlara ihtiyacımız var. İletişim sizi eşinize ve kendinize yaklaştırır.
- Açık iletişim düzenli olarak yapılırsa yanlış anlamaları en aza indirmek daha kolay olacaktır. Partnerinizin nasıl ve ne düşündüğünü ne kadar çok bilirseniz, çatışmadan kaçınmak o kadar kolay olacaktır.
- Detayları paylaşmak bizi yakınlaşmaya götürecektir. Bu aynı zamanda daha derin bir yakınlığa yol açacaktır. Bu, yıllanan kırmızı şarap gibidir: ne kadar uzun süre yaparsanız, ilişkiniz o kadar verimli ve mutlu olur ve sadakatiniz o kadar güçlü olur.
Adım 2. Dürüst olun
Sözlerini ve sözlerini tut. Sadakatinizi kaybetmenin veya sadakatsiz olduğunuzu göstermenin en hızlı yolu, yalan söyleyerek veya söz vermeyerek partnerinizi sürekli olarak hayal kırıklığına uğratmaktır. Her zaman hatırlanması gereken bir terim: sadece tutabileceğiniz sözler verin.
Partnerinizin duygularını daima aklınızda tutun. Örneğin, partneriniz belirli bir kıyafette doğru görünmüyorsa, bunu söylemenin güzel bir yolu olabilir. "Bence başka bir takım daha güzel ve seksi görünecek." "Bu elbise çok tatlı. Ama görünüşe göre seni daha zarif yapan başka elbiseler de var.”
Adım 3. Partnerinizin neyi sevip neyi sevmediğini öğrenin
Bu şekilde sadakat oluşturmak zor bir iş değil, eğlencelidir. Uğruna çabalayacağımız ve ilgimizi çeken insanlar, bizi daha iyi tanımak için zaman ayıran insanlardır. Bundan bir oyun yapabilirsiniz.
- Akşam yemeğinde partnerinizi en sevdiği yemekle şaşırtın.
- Partnerinizi tiyatrodan hoşlanıyorsa bir oyuna götürün.
- Partneriniz aksiyon filmlerini sevmiyorsa Michael Bay filmlerinden kaçının.
Adım 4. Ona duygusal ve fiziksel olarak eşlik edin
Destek sağlamak esastır. Bazen eşinizin sarılmaya ihtiyacı vardır veya sadece duyulmak ister. Neye ihtiyacı olduğunu anlamak ve bunu sağlamak büyük bir sadakat gösterir ve oluşturur.
- Partnerinizi üzen bir şey fark ederseniz, onun size gelip bu konuda konuşmasını beklemeyin. Ne olduğunu sor. Partneriniz, onları önemsediğinizi bilmekten mutlu olacaktır.
- Bu konuda konuşmak istemediğini söylüyorsa, eşinizi konuşmaya zorlamayın ve onu rahat bırakın. Konuşmaya hazır ve rahat olana kadar bekleyin.
Adım 5. Aşk ve tutku arasındaki farkı bilin
Kardeşlerimizi, kuzenlerimizi ve ailelerimizi seviyoruz, ancak farklı ortakları ve tutkuyu sevmek bu farklılıkların anahtarıdır. Partneriniz onlara olan tutkunuzu fark ettiğinde, sadakat daha güçlü bir duygu ve ilişkinizin giderek daha önemli bir parçası haline gelecektir.
Tutkuyu inşa etmeye ve yanmaya devam etmeye odaklanmanın birçok yolu vardır. Samimi flörtleşmeden hobileri paylaşmaya kadar, bunu yaparken de çok eğlenebilirsiniz
Yöntem 3/4: Partnerinize Öncelik Verin
Adım 1. Bunu bir sır olarak saklayın
Hiçbir şey sadakati sırları ifşa eden birinden daha hızlı öldüremez. Partnerinize gizli bilgileriniz konusunda güvenemezseniz, sözünüze, vaadiniz veya yükümlülüğünüze sadık kalma gereksiniminiz yok olup gidecektir. Sizden bir şeyi sır olarak saklamanızı isterse, sır olarak saklayın.
Sırları sevdiğiniz birini tehlikeye atıyorsa, dürüstlüğünüzü tehlikeye atmadan bilgilerle başa çıkmanın yollarını düşünün
Adım 2. Partnerinizi destekleyin
Don ve Michael Corleone'nin “The Godfather Part I & II”de dediği gibi, ailenizle asla toplum içinde kavga etmeyin. Partnerinizin yanında kalın. Anlaşmazlıklarınız hakkında toplum içinde konuşmayın. Bu, partneriniz onu destekleyeceğinizi ve onu asla başkalarının önünde utandırmayacağınızı bildiğinde sadakat gücünü artıracaktır.
