Vücut şekli genellikle kullanıcıya uygun kıyafetleri seçmenin ilk adımı olarak belirlenir. Hemen hemen tüm kadınların, örtbas etmek istedikleri sorunlu vücut bölümleri ve öne çıkarmak istedikleri olumlu özellikleri vardır. Bu kılavuzda, vücut şeklini incelemenin, ölçmenin ve tanımlamanın doğru yolunu ele alacağız. Bu şekilde, hangi alanların örtülmesi ve vurgulanması gerektiğini daha iyi anlayacak ve daha sonra daha güzel görünmek için nasıl giyinmeniz gerektiğini öğreneceksiniz. O zaman alışverişe git!
Adım
Yöntem 1/5: Gövde Kontrolü
Sadece vücut şeklini ve oranlarını inceleyerek çok şey söyleyebilirsiniz.
Adım 1. Kilo alırsanız vücudunuzun hangi bölümlerinin büyüdüğüne dikkat edin
Her vücut şekli, uyluk veya karın gibi belirli bölgelerde kilo almaya eğilimlidir. Bu size vücudunuzun nasıl göründüğü hakkında bir fikir verir.
Adım 2. Minimum kıyafetle aynanın önünde durun
Giysiler vücut şeklinizi kapatarak kıvrımları görmenizi zorlaştırabilir.
Adım 3. Gövdeye odaklanın ve belin en küçük kısmından kırık kemik ve kalça çizgisine kadar uzanan konturu not edin
Bu konturları zihninizde net bir şekilde görselleştirene kadar inceleyin.
Adım 4. Hangi bölümün en geniş ve neyin en küçük olduğunu belirleyin
Omuzlara, göğüse, bele, kalçalara ve uyluklara dikkat edin. Hangi konturların en kıvrımlı ve hangilerinin en düz olduğunu belirleyin.
Adım 5. “Sorun” kısmına dikkat edin
Hangi bölümlerin daha ilginç hale getirilmesinin en zor olduğuna karar verin. Örneğin, geniş omuzlar veya kalın uyluklar.
Adım 6. Olumlu niteliklere dikkat edin
En iyi varlığınızın ne olduğunu belirleyin. Örneğin, ince kollar veya bacaklar veya dengeli kıvrımlar.
Yöntem 2/5: Göğüs Ölçümü
Konturları görselleştirmekte zorlanıyorsanız, en geniş ve en küçük olanı belirlemek için vücudunuzu ölçün. Üst vücudunuzun ne kadar büyük olduğunu belirleyecek olan göğsünüzle başlayın.
Adım 1. Vücut yüksekliğinde bir aynanın önünde durun
Adım 2. Mezurayı göğsün en dolu kısmına sarın
Mezurayı zeminle hizalayın.
Adım 3. Çok fazla çekmemek için başparmağınızı mezuranın içine sokun
Adım 4. Mezuranın her iki ucunu vücudun önüne, tam ortasına getirin
Adım 5. Metre numarasını santimetre olarak görmek için aynaya bakın veya mezurayı hareket ettirmeden veya pozisyon değiştirmeden yavaşça aşağı bakın
Yöntem 3/5: Bel Çevresini Ölçme
Bu ikinci temel ölçümdür ve orta bölgenizin ne kadar geniş olduğunu belirlemeye yardımcı olur.
Adım 1. Vücut yüksekliğinde bir aynanın önünde durun
Adım 2. Genellikle “doğal bel” olarak adlandırılan belin en küçük kısmını bulun
Aynaya bakarken üst bedeninizi sağa veya sola eğin. Genellikle göğüs kafesinin hemen altında bulunan yivli kısma dikkat edin.
Adım 3. Mezurayı zemine paralel olarak doğal bel çevresine sarın
Midenizi boşaltmayın veya nefesinizi tutmayın. Sırtınızı ve midenizi gevşetin.
Adım 4. Çok sıkı ölçmemek için başparmağınızı mezuraya sokun
Adım 5. Mezuranın ucunu vücudun önüne getirin
Adım 6. Aynada ölçülen sayıya bakın veya pozisyonunuzu değiştirmeden başınızı yavaşça indirin
Yöntem 4/5: Kalça Çevresini Ölçme
Kalça ölçümü, ihtiyacınız olan üçüncü ve son bazdır. Kalça çevresi, alt bedeninizin ne kadar büyük veya küçük olduğunu belirlemeye yardımcı olur.