- Eşler ve aileler arasındaki anlaşmazlıklar çok hassas konular olabilir. Kendinize şu yadsınamaz gerçeği hatırlatın: Ailenizle değil, eşinizle birlikte yaşıyorsunuz. Bu, ömür boyu sahip olacağınız bir ilişki olabilir. Partnerinizi destekleyin.
- Partnerinizi desteklemek, ailenizle bağlarınızı koparmak anlamına gelmez. Partnerinizi destekleyin ve eğer aynı fikirde değilseniz, onunla ne zaman yalnız olduğunuzu ve nedenini açıklayın. Bu, sadakat oluşturmada uzun bir yol kat edebilir.
- Partnerinizle bu konuyu görüştükten sonra, ailenizle güzelce konuşun. Bu anlaşmazlığın bir sorun olmadığını ve çözülmesinin çok zor olduğunu bilmelerini sağlayın. Siz ve eşiniz bunu tartışmaya devam edeceksiniz ve belki bir anlaşmaya varılana kadar hepiniz tekrar konuşabilirsiniz.
Adım 3. Partnerinizin ihtiyaçlarına öncelik verin
Hastaysa ve planlarınız varsa, planlarınızı iptal edin ve onunla ilgilenin. Bir ofis pikniğinde ona eşlik etmenizi isterse ve patronundan nefret ediyorsanız, sabırlı olun ve daha iyi bir ruh haline gelene kadar piknikte ona eşlik edin. Partnerinizin size ihtiyacı var. Ona eşlik et.
Adım 4. Partnerinizin kusurlarını kabul edin
Yine, hepimizin kusurları var, bu yüzden partnerinizi azarlamak ve mükemmel olmadığını hissettirmek yerine, partnerinizin hatalarını kabul edin ve bunun hakkında daha sonra konuşun. Daha büyük resme bakmak için kendinize zaman verin, böylece onun daha iyi bir insan olmasına yardım edebilirsiniz.
Davranış kalıpları, örtbas edilen olaylardan daha açık bir şekilde görünür olacaktır. İkiniz de kendinize zaman ayırdığınızda, daha geniş davranış modelini görmek daha kolay ve daha etkili bir öğrenme aracı haline gelir. Ancak amacın suçlamak değil, düzeltmek olduğunu unutmayın
Yöntem 4/4: Yüz Farklılıkları Doğrudan
Adım 1. Bir anlaşmazlık çıktığında olgun olun
Hiç kimse her zaman her zaman anlaşamaz. Kesinlikle aynı fikirde olmayacaksınız. Hatta savaşabilirsin. Anahtar, ne zaman uzaklaşmanın, sakinleşmenin ve işler sakinleştikten sonra işleri düzeltmek için geri dönmenin zamanının geldiğini bilmektir.
Birbirinizle aynı fikirde olmamak sorun değil. Her zaman her konuda hemfikir olmayacaksınız, ancak onun inandığına inanma konusundaki kararına ve pozisyonuna hala saygı duyduğunuzu hatırlamak önemlidir
Adım 2. Günaha uzak durun
Hepimiz kolayca cezbediliriz. Eğer cazipseniz, yalnız kalabilmek için banyoya veya başka sessiz bir yere gidin. Derin bir nefes alın ve gerçekten ne yapacağınızı düşünün.
Gerçekliği kabul edin. Her zaman ilginç insanlar göreceksiniz. Bir ilişki içinde olmak, dünyadaki diğer her şeyin çirkin, aptal veya çekici olmadığı anlamına gelmez. Bunu bilin ve partnerinizle birlikte olma kararını verdiğinizi bilin, böylece ayartmadan kaçınmanız daha kolay olacaktır
Adım 3. Dürtüde ustalaşın
Duygular bir anda ortaya çıkar ve kolayca kaybolur; duygular yalnızca daha dürtüseldir. Duygular kısa vadede büyük hazlara neden olabilir, ancak akıl takip etmezse uzun vadede daha fazla acıya neden olabilir. Kendi kendine kontrol, her zaman öncelikleri belirlemenize izin verecektir.
Bu, daha büyük ve daha kötü bir şey olmadan kaçmanın başka bir örneğidir
Adım 4. Sorumluluk alın
Bir hata yaptıysanız veya duyarsız bir şey söylediyseniz, kabul edin. Partnerinizin bir sorusu varsa, cevaplayın. Mazeret uydurmayın, rasyonelleştirmeyin veya açıklama yapmayın. Basit, dürüst ve içten bir şekilde açıklayın. Duygularla başa çıkmaya çalışmak, çok acil değilse daha sonra yapılabilir.