Adım 1. Ayaklarınız bitişik olarak vücut yüksekliğinde bir aynanın önünde durun
Adım 2. Mezurayı kalçalarınızın en geniş kısmına sarın
Genellikle bu bölge kalça kemiği üzerinde bulunur. Mezurayı zeminle hizalayın.
Adım 3. Başparmağınızı bandın altına sokun, böylece sıkıca çekmeyin
Adım 4. Mezuranın her iki ucunu vücudun önüne getirin
Adım 5. Aynadaki ölçüm sonuçlarına bakın veya mezurayı gevşetmeden aşağı bakın
Yöntem 5/5: Ölçüm Sonuçlarının Vücut Şekliyle Karşılaştırılması
Vücut ölçülerini inceledikten ve öğrendikten sonra, bunları en yaygın beş vücut şeklinin temel özellikleriyle karşılaştırın. Vücut şeklinizi tanımlamak için özelliklerinize en uygun tanımın hangisi olduğuna karar verin.
Adım 1. Elma şeklinin ana özelliklerini bilin
Elma şeklinde kilo alımı orta kısımda, kalçalarda ve yüzde meydana gelir. Üst genellikle geniş omuzlar, göğüs ve bel ile büyüktür. Dar kalçalar ve küçük bacaklar.
Adım 2. Bir armut veya üçgen şeklin ana özelliklerini bilin
Kilo alımı genellikle kalçalarda veya uyluklarda meydana gelir. Armut şeklindeki kadınların kalçaları ve uylukları geniştir, ancak genellikle göğüs ve beli küçüktür. Kalçaları omuzlardan daha geniş olan birçok armut şekli vardır. Bazılarının ayrıca kısa bacakları ve büyük ama ince kolları vardır.
Adım 3. Kum saatinin şeklini veya “8 numarayı” öğrenin
Kum saati figüründeki kilo artışı kalçalara, uyluklara ve göğüse orantılı olarak yayılır. Göğüs ve kalça oranları eşittir ve bel o kadar küçüktür ki belirli bir eğri oluşturur. Aslında bel çevresi 20 cm ile 30 cm arasındadır, göğüs veya kalçalarından daha küçüktür.
Adım 4. "Muz" veya "cetvel" şekli olarak da bilinen dikdörtgen şeklini öğrenin
Kilo alımı mide ve kalçalarda birikir. Bel, kalçalar, omuzlar ve göğüs genellikle incedir ve hemen hemen aynı boyuttadır. Bel ölçüsü genellikle göğüsten 2 cm ila 20 cm daha küçüktür.
Adım 5. Ters çevrilmiş bir üçgenin veya mandalın şeklini bilin
Ters üçgenin kilo alımı omuzlar ve göğüs çevresindedir. Bu vücut şekline sahip kadınların üst kısmı dolgun, omuzları geniş ve göğüsleri geniştir. Bel düzdür ve kalçalar göğüs ve omuzlardan daha küçüktür. Genellikle düz bir tabana ve küçük bacaklara sahiptirler.
İpuçları
- Vücut şekli tam olarak bir kategoriye uymayan birçok kadın. Örneğin, göğüs ve kalçalar armut şeklindedir ve tipik armut şeklinden biraz daha büyük bir göbeğe sahiptir. Bunun gibi varyasyonlarla hazırlanın ve elbise tarzınıza uygun hale getirin.
- Eğer bir gençseniz, vücut şeklinin değişebileceğini unutmayın. Birçok genç, dikdörtgen bir vücut şekline sahiptir ve yaşlandıkça eğrileri olmaya başlar.
- Kendini olduğun gibi sev. Nasıl baktığımıza bağlı olarak herkesin güzel görünebileceğini unutmayın.
- Ayrıca hamilelik ve doğum gibi yaşam değişikliklerinin gelecekte vücudun şeklini değiştirebileceğini unutmayın.
- Emin değilseniz bir uzmana sorun. Uzman ölçümler sağlayan terzileri veya butikleri arayın. Vücut şeklinizi belirlemenize yardımcı olabilirler.
